喝酒劝酒顺口溜

劝酒者起身敬酒，被劝者会说：“屁股一抬，喝了重来”，意让劝酒者再喝一个，此时劝酒者应对：“屁股一动，表示尊重”。

男人不喝酒，交不到好朋友。

感情深一口闷，感情浅舔一舔。

女士劝酒：激动的心，颤抖的手，我给领导到杯酒，领导不喝嫌我丑。

女士和领导碰杯：领导在上我在下，您说来几下来几下。

两只小蜜蜂呀，飞到花丛中呀。。。。

宁可胃上烂个洞，不叫感情裂条缝。

 

感情深，一口闷；

感情浅，舔一舔；

感情厚，喝不够；

感情薄，喝不着；

感情铁，喝出血。

 

一两二两漱漱口，

三两四两不算酒，

五两六两扶墙走，

七两八两还在吼。

 

男人不喝酒,枉在世上走

只要心里有，茶水也当酒

酒是粮食精越喝越年轻

 

东风吹，战鼓雷，今天喝酒谁怕谁！

酒肉穿肠过，朋友心中留！

 

人在江湖飘啊哪有不挨刀啊~~~几刀砍死你啊~~~~

梁山伯祝英台生个儿子不成才~~~几点钟才回来~~~

 

男人不喝酒活的象条狗，

男人不抽烟活的象太监，

女人不化妆白活在世上，

男人不抽烟白活在人间。

 

半斤不当酒，一斤扶墙走，斤半墙走我不走。

酒逢知已千杯少，能喝多少喝多少，喝不了赶紧跑。

革命小酒天天醉..............

两腿一站，喝了不算。

 

甘为革命献肠胃

革命的小酒天天醉，

喝红了眼睛喝坏了胃，

喝得手软脚也软，

喝得记忆大减退。

喝得群众翻白眼，

喝得单位缺经费；

喝得老婆流眼泪，

晚上睡觉背靠背，

一状告到纪委会，

书记听了手一挥—

能喝不喝也不对，

我们也是天天醉！

 

辣酒涮牙,啤酒当茶

6个6啊！哥两好啊！谁怕谁啊，乌龟怕铁锤啊！

客人喝酒就得醉,要不主人多惭愧

主人举杯对在座的说道：“女人大点口，男人全进去。”

 

革命小酒天天醉,回家和老婆背靠背,

老婆告到纪检委员会,纪委书记说:该喝不喝也不对;

老婆告到人大常委会,人大主任说:这笔开支早就在预算内;

老婆告到妇女联合会,妇女主任说:我家那位也是天天醉;

老婆告到市委联席会,市委书记说:喝死了我们为他开追悼会.

 

小快活，顺墙摸；

大快活，顺地拖。

 

人在江湖走，哪能不喝酒

 

不会喝酒,前途没有

一喝九量,重点培养

只喝饮料,领导不要

能喝不输,领导秘书

一喝就倒,官位难保

长喝嫌少,人才难找

一半就跑,升官还早

全程领跑,未来领导

 

相聚都是知心友，我先喝俩舒心酒。

路见不平一声吼，你不喝酒谁喝酒？---令打酒官司的人喝一杯

锄禾日当午，汗滴禾下土，连干三杯酒，你说苦不苦？

春眠不觉晓，处处闻啼鸟，举杯问小姐，我该喝多少？---小姐说了算

少小离家老大回，这杯我请小姐陪。---与在座小姐对饮一杯

跟着感觉走，这次我喝酒。---咳，没办法，喝了吧

来时夫人有交代，少喝酒来多吃菜。

酒壮英雄胆，不服老婆管

酒量不高怕丢愁，自我约束不喝酒。

量小非君子，无毒不丈夫

市场经济搞竞争，快将美酒喝一盅。

日出江花红胜火，祝君生意更红火。---请经商下海者喝一杯

结识新朋友，不忘老朋友。---与新老朋友共干一杯

朝辞白帝彩云间，半斤八两只等闲。---好酒量，喝一杯

危难之处显身手，妹妹（兄弟）替哥喝杯酒。

一条大河波浪宽，端起这杯咱就干。---自饮一杯

东风吹，战鼓擂，今天喝酒谁怕谁？

万水千山总是情，少喝一杯行不行？

要让客人喝好，自家先要喝倒！

商品经济大流通，开放搞活喝两盅。

 

酒逢知己千杯少，话不投机大口喝

若要人不知，除非你干杯

天蓝蓝，海蓝蓝，一杯一杯往下传

天上无云地下旱，刚才那杯不能算

酒逢知己饮，诗向会人吟

百川到东海，何时再干杯，现在不喝酒，将来徒伤悲

 

感情铁不铁? 铁! 那就不怕胃出血!

感情深不深? 深! 那就不怕打吊针!

 

会喝一两的喝二两, 这样朋友够豪爽!

会喝二两的喝五两, 这样同志党培养!

会喝半斤的喝壹斤, 这样哥们最贴心!

会喝壹斤的喝壹桶, 回头提拔当副总!

会喝壹桶的喝壹缸, 酒厂厂长让你当!

 

出门在外老婆交代，少喝酒、多叨菜，够不着了站起来。

输了咱不喝，赢了咱倒赖，吃不完了兜回来。

 

酒是米做，不喝不行。b是肉做，不日罪过。

酒里乾坤大,壶中日月长.

