停课学习

12楼 王琴杰于 2022-03-06 23:35:41

[b][COLOR=#2222dd][SIZE=4]双轮组合动作[/SIZE][/COLOR][/b][P][b][SIZE=4]1、公平秤；[/SIZE][/b][/P][P][b][SIZE=4]2、左竿向里将空竹拉起；[/SIZE][/b][/P][P][b][SIZE=4]3、还原公平秤；[/SIZE][/b][/P][P][b][SIZE=4]4、左手勾住线后右手竿将线脱下；[/SIZE][/b][/P][P][b][SIZE=4]5、松开左手，右手转空竹后上抛空竹；[/SIZE][/b][/P][P][b][SIZE=4]6、接住空竹，将左竿线从竿的尾部脱出；[/SIZE][/b][/P][P][b][SIZE=4]7、右摆两圈空竹；[/SIZE][/b][/P][P][b][SIZE=4]8、抛接空竹。[/SIZE][/b][/P][P][b][SIZE=4]（今天下午新学的）[/SIZE][/b][/P]

13楼 王琴杰于 2022-03-06 23:42:37

前天，腰缠万贯可以做10个。昨天下午，做到14个。今天下午做了15个。[P] 方法对，天天有进步。[/P][P] 下午向省空竹协会提交了双轮和单轮的两个作业视频。都是我自己录的。双轮在家录的，单轮是在体育场录的。第一次录。[/P]

14楼 王琴杰于 2022-04-16 20:31:36

[COLOR=#2222dd][SIZE=4][b]背后盘丝（2）[/b][/SIZE][/COLOR][P][SIZE=4] 今天下午，背后盘丝我成功地做了5个。[/SIZE][/P][P][SIZE=4] 觉得很快就能拿下的动作，竟然断断续续续练了近半年的时间。[/SIZE][/P][P][SIZE=4] 空竹把手打破三次（小手指根部手背关节处两次，右手左手各一次；昨天把右手食指第二关节靠中指处打开一个口子）。手受伤了就停止练习，等手好了，再练，又是从头开始。[/SIZE][/P][P][SIZE=4] 练习动作，听别人说是一个方面，自己琢磨才是最关键的。练习过程中会发现一些问题，问题解决了，动作就会做了。[/SIZE][/P]

15楼 王琴杰于 2022-04-17 14:05:38

[COLOR=#1111ee][SIZE=4][b]背后盘丝（3）[/b][/SIZE][/COLOR][P][SIZE=4] 今天中午，背后盘丝我可以连续完成15个了。[/SIZE][/P][P][SIZE=4] 不慌不忙，从容镇定，一下一下将线走满。[/SIZE][/P][P][SIZE=4] 郭师傅说的移步和怼线，现在都不是问题，感觉也没有那么难了！[/SIZE][/P][P][SIZE=4] 关键是[/SIZE][SIZE=large]眼脑手脚[/SIZE][SIZE=large]和空竹运行速度的协调一致，其实就是“节奏”！[/SIZE][/P]

16楼 王琴杰于 2022-04-17 14:08:02

[COLOR=#1111ee][SIZE=4][b]背后盘丝（3）[/b][/COLOR][/SIZE][P][SIZE=4] 今天中午，背后盘丝我可以连续完成15个了。[/SIZE][/P][P][SIZE=4] 不慌不忙，从容镇定，一下一下将线走满。[/SIZE][/P][P][SIZE=4] 郭师傅说的移步和怼线，现在都不是问题，感觉也没有那么难了！[/SIZE][/P][P][SIZE=4] 关键是眼脑手脚和空竹运行速度的协调一致，其实就是“节奏”！[/SIZE][/P]

17楼 王琴杰于 2022-04-18 22:34:26

[COLOR=#0909f7][SIZE=4][b]公平秤延伸动作[/b][/SIZE][/COLOR][P][SIZE=4]1、左竿平行置于右竿外侧，线搭右竿上，左竿由内挑线到左竿头；[/SIZE][/P][P][SIZE=4]2、右竿由外而内，往左竿搭线，竿头绕到线后边（与左竿动作一样）；[/SIZE][/P][P][SIZE=4]3、右竿向外绕一圈，再绕一圈，让空竹从中间的空隙进入，放开左竿，成公平秤；[/SIZE][/P][P][SIZE=4]4、向右甩出空竹，左手顺势将抖竿抓牢，接住下落的空竹。[/SIZE][/P]

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