[P][FACE=Times New Roman][FACE=华文行楷][SIZE=14pt]    [/FACE][/FACE][SIZE=4][FACE=华文新魏][SIZE=14pt]体育考试下午3[/SIZE][/FACE]点半开始，也许是天道酬勤吧，虽然中午还是烈日当空，但到了午饭后，天空中不知从哪里飘来了团团云朵，直至考试时，便是白云漫天，层层叠叠，透不过一丝光来，时而清风阵阵。无论是监考老师，抑或者是学生，都无比高兴。老天的眷顾，给这紧张的体育中考，带来了喜悦，学生的成绩也超常的好，超越了之前的每一次训练。[COLOR=red][/COLOR][/SIZE][/SIZE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=4][FACE=华文新魏][SIZE=14pt]     [/FACE][/SIZE][FACE=华文新魏][SIZE=14pt]考试之前，我最担心的是小涵，当她出现在女子第二组时，我的心提到了嗓子眼。只见穿着8[/FACE][/SIZE]号粉色运动衣的她，咬着嘴唇，神情凝重地走向起跑线。[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=4][FACE=华文新魏][SIZE=14pt]  [/FACE][/SIZE][FACE=华文新魏][SIZE=14pt]“预备——，跑![/FACE][/SIZE]”当监考老师手中高举的小红旗往下一压时，十位小运动员一下子像放飞的小鸟，飞驰出去。小涵居然飞到了最前面。我目不转睛地盯着她，但她大约跑了200米后，脚步慢了下来，一下子掉在了其他考生的后面。我跑了过去“不要紧，保持现有速度”跑到第二圈，她的确有点跑不动的样子了。操场一周是250米，她得跑完三圈多啊。“坚持，坚持，坚持就是胜利。”我不断鼓励道。只见她的脸通红，大口喘气，额头渗出的汗珠像涓涓的小水流，直往下淌。我怕她坚持不住，忙迎上去，跟着她跑。快到终点时她忽然眼睛一亮，咬着下唇，加速度冲了上去······越过终点，师生一片欢呼，她一下子瘫软在地。我迅速扶起，她的眼泪早已如泉涌出，“老师，我走不了”“不行，要坚持走一会儿”,我赶紧叫来了两位女生，架着她慢走，自己则跑去看她的成绩，3分29秒！我激动地向她喊“小涵，3分29秒,满分！”。[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=华文新魏][SIZE=4][SIZE=14pt][FACE=Times New Roman]小涵是一个外表文静性格倔强的女生，身材较胖，不喜欢运动，特别不喜欢跑步。记得百日誓师后的第一个星期，我对全班进行了一次模拟体育考试，包括坐位体前屈、跳绳、中长跑三项。全班51[/FACE][/SIZE]人，只有小占、小凯、小豪三人勉强合格。男子1000米，中考3分58秒达标；女生800米，3分30秒达标。同学们大多要4至5分钟，而小涵一圈都跑不下来。许多人1分钟跳绳都过不了100个，而中考达标要求130多个。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=4][FACE=华文新魏][SIZE=14pt]  [/FACE][/SIZE][FACE=华文新魏][SIZE=14pt]针对这一情况，我迅速拟订了中考体育锻炼方案，规定每天早上及课间操时间为集体训练时间。每天早上，每人需跑完1500[/FACE][/SIZE]米，即沿着操场跑6圈，然后练习坐位体前屈，课间操练习跳绳。第二周开始训练。[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=4][FACE=华文新魏][SIZE=14pt]  [/FACE][/SIZE][FACE=华文新魏][SIZE=14pt]第二周的长跑没有限时。小涵第一天跑完一圈后就已经面红耳赤，到第二圈就从队列中逃出来，在旁边站着，我走了过去，她很不好意思，“老师，我真的跑不动了。”“你可以再跑慢点，但任务要完成啊”，我笑着说。她极不情愿地又开始跑，这次速度越走越慢，最后只是跟着走了。当别人跑完6[/FACE][/SIZE]圈去操场上练习坐位体前屈项目时，她只跑完3圈，也跟着一同去。我有点不高兴，“你即使走也得走完6圈，没有完成这个项目，下一个项目不能参加。”她低着头，僵持在原地不动，我只好让步，“那今天就算了，记住从明天起，你必须得先跑完6圈，才能进行坐位体前屈训练。”[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=4][FACE=华文新魏][SIZE=14pt]  [/FACE][/SIZE][FACE=华文新魏][SIZE=14pt]第二天，她跑完2[/FACE][/SIZE]圈后就再也跑不动了，径直走到我的面前，没等她说话，我笑着说：“比昨天有进步啊！但是还没有完成任务呢，你得按照昨天的约定完成6圈。”她显得非常委屈，“我的确跑不动啊！”“那体育中考怎么办？”“我申请免考。”她忐忑的看着我。[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=4][FACE=华文新魏][SIZE=14pt]  [/FACE][/SIZE][FACE=华文新魏][SIZE=14pt]第三天，她真的就没有来参加800[/FACE][/SIZE]米跑步训练了，我也没有去找她。