六、过度学习效应
阳阳问我,怎样才能迅速提高学习成绩?
我说,要提高学习成绩,没有什么捷径可走,只有一个笨办法,那就是“过度学习”。
德国著名的心理学家艾宾浩斯提出过度学习理论,主要含义是一个人要掌握所学的知识,一定要经常提醒自己通过反复练习,才能得到巩固。
艾宾浩斯对这一效应作了最早的实验研究。他为测量超过记诵学习所需的过度学习的量,曾以不同的次数读过几组16个无意义的音节,结果发现,过度学习材料比刚能回忆的材料保持效果较好,而且其保持效果和原学习的分量大致成比例。
人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后,如果再用原来所花时间的一半去巩固强化,使学习程度达到150%,将会使记忆得到强化。
过度学习的效应告诉我们:再难的事,只要我们反复地不间断地练习、实践,日久天长,必定会熟能生巧。
著名数学家华罗庚小时候的才华并不突出,别人用一天时间学完的东西,他要学好几天。但是他对此并不抱怨,而是坚持了把问题弄得一清二楚,把需要记住的东西全记下来。奇怪的是,过了一段时间,别人几天才能学完的东西,他用一天就能学完,而且掌握得比别人更好。在这里起作用的,也是过度学习效应。
我对阳阳说,要想提高学习成绩,就得拿出“只要功夫深,铁杵磨成针”的毅力来,运用“过度学习效应”,使自己的学习程度尽量达到150%,强化学习记忆,学习成绩就会自然提高的。
阳阳很认真地点了点头,刘老师,我知道怎么去做了。
我没想到,阳阳从此以后会这么努力地去做,以致于我到现在还为一件事心怀“愧疚”。
一天上午,我第四节没有课,就提前几分钟到食堂吃中餐。吃过之后,就习惯性地往教室走。没想到,我还没有进教室,阳阳忽然从后面追了上来,赶在我之前,冲进了教室。
我有些怀疑地问阳阳,你吃饭了吗?
阳阳很阳光地回答说,吃过了。边说边打开一张数学试卷,做了起来。
教师食堂与学生食堂相隔并不远,我记得自己在吃饭的时候,确实看到了阳阳。
我抬手看表,第四节课下课到现在,仅仅过去了十分钟,在这十分钟里,阳阳居然吃完午饭进了教室,学校规定的吃饭时间是三十分钟,看来,阳阳是想从这三十分钟里挤出二十分钟来进行学习。
放学的时候,我特意“隆重”地表扬了阳阳。
我说,阳阳的行动为我们证明了两个道理:第一个就是时间就像海绵,只要去挤,总可以挤出一些水分来;第二个就是每一个人的潜能都是一座宝藏,只要去挖掘,总可以找到一些令人惊喜的东西。
我看全班同学都用仰视的目光注视着阳阳,就有意“挑起竞争”:如果谁能在午餐后比阳阳领先一步进入教室,老师将奖励那个学生一颗“猪猪侠”的“超级棒棒糖”。
没想到,这一次表扬以后,以后我每次吃完午饭走进教室,都能看到阳阳在座位上已开始了学习。一个月过去了,居然没有一个学生领到“棒棒糖”。
这样的次数多了,我心底里颇有些过意不去,我想我是不是太“残酷”了,用这样的方式去“逼迫”一个学生。
后来,我虽然故意推迟了午餐后进教室的时间,但学习委员谢子娟报告说,她虽然一直想超越阳阳一次,但几经努力,一次都没有成功。
现在,阳阳的学习效率极高,一些女生,同样一张数学练习卷,两个小时都做不完,但阳阳三十分钟就能解决问题。
在他的强烈要求下,我每天给他交三倍的作业量,他依然完成得很轻松。
期中考试,阳阳非常顺利的进入到了班级的前十名。
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