[P][LINE-HEIGHT=20pt][ALIGN=left][B][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]案例一：如何克服学生在学习上的不良情绪[/SIZE][/FACE][/B][B][FACE=楷体_GB2312][SIZE=12pt][/SIZE][/FACE][/B][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=20pt][ALIGN=left][FACE=Tahoma][SIZE=12pt]高考不仅是一次知识的考试，能力的考试，更是一次心理素质的大比拼。[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]他们需要经历的不仅仅是高考的短短几天时间，而是更为长久的备考阶段。学生的心理健康应该得到更早、更多的关注。[/SIZE][/COLOR][/FACE][FACE=楷体_GB2312][COLOR=black][SIZE=12pt][/SIZE][/COLOR][/FACE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=20pt][ALIGN=left][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]正在紧张复习的高三学生每天都进行着忙碌紧张的学习，不断提升的同时，也出现了身体和心理上的疲惫导致一些负性的情绪，引发了一些不良的心理问题，若不能正确的对待与及时的疏导，会导致心情的烦闷，对学习的厌烦，甚至导致学习的厌恶感。对学生最后阶段的复习冲刺造成很大的负面影响，因此，减少、疏导学生的不良情绪的产生和发展，教会学生自行学会排解。让学生以积极的心理状态投身备考中是我们共同关注的问题。[/SIZE][/FACE][FACE=楷体_GB2312][SIZE=12pt][/SIZE][/FACE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=20pt][ALIGN=left][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]学习压力过大，出现情绪上的波动：[/SIZE][/FACE][FACE=Tahoma][SIZE=12pt]高三学生的负性情绪一方面来自于学习行为，与同学的交往，另一方面则来自于老师的评价和压力，父母的言行和要求。高三老师的思想认识：成长性地看学生，评价学生要用发展性语言，不用结论性语言；要用纵向自我比较分析学生，不用横向比较刺激学生。这种话对学生的伤害最大，是绝对要避免的。就事论事地分析解决问题，不翻老账，论事不伤人。多给学生倾诉的机会：有时听比说更为重要更为有效。[/SIZE][/FACE][FACE=楷体_GB2312][SIZE=12pt] [/SIZE][/FACE][FACE=楷体_GB2312][SIZE=12pt][/SIZE][/FACE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=20pt][ALIGN=left][FACE=楷体_GB2312][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]  [/FACE][/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]在学习中，没有了学习信心：由于学习程度的不仅相同，在学习中有的学生会因为自己的接受知识的快慢或是考试成绩的好坏等，部分学生[/SIZE][/FACE][FACE=Tahoma][SIZE=12pt]抗挫折能力下降，[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]失去学习的信心[/SIZE][/FACE][FACE=Tahoma][SIZE=12pt]。加之连续紧张的复习，学生们的体力消耗都比较大，经常性的测试与模考，一次次的成绩分析，精神始终处于紧绷状态，学生们变得脆弱起来，特别是女同学面对困难更是显得脆弱，有些同学经常会因内心的无助而暗暗落泪，而个别学生更可能由于长期的受挫而失去信心，自我放弃，不仅不认真学习，反而出现诸如上课睡觉、看小说、玩小游戏的问题甚至于影响别人的现象。[/SIZE][/FACE][FACE=楷体_GB2312][SIZE=12pt][/SIZE][/FACE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=20pt][ALIGN=left][B][FACE=楷体_GB2312][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]   [/FACE][/SIZE][/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]学习累了，就应当及时地放松自己：[/SIZE][/FACE][/B][B][FACE=楷体_GB2312][SIZE=12pt][/SIZE][/FACE][/B][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=20pt][ALIGN=left][FACE=楷体_GB2312][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]   [/FACE][/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]学习必须有一定好的心情，好的学习态度，因此必须教会学生学会放松自己：[/SIZE][/FACE][FACE=楷体_GB2312][SIZE=12pt][/SIZE][/FACE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=20pt][ALIGN=left][FACE=楷体_GB2312][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]  [/FACE][/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]（[/SIZE][/FACE][FACE=楷体_GB2312][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]1[/FACE][/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]）心中树立一个远大的目标，在身边树立一个学习的榜样，来不断地鞭策自己，成为自己的学习动力。[/SIZE][/FACE][FACE=楷体_GB2312][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]   [/SIZE][/FACE][/FACE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=20pt][ALIGN=left][FACE=楷体_GB2312][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]  [/FACE][/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]（[/SIZE][/FACE][FACE=楷体_GB2312][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]2[/FACE][/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]）[/SIZE][/FACE][FACE=Arial][SIZE=12pt]可以闭上眼睛，直到你认为你开始平静下来，一般五六分钟即可，[/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]起来深呼吸几次；慢慢地活动活动四肢，使自己的身体得以一定的放松；用手指轻轻按摩头部，得以放松等。[/SIZE][/FACE][FACE=楷体_GB2312][SIZE=12pt][/SIZE][/FACE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=20pt][SIZE=3][FACE=楷体_GB2312]  [/FACE][FACE=宋体]（[/FACE][FACE=楷体_GB2312]3[/FACE][FACE=宋体]）及时对自己做好心理暗示，诸如：我能行，我一定可以做的更好的等等。特别是考试时，更应[/FACE][FACE=Arial]积极暗示，微笑面对。考试前学生受到的消极暗示很多，如试题会难吗，老师和家长又有高要求呀，同学都很厉害啦，我好象没有复习好啊，等等等等。因此班主任特别要注意指导高三学生多用积极暗示来消除消极暗示的负面影响。为了坚定信念，承受相对较长时间内备考复习带来的身心紧张与疲惫，高三学生经常地鼓励自己[/FACE][FACE=楷体_GB2312]“[/FACE][FACE=Arial]我一定行！[/FACE][FACE=楷体_GB2312]”“[/FACE][FACE=Arial]我能成功！[/FACE][FACE=楷体_GB2312]”“[/FACE][FACE=Arial]相信自己！[/FACE][FACE=楷体_GB2312]”[/FACE][FACE=Arial]等大有帮助。[/FACE][FACE=Arial]平时可以握紧拳头大声说出来，也可以把这些激励自己的话写在字条上，贴在桌子上；考试前与考试进程中则可以在心中默念来强化考试信心。[/FACE][FACE=楷体_GB2312][/FACE][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=20pt][ALIGN=left][FACE=楷体_GB2312][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]  [/FACE][/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]（[/SIZE][/FACE][FACE=楷体_GB2312][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]4[/FACE][/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]）唤起自己的想象力，当你不想学的时候你可以想想你的父母，想想他们的不容易，想想他们对你的所做，想想他们对你的期望。一可以想想你考上大学后的一切美好的东西和以后的美好时光等等，对你都是一个心理上的助推剂。[/SIZE][/FACE][FACE=楷体_GB2312][SIZE=12pt][/SIZE][/FACE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=20pt][ALIGN=left][FACE=楷体_GB2312][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]  [/FACE][/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]（[/SIZE][/FACE][FACE=楷体_GB2312][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]5[/FACE][/SIZE][/FACE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]）脑子在高速运转中，难免会出现不良情绪问题。因此，当你学习学累时可以在原有的学习强度上，讲一个层次，这样可以达到一定的放松。（如：在你做题累的时候，可以拿来书背背；当你背累的时候，可以拿书看看，只是单纯地看，不去过多地记忆；当你看累的时候，你可以拿出笔，随便地去写，不要去想，只是单纯地练字。但这应该是最低的限度了。或是当你在一科上学的时间较长时，可以换换其他的学科等，这都会减少不良情绪的产生）。以上的每个过程都是有很大收获的，只是在不同的层次和程度。总之，在学累的时候，应学会适当的放松自己，担不是，就放弃不学了，而是换一种学习的方式，记住不要让自己的学习的心停下来，否则停下来的时间会更长。[/SIZE][/FACE][FACE=楷体_GB2312][SIZE=12pt][/SIZE][/FACE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P]

