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    我的班会历程
    [ALIGN=center][SIZE=3]让梦想轻舞飞扬[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=center][SIZE=3][FACE=Times New Roman][/SIZE]——记分班后的第一次班会课[/FACE][/ALIGN]
    [SIZE=3][FACE=Times New Roman]    5[/SIZE]月[FACE=Times New Roman]14[/FACE]日分班终于尘埃落定了,学生在操场上集中,在新班主任的带领下来到各自的班级。此时学生的脸上都露出了幸福的笑容,因为他们终于可以选定方向而为之努力了,因为他们可以摒弃从前的坏习惯,整装待发从新开始了。[/FACE][SIZE=3]     我也一直在等待着这一天,等待着新同学,等待着和她们一起轻舞飞扬。第一次的班会课尤为重要,还记得高一新生入学时我在黑板上写下了“让梦想在这里起航”八个字,考虑再三这次我写得是“让梦想轻舞飞扬”七个字。因为当他们跨入高中的那一刻,就已经起航了;而分班也就意味着她们有了自己航行的方向,可以尽情地展示她们的才华,怀揣梦想,在通往高考的战场上轻舞飞扬。[/SIZE][SIZE=3]我一直和学生说,我比较喜欢“梦”这个字,因为梦会带你进入一种美妙的境界,梦会给你带来激情。但是梦有两种,一种是“梦想”,心怀有梦方能助你成*****;一种是“梦幻”,不脚踏实地注定失败。我们是怀着梦想一起走进高一([FACE=Times New Roman]7[/SIZE])班的,这是一种缘分,当然我们是一个团队,我们将怀揣着梦想,在一起冲刺高考的路途上轻舞飞扬。[/FACE][SIZE=3]第一次班会课和学生讲了很多,大多是激励的话语,潘佳权帮我计算了一下,大概讲了三节课。是啊!一直保持这种激情、一直心怀有梦,这也是我们的梦想。我会一直在三尺讲台上,怀揣着梦想轻舞飞扬。[/SIZE]
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      [ALIGN=center][SIZE=3]做最好的自己[/SIZE][/ALIGN]
      [SIZE=3]“让梦想轻舞飞扬”第一次的班会课,在学生中触动很大,部分老师也和我反映学生听课很认真。我就在想,如何使这种势头延续下去,上好学生期待的班会课。在周日,有火箭的比赛,互动话题是“最好的姚明”。是啊!姚明堪称火箭的领袖,在他身上能看到坚强、团队精神、爱心、拼搏……这不是一个很好的话题吗?好!周一的班会就让学生讨论“做最好的自己”。[/SIZE][SIZE=3]由火箭队的姚明谈到了最好的姚明所具备的素质,然后由第一次班会“让梦想轻舞飞扬”谈到只有做最好的自己才能让梦飞扬。班会过程:([FACE=Times New Roman]1[/SIZE])分六个小组讨论,形成小组意见;([FACE=Times New Roman]2[/FACE])小组代表总结,用几个关键词写在黑板上;([FACE=Times New Roman]3[/FACE])教师总结,得出一致结论。[/FACE][SIZE=3]第一小组形成的结论:([FACE=Times New Roman]1[/SIZE])诚实,担当;([FACE=Times New Roman]2[/FACE])自信;([FACE=Times New Roman]3[/FACE])努力;([FACE=Times New Roman]4[/FACE])关心他人;([FACE=Times New Roman]5[/FACE])扬长;([FACE=Times New Roman]6[/FACE])坦然;([FACE=Times New Roman]7[/FACE])个性;([FACE=Times New Roman]8[/FACE])开心。[/FACE][SIZE=3]第二小组形成的结论:([FACE=Times New Roman]1[/SIZE])信心;([FACE=Times New Roman]2[/FACE])认真;([FACE=Times New Roman]3[/FACE])超越;([FACE=Times New Roman]4[/FACE])展现在的个性,秀出自己的风采。[/FACE][SIZE=3]第三小组形成的结论:([FACE=Times New Roman]1[/SIZE])坦荡做人;([FACE=Times New Roman]2[/FACE])无憾对待每一分钟;([FACE=Times New Roman]3[/FACE])用心努力做事;([FACE=Times New Roman]4[/FACE])坚信未来,自信的接受挑战。[/FACE][SIZE=3]第四小组形成的结论:([FACE=Times New Roman]1[/SIZE])精益求精;([FACE=Times New Roman]2[/FACE])踏实;([FACE=Times New Roman]3[/FACE])挑战;([FACE=Times New Roman]4[/FACE])自律自信自强;([FACE=Times New Roman]5[/FACE])做好份内的事;([FACE=Times New Roman]6[/FACE])从点滴做起。[/FACE][SIZE=3]第五小组形成的结论:([FACE=Times New Roman]1[/SIZE])有自信;([FACE=Times New Roman]2[/FACE])有能力做到的事不马虎,难以做到的事尽全力;([FACE=Times New Roman]3[/FACE])充分发挥自己的优势;([FACE=Times New Roman]4[/FACE])做最真实的自己。[/FACE][SIZE=3]第六小组形成的结论:([FACE=Times New Roman]1[/SIZE])稳、准、狠;([FACE=Times New Roman]2[/FACE])坚持、勇敢、奋斗;([FACE=Times New Roman]3[/FACE])不是尽力而为,而是全力以赴。[/FACE][SIZE=3][/SIZE] [SIZE=3]从每个小组汇总上来的关键词来看,学生都能从自身、他人、未来等角度来考虑,可以说每一组的意见都很有说服力。我从中圈划了几个关键词,大家也一致认可:踏实、自律自信自强、从点滴做起、有能力做到的事不马虎,难以做到的事尽全力、有个性。[/SIZE]
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        [ALIGN=center][SIZE=3]做一个幸福的人[/SIZE][/ALIGN]
        [SIZE=3]五一假期,我布置学生写了一篇作文——《做一个幸福的人》。今天,发生的事很让我感受这句话的力量,于是我就有了写这篇文章的冲动。[/SIZE][SIZE=3]你曾感受到一个女孩子躲在门背后用她害怕的眼神注视父母无休止的争吵吗?你曾感受到一位家长(母亲)在你面前为了孩子泣不成声吗?[/SIZE][SIZE=3]一篇作文,让我感受到了一位长期封闭自己心门的女孩子发自内心的最平凡也是最真实的呼喊——给我一个完整的家。在她的作文《做一个幸福的人》中这样说到“我的父亲、我的母亲,你们互相拉扯,你们互相变得如此陌生。而我又是谁?我为什么辨认不出在我眼前的你们到底是谁?我们的距离那么近,可我幼小的心却敏感地告诉我那是天堂与地狱的距离,令人遥不可及。我躲在那个角落——门的背后,莫名的泪珠滴落成永不磨灭的记忆,曾经的那话´做一个幸福的人´变成心中深深的烙印。”“失落、无助、希冀”,这是我从她的文字中品读到的。[/SIZE][SIZE=3]一次交谈,让我感受到了一位家长母亲的不易与责任。或许,她的儿子不出打架事件,我和她之间不会有交流。对于打架事件的处理,自然是要和家长沟通的,但不曾想到当我说到她儿子是因为纠缠女孩子,才被人教训时,似乎一下子触动了她最敏感的神经。她为了这个儿子,为了这仅有的“幸福”,为了肩上的“责任”,默默地承受着丈夫的不忠,[FACE=Times New Roman]6[/SIZE]、[FACE=Times New Roman]7[/FACE]年来更多的泪水只能自己咽,无人倾述,但不曾想到的是儿子也是为了女孩子而被打。“绝望、迷茫、悲痛”,这是我从她脸上读到的字眼。[/FACE][SIZE=3]一篇作文、一次交谈,我感受到的都是离异家庭的悲剧。她们都只想做最最普通的幸福之人,但又是如此之难。这就是社会、这就是人生,我不能改变什么,但我有责任做好什么,做好什么呢?做好一个班主任,做好一个人民教师。对于我而言,做好这两样该算是一个幸福的人了。[/SIZE]
