[P][LINE-HEIGHT=18pt][ALIGN=center][SIZE=4][b][FACE=宋体]第八章[/SIZE][/b][b][FACE=&] [/FACE][/b][/FACE][b][FACE=宋体][SIZE=4]建立完善的心理健康教育体系[/FACE][SIZE=14pt][/SIZE][/SIZE][/b][/LINE-HEIGHT][/ALIGN][/P][P][LINE-HEIGHT=18pt][ALIGN=center][b][FACE=宋体][SIZE=4]
[/FACE][/SIZE][/b][/LINE-HEIGHT][/ALIGN][/P][P][LINE-HEIGHT=18pt][SIZE=9pt][b][FACE=宋体] [/SIZE][/b][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=18pt][b][FACE=宋体][SIZE=9pt] [/FACE][/SIZE][/b][/LINE-HEIGHT][/P][LINE-HEIGHT=1.5][P][b]  [SIZE=4] [/SIZE][/b][SIZE=4]一、心理教师及其工作常规[/SIZE][/P][P][SIZE=4]
[/SIZE][/P][P][b] [/b][/P][P][b][/b][/P][P]心理健康教育这项工作，上有要求，下有需求。我们要提高认识，统一思想。要深刻地认识到，心理健康教育不是务虚（一所重点高中的副校长曾说：这是务虚），而是教育的根本职责所在，是创新德育工作之必须，是创建安全校园之必须，是开展素质教育之必须，是提高教育教学质量之必须，是为国家培养精神上健全的合格人才和合格公民之必须，是时代赋予我们的使命。[/P][P] [/P][P]（一）人员的配备，队伍的建设[/P][P]按照要求，中小学都要配备心理教师。学校心理健康教育工作与教育关系密切，因此最好选派有丰富的教育教学和班务工作经验的优秀教师参加心理学专业培训后，担任学校心理教师。希望有丰富教育教学和班务工作经验的教师多积极参与这项工作，这项工作有很好的事业成长空间，随着教育和社会的发展，将会越来越受到重视。可以专兼职结合，规模大的学校可以配备八到十人的队伍。[/P][P] [/P][P]（二）心理健康教育课[/P][P]现在都有心理健康教育教材，心理教师可以根据各自的实际情况开展教学。心理健康教育课不像其他课程那样有成熟的体系，很多东西要靠心理教师在实际工作中学习、摸索。[/P][P]我对心理健康教育的理解是广义的，关乎学生的综合素质、全面成长、在精神上成长为健全的人。因为学生在这些方面发展得好，必然会减少很多心理困扰。我开设的心理健康教育课（高中），基本分成五个板块：学业心理、行为习惯、身心健康、内在素质、理想前途。最后整理成一本书：《成功的学生是这样造就的》。[/P][P]在这本书中，学业心理篇两章：第一章 态度决定高度，探讨怎么面对学习，关于学习态度的问题；第二章 方法决定成败，探讨怎么搞好学习，关于学习方法的问题。学生在这两个问题上到位的话，他们的学习能够进入快车道。行为习惯篇两章：第三章成功始于自信，谈如何树立自信心的问题；第四章习惯决定未来，谈从哪些方面培养良好习惯，怎么培养良好习惯的问题。身心健康篇两章：第五章走过心灵雨季，涉及学生心理健康的方方面面；第六章维护人生本钱，涉及学生身体健康和安全方面的问题。内在素质篇两章：第七章素质重于成绩，谈综合素质的重要意义及从哪些方面培养综合素质；第八章夯实立身之本，谈作为一个社会人所必须具备的重要理念和方法。理想前途篇两章：第九章找寻人生模板，列举各方面的人物故事，帮助同学们从这些人物故事中，发现自己，汲取力量；第十章格局决定结局，探讨一个人要树立自己的人生理想，及树立理想时所必须拥有的视野和胸怀。这些大多是现行教育的短板，我们要着力补上这些短板，使学生能成长为精神上健全的人，为社会培养合格人才和合格公民。[/P][P]《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，心理健康教育课应以活动为主，可以采取多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。心理健康教育课要防止学科化的倾向，避免将其作为心理学知识的普及和心理学理论的教育，要注重引导学生心理、人格积极健康发展，最大程度地预防学生发展过程中可能出现的心理行为问题。[/P][P]不同学段的学生年龄差别较大，学生年龄越小，越要以生动活泼的活动方式进行。高中生可以有一些讲授的形式，但也要尽量多一些学生参与的环节，或者提出一些问题，启发学生思考，讨论等，让学生在这样的活动或参与中，体验或得出结论。[/P][P] [/P][P]（三）咨询[/P][P]咨询主要是针对有心理困扰的学生、因孩子的教育感到困扰的父母或少数有困扰的教师，提供的咨询服务。咨询可以采取书信咨询、电话咨询、网络咨询、面对面咨询、团体咨询和个案咨询等各种形式。[/P][P]做心理咨询，要与求询者共情，站在求询者的角度理解他们的心理困扰，创造温暖关怀的气氛，建立信任的咨询关系，让求询者将内心的苦闷倾诉出来。在双向互动的过程中，帮助求询者正确地认识自我、他人和社会，改善自身的状态，走出心理困扰，发现自身的价值，开发自身的潜能，把握自己的人生。[/P][P]因为目前很多人对心理咨询的理解有偏差，认为找心理老师咨询，是不是有心理问题了，是一件不能接纳或丢人的事，心理咨询室可以避免有“心理咨询”字样，比如可以用：“谈心室”“心灵港湾”“心灵氧吧”“心情驿站”“成长加油站”等名称。[/P][P] [/P][P]（四）心理健康知识的普及[/P][P]面对带有普遍性的心理问题，比如新生入学教育、中高考、学业心理、法制道德教育、理想前途教育、青春期教育、家庭教育、教师的养生保健与心理健康等专题，通过讲座、广播、专栏、自媒体等各种形式，对学生、父母或教师进行心理健康知识的普及。[/P][P] [/P][P]（五）心理健康筛查[/P][P]通过心理健康测评，将心理健康偏常的学生筛选出来，重点跟踪关注。[/P][P]一种方法是用各种量表筛查，可选择的量表很多。针对学生的一般性心理量表有：少儿心理健康量表、初中学生攻击行为的主要心理特征问卷、青春期心理健康量表、青少年学习倦怠量表、青少年上网成瘾自评量表、中学生网络成瘾诊断量表、自杀态度问卷、青少年学生生活满意度量表、中学生考试心理和行为问题症状自评量表。[/P][P]有关家庭方面的量表有：家庭亲密度和适应性量表、父母教养方式评价量表、父亲在位问卷（中文修订版）、中学生与其父母价值观差异问卷。[/P][P]有关精神健康方面的量表：90项症状清单（SCL-90）、抑郁自评量表（SDS）、焦虑自评量表（SAS）等。[/P][P]另一种方法是根据家庭状况、特殊背景及学生的性情表现筛查。[/P][P]学校要建立学生心理档案，将筛查结果记录其中，便于以后跟踪了解个案情况。[/P][P]当然，心理健康测评是一项严肃的事情，尤其是一些涉及抑郁症等精神健康方面的测评要慎重。专家认为，要建立规章制度，遵循“制度建设在前，培训和演练在中，实施测验在后”的标准程序；要建立包括教育机构、学生父母和社会专业机构之间完善的联络工作机制。其中要明确规定使用哪种心理测验进行学生心理健康评估，遵循怎样的心理评估施测流程，按照怎样的规则报告和反馈心理测验结果（如何反馈给学校领导、学生本人、学生父母和校外专业机构等），准备怎样的预案措施以处理心理评估出现的特别案例，并随之给予测评结果开展学校、年级或者班级的心理健康辅导工作，聘请怎样的专业机构和人员监督和评估心理测评和反馈过程；要对学校从事心理健康工作的人员进行心理测评的系统化专业培训；要适时地对学生父母进行心理测评知识的科普教育工作。