郑老师，看了你说的，觉得很有道理，也能明白自己的不足。可是自己真正到班上去上课了，脾气就出来了，我的班是个二年级班，上课小动作是不断，我停下来讲一下，提醒一下就好点，可是我一讲课文就又是老样子了。我知道是我自己不好，班上的纪律没有抓好，我太情绪化，导致恶性循环，学生对我好像已经是感冒了。改变自己真的好难，心情不好，然后身体也不好，太痛苦了。觉得都不能胜任这份工作了，很累。怎么办呢？