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          [ALIGN=center][SIZE=3]由传统节日审视人性[/SIZE][/ALIGN]
          [SIZE=3]又是周一,又该上班会了。今天是六一国际儿童节。是啊,我们节日太多了,但又有多少人重视中国的传统节日呢?端午节那天,我收看了中央三套的《艺术人生[FACE=Times New Roman] [/SIZE]文化论坛》节目,朱军邀请了于丹、纪连海、聂卫平、方文山、王岳川、李汉秋、蔡澜等一些名人,从各个角度来审视端午节。更多的是从感恩、怀念、珍惜、自豪等角度来阐述,一言以概之,由中国传统节日审视人性,让我们体悟些东西。为何不从此入手,让学生由传统节日中体悟些人生道理,我把此次的班会主题定为“由传统节日审视人性”。[/FACE][SIZE=3]几位大师结合他们的人生经历、个人的学识、端午传统意义等角度来和我们一起分享他们独特的体验。给我印象最深的是纪连海老师的一番话语。[/SIZE][SIZE=3]纪连海由他切身的经历说起,一位老师、一位素不相识的老师,给了他上大学的机会,使他没有放弃。端午节传承的是中国几千年的文明,但是文明是什么?纪连海的老师告诉了他答案:[U]在任何时候都不要轻言放弃;在任何时候都要有尊严的活着;在任何时候都要努力[/U]。为人应该像粽子,不应该像馒头,小小的粽子是有棱有角的,有了个性才会有了你自己。[/SIZE][SIZE=3]作为中国的传统节日,尽然还有如此多的内涵,中国的文化真是博大精深啊!同时也告诉我,班会课的素材其实真的很多,关键要用我们善于发现的眼睛去捕捉。当然,如何从让学生接受的角度去讲授,而不是老师本身想法很好,自身很感动,但学生无动于衷,那就失败了。班会课最关键的一点,就是感动学生,让学生的心灵有所触动,那你就成*****了。在班主任的这条路上,我还有很多值得探索的地方,我会一直为之努力的。[/SIZE]
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            [ALIGN=center][SIZE=3]在路上,且行且反思[/SIZE][/ALIGN]
            [SIZE=3]【主题确立】:本周的班会是[FACE=Times New Roman]5[/SIZE]月份月测分析。总习惯于月考总结,学生也厌烦了月考小结,又是像写思想汇报一样,总是老一套。考虑到这一点,我把此次月考分析会取名为“在路上,且行且反思”。今天距高考还有[FACE=Times New Roman]12[/FACE]天,高三([FACE=Times New Roman]7[/FACE])班的丁力同学在国旗下发出了最后的冲刺呐喊。是啊!在冲刺高考的这条路上,他们即将冲上山顶,而我们高一才刚刚起步,不管怎样不到高考的那一刻,我们始终在路上,而这条路又是需要我们坚定前行的,并且在这条路上需要我们好好地反思,在反思中前行。因此,一个自认为好的题目就出来了“在路上,且行且反思”。[/FACE][SIZE=3]【会前准备】:[/SIZE][SIZE=3][FACE=Times New Roman]1[/SIZE]相关数据的整理,包括年级前[FACE=Times New Roman]50[/FACE]名名单,语数外三总较分班时进步的名单,单科班前五名名单等。[/FACE][SIZE=3][FACE=Times New Roman]2[/SIZE]请两位学生准备月测小结,一位是进步较大的,另一位是此次成绩最后的。[/FACE][SIZE=3][FACE=Times New Roman]3[/SIZE]汇总学生月测小结,指出五门(语文、数学、外语、历史、政治)存在问题。[/FACE][B][U][SIZE=3]语文:[/SIZE][/U][/B][SIZE=3]([FACE=Times New Roman]1[/SIZE])解题方法并未熟记在心。[/FACE][SIZE=3]([FACE=Times New Roman]2[/SIZE])对老师讲的技巧很模糊,没有记好。[/FACE][SIZE=3]([FACE=Times New Roman]3[/SIZE])有几题是改错的,对自己没有信心。[/FACE][SIZE=3]([FACE=Times New Roman]4[/SIZE])在平时的学习里没有及时将一些重要的解题技巧进行整理和归纳,答题格式也不十分规范。[/FACE][SIZE=3]([FACE=Times New Roman]5[/SIZE])基础不牢,默写存在错误,读题目不够仔细,答题不够规范。[/FACE][SIZE=3]([FACE=Times New Roman]6[/SIZE])字迹太马虎,涂改明显。[/FACE][B][U][SIZE=3]数学:[/SIZE][/U][/B][SIZE=3]([FACE=Times New Roman]1[/SIZE])审题不细心,不会进行系统检查,填空题不会利用“回代法”进行验证,简单题目忘乎所以,不注意题目的条件。[/FACE][SIZE=3]([FACE=Times New Roman]2[/SIZE])公式会背了,但却不得分,应该平时偷懒了,做到要计算,把公式写好了,旁边的同学算好了,就复制一下答案。[/FACE][SIZE=3]([FACE=Times New Roman]3[/SIZE])连基础的计算都要失误,实在太浮躁,无法做到踏实与稳重,加上对有些知识点的掌握也不是很全面,所以纰漏很多。[/FACE][SIZE=3]([FACE=Times New Roman]4[/SIZE])把老师上课反复强调的知识点遗忘了,不会做的题目没有多去探索。[/FACE][SIZE=3]([FACE=Times New Roman]5[/SIZE])所考查的知识点不够明确,所做的方法不够熟练,说到底还是缺少练习和钻研精神,以后做了题目最重要的是反思,追求质量而不是数量。[/FACE][SIZE=3]([FACE=Times New Roman]6[/SIZE])细节不注意,计算漏洞百出,对基础知识框架不够熟悉。[/FACE][B][U][SIZE=3]外语:[/SIZE][/U][/B][SIZE=3]([FACE=Times New Roman]1[/SIZE])对单词、用法没有达到熟悉的程度,没有记熟、背熟,及时巩固。[/FACE][SIZE=3]([FACE=Times New Roman]2[/SIZE])阅读理解是我的弱项,对于做题时间、做题准确率没有严格要求。[/FACE][SIZE=3]([FACE=Times New Roman]3[/SIZE])审查试卷,还是免不了很多类似因拼写拼错的小错误而被扣分之处。