[/P][P] [/P][P]（六）指导父母提高心理健康水平和家教水平[/P][P]学生的心理问题常常有家庭教育缺陷的背景，在帮助学生解决心理问题的过程中，要指导父母提高他们自身的心理健康教育水平和家教水平。因此，学校心理教师要研究家庭教育，要成为这方面的行家里手。我将这方面的部分探讨心得辑录在第六章中，供老师们参考。[/P][P] [/P][P]（七）指导教师改进工作方法，改善职业心态和身心健康水平[/P][P]学生心理问题的解决，常需要其老师了解问题的性质，此时要向老师做些知识性介绍，以便得到教师的配合帮助。对学生存在的某些一般性问题，可以与教师协商相应的应对办法，此时尽量避免硬性的指点。[/P][P]学生中有些心理问题与教师与学生相处的方法有关，于是导致师源性心理问题。一般来说，学生中存在的师源性心理问题，多半是因为教师的认知偏差，导致了好心办了坏事。此时，可以有针对性地说明它们之间的因果联系，通常教师比较容易接纳的，当然要注意婉转表达。如果学生的师源性心理问题，是源于教师的职业态度，最好从帮助学生的角度，尽最大努力。因为教师的职业态度改变难度比较大。[/P][P]为了帮助教师改进工作方法、改善职业心态和教师自身的身心健康水平，可以为教师开展这方面的讲座，这对教师会有潜移默化地效果。具体内容详见本书第七章，在这儿不再重复。[/P][P] [/P][P]（八）甄别不同类型的精神/心理问题[/P][P]有三类精神/心理疾病常被社会大众所误解、乱用，它们是：神经病、精神病和神经症。其实它们的本质、病因、病理机制和治疗方法大不一样。[/P][P]由于先天发育不足，或后天感染、中毒、外伤、变性、肿瘤等引起神经系统的器质性病理变化，并由此造成障碍，如突然嘴歪了，这叫神经病。[/P][P]精神病也称重性精神病，患者一般对自己的病态缺乏自知力，不承认自己有病，当然不会主动求医，常有幻觉。精神病的病理原因目前并不十分明了，但越来越多的证据显示，生物学因素在精神病中扮演着主要的致病作用，如遗传、神经递质的改变及大脑结构上的改变。常见的精神病有精神分裂症和情感性精神病。[/P][P]精神分裂症（即通常人们所说的“疯子”）的典型症状是，患者将病态的主观体验与客观的外在现实混为一谈，对自己的病态缺乏自知力，早期常有幻觉，如幻听、幻视等症状。[/P][P]情感性精神病主要表现为情感性障碍（即情绪的异常），分为单相性和双相性，前者分为躁狂症和抑郁症，后者表现为躁狂和抑郁状态交替出现。躁狂症主要表现为：情绪高涨，对人表现过分热情；思维奔逸，说话多；活动多，不觉疲倦。抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，有自杀倾向。[/P][P]越来越多的证据显示，生物学因素在精神病中扮演着主要的致病作用，如遗传、神经递质的改变及大脑微观结构上的改变。因此，它们是药物治疗的适应症。[/P][P]神经症过去叫“神经官能症”，为了跟国际接轨，改为“神经症（neurosis）”。神经症是由于精神因素引起高级神经活动的过度紧张，致使大脑机能活动暂时失调而造成的一组精神障碍。患者尽管有身体不适症状，但没有器质性病变；患者对自己的状态有充分的自知力，有痛苦的情绪体验；尽管其精神活动效率有所下降，但其生活自理能力、社会适应能力和工作能力基本没有缺损。神经症有各种亚型：恐怖性神经症、焦虑性神经症、强迫性神经症、抑郁性神经症、疑病性神经症和神经衰弱等。专家抽样调查推测，全国神经症患者有3700万之众。[/P][P]精神或心理异常有多种类型，分别属于不同的层次，不同层次的异常分别由不同层次的精神或心理工作者治疗或进行心理辅导。国家《精神卫生法》划定了精神科医师、心理治疗师和心理咨询师的工作范围，其工作对象分别是重性精神障碍（如精神分裂症、躁狂症、抑郁症或躁郁症）、轻型精神障碍（如神经症、性变态和人格障碍）、大众化的心理问题。前者的工作范围可以延伸至后者，但不能反向延伸。精神科医师和心理治疗师都必须有医师执业资格，才能开展相关治疗工作，有处方权。心理咨询师帮助求询者解决大众化的心理问题，如学习、交友和人际关系等方面的障碍等，但要能够甄别精神病和神经症等类精神或心理疾病，并转介他们到相关机构寻求治疗和帮助。[/P][P]抑郁症发病率比较高，据WHO（2012年）统计，全球有3.5亿抑郁症患者，被称为精神病学中的感冒，目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病。[/P][P]抑郁症分内源性抑郁症和心因性抑郁症，二者都有抑郁症的表现，但前者的病理原因在于大脑内部，如神经递质的浓度变化等，因此是药物治疗的适应症；后者的病理原因主要为心理方面，如突发生活事件等，因此是心理治疗的适应症。[/P][P][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial]（在微信中点右上角“+”，点“添加朋友[/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][FACE=arial]”，点“公众号”，搜索“亿心康”可以关注公众号，了解更多内容）[/FACE][/P][LINE-HEIGHT=1.5][P][FACE=arial][COLOR=rgb(51, 51, 51)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][SIZE=12px][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][SIZE=14px][/FACE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/COLOR][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/BGCOLOR][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/P][/LINE-HEIGHT][P][LINE-HEIGHT=18pt][FACE=宋体][/FACE][SIZE=9pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][/LINE-HEIGHT]

