[COLOR=#1111ee][SIZE=4]2010、12、6               周一           晴
              [SIZE=5]  主题班会：身静、口静、心静[/COLOR][/SIZE]
                                    [SIZE=5] ——走向专注
班会过程：
一、格言：
1、静水深流（响水不深，深水不响）
2、上帝给我们两只眼睛和一个嘴巴，是为了让我们多听少说。
3、喧闹是众人的寂寞，沉静是一个人的狂欢。
4、每临大事有静气。
5、口开神气散。
总结：口不静心一定不静，但有时候身静口静，不一定心静。坐在那里神情专注，心里也许正在暗流涌动。所以，最重要的是心静。
二、找找不能心静的原因。
1、目标不明，因而茫然。
2、消极（痛苦、自卑、自责）
3、 畏难
4、不能抵抗不良诱惑。
5、情绪不稳定。
6、空想、幻想不可能实现的事，缺乏实干。
三、 学生发言谈体会。
四、总结对策。
1、定目标。（期望值中等）
2、开始做，干起来。
3、抵制诱惑（如课外书、无节制娱乐、胡思乱想）
4、调节情绪，心态平和。
5、自我提醒、警戒激励。
五、班主任总结：
让自己的心静下来，专注起来。这是一个战胜自己的过程。
让自己的心静下来，专注起来，才会单纯、充实、快乐。
让自己的心静下来，专注起来，才会有收获。有了收获，就会有自信。就会目不斜视（专注），坚定不移。就会欣赏自己，喜欢自己，把自己当偶像来崇拜。
有句话是最无能的话：我就是管不住自己。这其实是对自己的失望、厌恶甚至痛恨。有人不是还说：我恨自己。更是如此。
人有了自制力，就会逐渐欣赏自己。因为他想让自己做到的一些事，已经开始做。
心静下来，走进专注的人，会充满青春朝气，会有奋斗的激情，会喜欢自己，会是自己的偶像，自己的英雄。所以，也会感受到生活的幸福，并会把幸福传递出去。
六、美文欣赏：
                      要甘于寂寞
                                  刘海粟

    近来不如从前了，虽然家还没有安顿好，但是到临时的“家”里来的客人越来越多，从早到晚，应接不暇。有来探望我的，有来求教的，有来要我作画写字的，还有报刊记者和编辑，总之，非常热闹。
　　热闹有啥好处？世界是热闹的，大城市是热闹的，人在社会上原来也是在热闹之中。但是作为一个搞艺术的人，一个画家，对热闹要有一个正确的态度。
　　怕热闹，想避免热闹，是不能完全做到的。尤其一个成了名的画家，你想不要热闹，办不到，人家会来凑热闹。
　　问题是你自己是不是想热闹，是不是怕日子过得不热闹？
　　对一个名人来说，热闹有时就是捧场，就是奉承。这对从事艺术创作是有害的。因为太热闹，脑子要发热，安静不下来。
　　我大半生都在热闹之中过的，但是我一直在寻求摆脱热闹的办法，我要冷静，要安静一点，宁可冷清一些。
　　前几年，由于“四人帮”作乱，我运交华盖，家里倒冷清了一阵，我的心情也冷静得多。我坐在唯一给我留下的三层楼这个既是画室又是起居室的走廊里，因为来的人少，可以冷静地考虑问题。回顾我的过去，考虑我的将来，象放电影一样，一个一个镜头在眼前过去，我从中总结自己的教训，找到继续前进的方向。
　　我大半生都是这样。尤其在进入老年以后的这三十年来，当客人走完了，家里的人都睡了，我常常喜欢在晚上，坐在书斋里，一个人静静地思考问题，面对着墙上挂的一些新作旧稿，思考自己的艺术道路。环境非常静，一点声音也没有。但是我脑子里考虑着各种问题，心里思潮起伏。这样的静坐，很有意思。这十多年来，尤其是前几年，我所以比较冷静，因为来捧场的人少了，来干扰的事少了，我反正“闭门思过”，倒是清闲得很，头脑也冷静得很。利用身边仅有的一些书，手头留着的纸和笔，我就读书，写字，作画，想问题。
　　真正要做学问，要写字作画，就需要有一个安静、单纯的环境，宁可冷清一些，因为它安静，便于自己研究。
　　但是因为文艺界是比较热闹的，也有一种赶热闹和轧热闹的空气，好象不热闹就“吃不开”，就没有“名气”，好象社会就会把你遗忘了。所以有的人就拚命赶热闹，往热闹当中挤进去。象从前白相大世界，越是乱哄哄、闹稠稠的地方，好象越有趣。这种人，叫做“不甘寂寞”。好象几天不到热闹场所，别人就会忘记你，就觉得冷清、寂寞了。其实，越是怕寂寞的人，将来就会很寂寞。因为你把时间和精力都花在热闹场所，没有时间读书，没有时间研究自己的学问，在热闹场中混到老，什么成就也没有，最后社会不承认你，越老越寂寞，以后死得也寂寞。死后烟消云散，谁又记得你这个不甘寂寞的人呢！
　　所以，甘于寂寞的人，将来倒不会寂寞的。戏剧界的梅兰芳、盖叫天、周信芳，还有杨小楼、金少山是不寂寞的，他们平时一直在家里练功，提高。许多卓越的书画家，都是不寂寞的，很多在平时却是甘于寂寞，谢绝应酬，时间和精力都用在应该用的地方。
　　你们年轻，精力正旺，正是做学问的好时光。一定要甘于寂寞。你集中一段时间闭门学习，不去赶热闹，社会上暂时不出现，没啥了不起，等你真正有成就，社会上永远记得你，你就永远不会冷清，不会寂寞了。这是我的经验之谈。
　　我这些话可能不对，我也不是反对参加必要的社会活动，我只是对那些“不甘寂寞”，好轧“闹猛”的人提点意见：一个人的时间是有限的，要珍惜它。