案例二：学习出现的注意力不集中
变学习为一种责任。“三思而后行”，静下心来想一想：“你为什么要学习？为谁而学习？不学习你以后会干什么？拿着父母的血汗钱在干什么？如何学习？你的人生目标是什么？------”学生们都不甘坠落，都想学好，最关键的是“坚持”。懒惰是人的本性，当你们在不学习的时候，请你们想一想“你们的父母此时此刻在做什么？在享福------在吃苦------”当同学们真正明白学习的重要性，学习的意义和目标之后，就会建立起一种责任感，就会把学习变成一种责任，把学习当成孝敬父母的一种义务，就会变“要我学”为“我要学”。
 变“苦学”为“乐学”。随着时间越来越短，知识越来越多，学习越来越紧张，在学生的心中难免会产生一种心理上的烦躁，疲倦等。在学习中培养兴趣是关键。

案例三：化学基础较差，失去学习信心
树立一定能学好化学的信心，并不能为之过急，摆正好心态，做好一个题，悟出解题思路。在进行举一反三。积少成多，慢慢地掌握相关内容，智商基本无差异，学习其实也没有什么好的方法，学习其实就是一种水磨石的功夫，需要的是积累，需要的是反复巩固，你总看总看，它烦了你就把它记住了，也就达到了水滴石穿的效果了。

案例四：学习无快乐而言，自暴自弃的放纵情绪
高三学生消极情绪发展到这一程度，实在是多方面的原因长期综合作用的结果，如社会上“读书无用”的误导，阴暗现象的蛊惑；家庭中正面教育的缺失，亲子感情的畸变（或宠溺或冷漠）；学校里师生关系的恶化，成功体验的空白等等。有这种情绪的学生表现为对学习的不正视，甚至对很多事都抱无所谓的态度，考试时根本没有进入角色，潦潦几笔，草草了事。
这里有些是高三时因学习的失败而彻底放弃，过后会有转变；也有的是由来已久，不仅对学习考试，对整个社会人生都是如此心态，消极混世，危害极大。