[P][LINE-HEIGHT=18pt][FACE=宋体][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][LINE-HEIGHT=1.5][P][SIZE=4]二、心理健康教育要全员参与[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P] [/P][P]现在，人们对心理健康教育的重要性和紧迫性已经有所认识，如何将这项工作落到实处，产生实效，这是我们面临的重大问题。[/P][P]这项工作不能头痛医头脚痛医脚，要有一个大的视野来看待它，一方面要明白，从哪些方面去做；另一方面要明白，由哪些人来做。[/P][P]我们要明白，学生的心理健康水平，与其综合素质有高度的相关性，提高学生的综合素质，也提高了他们的心理健康水平。还有，心理健康与精神上健全有高度的重叠性，精神上健全的人，心理健康水平高。一个精神上健全的人至少应具备以下几个重要的构成要素：1. 以爱、尊重、感恩为核心内容的情感体系；2. 以价值观、人生观、世界观、学习观、金钱观、劳动观等为核心内容的价值体系；3. 以纪律、法律、道德为核心内容的行为规范体系；4. 以理想、目标、信念、责任感、使命感为核心内容的动力体系；5. 还涉及人的终极问题：人为什么活着？人生究竟有什么意义和价值？一个精神上健全的人，其精神世界相对来说就比较健康丰满，心理健康水平高，不会出现“空心病”等问题。[/P][P]我对心理健康教育的理解是广义的，它关乎学生的综合素质、全面发展及未来的可持续发展，在精神上成长为健全的人，成为社会所需的合格人才和合格公民。在我看来，心理健康教育应该立足于“人的全面健康发展”的基础之上。这样的心理健康教育，是有“道”的心理健康教育，否则只是有“术”的心理健康教育。仅有“术”的心理健康教育，做得再好，也无法解决诸如“空心病”等类心理问题，北大那位退学的学生便是例证（见P2）。[/P][P]在这样的视觉下，心理健康教育可以分为两种类型：一类是面对全体学生，开展预防性和发展性的心理健康教育。通过心理健康教育，使学生正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境、把握自我的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，让他们的精神世界健康丰满起来，提高全体学生的心理素质。这是学校开展心理健康教育的基础和主要任务。[/P][P]另一类是面向少数存在心理困扰和心理障碍的学生，开展补救性和矫治性的心理咨询与辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，恢复和提高心理健康水平，增强自我发展能力。对于少数存在心理疾病的学生，能够及时识别，并转介到专业的心理服务或医疗机构，以便尽快治愈，帮助学生重返校园生活。[/P][P]明白了心理健康教育“从哪些方面去做”，还要明白“由哪些人来做”。[/P][P]显然，要发挥心理教师队伍的作用，加强心理教师队伍的建设，配备和培训心理教师，开发心理健康教育教材，完善心理健康教育课程，通过咨询、心理健康筛查、甄别和转介、讲座、专栏、广播、自媒体等各种形式，帮助有心理困扰的学生解除困扰，并进行心理健康知识的科普宣传，提高全体学生的心理健康水平。[/P][P]然而，心理健康教育没有成熟的模式，大都在摸索，从心理教师队伍素质和技能的提高，到心理教材和课程的完善及心理服务模式的建立，都有一个不断发展的过程，各地、各学校的心理教师队伍的力量参差不齐，总体来说，相对于心理健康教育的紧迫形势，有点远水难解近渴之感。而且，即便是心理教师队伍力量很强的学校，这项工作如果仅仅依赖他们还远远不够，全体教师都要发挥作用，要全员参与，全过程覆盖。[/P][P]中国人民大学俞国良教授及其团队近年来一直提倡和呼吁“大心理健康教育观”。其实质就是新时代中国特色的心理健康教育体制观，即对符合中国国情、富有中国特色的心理健康教育体制的认识、理解和判断，方向是坚持心理健康教育是德育与思想政治教育工作的重要组成部分，任务是提高全体师生和父母的心理健康意识，理念是从全面强化心理健康教育向心理健康服务的转变、从问题导向向积极心理品质促进的转变，方法是大胆探索心理健康教育的新路径和新方式。[/P][P]俞教授认为，开展学校心理健康教育工作，专职教师和心理健康专业人员是先锋，解决的是严重的和棘手的专业心理问题；政工队伍和兼职心理健康工作者是主力，任务是日常维护和重点监管。然而，要做好心理健康教育工作，仅仅依靠这两股力量还不够。学校心理健康教育的定位应是防微杜渐、预防为主，而不应是产生问题之后再进行专业处理。这就要求提高全体教师的心理健康意识。在教育教学过程中，能采用正确的方法，自觉做学生心理健康的“保健医生”；在与学生的日常接触中，能下意识地发现学生的心理问题或心理问题的隐患，及时预警并着力解决问题。这样，就能形成全员教育的合力，更好地预防、发现和解决学生的心理健康问题。[/P][P]我们要认识到，学生的所有学习活动都是在一定的心理背景下完成的，良好的心理状态对学生的学业进步和身心健康发展有巨大的促进作用。每一位教师要在学科教学中，引导学生乐学、会学，帮助学生认识自我、他人、社会、自然，培养良好的心理品质；要注重发挥教师的人格魅力和为人师表的作用，建立起积极、民主、平等、相互尊重的师生关系，营造团结友爱、互相关怀的班级心理氛围，促进学生的学业进步和身心健康发展。[/P][P]教师可以从人的全面健康发展的视角重新审视自己的教育教学工作，建立新型的师生关系，融心理健康教育于教育教学中，帮助学生解除典型的心理困扰，指导父母提高家教水平，改善教师自身的身心健康水平和职业心态，改进工作方法，这些会有力地促进学生的心理健康发展。[/P][P]我们做教育，究竟要做什么？什么才是真正的教育？李镇西说：“教育，只有从学科转向心灵，才是真正的教育。”教育是心灵的艺术。教师要走进学生的心灵，助力学生心灵的健康成长，而不只是单纯地传授学科知识和技能。教师始终要明白，我们面对的是一个个活生生的人，而不是装知识的容器。如果全体教师都这样做教育，那实际上就是全员参与心理健康教育了。依我看，这是弥补当前心理健康教育之不足、解决当前心理健康教育之窘境的最有效途径，也是学校心理健康教育应有之状态。[/P][P]教育是一个系统工程。在学生、学生父母和教师这三方中，教师处于主导地位，如果全体教师积极行动起来，能够解决很多问题。我们既要看到自己肩上的责任，也要看到自己手中的力量，要为解决现行教育中的问题，为国家和社会培养心理健康的、精神上健全的、综合素质好的、可持续发展的合格人才和合格公民而努力。[/P][P][FACE=arial][COLOR=rgb(51, 51, 51)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial]（在微信中点右上角“+”，点“添加朋友[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][FACE=arial][COLOR=rgb(51, 51, 51)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]”，点“公众号”，搜索“亿心康”可以关注公众号，了解更多内容）[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/P][P][LINE-HEIGHT=18pt][FACE=宋体][/FACE][FACE=&quot][SIZE=9pt][/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P]