只要感情有，喝啥都是酒。（喝冰水找理由）

喝酒不喝白，感情上不来。

高三语文第一课：辛苦一年，幸福一生
作者：李文  本文转自新浪《李文的Blog》

同学们，今天是一个特别的日子，因为它是08暑假开学的第一天，也是我们高三生活开始的第一天。很多同学以前肯定听别人谈论过也在心理描摹过高三的生活，但真正的高三滋味儿是什么，还需要我们一起相携走过，共同体味！经常听到一些同学称呼老师，“数学老师”“英语老师”“历史老师”，每到那一刻，我都非常庆幸我不是教生物科的。请大家记住我的名字，希望我们共同走过的这一年时时刻刻都充满了甜蜜愉悦，在我们的共同努力下我们班的语文成绩可以欣欣向荣形势一片大好！

（一）  要有目标

1.目标高远化

赠父亲

                                       毛泽东

孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。
埋骨何须桑梓地，人生无处不青山！

这首诗是少年毛泽东走出乡关、奔向外面世界的宣言书，表明了他胸怀天下、志在四方的远大抱负。

大江歌罢掉头东

                                          周恩来

大江歌罢掉头东，邃密群科济世穷。
面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄。

近现代革命先驱为挽救陷于危世的中国，他们的志向都是非常高瞻而伟岸的，他们绝不因个人的利益而短视，也不因功利的目的而委琐，他们具有超迈拔群的豪气，具有敢作敢为、为国捐躯的勇气与胆识，这永远令我们后人高山仰止。

2．目标视觉化

我听到了就忘记了，我看见了就记住了，我做过了就理解了。——美国华盛顿儿童博物馆

不闻不若闻之，闻之不若见之，见之不若知之，知之不若行之，学至于行之而止矣。——荀子

（对待学问道理），未有听说不如听说过，听说过不如眼见为实，眼见为实不如明晓事理，明晓事理不如亲自实践，学习的功夫到实践这一层次也就停止了。

3．目标具体化

人要有生活目标，一辈子的目标，一段时期的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一个小时的目标，一分钟的目标。                                                ——托尔斯泰

  【故事1】 日本马拉松冠军三本田一的成功秘诀：

马拉松是一项对运动员体力和耐力要求极高的运动项目，要在这项比赛中取得好成绩可不是件容易的事。 20世纪80年代日本有一位选手，他名不见经传，在参加国际比赛时，根本没有人注意到他，没有人会认为这个矮个子的东方人能拿冠军，但是，在1984年的东京马拉松比赛中，他居然得了世界冠军。他夺冠后，许多人认为那不过是一次偶然。

　“肯定是在自己的国家比赛，其他国家的运动员不适应天气，他才有机会夺冠。”有的人这样认为。许多记者问他：“你成功有什么秘诀吗？”

　可是他是性情木讷的人，他只是微微一笑，沉默不语，大家更加确定他的成功是一次侥幸。

两年后，又迎来了国际马拉松大赛，这个日本人选手又参加了比赛。大家仍然不看好他，认为他夺冠是不可能的。谁知，这位矮小的日本人又一次赢了。人们都惊异了！观众骚动起来，记者又开始追问他的成功的秘诀。

　　很久以后，他才道出他的秘密，“其实很简单，”她腼腆地说，“每次比赛前，我都把比赛的线路研究好，并亲自走一遍，我把路边的标志性东西记下来，比如高的建筑，鲜艳的植物，特别的雕塑。这样我在比赛时为自己定几个小目标。比如，先跑到银行，这样我一开始就以100米冲刺的速度跑向目标。等到了第一个目标后，我又在以同样的速度跑向下一个目标。就这样，一个一个的目标实现了，最终跑到了终点。这样，我不会被遥远的终点所吓倒，一步一步就成功了。

这位马拉松冠军的秘诀告诉了我们什么？取得成功，无非就是做好两件事，一是，制定好目标，目标不要太大，不要让目标吓死；二是，制订好目标就要付出行动，锲而不舍地做下去，这便是实现任何目标的唯一办法。

只要有行动就会有进步，每天都能体验到成功的感受。

4.目标坚定化

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。 —— 苏轼

【故事2】跳蚤与爬蚤科学家做过一个有趣的实验：他们把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳起高度均在其身高的100倍以上，堪称世界上跳得最高的动物！然后在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳，这一次跳蚤碰到了玻璃罩。连续多次后，跳蚤改变了起跳高度以适应环境，每次跳跃总保持在罩顶以下高度。接下来逐渐改变玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后被动改变自己的高度。最后，当玻璃罩接近桌面时，跳蚤已无法再跳了。科学家于是把玻璃罩打开，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，变成“爬蚤”了。跳蚤变成“爬蚤”，并非它已丧失了跳跃的能力，而是由于一次次受挫学乖了，习惯了，麻木了。最可悲之处就在于，实际上的玻璃罩已经不存在时，它却连“再试一次”的勇气都没有。玻璃罩已经罩在了潜意识里，罩在了心灵上。行动的欲望和潜能被自己扼杀！科学家把这种现象叫做“自我设限”。

很多人的遭遇与此极为相似。在成长的过程中，遭受外界(包括家庭)太多的批评、打击和挫折，于是奋发向上的热情、欲望被“自我设限”压制封杀，没有得到及时的疏导与激励。既对失败惶恐不安，又对失败习以为常，丧失了信心和勇气，渐渐养成了懦弱、犹疑、狭隘、自卑、孤僻、害怕承担责任、不思进取、不敢拼搏的精神面貌。这样的性格，在生活中最明显的表现就是随波逐流。与生俱来的成功火种过早地熄灭了

（二）心态决定一切

有人说：高三是人生中最痛苦、最枯燥、最辛苦、最重要的阶段。正因为如此，我们需要前进的动力，需要一个良好的心态。

心智模式是MIT〔美国麻省工学院〕心理学家彼德·圣洁博士在《人生的五项修炼》这本著作中提出来的心理概念，它是指一种植于人们心中的对周围及世界的看法。思想决定行动，成与败，苦与乐往往始于一念之差。

一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定一切．”没有谁能骑上你的背，除非你弯下自己的腰．没有谁能让你趴下，只有你自己！