    今天是我比较高兴的一天。有两个原因：
一、我被推选成为襄城县2010年度“十佳班主任”候选人
二、今天下午是我们的全体教职工例会。正要去开会时，收发室的师傅抱着一大摞刚到的《班主任之友》走过来。我拿了一本，一边匆匆赶到会议大厅。坐下来，一边听领导们布置工作，一边翻着《班主任之友》。领导们讲着话，也不能专心地看《班主任之友》上的文章，就收了起来，准备下去找时间认真地看。会议快结束时，工作也布置得差不多了，我又拿出《班主任之友》翻看。忽然，我看到一篇文章的题目十分熟悉：《让我们长成一棵大树》。紧接着看到了自己的名字。原来我的文章在11期的《班主任之友》上发表了！

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[QUOTE][B]下面引用由[U]一棵绿树[/U]发表的内容：[/B]

 2010、12、6               周一           晴
                主题班会：身静、口静、心静
                          ...[/QUOTE]
 
先恭喜绿树老师的文章在班刊发表
分享你的喜悦哦~
 
同时感谢绿树老师关于静的班会分享
查找原因,寻找对策,并在文学佳作里进一步领会
很不错哦~

心远地自偏啊，现在让人静下来，确实很难。但再难也要练就静的本领。

祝贺绿树老师的文章上班刊了！

[P][QUOTE][B]下面引用由[U]天上的脸[/U]发表的内容：[/B]

 
 
先恭喜绿树老师的文章在班刊发表
分享你的喜悦哦~
 
同时感谢绿树老师关于静的班会分享
查找原因,寻找对策,并在文学佳作里进一步领会 [/P][P]
很不错哦~[/QUOTE] [/P][P] [/P][P]
感谢俊洄弟一向的关注和鼓励！[/P]

[P][QUOTE][B]下面引用由[U]秋思[/U]发表的内容：[/B]

祝贺绿树老师的文章上班刊了！[/QUOTE] [/P][P] [/P][P]老乡，多谢你！
[/P]

[QUOTE][B]下面引用由[U]杜林[/U]发表的内容：[/B]

心远地自偏啊，现在让人静下来，确实很难。但再难也要练就静的本领。[/QUOTE]

[P][QUOTE][B]下面引用由[U]杜林[/U]发表的内容：[/B]

心远地自偏啊，现在让人静下来，确实很难。但再难也要练就静的本领。[/QUOTE] [/P][P] [/P][P]谢谢杜校长光临！
[/P]

[QUOTE][B]下面引用由[U]君子兰[/U]发表的内容：[/B]