[P][LINE-HEIGHT=18.0p][FACE=Calibri][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][LINE-HEIGHT=1.5][P][SIZE=4]三、心理健康教育存在的问题[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P] [/P][P]（一）心理学的学科源头存在缺陷[/P][P]1879年冯特在德国莱比锡大学建立第一个心理学实验室，心理学从哲学中分离出来，成为一门独立的学科。100多年来，心理学的发展呈现出繁荣的景象，学派和理论林立，研究机构、协会、著作、刊物、研究报告和论文如雨后春笋般地不断涌现，让人应接不暇。[/P][P]然而，在繁荣的背后，却蕴藏着巨大的危机。心理学从独立的第一天起，从来没有像其他科学那样拥有一个学科共同体所能接受的理论基础，没有建立起统一的理论框架。刘华在《人性：构建心理学统一范式的逻辑起点》一文中谈道：“心理学并没有成为一门统合的学科，心理学的话语还相当破碎，分裂的趋势仍在继续，最明显的表现是即使在心理学内部的各个不同方向的研究者之间都越来越感到‘无话可说’，因为相互听不懂对方在说什么，这形成了心理学的‘集体自言自语’。心理学的这种‘堡垒主义’和‘知识病理性表征’充分表明心理学目前的发展只是一种虚假的繁荣，心理学所披挂的仍然不过是一件‘皇帝的新装’。”[/P][P]在2002年中国心理学会理论心理学与心理学史专业委员会学术年会上，时任主任委员、南京师范大学叶浩生教授所作的开幕词《大力促进心理学的理论研究》中，及其在《现代心理学的困境与出路》一文中谈道：用科学哲学家库恩的话来说，心理学缺乏一个稳定的“范式”，从来没有像其他规范科学那样拥有一个学科共同体都能接受的理论基础。美国心理学家库克更直截了当地说：“现代心理学之所以呈现一种分裂的不统一的局面，就是因为缺乏一个统一的理论框架。” [/P][P]这是现代心理学的第一大致命缺陷。[/P][P]现代心理学的第二大致命缺陷是，忽视心理和行为产生的文化背景和社会原因。叶浩生教授在《现代心理学的困境与出路》一文中写道：现代心理学所面临的第二个问题是无法解决心理现象的社会植根性同研究取向上的个体主义倾向的矛盾。个体主义是当代心理学在方法论上的一个典型特点。个体主义取向在心理学研究中的表现是，忽视心理和行为产生的文化背景和社会原因，从个体内部寻求行为的原因，从个体本身寻找心理和行为的解释。但心理学现象就其本质来讲更多的是一种社会现象，心理现象无论就其起源和发生、发展来讲都受到文化因素的制约，植根于具体的历史和文化之中，带着文化的深刻烙印。脱离文化和社会历史背景去从事心理学的研究，其结果只能是歪曲心理生活的现实，阻碍人们对心理和行为本质的正确认识。 [/P][P]现代心理学的第三大致命缺陷是，不贴近社会大众的现实生活。叶浩生教授在《现代心理学的困境与出路》一文中谈道：现代心理学所面临的另一个问题是与现实生活的脱节。换句话说，它不是从日常生活的角度，从人类生活的意义出发的。心理学过于重视经验方法，以至于不能以经验方法研究的精神领域被排斥在科学心理学的范围之外。[/P][P]2008年5月24日至25日，由武汉大学现代心理学研究中心与万千心理出版策划机构合作主办了“首届心理学与中国发展论坛”，并出版了《心理学与中国发展——中国的心理学向何处去？》一书。该书导言写道：所有发起人在关键点上认识高度一致。大家都觉得建立“心理学与中国发展”论坛恰逢其时，都在中国心理学大好形势下看到一点缺憾，怀抱一丝隐忧，也存有一种反思。中国的心理学距离国家、族群，距离现实、生活，距离社会、民众，是不是有一些疏远？中国的心理学家在勤恳地埋头拉车，是不是缺少了抬头看路？我们是否过于沉湎于自己营造的小圈子里面“自娱自乐”，而忘记了与其他学科及各界人士的沟通互动？我们在民族、国家的大事情上没什么话语权，是自身能力的匮乏，还是放弃了责任、担当？如此这般的疑惑叩问着我们的心灵，敦促我们坐到一起，共同交流，共同思考，共同希冀。 [/P][P]保罗·凯林在《心理学大曝光——皇帝的新装》一书中写道：我已表明，科学心理学已经避免去研究那些人类存在的真正问题。它之所以这样做，是因为它选择了一个自然科学的方法。我已经建议在心理学家的教育和培养方面进行变革，使人性和科学达到一种很好的结合，从而能使这个科学研究充满新的活力，并且允许对那些真正的人类问题作更深入的研究。[/P][P]被誉为积极心理学之父的马丁·塞利格曼于1998年当选为美国心理学会主席。他表示任职期间的首要任务，要实现两个目标。第一，让学院式心理学变得通俗，连接起象牙塔与普通大众；第二，要着眼于实用，不仅仅研究抑郁、焦虑、精神分裂、神经症，更要关注爱、两性关系、自尊、动机及幸福感。马丁·塞利格曼作出了积极努力，创立了“积极心理学”，写了一些大众化的书籍。然而，他的努力并没有解决现代心理学的三大缺陷，而且，“积极心理学”和“消极心理学”似乎成了“两张皮”。心理学的发展仍然任重而道远。[/P][P]由于心理学学科源头存在缺陷，导致了心理学理论和疗法混杂，心理咨询师督导培训市场乱象丛生，于是2017年国家人社部停止了心理咨询师执业资格考试。这样的背景，决定了心理学对现实的中小学学校心理健康教育的指导意义很有限。[/P][P] [/P][P]（二）心理教师整体素质有待提高[/P][P]第一，由于心理学的学科源头存在缺陷，缺乏实用性，对一线心理健康教育的指导意义很有限。第二，学校心理健康教育工作也才近十多年开始重视，没有成熟的模式，大都靠心理教师自己不断摸索。第三，心理教师需要有长期的教育和人生历练，要对教育、人生、自我和社会有通透的理解和把握，要能够做人生的导师。这几个因素决定了目前心理教师的水平参差不齐，整体素质离社会需求相距较大，心理教师的整体素质亟待提高。[/P][P] [/P][P]（三）缺乏群体协作和龙头引领[/P][P]目前，各学校的心理教师大家都在摸索，而且各自为战，缺乏群体协作和龙头引领，这必然会制约心理健康教育行业整体的发展。[/P][P][FACE=arial][COLOR=rgb(51, 51, 51)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][LINE-HEIGHT=2][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial]（在微信中点右上角“+”，点“添加朋友[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][FACE=arial][COLOR=rgb(51, 51, 51)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][LINE-HEIGHT=2]”，点“公众号”，搜索“亿心康”可以关注公众号，了解更多内容）[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=18.0p][FACE=Calibri][/FACE][FACE=&quot][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P]

[P][LINE-HEIGHT=18.0p][FACE=Calibri][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][LINE-HEIGHT=1.5][P][SIZE=4]四、心理健康教育需要龙头引领[/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P] [/P][P]    （一）我对心理学的探索历程[/P][P]我与心理学结下不解之缘，源于我曾为严重的心理问题所困扰。从大学三年级开始，我就陷入了神经症的心灵沼泽中无力自拔，前后达10余年之久，痛苦之至无法用语言表达。[/P][P]为了走出心灵的沼泽，我坚持钻研心理学，读中科院心理所心理学函授大学和研究生班，翻遍了我所能找到的心理学和精神医学著作，试图从中找到有关神经症的本质、病理机制和病因等方面的阐述。然而，我感到很失望和茫然，心理学几大理论学派对神经症的分析各说不一。精神分析论认为，神经症是因为潜意识中的心理冲突造成的，而这种心理冲突是以性力（即Libido，力必多）为动力展开。