【故事3】一个叫塞尔玛的年青女人，陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地时，丈夫奉命到沙漠里演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，不仅炎热难熬，而且没有人谈天，只有墨西哥人和印第安人，他们不会说英语。她太难过了，就写信给父母说要回家，她父亲的回信只有两行字，但是这两行字彻底改变了她的生话。“两个人从牢房里铁窗望出来，一个人看到泥土，一个人看到了星星。”塞尔玛把这封信读了多遍，感到非常惭愧，决心在沙漠里寻找自己的星星。她开始和当地人交朋友，人们对她非常的热情，她对当地的纺织品和陶器表示兴趣，人们就把舍不得卖给观光客人的纺纺品和陶器送给她，塞尔玛研究那些引人入胜的仙人掌和各种沙漠植物，又学习了有关拔鼠的知识，观看沙漠的日出日落，还寻找海螺壳……沙漠没有变，印第安人没有变，只是塞尔玛的念头和心态改变了，这一念之差使塞尔玛变成了另一个人，原先的痛苦变成了一生中最有意义的冒险，并为自己的新发现而兴奋不已，两年之后塞尔玛的《快乐的城堡》出版了，她终于“看到了星星”。

心智模式可以影响我们如何看待事物，可以影响我们的认识方法。改养心智模式，积极的人生心态可以帮助我们克服惰性，可以发掘自己的潜能，使我们的学习、工作更有成效。我们永远不应嘲笑任何人，也不要轻视任何人。我们要学会用欣赏的眼光看待别人，学会用感恩的情怀去体验生活，用积极向上的思维去面对人生。积极的心态是成功的一半。希望同学们从今天开始，放下包袱，轻装上阵，朝着高考目标出发吧！

高考的竞争，不仅是知识的竞争，更是心理素质的较量，所以，高三的学习，心态犹为重要，希望大家在这不到一年的时间里，处理好四种关系：

1、自己与社会的关系

不要以自己的理想、自己的标准要求社会，要用发展的眼光，平和的心态看待社会。因为我们毕竟不是振臂一呼而应者云集的英雄，现在我们改变不了什么，只有无奈中求有奈，困境中求生存，绝望中求希望。既然我不能得到我所喜欢的，那我就喜欢我所得到的，珍惜我所拥有的，不然，求不得之苦，白白点燃欲望之火，忧愁烦恼发牢骚，心理上自我虐待。有的咱不爱，爱的咱没有，到头来，还是一无所有。

一句话，“怨天尤人，昏天黑地；改变自我，天高地阔”。

2、自己与学习的关系

不要把自己奉若神明，也不要把自己说得一无是处，我就是我，我有我的不足，我也有我的优势，正确地对待自己，评价自己，把平凡的学习当成宏大的世界，相信自己一定能够干好！我既然到这里来，我就是有自己的目标，自己的方向．

当然，也要学会享受自己的快乐．当工人的享受工作之快乐，当教师的享受教书之快乐。做学生的要学会享受学习之乐。我喜欢教师这个职业，我更喜欢和学生在一起的感觉．这份工作让我忙碌，让我充实，让我快乐，也让我幸福．其实，生活中最大的痛苦不是工作之累，而是无工作可做! 你学习的态度决定着你 所能达到的高度！

希望大家在学习中，能够养成好的学习习惯，有条理的生活，说了算，定了干，到这个点，就干这个事，保持适度的压力，也要学会达观地看事，高效地学习。

一句话，“有事做，赶快做，认真做”。有事做不至于无聊，赶快做不至于拖沓，认真做不至于后悔。一千个人有一千个哈姆莱特，一件事也有一千种做法，做好做坏，成功与否，就看你怎么做了。

3、自己和他人的关系

善待他人就是善待自己，中国有句古话：与人方便，自己方便。人字结构就是互相支撑，人字拆开，一撇一捺，少了一样，人就不是人了。医生治不好病，不能怨病人(得的啥病，治都治不好)，同理可证，老师也不能埋怨学生：咋学的，教也教不好；学生不要一味地埋怨教师：也咋教的，学也学不会。

师生之间应该是一种互帮互助、教学相长的关系，教师帮学生学习，学生助老师教书。老师俯身甘为学生牛，你们不要横眉冷对千夫指就行了。我错了，虚心改正，你们对了，大胆坚持。

你们之间也应该保持一种友好的关系．大家来自五湖四海，也是不易，有福，有缘，也请大家惜福，惜缘．

希望我们师生之间、同学之间，在这一年中达成一种民主、和谐、平等、合作的关系。

4、自己与自己的关系

严格地要求自己，客观地评价自己．

首先是养成一个好的习惯，你的行为决定你的习惯，你的习惯决定你的性格，你的性格决定你的命运．具体的说，在这一年中要学会合理安排自己的时间，“确定优先完成的事项，这不仅涉及到对时间的管理，还要求有勇气坚持自己的价值观。每周记着花一点时间认真考虑一下这些事情。关于习惯有这样一则小故事：

【故事4】父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦！” 有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。到底是怎么回事？儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦！”牛应声而动。

牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。

（四）拼搏成就辉煌。

法国生物学家法布尔写的一篇文章《蝉》中的一段话，曾经给我莫大的鼓舞，蝉从幼虫长成成虫要经过艰苦的蜕变：【故事5】“四年黑暗中的苦工，一个月阳光下的享乐，这就是蝉的生活。我们不应当讨厌它那喧嚣的歌声，因为它掘土四年，现在才能够穿起漂亮的衣服，长起可与飞鸟匹敌的翅膀，沐浴在温暖的阳光中。什么样的钹声能响亮到足以歌颂它那得来不易的刹那欢愉呢？”。　