祝贺大作发表！[/QUOTE]
谢谢君子兰！

[COLOR=#1a1ae6][SIZE=5]男生班会：
做个帅男孩
一、提出问题：什么是真正的帅
1、穿得帅算不算
2、长得帅算不算
3、顶撞长辈算不算
4、一掷千金算不算
5、倚强凌弱算不算
6、懒散拖沓算不算
二、我们请女同学说说“帅”的标准。
女同学纷纷发言。主持人一边听一边写到黑板上：
1、      乐观，刚强，有阳刚之气，有战胜挫折的勇气。萎靡不振，消极悲观的人是没有男子汉的魅力的。你应该是自己的英雄，是一家人的主心骨。
2、      自信。自信的前提是付出，是奋斗。那样的话，即使你今天不成功，总有一天会成功。
3、      帮助人
4、      勇于承认错误，承担责任。不值日的男孩子如果不改变自己，将来会不会突然变得有责任感？比如对亲人，对家庭。
在这里我要感谢石博、刘仲秀两位同学。他们在晚寝时在楼道里追逐打闹，被级主任抓到。在周三早上，在凛冽的寒风里，他们早早站在教室外边，等待我的处罚。因为天气冷，我让他们先进教室学习，给我写一份情况说明交上来，然后我到20班去辅导（我教了两个班）。可是，我从20班出来，到我做班主任的5班辅导时，却发现他们两个人站在教室外的寒风中读书。我甚惊异。他们说：“老师，我们愿意这样，让我们这样做吧。”石博、仲秀，老师深深感激你们的勇于承担！
5、      能吃苦。（你相信天冷一点就不能按时起床的男孩子将来能做一番事业吗？）
6、      努力自强
7、      有礼貌。有修养（一个不懂得尊重同学、老师的人，会不会真诚尊敬其他的人包括亲人。座位周围总是一地瓜子垃圾，连邻近同学的座位也弄脏，算不算有修养）
8、      有自制力（有自制力的男孩能战胜自己，也容易赢得别人的信任，事业也容易成功。将来也会给亲人爱人带来安全感。）
9、      爱读书，有思想。
10、      有主见，不随波逐流。
11、      有奋斗精神。屡败屡战，愈挫愈勇。
三、谁符合这些条件最多？谁是我们眼中的最帅男孩？
四、班主任总结：
一个女孩因为可爱才美丽，而不是因为美丽才可爱。
一个男孩因为修养、学识、意志、习惯才会具有“帅”的魅力。
因此，“美”和“帅”都是从后天的不懈努力而获得，而不必依赖天赋。
既然如此，让我们所有的女孩子经过努力，都来做个美少女！
让我们所有的男孩子经过努力，都成为帅男孩！
美文欣赏：
1、一则早期的招聘启事
前不久，英国一家媒体公布了一则上世纪早期的招聘启事。这则招聘启事很快便成为了各大公司的“宠儿”，争着套用或直接搬用它，为本公司招才纳贤。该招聘启事是这样写的：
　　现招聘男孩一名——他要坐立笔直，言行端正；
　　他的指甲不能乌黑，耳朵要干净，皮鞋要擦亮，清洗衣服，梳头发，好好保护牙齿；
　　别人和他讲话的时候他要认真听讲，不懂就问，但与己无关的事情不要过问；
　　他要行动迅速，不出声响；
　　他可以在大街上吹口哨，但在该保持安静的地方不吹口哨；
　　他看起来要精神愉快，对每个人都笑脸相迎，从不生气；
　　他要礼貌待人，尊重女士；
　　他不吸烟，也不想学吸烟；
　　他愿意说一口纯正的英语而不是俚语；
　　他从不欺负别的男孩也不允许别的男孩欺负他；
　　如果不知道一件事情，他会说：“我不知道。”当他犯了错误，他会说：“对不起。”
　　当别人要求他做一件事情，他会说：“我尽力。”
　　他会正视你的眼睛从不说谎；
　　他渴望阅读优秀的书籍；
　　他更愿意在体育馆中度过闲暇时间，而不是在密室中赌博；
　　他不想故作“聪明”或以任何形式哗众取宠；
　　他宁愿推动工作或是被学校开除也不愿意说谎或是做小人；
　　他在与女孩的相处中不紧张；
　　他不会为自己开脱，也不会总是想着自己或是谈论自己；
　　他和自己的母亲相处融洽，和她的关系最为亲近；
　　有他在身边你会感到很愉快；
　　他不虚伪，也不假正经，而是健康、快乐、充满活力。
　　与此对应的是，在比任何时代都注重企业文化的当下，为了节省彼此的时间和广告版面费，几乎所有的招聘启事都千篇一律“势利”地写着：本公司XX职位现招聘x人，要求XX以上学历，具有x年以上的相关工作经验，不符勿扰。
　  事实上，任何地方都需要前者那样的男孩。家庭需要他，学校需要他，办公室需要他，男孩需要他，女孩需要他……一百年前需要这样的人，一百年后的今天仍然需要这样的人。
2、      爱的目标大位移
赵鑫珊
对男人，初恋的本质是男性荷尔蒙去攻击一个女子，而且是原始本能的第一次，能量极大，尽管外表腼腆、羞涩。