因此，弗洛伊德说：“神经症是性变态的否定。”行为主义论认为，神经症是经条件作用而习得的不良反应；人本主义论认为，神经症是自我观念中的冲突与矛盾所致；认知论认为，神经症是当事人对人、对己、对事理的错误认知所致；森田疗法的创始人森田正马认为，神经症的发病基础是病人的疑病素质，并由此导致的精神拮抗作用所致。一些探讨神经症的精神医学著作都仅从性格基础、心理社会因素和患者对疾病的态度等方面作一般性探讨。所有这些，给我的不良印象是，各派理论“瞎人摸象，各执一词”，就同一问题得出完全不同的结论，让我无所适从。[/P][P]但是，我并没有因此沉沦，没有放弃探索。后来，我从认知心理学及系统论中获得了理论启示。认知心理学将人同计算机类比，将人的认知过程看成是信息加工过程，这为我们认识人的心理活动开拓了新的视角。但从我的亲身经历中，我体会到，这种视角过于狭窄。其实，我们可以立足于系统思维的视角，将人和计算机看成两个系统，并比较这两个系统的相似性，从而为认识人的心理及其行为的心理机制，开拓更为开阔的视野，这就是系统的心理观。对于把握自己的心理疾病的本质、病理机制和病因，我体会到，最根本的是得益于系统的心理观。这好比登山，当登到山顶时，就有一览众山小的感觉。[/P][P]走出神经症的心灵的沼泽，我靠的就是四个字：悟道、笃行。悟道包括三个层次：悟疾病之道，悟人生之道，悟生命之道；笃行即按照悟出的道理（客观规律）去行动，“我行我素”，为所当为。就这样，因疾病而探索，因探索而领悟，因领悟而自愈。我没有吃过一片药，没有看过一次医生，凭着自己的坚强和执著，摸索着从心灵的顽疾中走了出来，并且有许多深刻而独到的体验、感悟和收获。我曾将这段心路历程整理成多篇文章，发表在刊物上。其中，初步的探讨心得《一个心灵的复苏》，发表在1994年第2期《大众心理学》上；深入的探讨心得《我征服神经症的心路历程》，发表在1999年第6期《心理医生》上。[/P][P]基于对自己心理问题的深刻内省及认知心理学和系统论的理论启示，我提出“系统心理论与系统心理疗法”，分别于2002年应邀参加全国社会心理学学术会议，获优秀论文奖；2003年应邀参加中国心理卫生协会第四届学术大会，作大会报告；2004年应邀参加第28届国际心理学大会，我将论文译成英文展报交流，受到专家好评。[/P][P]后来将这些探索整理成两本学术著作出版：《从系统的视角看人的发展与矫正》和《心理学革命：以系统心理论统领心理学》，分别由上海社科院出版社和武汉大学出版社出版，得到了包括两任中国心理学会理事长在内的多位顶级专家的好评。[/P][P]在漫长的教育教学生涯中，我将在心理学方面的探索应用于教育教学和班务工作中，在学生的学业进步、心理健康、家庭教育及教师的职业心态和身心健康等方面进行了卓有成效的探索，出版大众书籍多本，受到欢迎和好评。[/P][P][FACE=arial][COLOR=rgb(51, 51, 51)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial]（在微信中点右上角“+”，点“添加朋友[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][FACE=arial][COLOR=rgb(51, 51, 51)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2]”，点“公众号”，搜索“亿心康”可以关注公众号，了解更多内容）[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=18.0p][FACE=Calibri][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P]

[P][LINE-HEIGHT=18.0p][FACE=&quot][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][LINE-HEIGHT=1.5][P]（二）我对心理学的探索成果[/LINE-HEIGHT][/P][P]1. 系统心理论[/P][P]我认为，必须树立系统的心理观，要以辩证的、系统的思维方法作为研究心理问题的基本方法论，站在整体的高度，立足于心理与身体、个体与（社会）环境之间的交感互动关系的背景上，探讨人的心理问题；从系统、层次、结构、功能、状态、过程、系统程序、心理动力、心理秩序、人性心理、教育发展等概念和方面，阐明人的心理现象，从而为人的心理现象勾勒出一幅全面而完整的“图像”，为心理学走近社会大众、服务社会大众作出努力。[/P][P]十二大观点构成了系统心理论的基本理论框架，它们是：三元整体观、多级层次观、结构功能观、状态过程观、间接反应观、心理动力观、系统程序观、心理秩序观、开放系统观、人性心理观、教育发展观、人文学科观（详见《心理学革命：以系统心理论统领心理学》）。[/P][P]系统心理论是一个框架式的、开放性的理论。它不仅能将现有的心理学中合理的理论、思想、观念纳入其中，还可以将包括中国的传统文化和养生保健方法（如气功、太极拳、瑜伽、放松训练等）在内的世界各国的有益的文化思想、哲学思想和养生保健方法纳入其中，使心理学更实用，更贴近社会大众的现实生活，确实为提高社会大众的精神生活质量服务。[/P][P]2. 系统心理疗法[/P][P]（1）心理病理观点[/P][P]①心理疾病的本质[/P][P]根据系统心理论，人体身心系统是一个动态的平衡系统，神经症就是这个动态平衡系统遭到破坏后的有序性相对较低的一种疾病状态。其本质是由生理、心理和社会等因素及影响，在人体身心系统上积淀下来，形成了对外界刺激的较为稳定的应对模式，这种应对模式就是人体身心系统对外界刺激的一种复合反应程序，我称其为“系统程序”，症状即是系统程序制约下的反应。其它有自知力的心理障碍或心理疾病（如性变态、口吃等），其本质也是人体身心系统形成了不健康的“系统程序”，只是具体的症状表现不同罢了。[/P][P]②病理机制和病因[/P][P]基于自己的亲身体验，我认识到，神经症患者的身心系统从健康状态过渡到疾病状态，不是一蹴而就的过程，而是一个不断强化和泛化的过程。这个不断强化和泛化的过程之所以发生，是不健康的心理动力持续作用的结果。这种不健康的心理动力便是病因之所在。[/P][P]神经症的病态心理动力，是产生于一定的人格基础之上的关于自我和疾病这两个层次的心理冲突。因此，神经症的病因主要在以下三个方面：[/P][P]病理基础：不健康的人格模式。[/P][P]人格模式是在个体的成长过程中，他同社会环境（尤其是家庭环境和家教方式）交互累积作用的结果。因此，在某种程度上，可以说现在的心理和行为问题，是过去个体在成长过程中酝酿出来的，是社会环境塑造出来的。[/P][P]原发病因：关于自我的心理冲突。[/P][P]由于个体在成长发展过程中的诸多原因，导致心理发展不顺利，自我意识、社会意识和价值体系发展迟滞，人格存在缺陷，因面造成心理压力和心理冲突，主要表现为理想我同现实我、主我同客我、个体同环境、心理同生理之间的矛盾和冲突，以及生活中没有解决的难题等。在这些心理冲突和心理压力的交互累积作用下，便出现各种心理和行为异常（即疾病的症状）。从这个意义上讲，可以说，症状是患者深层心理冲突和压力的替代和表现。[/P][P]继发病因：关于疾病的心理冲突。[/P][P]症状出现后，病人的注意和思维便转移到症状上来了，进入注意和思维的“胡同”，甚至是固着在症状上。于是，疾病及其症状便成了患者新的心理压力，并为此展开心理冲突：主观愿望：症状尽快消失；客观现实：症状依然存在。