案例五：心理辅导，教学生给自己抱个“红包”
人生十有八九不如意，但我们不能停滞不前，还得勇往直前。有时，明知不可为之，还得为之，更可况我们还有机会。每个人在成长中，都有失落，失败的之时，关键是如何尽快调整好心情，继续前进。
其实，每个人做事都是有一定动力的，或是来自对美好未来的憧憬，或是来自父母的关爱，或是老师的期望，或是来自亲朋好友的帮助等等。有精神的、有物质的、有有形的、有无形的。在学生的学习成长中，我们应该充分调动学生内心的上进心和强烈的学习欲望。因此，在平时我常给学生报“红包”或是让家长给学生包“红包”或是教给学生自己给自己包“红包”等。“红包”可以是学生成功时对自己的奖励；失败时对自己的激励和鼓劲等，让自己无论努力的结果如何？都有动力继续勇往直前。“红包”一般是学生最想要的或是最想做的事或是最能激励自己的话语、人、东西等等。“红包”是学生的一种“充电器”，让学生坚持到底。

案例六：学生与老师的意见不同时，处理案例
        ——学生请假与平时表现挂钩引起的风波
冷静处理，认真分析，重拳出击！让他成为一个教育案例与学生共同分析产生的种种原因：
1、你在老师话没说完的情况下接话，并且也没站起，没好气地说话。说明你是一个不懂得尊重别人的人，那么别人也没有必要去理会你的感受，听取你的话，彬彬有礼地尊重你。
1、你不同意老师说的意见，说明你一定是怕自己表现不好，怕请假难。否则，你就一定非常赞同老师的决定，甚至会拿表现好来和老师谈请假，可你做不到，所以只有反对的份了。
3、老师这样做，其实你并不知真正的目的，而你去反映强烈，说明你想问题只会停留在问题的表面，而不能深入地思考，说明你处事不会三思而后行，头脑肤浅，老师这样做主要目的是让大多数学生能更好地学习，你不同意，那你就是不想让别人好，你就是对别人的不负责，别人也没有必要对你负责，如果你以后有什么是执意要做，出了问题，责任只能在你，因为你逆道而行，是那极个别中的一个。

案例七：论学生的“带罪立功”，发挥学生的“关系网合力”
前一段时间，班级的自习纪律一直不好，总出现全班违纪现象，学生已经习以为常了，有的学生对班级的一些学生产生了不满情绪。那几天，我几乎每天都做学生的工作，如：给他们开班会与个别学生谈心，还是有一些学生不自觉。可作为班主任不可能总来学校监督学生的自习啊！这样培养的又是怎样的人才呢？
对此我详细地分析了学生产生此现象的原因，我想主要就是一些不学习的学生无事可做，无聊至极；一些学生缺乏自律、自控能力；一些学生缺乏集体荣誉感；学生心中缺乏管理意识。导致出现 “我不说别人爱说不说，与我没关，事不关己；别人都说了，我也说-----随波逐流的心理；或是有的学生常有一些侥幸心理”。为此我想办法让一些学生“自觉”地走向班级的管理之中。我加强班级的各个时间段的巡视及各方面的了解，对一些常犯错误的学生进行跟踪，寻找他们违纪的证据，特别是由于手机、mp3、课外书等违纪的学生。我不在是对他们的行为狠狠地批评一顿了，也不向以往那样把其没收放我这一个月、两个月或是交给家长了。而是耐心地和他们讲道理，并声称给他们一次“带罪立功”的机会，半个月“功德圆满”就将手机“完璧归赵”。即，让这些违纪学生参与班级的管理之中，若是半个月班级没有被记为整体违纪，即为“功德圆满”，对于个别学生的违纪不记在内；若在其内出现整体违纪现象，则进入延长一周的附加考察期；若在不能做到，则不在给予机会，如何处理，由班主任全全负责。
实践表明这样做不仅班级的纪律得到了很好的改善也产生了一些良好的“副产品”。
1、可给学生一次改过的机会，并可让学生勇于承担起责任，进而做出更有价值、有意义的事情。
2、可让学生不得不参与到班级的管理之中，让他们时刻感觉到自己身上的责任，时刻能提醒自己应该怎么做？
3、可加强学生间的交往，增强班级的友谊（每个学生都应该有一个或是几个较要好的朋友，使其充分发挥学生的“关系网合力”）
4、可以让学生养成一个好的习惯（据统计约15天一个人就能养成一个习惯）
5、可创建好的学习环境和良好的师生关系，避免了学生常说的：“老师不通情达理，不给机会”
6、可给学生一个展示自我，施展才华的机会，为同学服务的同时，很好滴锻炼了自己，也为班主任在班级的管理中分忧解难。
总之，学生毕竟是孩子，犯错误是再所难免的。因此，作为班主任必须以一颗平常心去对待，给他们改过自新的机会，面对学生的错误有时更需要我们的微笑，需要我们的理解，这样会产生更好的教育后效。