各位老师：
    你们有什么针对老师这个职业的保养身体的好方法吗？
    说说吧，希望我们每个老师都能在紧张的工作之余保持身体的健康。

呵呵，我先说啦。
每天早上醒来空腹喝一大杯蜂蜜兑白开水，据说排毒养颜。
本人已经坚持2个月，感觉不错，还有一个好处是可以防止精神不佳造成的瞌睡现象。[em13]

每天一早早起跑步！

保持良好的心态也很重要啊！

利用周末好好休息，千万不能比上班时更忙，更起早带晚。

[QUOTE][b]下面引用由[u]tam[/u]发表的内容：[/b]

利用周末好好休息，千万不能比上班时更忙，更起早带晚。[/QUOTE]

今年回老家，妈妈给我用了一种名叫“龙爪草”的植物，很像芦荟，直接咀嚼，很苦，但对嗓子好像真的挺有好处，特别是有炎症的情况。

教师工作辛苦,特别是女性老师"内忧外患”，如果不注意保养，就会成黄脸婆，而且极易有一些疾病隐患，我的方法是调整心态，与好友倾诉，同时在正规的美容院开张美容卡，每个星期定期做一次美容，让自己身心得到放松。效果不错哟！

早上跟学生跑操，然后打场篮球。回去后喝杯白开水。

我没有事情时跳绳子
一根短绳
什么时候都可以让自己动起来

听音乐,乱写东西!呵呵

看来你们都有养生之道啊!值得学习.

保持健康开朗的心态，注意健康饮食，科学地给皮肤定期增加营养。活力四射、精力充沛的老师，能不受学生欢迎吗？