以前我从来不知道这些，每到夏天天气热得冒火时，那些刺耳的蝉鸣为太阳助威，更让人感到心烦。但自我看了法布尔的《蝉》，了解蝉的成长过程之后，我被这种伟大的精神所感动。那漫长黑暗的地下生活，就为了那声仰天长鸣。这是什么样的毅力！什么样坚定不移的信念啊！

换到我们现实生活中来，我们应该学习蝉的这种精神。朝着既定的目标，努力奋斗。哪怕仅仅获得短短的享受时光，收获了自己努力的结果，我想那将会是人生最大的快乐吧？也许会有人考虑这其中的值与不值，但我觉得为了信念而活，胜过浑浑噩噩，得过且过。

【故事6】天行健，君子以自强不息！——《易经》

我想大家应该权衡一下孰轻孰重，一年的努力也许就可以换来一个更辉煌的前程，一个更理想的未来，正所谓人生能有几回搏！这是一个挑战，更是一个机会，这就是我们为了自己的理想，为了自己的未来最好也是最有效的拼搏时间了，这时应该说是最能把握自己命运的时候了。其实人的一生没有多少机会是能够完全把握自己的命运的，这是没有任何外界干扰的单纯时刻，所以我们就应该拿我们自己的努力为自己打拼。我们应该心无杂念，任何事情在这个时候都远远不如高考重要，我们心里要是明白而且坚守这个信念，我们就能自觉地努力。

（五）自信就是力量。

【故事7】有一位飞行员，接受了一项特殊的任务，不是扔炸弹，也不是接名人，而是运老虎，一只被用作亲善大使的成年老虎，脑门上的王字极有霸气，老虎很不服气被关在铁笼子里，在被装上飞机的那一刻还不忘不大不小地叫了一声，飞行员觉得很有趣，他在前面开飞机，身后就是关老虎的铁笼子　，和百兽之王作如此近距离的接触，这种情况还真不多见，可是不多久，他就没有了这种自豪感，因为那该死的笼子门竟然没有关上，老虎正一步一步的向他逼近，情急之中　，他没有大叫着乱跑，其实他即使这样做了也是无济于事的，相反，他睁大了眼睛，狠狠地盯着老虎，像一头发威的雄狮，奇迹出现了，老虎和他对视了一会儿，竟然自己又退回笼子里，于是他化险为夷，这个故事就告诉我们：只要你想嬴，那么你就先嬴了一半，强者总是试图永远保持自我控制能力。

每个人都要相信自己，我们都是聪明的，我们应该庆幸自己有获得知识的能力。每个人都有无限的潜力可挖，问题在于你肯不肯用力，我希望大家每天早晨上学的时候，对着朝阳，微笑，并在心里默默地跟自己说：“我是最棒的，我一定会成功”。

进入高三，同学们要做好心理准备，大强度的训练是立刻就会开始的，也许你还不能适应，对这种高速的学习生活产生了惧怕，但是你要相信，每个人的潜力是无限的，你在一个月以后就一定可以适应，并且在这种生活里找到乐趣，找到轻松。高三是很严峻的一年，竞争很激烈，容易让人产生挫折感，一次的失败不算什么，要相信自己的实力，既然我已经储备了足够的知识，就算是一两次的失败也不能说明自己实力不行。压力大是必然的，每个人都一样，并不是成绩比你好的人就没有了压力。而且，大家都要记住，高三是变幻莫测的一年，什么事情都有可能发生，你会发现很多人的名次、成绩都是很不稳定的变化的，大家在班里在年级里的排名也在不断地变化，所以，成绩差一些的同学，只要你在这一年里把握住所有学习的时间和机会，你很有可能上升到前列，而成绩好的同学，如果你掉以轻心，也有落马的可能。所以希望大家能够保持高度兴奋的学习状态，在这一年里，共同进步，共同超越原来的自己。

（六）学习要求

1．工具书准备

《现代汉语词典》、《古汉语词典》、《成语词典》。

2．常规作业

①每天记一条格言警句。②一周背诵两首古诗词。③每天保证15—20分钟朗读时间（内容另定）。④随笔每周一篇，用统一的硬抄本，前面空两张，第一张写上自己最欣赏的一句话以及欣赏的理由。

3．听课要求：

①做好预习，圈点勾划。②认真听讲，作好笔记。③积极思考，踊跃发言。 ④严肃纪律，杜绝吵闹。

（七）结束语

【例7】美国夏威夷岛上的学生们每天上课前总要全体虔诚地祈祷，祈祷词是：“一个人的一生中只有三天：昨天，今天和明天。昨天已经过去，永不复返；今天已经和你在一起，但很快也会过去；明天就要到来，但也会消逝。抓紧时间吧，一生只有三天。” 同学们，高三的语文学习时间紧，任务重，显然需要我们师生一起努力，加强合作，争分惜妙，共享语文乐园，决胜高考战场，铸就人生辉煌！

（八）课堂作业

1．写一句话，写一句勉励自己和同学，给高三辛苦学习一年的同学们带来动力的一句话，并现场交流。以后由自己负责在每节语文课前写到黑板上，和大家共勉。

[QUOTE][B]下面引用由[U]君子兰[/U]发表的内容：[/B]

哈哈，这劝酒歌有意思，可是还是不喝或少喝的好啊。我们办公室老师就经常为这事跟老公吵呢。[/QUOTE]
谢谢您的提醒，我其实是不胜酒力的，只是迫不得已的时候应付一下。

语文课堂还应突出语文学科价值(康伟平)
  在具体教学实践中，语文学科价值的体现是语文学科课程的生命线。什么样的语文课才算真正的语文课？作为一门课程，其目标定位应如何实现应有的学科价值呢？