[/FACE][SIZE=3][/SIZE][SIZE=3][FACE=Times New Roman]4[/SIZE]请任课老师针对学生状况号脉:[/FACE][B][U][SIZE=3]语文(高老师)[/SIZE][/U][/B][SIZE=3]([FACE=Times New Roman]1[/SIZE])基础知识(字音、成语、病句、语用题、实词等)重在平时积累,及时反馈在笔记本上。[/FACE][SIZE=3]([FACE=Times New Roman]2[/SIZE])注意书写规范,不写错别字。[/FACE][SIZE=3]([FACE=Times New Roman]3[/SIZE])做到认真审题,圈划关键词,规范答题。[/FACE][SIZE=3]([FACE=Times New Roman]4[/SIZE])听讲试卷时做到详记解题思路,略记答案。[/FACE][B][U][SIZE=3]数学(王老师):[/SIZE][/U][/B][SIZE=3][FACE=Times New Roman]1[/SIZE]基本概念、公式记忆不到位。[/FACE][SIZE=3][FACE=Times New Roman]2[/SIZE]审题不清,解题一味求速度,不求质量。[/FACE][SIZE=3][FACE=Times New Roman]3[/SIZE]答题规范性应引起重视。[/FACE][SIZE=3]希望:在今后的学习与复习中,注意题型的归类于方法的积累。[/SIZE][B][U][SIZE=3]外语(孙老师):[/SIZE][/U][/B][SIZE=3][FACE=Times New Roman]1[/SIZE]基础要打牢,基础分不能丢。[/FACE][SIZE=3][FACE=Times New Roman]2[/SIZE]要适当延伸拓展。[/FACE][SIZE=3][FACE=Times New Roman]3[/SIZE]要主动提问或找老师面批作文。[/FACE][B][U][SIZE=3]历史(华老师):[/SIZE][/U][/B][SIZE=3][FACE=Times New Roman]1[/SIZE]审题十分重要,要根据题意来作答。[/FACE][SIZE=3][FACE=Times New Roman]2[/SIZE]答题要规范,序列化、要点化,语言精炼(用书本语言作答)[/FACE][SIZE=3]希望:以学案为切入点,做好[FACE=Times New Roman] [/SIZE]预习——巩固[FACE=Times New Roman]”[/FACE]环节;以默写为基础点,做好“背诵——订正”环节;以课堂为侧重点,紧跟课堂节奏,勤思善问。[/FACE][B][U][SIZE=3]政治(陈老师):[/SIZE][/U][/B][SIZE=3]我们高一([FACE=Times New Roman]7[/SIZE])的同学在政治学习方面应该说有较好的悟性,学好政治的愿望也很强烈,但由于哲学的抽象及同学们对书本没有及时或系统地进行复习,没有一定量的练习巩固,所以,就目前状况而言,还不尽如人意。我们的目标是[FACE=Times New Roman]100%[/FACE]的[FACE=Times New Roman]B[/FACE]级,[FACE=Times New Roman]A[/FACE]级要达[FACE=Times New Roman]60%[/FACE]。[/FACE][SIZE=3]为了实现这一目标,向同学提如下建议:[/SIZE][SIZE=3]一、牢固树立“书本”意识。书才是根本。[/SIZE][SIZE=3][/SIZE][SIZE=3]二、实事求是,不懂多问[/SIZE][SIZE=3]三、及时复习,查漏补缺[/SIZE][SIZE=3][/SIZE][SIZE=3]【班会过程】:[/SIZE][SIZE=3](一)[/SIZE]   [SIZE=3]明确标题含义。[/SIZE][SIZE=3](二)[/SIZE]   [SIZE=3]明确此次月考意义。[/SIZE][SIZE=3](三)[/SIZE]   [SIZE=3]表扬语数外三门成绩年级前50名名单。[/SIZE][SIZE=3](四)[/SIZE]   [SIZE=3]表扬语数外三门成绩较分班时进步者名单。[/SIZE][SIZE=3](五)[/SIZE]   [SIZE=3]汇总四种类型:(1)满足总分又满足双B者;(2)满足总分,双B未满足者;(3)总分不满足,双B满足者;(4)总分不满足,双B不满足者。[/SIZE][SIZE=3]教师小结:巧抓选修,狠抓三总,重点突破数学。[/SIZE][SIZE=3](六)[/SIZE]   [SIZE=3]你言我语话得失——学生代表发言[/SIZE][SIZE=3](七)[/SIZE]   [SIZE=3]学生月测反思汇总[/SIZE][SIZE=3](八)[/SIZE]   [SIZE=3]教师诊断[/SIZE]
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              [ALIGN=center][SIZE=3]对高一年级班歌展示活动的几点感受[/SIZE][/ALIGN]
              [SIZE=3]骄阳似火,热情似焰。高一年级“燃烧激情,放飞梦想”班歌展示活动,终于在今天中午成*****举行了。[/SIZE][SIZE=3]追溯上去,此次活动还是我和曹校长在香格里拉餐厅就餐时一起敲定的。在高一分班之前,我们就一直想着怎么在分班之后增强凝聚力、体现新班级新风貌,而大合唱是很好的一种方式,学生学习之余加以唱歌的调剂,其实更能促进学生的进步。此次活动的要求就是放手让学生自己策划,包括班歌的改编、创意的设计、队形的排列等等,让学生从活动中锻炼能力、增强凝聚力、培养协作精神。[/SIZE][SIZE=3]针对此次活动,我有以下两点感受最深:[/SIZE][SIZE=3]([FACE=Times New Roman]1[/SIZE])组织人员策划之不易。我还是第一次作为领导来策划此次大型的活动,必然有很多欠考虑的地方。由开始的和[FACE=Times New Roman]10[/FACE]个班主任统一思想,到发动学生积极排练,再到场地、道具的布置,这一切的一切都是要经过缜密思考的。今天,现场的音响效果不尽如人意,主持还欠缺稳重、激情,这都是不足之处,其实也是事先未做细致考虑的结果。[/FACE][SIZE=3]([FACE=Times New Roman]2[/SIZE])学生参与热情之高涨。其实,只要给学生以机会,他们都会还你一个奇迹。今天最幸福的可能是[FACE=Times New Roman]6[/FACE]班的班主任张老师了,她收获的可能不仅是一等奖,更是这群学生的可塑性。统一的白色[FACE=Times New Roman]T[/FACE]恤、满腹才情的朗诵、造型可爱的天使翅膀、合唱过程中的七彩气泡、充满激情的放歌……这一切给在场的每一位观众留下了深刻的印象。[/FACE][SIZE=3]一项活动要最终成行,是如此之不易,吾切身体验之。[/SIZE]
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                    本周四将举行期末考试,今天也是本学期的最后一个班会课了。很多班主任无视这节班会课的重要性,都把它让给了其他老师,而我向来认为最后的才是最好的。想想说什么好呢?偶然间看到一篇《上山的和下山的》文章,挺有感慨,不如和学生一起分享。[ALIGN=left]   在同一条石板小道上,上山的和下山的擦肩而过。上山的虽汗流浃背,却兴致勃勃,并主动地和下山的打招呼:“山上好玩吗?”下山的疲惫不堪,连连摇头:“一座破庙,几尊菩萨,没意思。”上山的不以为然:“噢,是吗?上去看看再说。”说完擦上把汗,继续向上攀登。过了一段时间,这拨上山的下来了,又碰上兴致勃勃向上爬的人:“山上好玩吗?”“一座破庙,几尊菩萨,没意思。”但上山的仍不以为然:“噢,是吗?上去看看再说。”这就是我们的世界;这就是我们的生活。在各种各样的“山”上,不断地有人上去,也不断地有人下来。说婚姻是个“城堡”的人,都是结过婚的人;说山上“没意思”的人,都是从山上下来的人。其实,醉过才知酒浓,爱过才知情重[U]。“有意思”还是“没意思”,不在于看到了什么,得到了什么,而在于追求过什么,征服过什么。因为快乐是一个过程,而不是一个结果。[/U]所以,认准的山,就无论如何都要爬上去,不管路有多么险,也不管别人怎么说。
