我认为解决的有效途径是进行有规律的锻炼可以治愈这种职业病。比喻晨炼到大汉淋漓，忘我地投入到某项运动中去，会让自己得到意想不到的神奇效果，当然男女有别。诸君不妨一试！！！

体育锻炼是一种很好的办法，不但但对学生的心理、身体有很大的帮助，对教师也同样适合。
   在我的带领下，我们学校的教师每天早晨到操场跑步的越来越多。跑跑步，打打球，以前有很多教师不喜欢运动，经过这一段的活动，他们感觉到了健身的乐趣，每天兴致很高，效果很好。（呵呵！！我是体育教师呀）