　　一个核心：由更多地关注“教”到更多地关注“学”。语文教材的编排形式，以文选的方式存在。在具体的教学实践中，往往教材的性质决定教学过程的目的、程式与方法，从这种意义上讲，有什么样的教材就有什么样的教学运行模式。以人文话题组织单元或板块的教材，在教学实践中，应注意学科价值体系的强化，而对学科价值的体现往往要从教学目标的定位开始。

　　定位课程与教学目标时，应把教的需求转化为学的需求，“模块”---“专题”---“板块”，完全从文本的内容来考虑，从学生“学”的角度出发，从学生的生存、发展需求出发，由更多地关注“教”到更多地关注“学”。

　　多种维度：融合定位，突出语文学科价值。衡量语文课是否有语文味，是否可以实现其应有的学科价值，要看语文教学是否融合了多种维度来定位目标。

　　一是融合人文性与工具性。在关注作者的同时关注文本内容的文化含量和人文品位，在关注工具性的同时关注人文“精神发育”方面的哺育功能。重视两者的融合也是语文课程独特学科价值的体现。

　　如苏教版必修1选文《像山那样思考》，考虑到人文性与工具性融合，目标可设定为：

　　解读文中关键句，体会文本饱含诗意、富于思辩、意蕴深远的语言特色；理解文题含义，思考人与自然关系的生态伦理关系。

　　二是融合语言的内容与形式。与其他学科相比，语文教学目标的设定侧重于形式而非内容，即对文本形式上的语言学习、理解和运用，两者的融合也一直体现在语文的课堂教学中，因此在教学目标的设定上，根据新课程要求，应体现言与文两方面的教学目标。

　　三是融合积累与整合、感受与鉴赏、思考与领悟、应用与拓展、发展与创新。这五个方面的融合是高中语文教学中学生语文能力均衡化发展这一重要指标的外化，也是坚持有效培养学生语文综合素养的必然途径。

　　如苏教版必修2选文《听听那冷雨》一课，融合以上五个方面，教学目标可以设定为：

　　有感情地朗读课文，整体感知文章所寄予的思想感情，并能用一段赏析文字简要传达文章独具魅力的写作特色；划出听雨部分独具魅力的精彩句子和片段，涵泳品味，并能在合作探究中，选取3-5段品读（能比较正确地把握其中语言的轻重、高低、长短），完成每段文字语言不少于100字的赏析说明。

　　按照文章的写作顺序寻找作者细腻传达冷雨的意象，在交流的结果上，要求60%的学生可以写下不少于8个意象的文段；40%的学生能结合文本语言风格，化用其中的语言文字，独立完成不少于20行的题为“我听冷雨”的诗歌一首或散文诗一首。

　　积累、欣赏文中所化用的诗词，同时课外查阅资料，收集整理古代有关“雨”的诗歌，记诵并鉴赏其中的5首，并能将其中2首进行比较鉴赏。

　　四是融合知识与能力、过程与方法、情感态度与价值观。从三者之间的关系而言，知识与能力是在学习过程的实践与体验中获得，并在科学方法指导下形成的。同时，在学习的过程中既要获取知识、提升能力，又要情感体验、人格建构，也要通过相应的情境体验内化形成广泛的人文素养。语文新课程中“语文素养”的提出充分体现了语文的新知识观，由原有的科学主义、工具主义向文化取向、生态取向转化，因此三者的融合不仅是新课程三维目标的要求，也是形成语文素养的根本。对阅读与鉴赏教学来说，三者则表现为高中生必备的语文阅读兴趣和基本的语文知识、良好的阅读习惯、多元的阅读方法、基本的阅读能力以及在此过程中形成的正确的情感态度和价值观，应在教学目标设定时加以融合并明确。

　　五是融合自主、探究、合作的学习方式，融合阅读鉴赏与表达交流两个层面的课堂教学要求，并在目标设定时强调学习方式与学习内容的相互适切，阅读鉴赏与表达交流两个层面的相互关照。

不同时期需要“狼爸”“猴爸”“羊爸”教育
【新闻背景】：“萧百佑将3个子女‘打进北大’”的新闻，一时引发热议和仿效；殊不知，萧百佑的成功之道却是：在孩子四年级前，当“狼爸”；四年级后，当“羊爸”！

为此记者采访专家：南京市心理危机干预中心主任张纯；南京市玄武高级中学原副校长、高级教师袁继如，扬子晚报作者李兰陵。观点如下，博主甘霖豌豆在此贴出，以便引起讨论与反思。

一、“打”的生理基础，是为建立大脑中的条件反射。　

（1）、打要符合人大脑的发育特点：

“惩戒”，是中国传统教育方式之一。如，甲骨文中的“教”字，其右边形似“一只手握着一根棍子”；小篆则是“攴”（音pu），《说文解字》解释：“攴”字，“小击也”。

古人如此造字，符和人的大脑发育特点——

小儿出生时，大脑的神经细胞数量已与成人相同，但像一堆电脑零件，一盘散沙，尚未形成大脑各区间复杂的交织联结。

3—6岁时，神经纤维分支加多加长；6岁左右，大脑半球的一切神经传导通路几乎都已髓鞘化，身体在接受刺激后，可以很快地、准确地由感官沿着神经通路传到大脑皮质高级中枢，让条件反射的形成有了生理基础。

7—8岁时，大脑半球继续发育，出现了许多新的神经通路。大脑额叶迅速生长。但是，这一时期，儿童的直观形象模仿能力强，而抽象概念的思维能力差。

总之，这一时期孩子的大脑发育尚不完善，没有逻辑思维能力，与他讲道理，犹如对牛弹琴。

古人早就明白这个道理。在私塾里读“蒙学”的孩子若不好好读书，就会用“戒尺”打手心。

“打”为什么会有效果？因为感觉器官的刺激，可以形成条件反射，让孩子再不敢去跨越雷池，时间久了，好的行为就会固化成孩子的好习惯、好品格。

（2）、现代科学还发现：打屁股可提高智商。瑞士卢塞恩心理学学院做了个试验，让一批本来成绩平平的学生，在实验中被重打屁股后，记忆力突然大增,考试成绩突飞猛进。因为当人被打屁股时，其肾上腺素的分泌会大幅上升。同时，为减低痛楚，还会分泌内啡肽。当内啡肽跟肾上腺素混合，将会有效打通新的神经途径,进而有助智商的提升。这也就是我们很多家长所说的：打了一顿就开窍了。