主观上越是期望症状消失，越不容易消失，相反，这构成了强化或维持症状的因素。实际上，这是在“告诫”自己：不要忘了那些症状。[/P][P]在这几个方面因素的交互累积作用下，症状不断强化和泛化，形成恶性循环。发展到最后，人的中枢神经系统、内分泌系统和植物性神经系统功能失调，从而产生一定的躯体症状。这时人体身心系统形成了对刺激的较为稳定的应对模式，用系统心理论的观点看，即形成了不健康的“系统程序”。症状是在系统程序制约下的反应。[/P][P]（2）系统治疗方法[/P][P]①心理治疗[/P][P]如上所述，神经症的病因是产生于一定人格基础之上的关于自我和疾病这两个层次的心理冲突。因此，治疗的首要目标和前提条件，是帮助患者解除这两个层次的心理冲突。[/P][P]神经症患者之所以产生心理冲突，源于他们对疾病和自我的模糊、甚至错误的认知与评价。患者有自知力，指的是对症状有自知力，但对病因和病理机制并不自知，对自我也不完全自知。因此，在心理治疗的过程中，必须帮助患者认识疾病、认识自我，重建关于疾病和自我的认知与评价体系，解除心理冲突，恢复心理平衡，重塑人格模式。[/P][P]解除关于疾病的心理冲突，这即是解决继发病因。[/P][P]在心理治疗的过程中，医生必须跟患者及其亲属阐明神经症的临床表现、本质、病因、病理机制、治疗方法等，并着重使其明白以下几点：[/P][P]神经症是因为精神高度紧张而引起的身心失调所致，只要患者能正确地认识疾病，认识自我，从而摆正对疾病和自我的态度，病因解除，精神放松下来，症状便会很自然地弱化，最终消失。当然，提高认识摆正态度并不是一蹴而就、立竿见影的。实际上，病因同症状是交互作用，同步弱化的。[/P][P]对疾病的不正确态度，比如急于求成，期望尽快治愈，自责、内疚、自罪，强烈排斥症状，对其耿耿于怀，导致了与期望相反的客观后果：使症状得到强化。这实际上是在“告诫”自己不要忘记了那些症状，从而提高了人体身心系统对症状的唤醒水平。症状本身不会使疾病强化，能使疾病强化的因素是患者对自我和疾病的不正确认知与评价基础上的不正确态度。[/P][P]患病是症状逐渐强化的过程，反过来，康复也必然是症状不断弱化的过程。因此，必须放弃不现实的期望和努力，暂时接纳症状，做到顺其自然，不强求症状立即消失，带着症状去工作生活，做该做的事。[/P][P]不追求完美的境界，不强求症状完全消失。只要坦然地对待症状，那么症状是否出现，是否完全消失并不重要。只有当病人强烈地排斥症状，因症状的出现而导致严重的心理冲突，它才是疾病的症状。如果病人能坦然地对待“症状”，它的出现并没有带来什么精神上的负担和危害，那么此时的“症状”便可以看成是一种现象或不良习惯，“病人”可以看成是正常人或接近正常人。[/P][P]解除关于自我的心理冲突，这即是解决原发病因。[/P][P]帮助患者走出关于疾病的认识误区，使其能正确地认识疾病，这是心理治疗的第一目标，但不是最终的目标。我们还应该深入患者的内心深处，揭示深层次的矛盾和问题，帮助优化其心理系统的秩序，使其正确地认识自我，认识人生，认识社会，协调理想我同现实我、主我同客我、个体同环境、心理同生理之间的矛盾和冲突，形成和谐的主观内心世界，促进自我的发展和完善。[/P][P]重塑人格模式。[/P][P]不健康的人格模式是神经症的基础。实际上，有些神经症者本身就兼有人格障碍。因此，对于神经症患者，我们要帮助他们深刻地剖析自己，努力改正自己的不良人格。[/P][P]②静坐放松[/P][P]一方面，神经症患者的不良心理状态可以通过“神经-内分泌”机制，给身体带来不良影响，这种不良影响是滞后的。这就是说，症状不会因为病因的解除而立即消失。[/P][P]另一方面，我感觉到，在我弄透了自己的问题的方方面面的情况下，仍然感受到了症状的顽固性。在很长的一段时间里，仍会有“重蹈覆辙”现象。因为过去业已形成的身心应对模式，时而被外界刺激重新诱发和唤醒，犹如车轮碾过的深深的车辙，后面的汽车很容易拐到里面去一样。这种情况下，可以通过练习静坐放松来加速康复。[/P][P]静坐自古就存在于世界各地，道家、瑜伽、佛教都强调静坐。它是一种使人摆脱精神压力与情绪焦虑，从而获得完美、和谐以至精力充沛的生活艺术。静坐的诸多功能得到了现代医学研究的证实。神经症等心理疾病患者存在各种不良身心反应，显然可以通过静坐进行康复治疗。[/P][P]静坐的方法很多，作为一般大众，没必要搞得那么复杂。我体会，静坐的根本要义是，通过一念代万念，引导自己在精神和身体两方面进入入静和放松的状态，阻隔不良心理和情绪对人体身体和心理的危害。我练静坐时感觉呼吸拉得很长，我没有有意控制，完全的顺乎自然，好长时间不呼吸感觉不到闭气。我平时呼吸每分钟12次左右，练习静坐时，呼吸次数逐渐减少，可以减少到每分钟4次左右。单位时间呼吸次数减少，是身体放松的表现。我曾经在严重的心理障碍中拔不出脚来的时候，练习静坐一个多小时后，感觉到就如同身上的千斤重担完全卸了下来的感觉。可见静坐对身心健康有巨大作用。[/P][P]我练习静坐的方法比较简单。端坐于椅子上，也不盘腿，两手放在膝盖上，跟随呼吸的节奏，吸气时注意自己身体的部位，呼气时默念“某某部位放松”，不如“头部放松”“面部放松”等。沿着以下三条线依次循环进行：[/P][P]第一条线：头部—头顶—面部—颈部—胸部—腹部—大腿—膝盖—小腿—踝关节—脚背。[/P][P]第二条线：头背部—后颈部—背部—腰部—臀部—大腿下部—膝盖窝部—小腿后部—踝关节—脚底部。[/P][P]第三条线：两边面侧部—两边侧颈部—肩关节—上臂—肘关节—前臂—腕关节—手背—手掌。[/P][P]在静坐放松的过程中，有时会有肌肉跳动的感觉，这是放松的结果。有时会有注意力不集中，转移到其他地方去了，没关系，不要在意，收回来继续进行便是。[/P][P]③践行健康的生活方式[/P][P]为了加速康复，巩固疗效，在悟生命之道的基础上，践行健康科学的生活方式，遵从生命活动的规律，做到张驰有度，脑体活动兼顾，生活规律，坚持锻炼，健康饮食，杜绝不良嗜好等（具体方法详见P213－215）。这些都有利于促进身体内部机能的调适和代谢的平衡，也有利于心理疾病或心身疾病的康复。体育运动可以改善人的整体健康状况，因而也有利于心理疾病患者的康复。[/P][P]④开发自身潜能[/P][P]按照传统的心理学理论和心理治疗理论，帮助患者解决心理问题，目的就已经达到，任务已经完成。但是，用现在的眼光看，这还不够，我们还要帮助患者开发自身的潜能。按照积极心理学的观点，心理学不仅仅研究病理学、人类的弱点和创伤，也研究人类的强项和美德；治疗不仅仅是修复破碎的心灵，也是挖掘、培育和强化其潜在的优势；心理学不仅仅是事关疾病医疗的学科，也是事关工作、教育、洞悉、爱和人的成长等。[/P][P]每一个人都是有潜力的，对于心理病患者来说，帮助他们认识到自身的潜能，开发自身的潜能，有利于他们建立起新的模式，有利于他们从旧的模式中走出来，能够促进康复。[/P][P]（3）系统心理疗法是普适的方法[/P][P]系统心理疗法诞生于对神经症的感悟和治疗，以系统心理论为理论基础，其最大的亮点在于“系统”二字。一方面，系统心理疗法把人看作一个系统，以“系统程序”这个核心概念把握心理疾病的本质，为打开心理疾病的魔盒找到了钥匙；另一方面，系统心理疗法重视治疗的系统性，不光着眼于心理治疗，也重视身体、社会等的调适。这其实是普适的方法，也适合神经症等类心理疾病以外的心身障碍、心身疾病和其他现代慢性非传染性疾病的治疗（或辅助治疗）及普通大众的心理减压、身心保健等。[/P][P][FACE=arial][COLOR=rgb(51, 51, 51)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial]（在微信中点右上角“+”，点“添加朋友[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][FACE=arial][COLOR=rgb(51, 51, 51)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2]”，点“公众号”，搜索“亿心康”可以关注公众号，了解更多内容）[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=18.0p][FACE=楷体_GB2312undefined][COLOR=black][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P]

