孩子，请看着我的眼睛说话
湖北省宜都二中心理老师：郑玉琴　
　　　　　　　　　　
   2008年5月，我们学校心理咨询室收到了一封求助者，信封的四个角落都标有“请保密！”的字眼。我打开信一看，只见信中这样写到：

郑老师：
  您好！我很多次都想来找您，可是我一直都没有勇气，即使来找您，我也不知道该怎么跟您说，因为我已经很久很久没有说过话了，刚开始我只是觉得自己性格内向，没有感觉痛苦。后来我的话越来越少，几年来从不主动与老师同学说话，就连在家里也常常是用点头和摆头来回应父母的。唯一可以偶然说说话的姐姐现在去了外地，我好孤独。这次考试后，班主任让几个考得好的学生上台介绍经验，别人都侃侃而谈；可我就像上刑场一样难受，站在台上一句话也说不出来，我痛苦极了，老师，我这是怎么啦？您能帮帮我吗？
                                   一个迷失在孤独中的男孩
    我不知道这个学生上几年级，在哪个班，我只好一个班，一个年级的寻找，用了一个星期，费了很大劲儿才找到这个学生。当我第一次请他来心理咨询室的时候，只见他瘦瘦的，穿得很整齐，文文静静的样子。一进门，他就手足无措，根本不敢抬头看我。我请他坐下后，我对他说：“谢谢你信任我，我很愿意帮助你！”他只是低着头，咬了一下嘴唇。我告诉他：“只要你对郑老师有信心，对自己有信心，你一定会好起来的，你相信吗？”，他点头表示同意。我又说：“那你可以抬起头来看着我的眼睛跟我说话吗？”他很艰难的抬头看了我一眼，又低下了头。看得出来，他想跟我说话，就是出不了声，脸憋得通红。我鼓励他说：“没关系，慢慢来！”他又点了点头。我问他：“这种状况是从什么时候开始的？”，他憋了半天，告诉我“上初二的时候”。我告诉他：“你患上了社交恐怖症！”他不安的看了我一眼。我告诉他：“其实，这也不是什么大不了的病，只要自己努力，就一定可以回到正常轨道，你愿意配合我吗？”他回答：“我愿意！我听您的。”接着我向他介绍了社交恐怖症的症状，帮助他分析了心理问题形成的原因，然后给他布置了一个作业：那就是两个月以内主动和别人交往100次。
    我要求他：每次都要把交往的过程和自己的感受写下来，每个星期5中午你都要带上你的《成长日记》来找我，不管有多难，你都要想方设法完成！他很高兴的答应了。
    接下来的5个星期，他开始了艰难的自我改变，每个星期都如约而至，我每个星期都会去认真阅读和批改他的《成长日记》，一篇篇日记记录了他走出困惑，走向阳光的轨迹．．．．．．[/FONT]
[P][ALIGN=left][SIZE=3][/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3][FACE=Times New Roman]5[/SIZE]月[FACE=Times New Roman]6[/FACE]日[FACE=Times New Roman]  [/FACE][/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3]今天在回寝室的途中，我遇到了高一时的同学[FACE=Times New Roman]xx[/SIZE]，我主动赶上他，问了他的学习情况。[FACE=Times New Roman]([/FACE]批注：好！万事开头难，良好的开端是成功的一半！[FACE=Times New Roman])[/FACE][/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3][/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3][FACE=Times New Roman]5[/SIZE]月[FACE=Times New Roman]8[/FACE]日[FACE=Times New Roman]  [/FACE][/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3]今天我主动邀请同学[FACE=Times New Roman]XX[/SIZE]去小炒部吃饭，他欣然接受了；[/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3]数学资料上有一个难题我不懂，去问[FACE=Times New Roman]xx[/SIZE]同学，他没有推辞，讲得很仔细；我发现与人交往并没有我以前想的那么难！（批注：好！你会战胜自己的！）[/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3][/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3][FACE=Times New Roman]5[/SIZE]月[FACE=Times New Roman]11 [/FACE]日[FACE=Times New Roman]  [/FACE][/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3]今天在医务室打针，我身边一个女生的药水打完了，她自己没有发现，我提醒了她，这是我为数不多的和女生说话。[/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3]去打水时，看见一个女生站在我后面，我笑了笑说：“女士优先”，她也笑了。我想只要自己主动些，多关心他人，多微笑就好[FACE=Times New Roman].[/SIZE]（批注：你已经开始和异性交往了，还知道了一些交往技巧，加油！）[/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3][/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3][FACE=Times New Roman]5[/SIZE]月[FACE=Times New Roman]16[/FACE]日[/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3]今天星期五，回家途中，我看见一个妇女没有座位，我想把位子让给她，但见很多人看着，我就犹豫了，为了锻炼自己，我还是鼓起勇气走过去让她坐到我的位置上了。（批注：你已经学会了与陌生人交往，而且心地善良，太好了！）[/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3][/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3][FACE=Times New Roman]5[/SIZE]月[FACE=Times New Roman]21[/FACE]日[/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3]我今天遇到了生物老师，很想和他谈谈我的成绩，还想问问高考的命题方向，可是我很紧张，没有主动谈。下午上语文课，老师提的问题我敢主动回答，而且大部分答得不错，老师对我微笑了。