                     同时,今天正好08届毕业的学生朱志君、徐超、张雯玉放寒假来看我,自然内心有说不出的喜悦。他们三人分别录取的是大专、本三、本二,和他们交流下来,他们所在的大学无一不要求上早读和晚自修的,有的大学甚至要上到21:45,真是大为感慨,这不正是教育学生鲜活的事例吗。现实生活中到处充满着竞争,我们更应该懂得“吃得苦中苦,方为人上人”的道理。[/ALIGN]
                [ 此贴最后由晴空一鹤1980在2010-1-27 19:21:01编辑过 ]
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                                                   为梦想奠基,为荣耀而战
                                                 2010年2月23日(第一次班会课)
                      23日开学,此时距离学业水平测试仅25天。在假期中谋划了很久,该如何上好第一堂班会课。犹记得每学期的第一堂班会课“梦想在这里起航”“让梦想轻舞飞扬”,我个人比较喜欢“梦”这个字眼。定位我们班,就是让更多的学生,争更多的A,为自己加更多的分,这不正是为自己的梦想而奠定厚实的基础吗?想到此,题目有了“为梦想奠基,为荣耀而战”。这样既延续了我的“梦”计划,又让学生感到很亲切。不觉为自己的想法叫好。
                     下面是这堂班会课的主要构思:
                     步骤一:题目释义
                      有了自己的想法,关键还在于让学生明白,因此首先就是让学生明白题目的含义。我是这样来解释的:从我们踏入要塞中学的第一天起,我们都是怀着梦想来的,我们的目标很明确——考大学,考自己理想的大学,不管你的学习经历如何,成绩如何,至少我们最初的梦还在,注定我们每个人都将为梦想而打拼,因为梦想我们的人生才会精彩,因为梦想我们才会充满斗志,因为梦想我们才会一路前行。冲刺学业水平测试,争取多加分,为自己的梦想奠基。
                     步骤二:明确形势
                     1、 时间紧
                     2、 任务重
                     步骤三:我付出,我收获(学生谈新学期打算)
                     假期中,我就联系好了学生,让她们精心准备,但要注意学生代表的选择,其中袁梦婷作为学习认真的学生代表;郭依慧作为学习不踏实学生代表。
                     步骤四:明确目标
                     1、班级目标(班主任制定,让学生明确作为班级一份子的职责)
                     2、个人目标
                     步骤五:具体落实
                     落实三个字“实”“准”“狠”
                     1、“实”:沉下心来,踏实应对。
                     2、“准”:基础点要准;攻关点要准。(做完自己该做的,才做自己想做的)
                     3、“狠”:基础题不失分,难题多得分。反复做,做反复。
                     步骤六:班主任寄语
                     25天的冲刺路是我们人生路上的一道靓丽的风景,从风景中我们将收获继续奋进的动力;收获攻坚克难的信心;收获共同面对的友情。在这里我们将发现自身更多的 “美丽”。25天的冲刺路是艰辛的,但更是美丽的,因为一路上有你也有我。加油,高二7班的全体勇士们!
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                                                   用实际行动回报母爱
                                                  3月8日(第三次班会课)
                        离学业水平测试仅有12天,如果说上周学生刚刚进入那种紧张状态,本周学生已经开始真正适应了。虽然很苦很累,但看到窗外雪花飞舞的轻盈姿态,这一切都不算什么。今天是个特殊的日子,在冲刺学业水平测试的路上,学生的确很苦,但又有多少学生理解父母的那份苦。正好利用今天的班会课,让学生用实际行动回报母。
                        其实在上周我已经构思好了今天的班会课,那就是让家长用书信的方式给孩子以激励,至少可以让她们心里暖暖的,心中充满力量。和周姣艳、夏怡、李曦轩的母亲沟通后,她们都很支持我的工作,在星期天都已经准备到位,并且周姣艳的母亲还亲自送到了学校,这让我更感受到班主任这份工作的温馨。
                        首先,我们一起观看了《名师面对面大型主题演讲〈让世界充满爱〉》的部分片段,主要讲述的是一位母亲如何艰难的培养出清华学子的故事。在情景的铺垫中,很多学生都留下了激动地泪水。紧接着,我读了三位母亲的信,可以看出三位学生眼中幸福的目光,而其他学生也用羡慕的眼神看着她们。然后,分别请了顾贤静和袁明珠发言,都各自谈了她们的真心话。最后,我们一起学习了一篇文章《念亲恩》,和大家一起回味了本周学生的随笔,我把它取名为“滴水藏海”,其用意就是让学生收获苦难中的力量。
                    附:☆滴水藏海☆
                    1人生像洋葱,将其一片片剥开,终有一片会让你落泪,但是每一片洋葱都是最好的补品。(陈智慧)
                    2人在梯子上,毕竟只是短暂的停留。站在哪一级台阶上都很重要,但比这更重要的是心志,是保持不以高喜,不以低悲的心态。(夏怡)
                    3一个人真正的力量并不是表现有某种卓越的才华、某种炫耀的技巧,而是一种和缓的凝聚力,我们要团结起来,打一场漂亮的仗,为我们的以后奠定基础。(沈益维)
                    4青春的记忆不应由遗憾主导;青春的记忆,有的应该是挥洒汗水后的甘露;青春的记忆,应充满激动欢悦的泪滴——晶莹美丽。(郭依慧)
                    5我们踩着这条石子路,一步步都印证了我们成长的足迹。不错,这条路很险、很艰难,那一粒粒沙石嗑得我们生疼。可我们终要相信,石子路的尽头会是一片世外桃源,那绽放在枝头开得最为灿烂的一朵花便是我们的微笑。而当我们回首往昔,过去那些所谓的困难便不值一提,仅成为人生道路上一次经典的回眸。(陆义洁)
                    6不是每根竹子都能做成笛子,因为不是每根竹子都愿意经历严寒酷暑,风霜雨雪。希望我可以成为一根于无声处顽强蜕变的竹子。(徐颖)
                    附:三位母亲给女儿的信
                    给女儿的信
                    周姣艳母亲
                    亲爱的女儿:
                    这是妈妈第一次给你写信,在三八妇女节来临之际,妈妈想用这种方式跟你说说心里话,首先祝我的宝贝女儿节日快乐!
