[P][FACE=Times New Roman][SIZE=22pt]放[/SIZE][/FACE][SIZE=22pt][FACE=Times New Roman]    [/FACE][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=22pt]下[/SIZE][/FACE][SIZE=22pt][/SIZE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=16pt]最近在与一位大学朋友聊天时，我谈起了自己的烦恼：工作中无休止的竞争，使我倍感压力；教学中机械的重复，使我感到乏力无比；生活中的油盐酱醋，使我感到索然无味……朋友听完我的烦恼，却让我一边提起她买的两大壶饮料，一边跟她说话。看到我诧异的眼神，朋友示意我不要纳闷，只要照做就行。我只好带着满腔疑惑照做了。但随着时间的流逝，我实在受不了酸疼，并放下手里的东西。朋友却说：“提起来，继续谈。”又过了十分钟，我实在承受不住了，朋友说：“现在可以放下了。”我越发的狐疑了，朋友的举动真让人琢磨不透。我瞪大一双疑惑的眼睛看着朋友，可她却笑了起来。[/SIZE][/FACE][SIZE=16pt][/SIZE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=16pt]“你不喜欢提着重物跟我谈话，却为何喜欢让心提着烦恼来跟我谈话了？手酸了，放下就好，对待烦恼，不也是如此？烦恼就像你提着的两瓶饮料的重量，是你自己制造的！”[/SIZE][/FACE][SIZE=16pt][/SIZE][/P][P][SIZE=16pt][FACE=Times New Roman]           [/FACE][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=16pt]最近在工作生活中，我开始练习，一手举起有重量的东西，一遍遍思考事情。手酸了，自然会放下，有一天我也会做到，心累了，我也把心事放下来。[/SIZE][/FACE][SIZE=16pt][/SIZE][/P]