[P][LINE-HEIGHT=18.0p][FACE=楷体_GB2312undefined][COLOR=black][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][LINE-HEIGHT=1.5][P]（三）以系统心理论统领心理学[/LINE-HEIGHT][/P][P]我们知道，一方面，现代心理学是舶来品，这种舶来品跟中国文化传统和中国国民的心理状态和性格特点并不能很好地融合；另一方面，中医、中国传统文化和身心保健方法中，有很丰富的心理学思想，但心理学中没有诞生于我国本土的有影响力的心理学理论。发展适合中国本土文化，并从中吸纳有益的心理学思想的心理学理论，这是摆在我国心理学家面前的艰巨任务。[/P][P]问题是，如果每一个国家都发展出自己的心理学理论体系，那无疑加剧了已经四分五裂的心理学理论，那将更无法构成统一的理论体系。这样的心理学理论能让人接受吗？显然不能。因此，我们应该形成这样的共识：心理学的“主干理论”应该是放之四海而皆准的，被世界各国都能接受的，一种框架式的、开放性的理论。这种框架式和开放性的理论可以将各国的各种文化背景下的有益的心理学思想，纳入到这个大的框架中来。心理学是研究人性的，世界各国的人性有其共性，而心理学的“主干理论”就是对这种共同的人性的阐明和揭示。在这样一个探讨世界各国共同人性的心理学框架式和开放性的“主干理论”下，再去发展适合各国本土文化和本土国民心理状态、性格特点的心理学理论和方法。我认为，这才是心理学本土化的正确方向。[/P][P]一个学科的理论可以分为不同的层次，不同层次的理论探讨不同层次的问题。学科发展得比较完善的话，则其理论体系应该成为一个倒置的“理论树”，最高层次的理论探讨最高层次的问题，为“主干理论”；在“主干理论”下有各分支理论，分别探讨不同的分支问题；分支理论以下还有小的分支理论，分别探讨更低层次的问题。[/P][P]现代心理学中流行的几大理论学派，都仅从某个侧面探讨人的心理现象，没有从整体的高度探讨人的心理，都只是“局部理论”。而且有的理论还很“偏执”，它们以点概面、以偏概全。因此，都不能成为心理学的“主干理论”。[/P][P]系统心理论是以辩证的、系统的思维方法作为研究心理问题的基本方法论，从整体的高度，立足于身体与心理、个体与（社会）环境之间的交感互动关系中探讨人的心理问题，具有系统性。系统心理论以“系统程序”这一核心概念揭示人的心理和行为本质，不管是正常的心理和行为，还是异常的心理和行为。这便在所谓的“消极心理学”和“积极心理学”之间架起了一座金桥，从而避免心理学搞成“两张皮”。系统心理论是开放的理论，它不仅可以将现有的理论的合理部分纳入到该理论体系之中，还可以将包括中国传统文化在内的世界各国的合理的文化思想、哲学思想及诸如太极拳、气功、瑜伽、静坐等现成的调节人的身心技术和方法纳入到该理论体系之中，以提高其实用性，并使之更贴近社会大众，更好地服务社会大众。系统心理论和系统心理疗法所倡导的思想、理念和方法不仅可以用于治疗心理疾病和心身疾病，还可以用于养生保健，确实为提高社会大众的精神生活质量服务。因此，系统心理论能成为心理学的“主干理论”，作为心理学的统一的理论框架，将心理学统合起来，解决心理学的三大致命缺陷，引领心理学走上振兴发展的康庄大道。当然，这要打破传统的心理学体系和格局，这是一场心理学革命，学界完全接纳需要时间，也有赖于我们在心理服务上做出一定的局面。[/P][P][FACE=arial][COLOR=rgb(51, 51, 51)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial]（在微信中点右上角“+”，点“添加朋友[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][FACE=arial][COLOR=rgb(51, 51, 51)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2]”，点“公众号”，搜索“亿心康”可以关注公众号，了解更多内容）[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=18.0p][FACE=Calibri][COLOR=black][/COLOR][/FACE][COLOR=black][/COLOR][/LINE-HEIGHT][/P]

[P][LINE-HEIGHT=18.0p][FACE=楷体_GB2312undefined][COLOR=black][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][LINE-HEIGHT=1.5][P]（四）我们的志向与使命[/LINE-HEIGHT][/P][P]鉴于心理学科和心理健康教育的现状及我在心理学和心理健康教育等方面的探索成果，我创办武汉亿心康教育研究院，推出书籍等产品，提供讲座、咨询、培训等服务，致力于青少年学生的心理健康教育、潜能开发训练、家庭教育辅导和教师的职业心态和身心健康辅导，助力教育事业的健康发展。[/P][P]我国正处于社会转型时期，心理服务具有巨大的社会需求，心理项目被投资界看好，但真正拿到投资的心理项目很少。主要原因在于，心理学学科源头存在缺陷，导致了心理学理论和疗法混杂，心理咨询师督导培训市场乱象丛生，以致于2017年人社部停止了心理咨询师执业资格考试。虽然目前已经拿证的心理咨询师超过100万人，但整体素质不能适应社会需求。而且目前心理服务方法单一，大都为一对一咨询，难以标准化和规模化，大都各自为战，难以做成成熟的可以发展壮大的商业模式。[/P][P]我在心理学理论、疗法和服务实践等方面的探索，构成了核心竞争力，为进行行业资源整合和行业标准化，进而为创新心理服务模式和商业模式创造了条件。[/P][P]如果仅局限于心理服务，受众较窄，我们要走“产品+服务”和“心理服务+……”的道路，研发一些书籍、课程等产品和讲座、咨询、培训等服务，拓展服务内容，扩大受众范围。从中小学心理健康教育切入，进行资源整合和群体协作，以专业机构带动和提高心理教师队伍的整体素质，引领行业的发展。[/P][P]我们希望做出一种立体的服务模式，采取连锁经营方法，搭建覆盖全社会的服务网络，将市场触角深入到每一个单位和社区，做成心理服务的龙头企业，为心理学更好地服务教育事业和社会大众踏出一条康庄大道，为提高国民的心理健康水平做出不懈努力。这是我们的圣神职责和使命。[/P][P]党中央提出推进国家治理体系和治理能力现代化，对此有人称之为第五个现代化。依我看，还得有第六个现代化与之相匹配，即国民精神的现代化。