                    宝贝,19年前你来到了这个美丽的人世间,刚出生的你那么娇小、那么柔软,最特别的是你一出生就有一头乌黑亮丽的头发,那时妈妈特别爱抚摸你的头发,那光滑柔顺的感觉让妈妈体会到了做母亲的快乐和幸福。从那时起爸爸妈妈多了一份责任,一份希望,也从那时起你的一颦一笑时刻牵动爸爸妈妈的心,你成了爸爸妈妈生命中最重要的人。
                    19年来,爸爸妈妈看着你从一个襁褓中的小婴儿渐渐长大,从一个不懂事的小女孩变成一个有思想有个性的大姑娘,爸爸妈妈没能像别的父母那样给你富丽堂皇的豪宅,没能给你更多的锦衣玉食,更不能给你花不完的人民币,可你却是那样的乖巧、那样的懂事、那样的善良。你懂得体贴关心爸爸妈妈,不管有什么好的东西,你都会跟我们一起分享。宝贝你知道嘛,去年你给妈妈的生日礼物,妈妈收到的不只是一个漂亮的发夹,还有一份惊喜一份感动。妈妈难以用任何文字来表达心中的喜悦和欣慰,谢谢你我的女儿,也感谢上帝的恩赐,让你来到我们的身边,是你让爸爸妈妈体会到了更精彩更丰富的人生,让我们更懂得了爱的含义和爱的真谛。
                    亲爱的女儿,此时你到了小高考的关键时刻,爸爸妈妈想借此机会以这种方式为你加油鼓劲,同时也想告诉你我们的心声。宝贝,小高考虽然不是高考,但也一样重要,你不能轻视,也要加倍努力,爸爸妈妈知道你很努力很用功,但是学习不仅要靠努力和拼搏,还需要方法和技巧。你有良好的学习素养和扎实的知识功底,你只要做好计划放松心态,在老师的指导下,认真复习总结,肯定能考出好成绩,还有十几天你就要踏上小高考的列车,我知道你表面是上看似轻松,心里却背负着很重的压力,其实爸爸妈妈看着你每天在夜灯下苦读和背着书包迎着寒风去学校的背影好心疼,我们都觉得很无能不知道如何帮你,可是这是你人生必经之路。虽然很艰辛但你必须勇敢去面对挑战,因为你就是你没有任何人能够替代,一切得靠自己,宝贝调整好心态,以最佳的状态进入考场,爸爸妈妈会是你坚强的后盾,爸爸的肩膀是那么的宽大温暖,妈妈始终坚信我的女儿是最棒的最优秀的,女儿,相信自己就是胜利。
                    女儿记住,只要你努力做了就一定会有回报的,爸爸妈妈知道你很累很辛苦,但要坚持,不经历风雨怎么见彩虹。鹰只有搏击长空才会看到羽翼的丰满,而生命里有了追逐,人生才会更精彩更美好!
                    亲爱的女儿,爸爸妈妈还有一句话要对你说,那就是不管你小高考的成绩如何,爸爸妈妈都能接受。因为你努力了,你付出了。宝贝你永远都是爸爸妈妈最爱的好女儿!
                    祝我的女儿一切顺利,心想事成!健康快乐!
                    你的妈妈
                    2010年3月5日
                    三八节妈妈给女儿的寄语
                    李曦轩母亲
                    女儿:
                    三月春光明媚,万物复苏,是最具遐想,最能肆意挥洒泼墨的季节,它属于我们女性的节日,我们应该为之自豪。
                    在此之际妈妈想对女儿说:感谢你,带给我的快乐让我感到生命的精彩与美丽,妈妈的沧桑却因父母不在你身边你以娇小的体魄坚强的意志战胜了许多困难,比如,尽管对理科一点也不觉得有趣,却依然很努力而绽放骄傲,你也应该像我们一样为自己感到自豪,妈妈对你的希望很简单,那就是你要健康快乐。
                    中国有句古语,说“身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝之始也”。这句话的意思用比较新的方法诠释就是说:父母最爱的就是你,所以照顾好自己就是孝顺最好的方法。妈妈希望你踏踏实实,勤勤恳恳,你的未来由你自己创造,妈妈的目光永远伴随你,学习是个枯燥无味的事情,业精于勤,而慌于嬉;行成于思,而毁于随。我想你付出了就会有收获的,凭你的聪明才智一定能够学好的。
                    追寻大自然之美,读山水文章,感受大自然富于诗意的情怀。为你女孩的美丽涂抹亮丽的底色,记住妈妈一生的微笑,就是你给我的骄傲。
                                           给女儿的信
                    夏怡母亲
                    我曾经多次问过你,怕学习吗?
                    我曾经多次不经意地问过你,考试成绩如何!不忘了补充说只要用心就好,成绩如何不是主要的,我不想给你太多压力。
                    我曾经多次问过你,老师讲课的节奏能跟上吗?
                    我曾问过你,喜欢学校的氛围吗?