[/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3]（批注：你可以跟老师交往了，我要恭喜你的进步！）[/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3][/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3][FACE=Times New Roman]5[/SIZE]月[FACE=Times New Roman]29[/FACE]号[/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3]今天是我爸爸[FACE=Times New Roman]46[/SIZE]岁的生日，我晚上给爸爸打电话了，这是我第一次给父母打电话祝福生日快乐，爸爸妈妈很高兴，我也感到很愉快。（批注：我替你父母高兴，你是一个知道感恩的孩子！）[/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3][/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3][FACE=Times New Roman]6[/SIZE]月[FACE=Times New Roman]1[/FACE]日[/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3]寝室里，他们都在讨论一个话题，我也试着发表了一些自己的观点，他们都停下来听我说话，我心中有一点喜悦，因为自己说话也有人倾听了。（批注：你已经尝到了与人交流的快乐了，祝贺你哟！）[/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3][/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3][FACE=Times New Roman]6[/SIZE]月[FACE=Times New Roman]8[/FACE]号[/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3]今天是端午节，我们一大家人和往年一样，聚集在爷爷奶奶家吃饭。我去的时候，人都到齐了，我一一笑着和大家打招呼，还和他们谈了很多话，我发现我没有以前那么胆小紧张了。记得去年的这个时候，我满脸通红，连一句话也不敢说。（批注：好样的，坚持就是胜利！）[/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3]．．．．．．[/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3][/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3]从[FACE=Times New Roman]5[/SIZE]月[FACE=Times New Roman]6[/FACE]号到[FACE=Times New Roman]6[/FACE]月[FACE=Times New Roman]12[/FACE]号，这个学生只用了不到[FACE=Times New Roman]40[/FACE]天的时间完成了我给他布置的作业――主动与人交往[FACE=Times New Roman]100[/FACE]次。[/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=Times New Roman][SIZE=3][/FACE][/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3]他最后一次来找我，我对他说：“你成功了，你现在可以抬头走路，大声说话了，我祝贺你！”他说：“郑老师，我一辈子都会感激你的！”我告诉他：“真正的心理医生是你自己！你要谢就谢你自己吧！因为你遇到了心理问题没有退缩，没有逃避，而是找到了正确的方法。”[/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3][/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3]今年[FACE=Times New Roman]9[/SIZE]月[FACE=Times New Roman]10[/FACE]日教师节的时候，我收到了不少学生送的小礼物，其中最让我开心的礼物是那个患了社交恐怖症的学生的《成长日记》。这是一个心理老师多么值得珍藏的礼物呀！[/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=Times New Roman][SIZE=3][/FACE][/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3]　　　　联系电话：０７１７８７２２５３２[/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3]       联系ＱＱ：３０５７８０９５９[/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3]       心理服务博客：[URL=http://342282230.bokee.com/][U][FACE=Times New Roman][COLOR=#800080]http://342282230.bokee.com/[/SIZE][/U][/URL][/FACE][/COLOR][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3]       邮编：４４３３００[/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][SIZE=3]       地址：湖北省宜都市陆城长江大道６６号[/SIZE][/ALIGN][/P]

真是个好老师。

写心理日记是非常好的方法。适合学生心理辅导啊，所以语文老师的班主任容易与学生沟通，也是有道理的

方法真好！

我家也有个一个这样内向的女孩，我也会试一下这个写心理日记的方法，谢谢您的提醒，如果效果好，我会和您分享的

好方法，借鉴了！
以后还得和专业的心理老师多交流啊！

谢谢大家的鼓励，很愿意和同行们一起讨论孩子的心理健康问题！

在教师节来临之际，这个孩子寄给了我一张贺卡，作为心理老师的我，感到特别温暖！

诚恳的沟通必然会收到良好的效果的。

沟通是治病的良药.对我大有益处.

这个孩子昨天打电话给我，说他参加了国庆节演讲比赛，很有信心获奖，让我们为这个孩子加油吧！

加油吧，孩子！
   心理日记很不错的办法，我班这样的学生有两三个，我现在是用“轮值班干部”述职报告的方式“强迫”他们上台锻炼。虽有一定效果，可是第一次有个特别内向的女生站到台上没有讲一句话。。。。借鉴了！