这是国家现代化建设进程中不可回避的重大历史任务，终将纳入国家发展战略。其中，大力发展有中国特色的心理学和心理服务事业是其中及其重要的一环。国家已经提出健康中国战略，重中之重是要提高国民的心理健康水平。[/P][P]许多创业故事说明，谁能把握发展趋势，谁就能把握未来。如今做企业都有成熟的模式，有核心竞争了的项目，没钱市场上能找到钱，没人才市场上能找到人才，我们要做的就是进行资源整合，按照现代企业制度的要求去组建营运体系，通过资本的驱动，事业便会很自然地发展壮大起来。[/P][P]我后半生想干的一件事就是，将有志向、有梦想、有能力的人聚集在一起，我们一起做一个伟大的梦想，然后将梦想一步一个脚印地变成现实。本来，单个的人，都是平凡的人，但我们聚集在一起，就可以干一件不平凡的伟大事业。我相信，天底下什么宏图伟业都是人干出来的，别人能行，为什么我不行！[/P][P]相信自己，付出努力，一切皆有可能！[/P][P]志存高远，脚踏实地，一定能赢！[/P][P]我常以这两句话鼓励学生，也常用这两句话鼓励我自己。[/P][P]我们的战略目标很清晰，也很远大。但真要做好，让事业发展壮大起来，需要有志同道合的一帮人一起去做。[/P][P]让我们携起手来，为梦想和精彩而努力吧！[/P][P]谢谢大家！[/P][P][FACE=arial][COLOR=rgb(51, 51, 51)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial]（在微信中点右上角“+”，点“添加朋友[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][FACE=arial][COLOR=rgb(51, 51, 51)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2]”，点“公众号”，搜索“亿心康”可以关注公众号，了解更多内容）[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=18.0p][FACE=&quot][COLOR=black][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P]

[P][LINE-HEIGHT=18.0p][ALIGN=center][b][FACE=宋体][COLOR=black][SIZE=4]后  记[/SIZE][SIZE=16pt][/COLOR][/FACE][/SIZE][/b][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=18.0p][FACE=&quot][COLOR=black][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][LINE-HEIGHT=1.5][P] [/LINE-HEIGHT][/P][P]因为我在英语教学、班主任工作、心理健康教育、家庭教育、教师的职业心态和身心保健以及心理学理论和疗法等方面进行了一些有意义的探索，写作出版了几本书；同时，还因为现行教育和心理行业存在一些问题，激发了我开创一项事业的梦想，退休后创办武汉亿心康教育研究院，希望为心理学更好地服务教育事业，更好地服务社会大众，闯出一条康庄大道。[/P][P]我想，可以从中小学心理健康教育切入。这项事业上有要求，下有需求，但这个行业还不成熟，心理教师的水平参差不齐，大都在摸索，他们各自为战，缺乏群体协作和龙头引领。[/P][P]我觉得，一方面，心理健康教育仅仅依赖心理教师远远不够，要全员参与全过程覆盖。全体教师是一个巨大的资源，如果全体教师积极行动起来，能够解决很多问题，而且问题的解决必须依赖全体教师。依我看，这是弥补当前心理健康教育之不足、解决当前心理健康教育之窘境的最有效途径，也是学校心理健康教育应有之状态。另一方面，心理健康教育需要加强协作和龙头引领。我们愿意在这些方面付出自己的努力。[/P][P]怎么样将这项事业开展起来，发展下去呢？我一直在摸索尝试。起初，黄冈市教育局领导请我就《家校合力护航青少年的心理健康》这个主题，通过企业微信向全市教师、父母和学生开直播课程。后来，有些学校请我为全体教师作《如今我们要这样做教师》的主题讲座。想到全国的中小学教师都需要这样的讲座，我便将其拓展为这样一本书。这本书的意义和价值在于，拓展了新形势下教师需要具备的视野、胸怀、思想和方法，提供了中小学心理健康教育全员参与的可操作方案。[/P][P]在准备讲座和写作这本书的过程中，我阅读了很多优秀教师写的书。朱永新、魏书生、李镇西、万玮、钟杰、郑学志、李迪、陈晓华及其他很多老师的敬业精神、探索精神、教育思想和方法令我眼界大开，让我相形见绌。我过去做了一些有益的探索，但是说实话，做得很不够。通过阅读他们的书，结合我自己的探索和反思，让我对究竟怎样做好一名教师，对教育的真谛有了更通透的理解。我在本书中引用了他们的一些案例，在此特对原作者表示感谢！书中引用了少数来自网络或其他地方的案例，我们努力地查找联系原作者，但仍有几个无法联系，请原作者联系我们。[/P][P]写完这本书，让我有了新的想法：与其到各地跟老师们讲，不如在学校里亲自去做，做比讲更有说服力。于是，我找到一所学校，教英语课，当班主任，做心理辅导工作。我希望将英语教学、班务工作和心理健康教育结合起来，助力学生的学业进步和身心健康发展。如果能做出实效，可以在校内推广，如果整个学校做出了实效，可以在校外推广。这项探索的意义不言而喻。[/P][P]写作这本书是一个起点，后面要做的事、能做的事很多。希望在这个过程中，能遇到一些志同道合的人，能够将这项事业开展起来，发展下去。这样，我们为国家、社会和教育事业做了一件很有意义的事情。个人的力量很有限，但我相信，涓涓细流最终能够汇聚成改变教育生态的滚滚洪流。让我们为这一天的到来而努力吧！[/P][P]写到这儿，电视里播放了一期有关《岳阳楼记》的节目。其中的三句话，让我印象深刻，特录于此，与读者诸君共勉：[/P][P]不以物喜，不以己悲；[/P][P]居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君；[/P][P]先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。[/P][P]谢谢大家！[/P][P][FACE=arial][COLOR=rgb(51, 51, 51)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial][FACE=arial]（在微信中点右上角“+”，点“添加朋友[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][/FACE][FACE=arial][COLOR=rgb(51, 51, 51)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2][LINE-HEIGHT=2]”，点“公众号”，搜索“亿心康”可以关注公众号，了解更多内容）[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=18.0p][FACE=宋体][/FACE][FACE=&quot][COLOR=black][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P]