                        因为有许多人都曾为学习烦恼过、失落过,甚至流下过泪水。也有许多人曾经叩问:学习真的是一件无可奈何的事吗?学习真的就是为了无穷无尽的考试,毫无快乐可言吗?对每一个成长中的孩子来说学习是他们吸取营养走向成熟的过程,那么如何消除学习中阴影,让他们明白,学习不只是校园里的鸟语书香、黑板上无穷尽的公式定理,或是试卷上的喜悦或悲伤,而有着太多太丰富的内涵和意义。人的一生都离不开学习,学习,给了我们太多太多……,那我认为人必须要有理想,理想就是一个终极目标,然后将其分解为多个阶段的小目标,每个小目标需有计划,循序渐进去完成每个小目标,而我们家长必须帮助孩子制定目标,排计划。必要的肯定激励和疏导孩子是完成目标的保证。
                    激励能让他飞得更高更远。可以提高孩子的想象力、创造力和记忆力。不仅如此,有效的肯定激励还能唤醒自信心、进取心,激发体内深伏着的巨大潜能,学习就如浩瀚的海洋,而我们的课本,不过是一叶小小的轻舟。别再紧皱眉头,因为在那片海洋上,无处不荡漾着快乐的浪花!
                    高考是对十二年学习的诠注,也是走向成功的起点,而学业水平测试是第一场硬仗。孩子只要用心就好。
                    附:学习材料《念亲恩》
                    念念亲恩
                    今天,是我的十八岁生日,和往年不同的是我既没叫一个同学,也没吵闹着父母要生日礼物,我希望这个日子赶快过去,希望记性越来越差的母亲会把这个日子忘了。然而当我晚上回到家里,生日蛋糕已经摆放在桌子正中,凝视着母亲斑白的鬓发,我再也控制不住自己的情绪,泪水夺眶而出……
                      去年六月,同在一个单位的父母双双下岗,这对于我们这样一户靠工资吃饭的平常人家几乎是灾难。那几天日子过得黯淡极了,父母整日无言,沉闷的家中剩下的只是此起彼伏的哀叹声。祸不单行,那个月,我在就读的学校里被几个痞子欺负,我只是情急中胡乱推了其中一个,没想到这一推却把其中一个推成了脾出血,要在医院做切除手术。因为这事,我和父母被告上了法庭,一大堆的医药费一下子落在了我们原本困顿的家中,一下子几乎倾家荡产。然而对方家中还扬言这事没有完,尽管母亲已经给人家磕头作揖说尽了好话。当时我真的想一死了之,一了百了。家中没有能力受这样的折腾啊!然而当母亲面对我的时候,却一句报怨的话也不说,只是静静地抚摸我的头发,安慰我:“孩子,这不怪你,妈知道你不是惹祸的孩子,命里要发生的事,谁也阻拦不了,过去就好了,就好了。" 当时,我惊吓的心多想是母亲打我一顿骂我一顿,狠狠地对着我发泄一番,可是都没有。母亲的包容让我这颗愧疚的心一直愧疚着。
                    两个月后的高考,我落榜了。我没有脸跟妈妈商量复读的事,尽管我无数次梦想踏进那个神圣的大学门槛。我不能再为家里添负担了,想了好久,决定跟几个同学一起南下打工。没想妈妈知道后像换了个面孔似的臭骂我一顿:“没出息的东西,打工能干一辈子?你那么小年纪出去给人家干嘛?像我一样给人家擦桌子、扫地、刷厕所呀!”母亲哭了,哭得那样悲伤,像所有希望一并破灭的那种悲伤。而后,母亲哽咽着说:“孩子,以后没有文化怎么行啊 ?” 我再也不能说什么了。从那以后,我觉得我这个身体的一部分是属于母亲的,这里面有她追求、寄托和生存着的希望。
                      复读的一年里,我拼命地读书,为了母亲,我没有理由放松自己。为了赚到我的学费,爸爸每天贩些菜到街上卖,而妈妈不仅在一个单位里打扫卫生,还接下了一个早晚送奶的活。
                    过重的劳累让母亲得了骨质疏松症,我有时看见她对着床头尖上抵自己腰,表情很痛苦。我有劝她去医院看看,她总是说没事,我知道她舍不得为自己花钱……   
                    念亲恩,亲恩深似海,何日答报?何以回报? 
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                                                      用钉子精神磨砺自我
                                                    3月1日(第二次班会课)
                          3月5日是学雷锋日,而本周的主题就是学雷锋精神。18天后就要进行江苏省学业水平测试了,结合第一周班会课主题“为梦想奠基,为荣耀而战”,通过一周的拼搏学生已渐入佳境,于是我把本周的主题定为“用钉子精神磨砺自我”。
                          首先是学生发言。本次班会发言的同学是徐晴和夏怡,而两人发言都有精彩之处,比如徐晴同学谈到通学生每天可以回家学习到十一二点,而我们只能在9:50之后在被窝里偷偷地用手电看书,并且还要防着值班的老师。自己的父母一个月辛辛苦苦加起来工资才两千多,为了我和弟弟的学费要忙活半年,而3月20日正好是母亲的生日,我从来没有送过母亲生日礼物,我想用此次最好的成绩作为送给母亲第一份生日礼物。(即使是微弱的灯光也能照亮自己澄澈的心灵)
                          夏怡说到了加拿大冬奥会女子3000米接力,因为犯规(一个小小的失误),韩国队丧失了唾手可得的金牌,而此时我们的必修成绩总在87、88左右徘徊,原因可能就在一个小小的失误,但这却是致命的。(不放过任何一个潜在的失分点,做到极致)
                          两个同学的发言已经为我此次班会做了最好的诠释,接下来我们一起学习了一份材料《一个高职生的升职神话》,然后学生讨论谈谈自己的感悟。学生谈得都很好,而我用这则材料的真正用意是结合第一次班会课提出的要求“实”字,让同学们抱着一种踏实的心态,做好自己的本职工作,不必在意旁人的话语,只要去做就可以了。
                          班会课最后我们一起品味了雷锋的钉子精神:施工任务中,他整天驾驶汽车东奔西跑,很难抽出时间学习,雷锋就把书装在挎包里,随身带在身边,只要车一停,没有其他工作,就坐在驾驶室里看书。他在日记中写下这样一段话:“有些人说工作忙,没时间学习,我认为问题不在工作忙,而在于你愿不愿意学习,会不会挤时间。要学习的时间是有的,问题是我们善不善于挤,愿不愿意钻。一块好好的木板,上面一个眼也没有,但钉子为什么能钉进去呢?这就是靠压力硬挤进去的。由此看来,钉子有两个长处:一个是挤劲,一个是钻劲。我们在学习上也要提倡这种‘钉子’精神,善于挤和钻 。”接下来的18天就需要这种挤劲和钻劲,让我们一起努力吧!
