今天下午去体育场和竹友交流学习双轮空竹一线二动作——电风扇。
之前,我试过怎么也做不成。总是觉得动作转换时间不够用。
我让杜大姐做示范,想知道线路怎么走,怎么转身,左手的位置。方法如下:
1、启动两个空竹;
2、移动脚步到空竹的右侧,让两个空竹成一条线正对自己的身体;
3、右手线就近套住一个空竹,两手在胸前转动两个空竹。
甜甜圈:
将两个空竹平躺在抖绳上,让抖线再绕两个空竹一周,右手发力抖动空竹。
1、漏岔肋启动空竹;
2、空竹到左手竿抛起空竹;
3、右转身180度右手竿接住空竹。
注:抖线始终在身后。
启动空竹并加速;
空竹过右腿,左手顺势将空竹抛起,同时左转180度,右手接住空竹。
收势还没有看明白。
晚上,继续做。可以做到7个了,再做就是16个了。
我发现之前做不了几个就坏,主要原因是转身太慢,抖线碰到了空竹,空竹歪了跑了。
学习一个动作,光做是不行的,必须动脑子想。边做边想,胡强说90度显然是错的。
昨天早上练习绕腿转身抛接,27个。
转身必须快,在空竹落下来之前,就要做好接的准备。这个动作要求极强的双手双脚的协调能力。
1、反盘,左手竿顶住空竹,右手竿撑直抖线,抖线置于颈后;
2、两手胸前交叉,右手竿绕过左手空竹。
3、空竹从左手竿到右手竿;
4、右手抖竿抵住空竹将抖绳从前到后绕颈一周;
5、左手竿从后向前绕过空竹。
原来会做的动作,长时间不练,会忘记。学会的动作要时常复习。
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