    自1957年反右后第一个寒冷的冬天，我开始无意识地，利用一次偶然机会把攻击矛头转向西方古典音乐，同时指向文科和理科广大知识王国——在心理学上，这种现象有个专门术语：攻击目标大位移或爱的目标大位移。
    记得1958年我在大三讲义上写下了一句饱含着愤慨的内心独白（不久便涂掉了）：
“我不再稀罕她了，我找到了广大的爱！”
    这个她，便是我的初恋对象。爱是指泛爱，越出了情爱和性爱的范畴，转而去爱世界，爱世界结构，同时去爱文科和理科，爱人类知识的统一性。在心理学上，“挫折攻击”（Frustration Aggression）是一个很重要的概念或假说。当时我并不知道这个概念。这个假说是美国心理学家J.Dollard和N.E.Miller于1939年提出来的。1961年暮春，即毕业前夕，我从北大图书馆借到他们的书才恍然大悟：哦，原来如此！
    认识自己的行为根源不是一件容易的事。当一个人的欲望或动机不能满足，目的不能达到时，他会本能地向挫折发起猛烈攻击。一般有两种方式：
    第一，外显的或露骨的。
    比如你有急事上楼，前面有两个胖子在慢吞吞地往上爬。他们挡了你的道（因为楼梯窄，他们又是并排着），使你受到挫折，这时候，你会恨不得将他们推倒！
    这就是向挫折源发起正面、直接的攻击。
    再比如有一天，你去搭航班，去机场的路上，你的车子被一辆时速不到50公里的车子压着，你担心不能及时赶到机场，会脱口（至少在心里）骂一句（这骂的实质是向挫折源发起攻击）：
   “他妈的，你没有吃饭吧？你睡着了吧？”
    如果你继续因那“蜗牛”堵上一分钟（只需要一分钟），你会恨不得开着一台推土机把它推开，为自己开路。
    最典型的例子莫过于极少数男子在失恋后会去杀害女方或严重伤害她（如毁容等）。这类犯罪案件常见于报刊。
    第二，隐含或隐形的。
    受挫折者并不直接向挫折源发起攻击，而是把全身心的能量集中起来去攻击他物。
    女人则上街去疯狂购物，越是贵重的东西越要买。买成了一种攻击行为，疯狂、贵重的程度成了报复、解恨的标志或符号。两者成正比。
    当然今日的一些女青年则常用香烟头把自己的手腕烙成一个被烧焦的疤痕，表明初恋的失败，表明向负心郎作永久的决裂和彻底的忘却。因为疤痕是永久性的。
    这种向自身发起攻击的行为多少带点江湖性质。女研究生和女博士生的初恋失败就决不会采用烟头攻击的方式。
    不过我在大学三年级突然将长发剃成平头也是坚决向她作最后告别的一个符号。当我走进教室，德国文学史家洛赫太太大吃一惊，说：
   “赵，你怎么啦？只有进监狱的犯人才理成这种发型！”
    今天看来，平顶头这个符号毕竟很幼稚，属于低层次的攻击，同用烟头烧手腕的水平差不多。
    男人在失恋后往往去酗酒、赌博，从不抽烟到一根接一根，精神萎靡不振，被击倒在地，爬不起来。
    极端的倒不是自杀。
    自杀的本质是向自身发起攻击。这攻击的能量和决心有多大啊！男女自杀现象都有。
    19岁的我则向世界、向知识王国发起攻击。
    首先是在无意中悲愤地敲开西方古典音乐神圣、崇高和庄严的大门，不久便毅然去冲破文理科的界线。
    失恋的创伤越大，越悲愤，攻击的力度也越大。两者成正比。
    当年我失去的是一个女生，获得的却是一个哲学的世界观，一个涵盖文理科的广大世界。“世界哲学”是文的精华，其中包括自然哲学。归根到底是天地人神回复结构。写成英文是：God.Nature.Man（上帝.自然.人）。
    这才是永久性的符号，比烟头烙下的被烧焦的伤疤要永久得多，也高级得多。
    所以什么样的人采取什么样的攻击方式。
    在北大求学时期，对于我，爱的目标大位移是件大事。没有位移，就不会有我后来走向成熟。
    如果有来世，我愿我的初恋再遭惨败，然后再来一下爱的攻击目标大位移，决心干一番大事业。
    用自杀的勇气去干一番事业便是“人生使命感”了。
   “人生使命感”可以造就一个人的终身康泰、坚定和幸福。
    大把的金钱可以保证买到感官享乐，但不一定能保证买到心的康泰、坚定和幸福，因为金钱买不到“人生使命感”。这种感觉有一种神性，它只能来自一个人的内界，它没有标价。
    毕业的时候，当我1961年8月走出北大南校门，我已经是一个负有“人生使命感”的年轻人了，尽管我脸上还有不少稚嫩或稚气，但骨子里或在精神构造上却是一名经历过枪林弹雨洗礼的战士。