                       
                      附第一周学习材料:
                                                        1一个高职生的升职神话
                          杨丽高职毕业那年,就业形势很严峻。寄出几十封求职信后,一家公司给了她回音。
                          闯过初试和面试后,杨丽进入了最后一轮考查:在人力资源部实习3天。部长交给杨丽一个任务:把公司去年的一些文件整理归类,在电脑里建档保存。
                          杨丽忙了一天,下班前突然接到坏消息:总公司紧急通知暂停招聘新员工。“这不是耍我们吗?”参加实习的应聘者们很不满,杨丽仍然在成堆的文件里忙碌。部长客气地对她说:“真不好意思,白让你忙活了一整天……下班了,快回家吧,明天就不用来了。”
                          杨丽说:“没关系,活儿没干完我心里不踏实,明天上午就整理好了。”
                          两个月后,在一个小店打零工的杨丽接到一个电话,是那位部长打来的。他对这个“傻”求职者印象深刻,公司重新开始招聘时,他第一个电话就打给了杨丽。
                          学历不高、毫无工作经验的杨丽被安排在前台做接待员。上班第一天,杨丽就换掉了那本破破烂烂的登记簿,取而代之的是16开的大本子,封面上是她自己打印的公司简介。那脏兮兮的部门电话表被她扯掉了,她背了几个晚上,把电话号码熟记于心。
                          一次,几个新加坡客户到公司来谈合作,杨丽安排他们在大厅等候。客户们谈到对这个新合作伙伴的业绩不太了解。杨丽听了礼貌地说:“如果可以的话,占用各位一点儿时间,我可以简单介绍一下本公司的情况。”
                          在众人惊讶的目光里,杨丽把公司近几年的销售业绩、市场份额等情况介绍得有条有理,等销售经理过来的时候,客户们赞不绝口:“你们公司真是了不得啊,普通员工对公司业绩都能脱口而出,我们对这样的企业很有信心……”
                          一年后,“优秀员工”的称号和奖金落在了这个前台接待员的头上。 青年文摘
                          年底,每个员工都要写述职报告,总结经验,提出建议。当杨丽开始写述职报告时,老员工们都说:“别傻了,从网上下载一份,改改就得了,上千份报告堆起来比老总的个子还高,他怎么可能一份份看呢?”
                          一周后,杨丽拿出了一本像杂志一样图文并茂的年终总结。彩色封面上是公司的宗旨,扉页上是目录和提要,正文分别是“我的工作”、“我的看法”和“我的建议”,每部分都有详细数据和图表,还用漫画展示了公司存在的不良现象。    
                          3天后,老总把杨丽叫到办公室说:“你的年终总结我看了4遍,你看问题很准,思路清晰有创意,但我更欣赏你对工作的责任感。你也许需要一个更合适的岗位,好好干吧!”
                          进入公司的第三年,杨丽成了部门经理,同事们都为她创造的升职神话而惊叹。
                      (变色龙摘自2009年9月22日《青年参考》)
                      【智慧心语】
                      1、做自己执着的事,不在于结果,而在于自己对待该事情的态度本身。
                      2、做别人不以为意的事,在不经意中机遇就会垂青你。
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                                                 小高考,我们一路同行(3月22日)
                                                          第五次班会课
                            江苏省学业水平测试于3月20、21日两天进行,考完后学校只给了半天的休息时间,学生很是不满。这当然也可以理解,经历了20多天地狱式的历练,学生自然想要一个调整期。
                            既然学校做出了这样的决定,我们只能很好的执行。而这堂班会课就是想让学生回味我们一起走过的难忘的25天,收获感动、收获坚韧,为以后更重要的路奠基。
                            周一上午第一堂语文课布置学生写小高考随想,我细细地品读着学生的心灵感悟,不时为她们的文字所感动。下午的班会课,我让她们一一做了交流,学生感受颇深。而我也写下了自己这25天来的感受,学生很期待老师的文字,当我读到“作为要中人我们无悔,或许在这一路上,我们会有波澜,但至少这一路上,我们会是一个精神明亮的人”时,学生都将“精神明亮的人”重重地写在了笔记本上。一切的埋怨、一切的失落都在互相心与心的交流中淡去了。
                            随后我们一起学习了一篇文章《永远关闭你身后的门》,过去的就让它随风飘逝,不管能冲几个A,至少这段岁月见证了我们的付出,让我们重新开始,向前迈进。
                            附小高考感悟:
                                                         小高考,我们一路同行
                            清楚地记得开学第一天,徐晴在黑板上写下了“离小高考仅有25天”的字样,一晃今天就到了检验我们的时候了。四周不到的时间,我们一路同行。期间由一开始担心大家碍于情面不去问问题而让任课老师登记名字,到后来办公室人头攒动;期间,有我们互相约定周六周日的自习,彼此收获的感动;同样难忘大家三八节那天必修老师收获贺卡后的兴奋;难忘大家为了心中的梦,高二7班同一个目标——让更多的人,争更多的A,加更多的分,而拼搏的无数个日夜。一张张试卷,一次次考试,一次次心灵刺激,虽然曾经有过怨叹,不知结局如何,但我们已经顽强走过,正如一句话所说“天空没有痕迹,我已经飞过”。
                            人生有些东西是需要我们用心去记住的,至少在今后的某个时刻去回忆时还会是如此的清晰。在这短短的四周中,我要求大家写下这段历程,记下心灵点滴,至少这是我们一起拼搏的明证。就在周五晚自修结束,教室空留我一个人时,我拿起粉笔在黑板上写下了这样几个字“自信,沉着,细心——送给高二7班全体学生”。而此时我所想到的是我们在一起奋斗后的幸福。
                            让我们常怀感恩之心。首先感谢自己,在你无数次想要动摇时,人格中的真我战胜了现实中的假我,经过此次历练,你成就了真正的自我;其次,感谢父母,是他们无微不至的关怀成就了我们执着向前的动力;再次,感谢老师,是他们始终伴随着我们,让我们坚信“我们在一起”;最后,感谢默默为我们付出的人,是司机师傅娴熟的驾驶技术换来了我们一路欢歌;是英姿飒爽的女警一次次有力地摆臂确保了我们安全的通行。
                            犹记得第一次班会课上,我送给大家这样一句话“25天的冲刺路是我们人生路上的一道靓丽的风景,从风景中我们将收获继续奋进的动力;收获攻坚克难的信心;收获共同面对的友情。在这里我们将发现自身更多的 “美丽”。”小高考,我们一路走来,一路收获。我们收获的是彼此间的关怀,有来自父母、老师、同学的,这一切足以让我们倍感温暖。我们更应收获的是作为要中人的自豪。当我们吃着学校为大家准备的点心时,可曾知道别人正用羡慕的眼神看着我们;当我们走出市中食堂走向考场时,食堂的阿姨很惊叹,尽然没有留下一丝痕迹;当我们坐在市中考场为后面摆放的桌凳而感到很局促时,可以理解要中如此严格的试场布置。作为要中人我们无悔,或许在这一路上,我们会有波澜,但至少这一路上,我们会是一个精神明亮的人。
                         
                        附学习文章《永远关闭你身后的门》
                                                         永远关闭你身后的门
                            我的初中同学每隔五年定期聚会一次。在我们二十岁的那次聚会中,朋友感叹地说:“如果能够再过一次十五岁,我一定会好好用功,考上一所好的高中。”
                            在二十五岁那年的聚会时,朋友对着众多同学感叹:“如果能够重回二十岁,我一定会好好用功,考上一所好大学。”
                            在三十岁那年的聚会,朋友又感叹:“如果二十五岁能够重来一次,我一定会更加努力认真。”
                        在三十五岁聚会时,朋友对着大蛋糕感叹:“如果我有小叮当的时光机就好了。”
                            其实,朋友年年的希望不就是我们的希望吗,总是觉得若时光能够重来一次,我一定会活得更精彩。
                            但是,在追忆过往的自己时,往往就忽略了现在的自己。就像是朋友,三十五岁追忆三十岁,三十岁时追忆二十五岁的自己,可是他重来没有要是能好好把握当下时刻,他就不用时时感叹;“若时光能够重来一次,那该有多好呀!”