二、“狼爸”萧百佑是怎样做的呢？

萧百佑接受记者采访时说：“我只是在孩子小时才打他们。”

萧冰上小学时，有一次考试成绩不好，他就将“联系本”上写有成绩的那一页纸给撕掉了，结果被打了28下。萧百佑说：“说谎是非常严重的问题，是品格和道德问题，这是底线！”

要说明的是，“惩戒”，只是传统教育方法之一。心理学认为：人在10岁前，属于“他律道德阶段”。这个年龄段的孩子有一种天性，就是“要好”。而且天性让他们认为服从权威就是“好”，不听话就是“坏”，所以他们会绝对地遵从父母、权威者（如老师）或年龄较大的人。也就是说，对这个年龄段的孩子来说，除了惩戒外，表扬、批评、奖励等，同样可以建立条件反射，规范孩子行为。萧百佑说他在教育中也用表扬，只不过是人家都用，他就不说了而已。

1、打一打，一定要揉三揉

如果您想用“惩戒”的方式——“打”来教育孩子，那需要注意什么呢？

（1）明确“打”的原因：

萧百佑说，他“打前先训话，讲明错误之处再打”。

如此，“错”和“疼”就会直接建立起“条件反射”。

如果你一味地责骂、威胁和喊叫，或气冲冲地说教，让小孩子对你的愤怒感到害怕，内心树立起保护自己的屏障，是不能帮助孩子建立起规矩的。

（2）“打”要适度。

萧百佑说：只用藤条或鸡毛掸，伤皮肉不伤筋骨；只打手和小腿，身体其他部位不打。

打重了会适得其反。有一位小学生总逃学，父亲气坏了，将他吊起来打，孩子竟逃出家到社会上去找“大哥”寻求温暖和保护去了。

（3）打一打要揉三揉

“揉三揉”，是要让孩子感受到“爱”。

心理学家马斯洛说：人的基本需求，第一是吃饱穿暖等“生理需求”；第二，是“安全需求”。

当我们被抛出温暖的子宫，来到这陌生世界，自身那么渺小和无助，只有在父母或养育者的爱抚中才会得到安全。如果被父母“打”了，会在孩子幼小的心灵中产生可能被抛弃的感觉。而“不安全感”是所有神经症的共同人格基础。

如，迈克尔·杰克逊属于同性恋加恋童癖。心理学家认为他的病根在“没有幸福童年”：他的父亲拿鞭子或皮带抽打他；提起他的一条小腿，让他的头朝下；深夜戴着恐怖面具从窗子里爬进来，并吵醒他。这让他每次见到父亲就魂飞魄散。

萧百佑是怎样做的呢？

他说：“我说的话就是军令，同时又给孩子们无微不至的关怀。”“我对孩子同样幽默风趣。我和妻子很注重陪伴孩子，陪他们学习，陪他们郊游，孩子们不会孤独。”“我的妻子总是细心观察、准确反馈，使得我的教育不会过头，不会让孩子们受委屈。”

女儿萧箫的同学说：萧箫非常开朗，看来父亲的“棍棒教育”，没有给她造成任何的心理障碍。

2、模仿大人是孩子的本能

“教”，到东汉时，《说文解字》中的解释是“上所施,下所效”也；而心理学则说：孩子七岁前是在他看见的“环境”中成长的。两者说法，均符合孩子大脑的发育特点。

科学家在人的相关脑区发现了“镜像神经元”。此神经元把人类几万年来文明进化的成果，压缩成具有内在化模仿机制的特定的文化编码（如同电脑里的内存“芯片”），储存于人的神经细胞里，让人在观察对象的行为动作时，可在瞬间辨认和领悟，不假思索地迅速理解，即“顿悟”。

镜像神经元的存在，使得每一个孩子天生就有个“顿悟机制”，一旦与外部事物接触，此机制就会自动“启动”。因此心理学家会说：孩子在七岁前实际上是一个观察者，他会本能地去模仿大人，模仿他所看到的一切。

萧百佑的 “猴爸”（身教）教育:

“身教重于言教”、“榜样力量无穷”，在萧百佑的家里有很好的体现。

萧百佑说：“我是孩子心中的百科全书”；他喜欢音乐，喜欢写诗，还送给妻子了一本诗集。

萧百佑的助理说：“他是一个满脸堆笑、幽默风趣的娱乐CEO，他从来不会训斥员工和孩子，他只是用严格的标准和制度来规范大家。”

他的孩子们呢？也绝不仅仅是成绩优秀，溜冰、琴棋书画，孩子们样样都会。放假时，孩子们还到亲戚的酒店打工。

班主任老师说萧尧：“他给人的感觉是有思想，有性格，还有帅气。高中时，萧尧就具有普通高中生所没有的独立思辨能力。”

班主任老师说萧箫：“她对学习时间的管理十分到位。好像都没有看到她有过不开心的时候。她友善，人缘好，和每个同学关系都不错。”

三、孩子4年级后服理不服人

研究表明，人脑在10岁之前发育速度最快，12岁左右脑重已经与成人相当。随着大脑发育的成熟，具体的形象思维逐渐向抽象的逻辑思维过渡。4年级后，孩子进入了“自律时代”。这时童年时代的百依百顺已不复存在，原因就是他的“逻辑思维”已渐成一种重要思维形式，他的自主意识已逐渐形成，他开始有自己的独立见解了。这时的孩子需要“羊爸爸”。