3、成功就是一片浩瀚的大海
故事是从爱情开始的。
　　每一份爱情的来临都不是无缘无故的。作为这所美国人开办的私立学校中最为优秀的男生，男孩有理由得到情窦初开的少女的追求——他长相俊秀，气质儒雅，拉得一手漂亮的手风琴，而且，英语口语在学生中无人能及。当然，向他示爱的女生也并非平庸之辈。那位名叫依丝米忒的少女是伊斯坦布尔赫赫有名的皮草大王的女儿，貌若天仙，伶俐可爱。他不知不觉地陷进了依丝米忒用温柔和热情织出的情网。
　　他的变化被父亲看在眼里。他决定和儿子好好谈一谈。父子间的谈话是在一次晚餐时进行的。父亲直言不讳地问儿子：“奥罕，告诉爸爸，那个入你法眼的女孩子叫什么？”
　　他因意外，显得非常吃惊。只是怔了片刻，随即垂着头轻声告诉了父亲。他不敢抬头直视父亲，等父亲大发雷霆。父亲说：“还是到此为止吧，听爸爸的话，你还太小。”“太小？爸爸，我已经19岁了，是一个男子汉了。而你，当年只有17岁不就和妈妈好上了？”他自认为抓住了父的话柄，情绪越发激动起来。
　　他说的确是实情。他等着父亲妥协。可是，他听见依然和蔼的父亲说了这样一番话：“你说的没错。可是，你知道吗，我17岁的时候已经在葡萄酒作坊当酿酒师傅了，每个月能拿2000万里拉。我是说，我当时已经能够自食其力，有一定的经济实力为爱情埋单。你呢，一个里拉都挣不到，你凭什么心安理得地钟爱自己心仪的女孩？”
　　他桀骜的心被父亲的话征服了，埋头扒饭，一声不吭。父亲又语重心长地安慰他：“奥罕，不是爸爸古董封建。你想想看，一个男人，如果没有经济基础，不能为他的爱人提供必要的物质保障，如果你是女子，你会怎么看待这样的男人？儿子，我告诉你，我一直都认为，一个男人，如果没有一份赚钱的工作，不能自食其力，哪怕他40岁甚至50岁，都不配谈恋爱，谈了，就是早恋；相反，只要他有立业挣钱养家的本事，15岁恋爱也不算早恋！”
　　一语惊醒梦中人，经过思想斗争，他做出了从依丝米忒身边安静地走开，从这段虚幻飘缈的无根之爱中抽身而退的决定，尽管为此他承受了半年的痛苦。
　　牢记着父亲的嘱咐，他知道自己涉足感情还为时过早，于是集中精力于学业，最终一举考上伊斯坦布尔科技大学——土耳其最好的国立大学，并在这里牢固地奠定了日后事业的基础。
　　他就是奥罕•帕慕克，2006年度诺贝尔文学奖获得者。荣获巨奖之后，奥罕•帕慕克曾在重要场合多次提到这件鲜为人知的早年趣事，坦言自己感激父亲当年“温柔地扼杀了一种愚蠢而羞赧的情绪”，让自己避免了蹉跎年华。

             4、富兰克林的十三条成功计划
一、      节制。
二、      沉默寡言。言则于人于己有益，不作无益闲聊。
三、      生活有秩序。各样东西放在一定地方；各项日常事务应有一定的处理时间。
四、      决断。事情当做必做；既做则坚持到底。
五、      俭朴。花钱须于人于己有益，即不浪费。
六、      勤劳。不浪费时间；不去关注那些无聊的言论，每时每刻做有用之事，戒除一切不必要的行动。
七、      诚恳。不欺骗人；思想纯洁公正；说话也应诚实。
八、      正直。不做不利他人之事，切勿忘记履行对人有益的义务而伤害他人。
九、      中庸。勿走极端；受到应有的处罚，应当加以容忍。
十、      清洁。身体、衣服和住所应力求清洁。
十一、      宁静。勿因琐事或普通而不可避免的事件而烦恼。
十二、      勿伤害自己的身体或有损自己或他人的安宁或名誉。
十三、      谦虚。谦逊，不要傲慢。
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