                            有些人汲汲营营,一天当两天用,最后却将钱给了医院,为了换回以前的自己,而有些人却是用赚来的钱提升自己。
                            汲汲营营的目的若不是为了让现在的自己加分,而是修补为了汲汲营营而丧失的部分,那么倒不如好好把握现在。
                            前英国首相劳合乔治有一次与朋友散步、聊天,每走过一道门,他都小心翼翼地将门关好。
                        那位朋友跟他说:“你用不着关这些门呀!”
                            乔治首相庄重地说:“这是应该的,我这一辈子都在关闭我身后的门。当门关上之后,所有“过去”的事也一样被关在后面了,然后,你就能重新开始,向前迈进。”
                            聪明如你我者,在这茫茫人生、滚滚红尘中,永远关闭你身后的门,因为每天都是新的开始。认真过好每一个今天,那么,明天将不再有遗憾。
                            【智慧心语】一切的烦恼、一切的失落、一切的不满,随着岁月的冲刷在我们心中都会渐渐淡去,不必在意不必哀怨,让永远我们关闭身后的门,认真过好每一个今天。
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                                                            星空下,我们执着前行(3月15日)
                                                                       第四次班会课
                              一次偶然的机会,听到了这首歌曲《仰望星空》,很美、很动人。不仅在于他的旋律,更在她是由温家宝总理作词。而温家宝在两会答中外记者问时说了这样一句话“今后几年,道路依然不平坦,甚至充满荆棘,但是我们应该记住这样一条古训:行百里者半九十。不可有任何松懈、麻痹和动摇。”是啊,我们此刻正处于最后阶段,切不可有任何松懈、麻痹和动摇。主题有了,星空下,我们执着前行。希望温总理的话语能唤醒我们学生疲惫的心灵。
                              首先,强调小高考时的心理调适:
                              策略一:备考计划早安排
                          (1)开学至今:心理调整阶段
                           A.排除各种干扰,静下心来复习;B.避免走进复习的“误区”:“做题”还是回归课本回归考纲;
                          (2)本周五天:冷静应考阶段
                           A.身体(生物钟)、心态的调整;B.周五会熟悉考点和考场的环境。
                              策略二:精心备考心不慌
                          (1)各科学习均衡发展。
                          (2)整理每门功课的认知结构图
                           A.认知结构简图:  单元、章、节。B.认知结构图:  单元、章、节、知识要点、例题。C.认知结构详图:  单元、章、节、知识要点、例题、重点、难点、例题。
                          (3)复习回归书本,多看曾经的错题。
                          (4)备好3份难度不同的有详细答案的试题 。
                              策略三:吃好睡好精神好
                          (1)合理膳食,补充必要的营养。蛋白质、维生素充足;食物清淡可口、干净卫生;注意补充水分、盐分。
                          (2)劳逸结合,合理用脑。充足的睡眠、适当的文体活动、闭目养神。
                              策略四:平常心态最重要
                          (1)平常心态最重要,不要对成败过份关注。
                          (2)根据自己实际情况制定“够得着的目标” 。
                          (3)把每次考试当作练习,坦然接受考试成绩。
                          (4)掌握情绪调节的技巧:乐观心态、头部按摩 、白日做梦、亲近自然。
                                  
                              考试中的心理调整
                          “四心”:信心+专心+细心+恒心
                          信心:考生成功的精神支柱
                          专心:专心致志才能考出水平
                          细心:减少不必要的损失
                          恒心:坚持就是胜利
                           
                              其次,介绍了“瓦伦达效应”
                              心理学上有一个著名的“瓦伦达效应”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者,他在一次重大的表演中,不幸失足身亡。他的妻子事后说,我知道这一次一定要出事,因为他上场前总是不停地说,这次太重要了,不能失败;而以前每次成功的表演,他总想着走钢丝这件事本身,而不去管这件事可能带来的一切。后来,人们就把专注于事情本身、不患得患失的心态,叫做“瓦伦达心态。”
                              目的:让学生放下包袱,轻装上阵,注重考试本身。
                              最后,我们一起品读《滴水藏海》
                              1也许我太脆弱,脆弱到还没上战场就让无助掩埋了我,也许我把小高考看得太重要,没有正常良好的心态,让一时的得失蒙住了自己明亮的眼球。不过,在异常繁重紧张的课业中,为何不脆弱一下呢?让泪水涤荡尽我们所有的孤单与无助,之后背上行囊,踏上新的征程。(陆之琳)
                              2一株植物如果少了叶绿体,它就无法进行光合作用;一个打点计时器先放开纸带再接通电源,它就犯了一个致命的错误;一个容量瓶只标有体积和刻度线而忘了温度,它就是一个巨大的漏洞;一个地图看不懂,它就无法成为你解题的武器。细节虽小,可它却是决定成败的关键。(徐晨静)
                              3在平淡的日子里,每个人都会将别人对自己的关心当成习惯,不去在意,只有在艰苦的日子里才会发现,原来有那么多的人在无时无刻关心着自己,陪伴着自己一起经历风雨。(陈智慧)
                              4没有一片乌云可以覆盖心灵的辽阔,没有哪次地震可以震颤心灵的宏伟建筑,没有任何风暴可以冻结心灵的温暖。因为心中怀有梦,所以要追寻地更远。每天有一点点收获,我就好像远足了一次。(徐晴)
                              5加油吧!风雨过后,眼前会是鸥翔鱼游得水天一色;走出荆棘,前面就是铺满鲜花的康庄大道;登上山顶,脚下便是积翠如云的空濛山色。或许现在,我们还会不停地受挫,但我们要坚信一星陨落,黯淡不了星空灿烂;一花凋零,荒芜不了整个春天。(袁梦婷)
                              6跑完全程的位移是零,我却收获了比路程长的多的人生。(李曦轩)
                           
                              班主任寄语:如果你看到面前的阴影,别怕!那是因为你的背后有阳光。幸福存在你的心中,存在于你对自己的看法和你所做的事。不要在乎付出了后的结果,让我们一起欣赏之中的美丽风景吧!
                          班主任之友感谢您的参与
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