个案：一位初一学生喜欢游泳。有一天,他的父亲看到一条消息:一个孩子游泳不慎被淹死了。立即给儿子打电话：“下午不要去游泳！”儿子问：“为什么？”父亲生气地说:“不让去就是不让去!”待父亲下班回家,看到一张纸条:“爸爸,我游泳去了。不是我不想听您的话,而是想以此告诉您,我已经是大人了。”

萧百佑的“羊爸”教育：

萧百佑说，孩子上了小学4年级后，就不能惩罚和重骂，他们的性格已经定型，再打也没用了。

他说：孩子们长大了，就像天宫一号进入了轨道，火箭总是要脱落的。不过，中控台还会对飞行器进行微调。我也一样，我只会监督他们往好的方向发展，在具体的选择上，他们已经独立了。

心理学说：“超越”或“落后”于孩子心理和生理发育水平的教育，都会妨碍孩子的身心发展。会适得其反，就像有的孩子在参赛作文中则写道：“曾记否，欧阳锋错练《九阴真经》，导致血脉倒流，神志不清。一味地模仿萧百佑的‘棍棒教育’，会‘望子成聋，盼女成疯’的！” 所以，我们对孩子的教育要符合人身心发展的规律、教育规律，而不能违背规律，那样的教育会酿成苦果的，所以对每一位孩子的教育要符合本身孩子的特点，而不是把别人的成功经验拿来直接应用，毕竟孩子是不一样的。

现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。这种现象给一些人群带来了许多烦恼。­

 

    那么究竟是什么原因造成的这种结果呢？今天我就从中医理论上给大家分析一下白发现象：­

 

    中医讲，肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发不生。意思是说毛发的营养虽然来源于血，其生机根源在于肾。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。­

 

     肾对毛发的生理作用主要有三种形式。第一，肾藏精生血液，营养毛发；第二，肾藏精生元气，激发促使毛发生长；第三，肾精通过督脉和精气作用而充养毛发。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润；反之则稀少、枯萎、不泽。故中医美发第一法即为补肾。­

 

    肝藏血，意思是说血液的正常运营，以及贮藏、调节，与肝密切相关。只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。另外，肝主疏泄，当肝失疏泄，气机郁结时，可导致气血运行不畅，毛发营养供应受阻。­

 

    血对毛发起营养作用。血营养全身组织和器官，同样也对肌肤、毛发起营养作用。血的运行，必然需要在气的推动下，上注于肺，行于经脉之中，均匀地分布于全身。“发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。­

由于血气和毛发关系密切，故当各种原因造成血液病变时，如血淤、血热、血燥等，将会引起毛发的病变，如脱发、白发等。

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    因此头发疾患是许多疾病的重要症状。如人的心、肝、脾、肺、胃、肾的疾病，内分泌疾病，神经系统病，心理疾病，血液和循环系统疾病、头部皮肤疾病等，都会不同程度地反映在头发上。头发和毛囊所需的一切营养，均由毛囊底部的毛细血管中的血液提供，人一旦精血亏虚，头发就没有充足的营养，那么就会出现一系列的问题，毛囊得不到充足的营养，其中一种情况是合成黑色素能力减弱，因而出现白发。医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏腑失调，就是白发的根源。头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体内部有问题了，必须引起高度重视，及时采取措施，可以避免体内疾患进一步蔓延。­

 

    两鬓斑白是肝胆火偏旺。在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，是由肝胆火引起的，俗称火气大，进而脾胃受伤，这种情况，吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。­

 

    情绪不好也是很容易引起上火的。所以，要保持轻松心情，进行一些能增加生活情趣的活动，可舒肝利胆，开胸利膈！­

 

    另外有的人后脑勺白发。后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区，膀胱经气虚常伴有小便次数多，频繁，遗尿或失禁，尿闭或小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，这样的人不容易憋尿。膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾气充足，尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外，若肾气虚而不能固镊，就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。­

 

    前额白发是脾胃出了问题。前额是对应脾胃的反射区，脾胃不好的人常常腹胀、腹痛，胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏，还有的人经常伴有口臭，食欲旺盛，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，常因天气变冷、吃了冰冷食物而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，饮用暖胃的食品后有所好转。脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。­

 

    如果你是花白头发，那说明你是一个非常聪明的人，脑子转动比较灵活，在生活中也属于比较容易激动的人，用阴阳来说，就是你的脑子一会阴一会阳，控制自己的情绪能力比较差。因而烦恼白发生。这个时候您就要注意了，您的身体的各个脏腑都已经存在了隐患，中医讲怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾，五脏六腑都处于亚健康状态。这样的人要学会控制自己的情绪，尽量保持情绪的稳定。­

 

    有的人很奇怪，头发白了，胡须没有白，这怎么解释呢？《黄帝内经》第一篇说，胡须主要是由奇经八脉所主。说到这里大家会问什么是奇经八脉呢？奇经八脉是指冲脉、任脉、督脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴蹻脉、阳蹻脉八条经脉。因其循行部位与同内脏的关系均有别于十二经脉，故曰“奇经”。­

 

    奇经八脉是经络系统中的重要组成部分，具有加强十二经脉之间联系，调节十二经脉气血的作用。十二经脉气血满溢时，可流入奇经八脉蓄藏，十二经脉气血不足时，可由奇经八脉流出补充。所以有时肾虚但奇经八脉还是正常的。­

 

