[B]提[/B][B][FACE=Times New Roman] [/FACE][/B][B]起[/B][B][FACE=Times New Roman] [/FACE][/B][B]精[/B][B][FACE=Times New Roman] [/FACE][/B][B]气[/B][B][FACE=Times New Roman] [/FACE][/B][B]神[/B][B][FACE=Times New Roman] [/FACE][/B][B]儿[/B][B][FACE=Times New Roman] [/FACE][/B][B]来[/B][B][/B][FACE=Times New Roman] --------[/FACE]荆门东宝文峰中学外[FACE=Times New Roman]803[/FACE]班学生仪态训练钟儒桂看，弯着腰象只虾米站在讲台前嗫嚅着的是昨晚的值日生张杰同学。五分钟后，他终于畏畏缩缩地作完了总结。我问大家：针对昨晚的自主学习，张杰发现了哪些优点？给我们指出了哪些应该注意的问题？大家面面相觑，表示一句话也没听清。不得已，我只好再请上张杰讲一遍。这一次，大家才勉强听清了几句话。此时的张杰已羞得满面通红。这一幕在我们班频频出现，连上课发言也是这样，因为有二三十个同学都习惯于用这种姿势站立，用这种音量说话。作为班主任和语文老师，我明白训练学生的端庄的仪态已迫在眉睫了。早餐过后，我给学生讲了仪态端庄的重要性。我告诉同学们：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。如果是朗诵，应呈四十五度角手握读本伸向胸前约三十厘米的位置。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作。那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。同学们瞪大眼睛听完频频颔首。从第二天早上起，我们外八零三班进行了为期一月的站姿方面的训练。训练内容是每天早自习时间到讲台前讲一个名人或伟人少年励志的故事。每天三个人讲，讲完后大家评定是否合格，主要评站姿和音量，指出他存在的问题是什么，不合格的同学第二轮再讲。一轮讲下来，就评出了二十六个同学不合格。课间十分钟，我六人一组把他们集中到办公桌前背古诗，逐一矫正他们的站姿。张杰、陈龙、蒋少林、张健杰、蒋宏伟等同学尤为突出，不是低眉垂眼，就是把脸扭向一边，或者眼睛盯在天花板上，背诵时含糊其词。双手不是搓个不停，就是使劲地绞衣角。我耐心地给他们讲了脚略呈“丁”字步站着，提起气来，这样可以给人挺拔的感觉等常识，并让他们反复训练。一周以后，他们再次上台讲故事时仪态端庄多了，博得了大家热烈的掌声。如今，这些同学无论是跟老师讲话还是在班上发言都有了站相，声音也洪亮多了。班会上，张杰、张健杰等同学还落落大方地表演了节目“绕口令”。 | 
