[B][SIZE=3]                给心儿洗个澡 [/SIZE][/B]
[B][SIZE=3]                   ——聆听陶继新老师的报告有感
    与狼共舞的日子总是让自己处于患得患失中，常常焦虑不***，情绪经常不稳,为了能让心平静，我决定也给自己的心灵放个假，让它舒舒服服地洗个澡！于是在星期六早上5点多钟，我和朋友一道毅然踏上了开往天津的列车，专程去听陶继新老师和初荷姐姐的报告。
    说真的能亲耳聆听陶总的报告真的是幸福无比！真可以说是一次心灵的放松，更是经历了一场心灵的洗礼。面对风度翩翩、神采奕奕的陶总，自己有说不出的羡慕，更有说不出的羞愧，想想自己才30刚刚出头，却显得如此身心疲惫，而陶总年龄要比自己大20多岁，却是那样青春焕发，忍不住有点替自己悲哀！是的，真的需要好好调节调节自己的心态、努力来提高自己幸福指数了。
在 陶总的“打点幸福人生”的报告中共分为四大主题：一、内在和谐；二、宽容大度；三、淡泊名利；四、优化情绪。其中在内在和谐这一主题中陶总提到了要做到内在和谐应该努力做到“精神高贵、宠辱不惊”陶总讲述了很多生动的例子：如在十三岁就获得全国十佳少先队员的黄思路，当得知获得这一荣誉称号时，黄思路的母亲掩饰不住内心的激动与欣喜，跑着来告诉女儿，而此时小思路却非常平静的说了一声“妈妈我知道了”继续捧着书读，一个十三岁的孩子能面对如此殊荣宠辱不惊，真的令我们折服。还讲述了罗斯福总统在家失盗后的感想：[COLOR=#1111ee]据说有一次罗斯福家里失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信***慰他。罗斯福在回信中写道：“亲爱的朋友，谢谢你来信***慰我，我现在很好，感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由。[/SIZE][COLOR=#000000]这是怎样的胸怀，怎样的境界，真的需要我们不断扪心自问，自己又能做到多少？惭愧！真的需要凡是放开点，面对荣誉或者挫折坦坦荡荡荣辱不惊！在阐述”宽容大度“这一主题时陶总首先给我们讲述了文学大师萧伯纳的故事，据说有一次萧伯纳在街上走，一青年非常鲁莽地把萧伯纳装倒在地，出乎意料的是萧伯纳不仅一点没有发火，还笑着对年轻人说：“年轻人，你今天太不走运了，你要是把我撞死了，你今天就出名了！”那一刻会场上爆发了阵阵笑声，大家为这位文学巨匠独特的语言儿欢呼，更从心中由衷地佩服他的宽容大度。尤其难忘陶总讲述了自己在生活中的众多真实的例子，真的让人肃然起敬，最后陶总用一段非常浪漫的文字结束了这一部分的演说“天空收容每一朵云朵，不论其美丑，故天空广阔无比；高山收容每一块岩石，不论其大小，故高山行为壮观；大海收容每一朵浪花，故大海浩瀚无比”想到自己常常面对学生大发雷霆，把宽容远远置于脑后真的好惭愧。忍不住再一次在心中默默地吟诵这段浪漫的文字，同时也把陶总送给大家的那副对联送给了自己“容天下难容之事、笑天下可笑之人”。希望自己在以后的日子里能在心中播下宽容的种子，让自己时时以平和的心态对待人生。在“淡泊名利”这一部分，陶总用自己的亲身经历向我们进行了最好的阐述“淡泊仕途、不做处级干部、数次辞职请求、不义而富且贵于我如浮云、不做丛书主编”让我们看到了一位淡泊名利、宁静致远的学者形象，也更加从心底里佩服。报告的最后一部分是“优化情绪”，在这一部分陶总首先为我们讲述了一位身患癌症的病人，他每天不断地对自己进行“良性暗示””我很幸福我很快乐“最后居然创造了奇迹，坚持与病魔抗战了15年。让我们看到良好的情绪是战胜一切的法宝，接着陶总还讲述了古人孙思邈的养生道“莫忧伤、莫大气、莫大怒、莫悲愁”，最后又讲述了一个非常精彩的故事“漂亮女士从头再来””大意是一个漂亮的女士结婚两年后丈夫和儿子相继去世，女人痛不欲生，想投河自尽，正在这时遇到一位老者，老者忍不住询问，女人哭着诉说，老人没有像常人那样解劝，只问了一句“几年前你什么样”“那时，我没有丈夫也没有儿子，我很漂亮有很多多追求者”老人笑着说“你现在不是和以前一样吗？依然很漂亮，依然会有好多追求者”故事非常值得我们回味，我们每一个人当面对挫折时都应该敢于正视自己，做一个生活的强者。当报告接近尾声时陶总热情的把他本人的养生之道“每天锻炼、每天读书、坚持精神胜利法”[/COLOR][/COLOR][/B][COLOR=#000000][SIZE=3] [/COLOR][B][SIZE=3]送给了大家，会场上顿时响起了一阵阵雷鸣般的掌声。
  历时两个多小时报告，真的让我们如同沐浴在幸福的阳光中，感觉无比的幸福和灿烂！感谢陶总，如此生动如此激动人心的报告，真的是给每一位听众心灵彻彻底底洗了一次澡，洗去了一身的疲劳，洗得精神焕发！就让我们带着这份幸福微笑着面对生活、学习和工作吧！[/SIZE][/B][/SIZE][B][SIZE=3]  [/SIZE][/B]

为了博学的陶老师，为了好学的快乐。鼓掌！

心灵经历了一次洗礼.向前辈专家学习,收获的确很大.很好.谢谢快乐提供这么好的精神大餐.