这次运动会，我们班拔河比赛抽到第一个上场，对手是去年的冠军班级。还没来得及热身，比赛就已经结束了。同学们失望至极，去年可不是这么弱的呢！失望之余，有家长建议让我这个物理老师给同学们讲讲拔河的秘诀。说实话，我还真没仔细研究过拔河比赛，只是大体知道是要应用摩擦力。现在就跟大家分享下我的研究成果。[P]  一、从受力分析上找原理。拔河比赛是两个不同的队伍分别在绳子的两端，向着自己一侧拽绳子。每个队伍是男生女生各10人，总共有40人。我们可以把一个队伍看作一个整体，进行受力分析。这个整体受到了两个摩擦力：①脚向前蹬，故而受到地面给的向后的静摩擦力。②手相对绳子有向后的趋势，所以受到绳子给的向前的静摩擦力。要赢得比赛，就应该使向后的摩擦力大于向前的摩擦力，因此我们要增大脚与地面的摩擦力，同时减少手与绳子的摩擦力。[/P][P] 二、根据原理调整战略。要增大摩擦力就要增大接触面的粗糙程度和正压力，所以要尽可能选择体重大的同学，并且穿鞋底粗糙的鞋子！当脚悬空的时候，摩擦力就会变小。所以双脚一定不能离地！[/P][P]   三、战术技巧。一是手与绳子之间不可以打滑，也就是说手必须紧紧的握住绳子！二是所有人的用力方向必须一致！[COLOR=rgb(18, 18, 18)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)]帮忙喊号子的同学可以“1-2、1-2”的叫，1要稳住，2要使劲，节奏应该是初始慢些，越到后面叫得越快。[/BGCOLOR][/COLOR][/P][P][COLOR=#121212][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)] 四、向专业拔河运动员找技巧。姿势[/BGCOLOR][/COLOR]要点是，右手翻腕在前，左手翻腕在后，左小臂贴住腹部，右小臂贴身体，收肩，大臂贴身体。这是一整个抓绳的系列动作。这个动作很重要因为所有的力量都是从手传到绳上的。然后就是动作。图片里面是拔河的常用三种高度，高姿60度，中姿45，低姿30。但是一定要注意最后一个动作是错的。[COLOR=rgb(223, 64, 42)]膝盖不能高于屁股[/COLOR]，这样力量会随着膝盖弯曲被卸掉。站立动作要点是肩膀高于跨高于膝高于脚。前后上也一定要肩在最后 然后是胯 膝盖 和脚。还有一个点就是脚步，[B][COLOR=rgb(223, 64, 42)]脚步一定要小[/COLOR][/B]，基本就是在地上摩擦。教练经常让我们看台北队的比赛视频，有次我们数了一下，台北队四米的距离走了140多步………普通的民间拔河则可以退而求其次，运动员从后到前按照体重由大到小和身量由高到低的顺序排列，同时彼此间拉开半米左右的身位以防踩踏。（为何？）即理想情况是打头的身高相对低些但力量尽可能强，个子高的往后放，居末的选手吨位越大越好。后面的专业技巧我还不能够很好的做解释，可能涉及到生物学中发力点的问题吧。[/P]