第四天，她仍然没来参加。午饭后，我突然宣布，下午第三节课进行体育中考模拟考试。小涵仍旧没有参加。晚饭后，我将这四天的训练情况进行了简单的回顾，并将训练前后的成绩进行对比，筛选了几个进步很大的同学进行表扬，号召全班同学学习他们顽强拼搏，不断超越自我的精神。“同学们，中考是我们面对人生的第一次挑战，人生中总是要面对这样或那样的困难和挑战。困难是弹簧，你弱它就强，你强它就弱。拿出你们的勇气，勇敢面对，不断超越昨天的自我，用阳光积极的心态去迎接即将来临中考，完成我们人生的第一次超越，我相信，我们每一位同学都是好样的，都能成为生活的强者”。在整个过程中小涵一直低着头。[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=4][FACE=华文新魏][SIZE=14pt]  [/FACE][/SIZE][FACE=华文新魏][SIZE=14pt]第五天早上，我照常在起床铃响10[/FACE][/SIZE]分钟前起床。忽然发现一个胖胖的女生在操场的跑道上跑着，不错，是小涵。我远远地望着，虽然慢，但步伐很坚定。最后她气喘吁吁地停了下来。看到我，她很不好意思地说：“老师，我跑得慢，所以我先跑几圈，等他们起床再又和他们一起跑几圈”我高兴的说，“肯定行啊，以后我们一起跑！”[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=4][FACE=华文新魏][SIZE=14pt]  [/FACE][/SIZE][FACE=华文新魏][SIZE=14pt]在接下来的几周，小涵从不间断地早起训练跑步，开始时只能跑3[/FACE][/SIZE]圈，休息一下后，再又跑3圈。到后来，她已经能够连续跑完6圈了。[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=4][FACE=华文新魏][SIZE=14pt]  [/FACE][/SIZE][FACE=华文新魏][SIZE=14pt]每周的模拟，小涵的成绩也在不断的攀升，800[/FACE][/SIZE]米，从最初的6分钟，再到5分钟，最后到4分钟，她的精神让所有人感动，大家不断为她加油，使她更加努力，也带动了大家的训练热情。小雷的跳绳一个也不会跳，在同学们的帮助不仅学会了跳，而且进步很大，从一分钟跳几个到十几个再到一百多个，坐位体前屈许多同学开始腰不容易弯下来，同学们通过做游戏的方式相互拉扯推压互相帮助到最后人人都能过关。[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=4][FACE=华文新魏][SIZE=14pt]  [/FACE][/SIZE][FACE=华文新魏][SIZE=14pt]经过一个多月的艰苦训练，全班同学在各个训练项目上都有飞跃式的进步。在体育中考的前一周，我再次进行了模拟训练，除了小涵的长跑成绩差了一点外，其他人都能过关。小涵有点着急，我安慰她说：“已经很不错了，虽然可能拿不到满分，但得优秀不成问题。”[/FACE][/SIZE][/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=4][FACE=华文新魏][SIZE=14pt]  [/FACE][/SIZE][FACE=华文新魏][SIZE=14pt]意料之外的是，小涵的长跑成绩已经超过了满分成绩1[/FACE][/SIZE]秒钟。[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=4][FACE=华文新魏][SIZE=14pt]  [/FACE][/SIZE][FACE=华文新魏][SIZE=14pt]由于体育考试的剧烈运动，十余位同学吃不下晚饭。我给他们每人一份糖水和面包。“你们都是好样的，从体育考试中，我看到了同学们不怕困难，不怕吃苦的精神，特别是以小涵同学为代表的许多人，完成了人生的第一次自我超越。让我们继续发扬这种精神，在文化中考及今后的各种人生挑战中，不断地超越自我，实现自我价值。”[/FACE][/SIZE][/FACE][/SIZE][/P][P][/P]

[P]呵呵呵  ，陈老师善于赢得先机！[/P]

[LINE-HEIGHT=28px][FACE=arial][COLOR=rgb(51, 51, 51)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]陈老师爱生如子，同时让学生有了一种优越感。[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT]

[P]陈老师的确爱生如子。又有先见之明，向你学习。[/P]

谢谢宋老师鼓励。向您学习。

我们山区学校真的有些难。陈老师那里好象比我们这里更难。

陈老师，建一个主题贴吧，樊老师的建议非常中肯。

[SIZE=4]心系学生。[/SIZE]

[SIZE=4]心系学生。[/SIZE]

[P]这里怎么不能粘贴文章，我只好将以前的帖子重新编辑，粘贴现在的文字，再将以前的删除只留下现在的文字[EM12]《超越》一文就是这样来的[/P]