[P][P][COLOR=black][LINE-HEIGHT=2][FACE=宋体][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px][COLOR=#000000][FACE=微软雅黑][COLOR=#000000][LINE-HEIGHT=2][SIZE=26px]你比自己所意识到的更像你父母[/COLOR][/LINE-HEIGHT][/FACE][/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/COLOR][/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][COLOR=black][LINE-HEIGHT=2][FACE=宋体][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px][COLOR=#000000][FACE=微软雅黑][COLOR=#000000][LINE-HEIGHT=2][SIZE=26px][/COLOR][/LINE-HEIGHT][/FACE]有一个相关的[URL=http://user.qzone.qq.com/228688165/infocenter#!app=2&via=QZ.HashRefresh&pos=1347316085]古老隽语[/URL]说：在你娶一个女人之前，先了解她的母亲，（或是在你嫁给一个男人之前，先了解他的父亲），因为你这位身边人，将来可能也是那个模样！[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/COLOR][/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][COLOR=black][LINE-HEIGHT=2][FACE=宋体][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]可怕？好好地看看你父母的父母亲，假如他们还活着。留[/COLOR][/LINE-HEIGHT][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]意[/FACE][/COLOR][/FACE][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]他们有多少相似的地方，也许不在表面的明显处。但请以纯净新鲜的眼光去观察，看看他们在对生活和对他人的态度，在价值观和信念，甚至在他们的个人习惯和情绪反应上，有多少相同的地方。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][COLOR=black][LINE-HEIGHT=2][FACE=宋体][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]你也一样。带着许许多多你以为是你的观念、价值观和批判，但事实上，那时你在小时候无意识地从父母那承接过来从未质疑过的东西，而这些观念影响着你对待生活和对待他人的全部态度。[/COLOR][/LINE-HEIGHT][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px] [/FACE][/COLOR][/FACE][/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][COLOR=black][LINE-HEIGHT=2][FACE=宋体][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]你用一张纸和一支笔就可以来验证。首先，列出那些你父母最影响你的主要人格特点、态度和习惯：包括你对他们的主要抱怨和批判，他们让你恼火、钦佩或尊敬的事。[/COLOR][/LINE-HEIGHT][/FACE][/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][COLOR=black][LINE-HEIGHT=2][FACE=宋体][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px][P][COLOR=black][LINE-HEIGHT=2][FACE=宋体][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]完成后，从头到尾看一次，逐一的问自己：[/COLOR][/LINE-HEIGHT][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]“[/FACE][/COLOR][/FACE][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]我是不是[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]……?”[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]比如，如果你清单里的一点是说你父亲是个控制狂，你就问自己：[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]“[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]我是一个控制狂吗？[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]”[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/COLOR][/P][P][COLOR=black][LINE-HEIGHT=2][FACE=宋体][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]花点时间感受你的每个答案，仓促会让你错过！[/COLOR][/LINE-HEIGHT][/FACE][/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/FACE][/P][P][COLOR=black][LINE-HEIGHT=2][FACE=宋体][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]最后不带自我批判地简单留意一下：你无意识中从父母身上继承了多少他们的特征[/COLOR][/LINE-HEIGHT][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]——[/FACE][/COLOR][/FACE][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]你事实上跟他们有多相像。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][COLOR=black][LINE-HEIGHT=2][FACE=宋体][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]然后想象自己分别对父亲和母亲说：[/COLOR][/LINE-HEIGHT][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]“[/FACE][/COLOR][/FACE][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]我有点像你[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]”[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]。感受说这句话带给你的释放，以及真正的谦虚，你甚至可能开始看到事情有趣的一面。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][COLOR=black][LINE-HEIGHT=2][FACE=宋体][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]当你能够接受自己在无意识中和父母相像的事实，你便有可能有意识地去选择，哪些继承，哪些摒弃，没有对抗或批判。只需要当察觉到自己正像你的父母一样行为思考时，简单地向自己承认：[/COLOR][/LINE-HEIGHT][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]“[/FACE][/COLOR][/FACE][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]啊，这是我的母亲[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]”[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]或者[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]“[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]这是我父亲[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]”[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][COLOR=black][LINE-HEIGHT=2][FACE=宋体][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px][/COLOR][/LINE-HEIGHT][P][COLOR=black][LINE-HEIGHT=2][FACE=宋体][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]如果你能记得这样做，它将让你能在那个当下做出一些完全不一样的事[/COLOR][/LINE-HEIGHT][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]——[/FACE][/COLOR][/FACE][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]一些你父母从来不会去做的事。这不是一种即时反应，而是一种探索真我，与父母的模式分离的方式。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/FACE][/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][COLOR=black][LINE-HEIGHT=2][FACE=宋体][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]这是一种远离头脑[/COLOR][/LINE-HEIGHT][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]——[/FACE][/COLOR][/FACE][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]头脑满载着你从父母那捡来的观念[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]——[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][FACE=隶书][COLOR=rgb(0,0,0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=18px]走向体验者的方法，它是你对当下任何情景的自发回应。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P]