    如果肾虚但奇经八脉没伤的话，胡须就不白，肾虚但奇经八脉没伤，那么这样的人表现出来的就是精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁，身体其它方面表现为：容颜早衰、肤色晦暗、出现皱纹、色斑、肌肤缺乏弹性；腰膝酸软、不耐疲劳、视力听力衰减、头发脱落或须发早白等。如果胡须白了，头发没白，就是任督冲脉已经受伤了，这样的人经常出现潮热汗出、头痛头晕、失眠多梦、精神忧郁、烦躁易怒、食欲不振等。我们可以对头部的反射区按摩、刮痧，胃的反射区在前额，膀胱小肠的反射区在头后枕部，心肝的反射区在耳垂直向上四寸，我们每天对着头部的经络各刮五十次，再配合每天泡泡脚，三个月以后你的精神状态就会明显好转，脏腑功能得到修复，那么头发的健康也就有了保障。­

 

    由此可见，白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系，因此说头发是身­体状况的晴雨表。意思是说头发是人健康状况的标志和外在表现。­我们面对着恼人的白发到底有没有办法防治呢？­

 

    其实，白发并不可怕，可怕的是认为白发不可以防治和改善，以为白发是小事儿而延误病情，这样可能造成恶性循环，产生更多的白发。而且白发容易伴有多种并发症：比如：忧郁失眠、不耐疲劳、目涩耳鸣、视力减退、肾衰竭、潮热盗汗、皮肤病等。严重地危害人体健康，留下终生遗憾！我们一定要明白白发是一种病，治疗才是硬道理！­

 

    然而很多白发病的患者，面对白发，最常用的解决办法就是染发。尽管市场上很多染发剂都打着纯天然、植物型的旗号，实际上都含有复杂的化学成分，会引起皮肤过敏，还可能造成肝、肾功能损伤，甚至诱发肝、肾的病变。染发时加热，染发剂的有害物质更容易渗入皮肤和血液中，诱发心脑血管等重症。据相关统计表明，白发人群患冠心病、脑血栓、皮肤病、肾衰竭等恶性疾病的机率较常人高出20倍之多！长期染发，染发剂所含的苯二胺、铅等化学有毒物质对毛囊色素细胞的杀伤力很强，导致色素细胞衰退，白发会越染越多。而且长期染发容易导致毛根病变，血液疾病等非常严重的后果。­

其实，治疗白发的方法有很多： ­

 

民间认为：­

坚持每天梳头一百下，可以促使白发转黑！­

坚持食用黑芝麻与黑豆，可以促使白发转黑！­

 

    2006年，陕西的一个服务中心，接待了一位35岁的男性顾客，根据患者症状为他做了检测，毛髓腔完好，可以治疗，咨询大夫见他前额白发严重，另外两侧也有白发生成，咨询过程中果然如她所料，这个人经常腹胀腹痛，同时爱生闷气，根据症状，建议其综合治疗，头部刮痧，每天按太冲穴，配合黑秀及汤剂使用，但由于其经济的原因，无法在店内坚持治疗，临别给他一把牛角梳，叮嘱其回家坚持前额和两鬓梳头30分钟，每天泡脚并按太冲穴，对他的白发和脾胃都有好处。没想到的是，过了两年这位顾客路过此店，来店里表示感谢，他说在这两年里，每天坚持牛角梳梳头，腹胀腹痛的问题没有了，头发也慢慢变黑，没有痊愈但效果让他满意，但是有的顾客效果就没这么明显。这个例子很典型，梳头疗法非常适合这位顾客，但不是所有的人都会有他这样的效果，所以治疗方法也是因人而异的。­

 

中医认为：­

坚持头部按摩，可以促使白发转黑！­

坚持梅花针扣刺，可以促使白发转黑！­

坚持头部全息刮痧，可以促使白发转黑！­

坚持重要调整脏腑功能，可以促使白发转黑！

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西医认为：­

坚持外用营养药物涂抹，补充毛囊营养，可以促使白发转黑！­

坚持科学地补充铜与铁等矿物质成分，可以促使白发转黑！­

这些琳琅的治疗方法中的每一种单一的治疗方法都是很重要的，但是每一种单一的方法都有它的局限性。某一种方法，首先是适合的人群不同，这个方法适合你，但不一定适合他，其次疗程长，容易半途而费。­

 

    白发是渐进的过程，所以维护毛发健康，是一项系统工程，白发更是如此，它涉及到人体生理的方方面面以及人的心理、情志等，因此需要综合治理。在综合治理的过程中，总有一种方法适合你，而且它是全面调理脏腑和经络，达到标本兼治的效果。而且与单一的治疗方法相比，疗程短，易坚持。而目前最有效的治疗方法是鸡尾酒疗法：鸡尾酒疗法是一个综合性疗法。它囊括了民间、中医、西医的治疗方法，比如靶向给药、内服调理、头部全息按摩、头部皮肤针扣刺、头部全息刮痧等等方面。­

 

    有的人会问中医一个治疗方法，西医一个治疗方法，那哪一个治疗效果好呢？我说最好是中西医结合。因为中医和西医是兄弟关系，可以互相辅助。比如：一堆垃圾上寄生了一堆苍蝇，如果按照西医的解决办法就是喷药消灭这些苍蝇；如果按照中医的解决方法就是把这堆垃圾清除掉。试想如果单纯的是西医解决，那消灭了这堆苍蝇，垃圾还存在的话还会有新一批苍蝇滋生出来，那单纯按照中医的解决办法，垃圾清除了，那苍蝇没消灭，也会滋生更多的苍蝇。那如果中西医一起解决，先消灭苍蝇，再把垃圾清除，就会根本解决问题了。­

 

鸡尾酒疗法里包括全息疗法。全息疗法主要是头疗。对于头疗大家可能比较陌生，但是大家都知道足疗对身体的作用，因为足底布满了身体各器官的反射区和经络穴位，通过足疗师专业的按摩，可以达到活络化淤，强身健体的作用，这在养生医疗界已经显示出其独特的疗效。那么我们头部也是布满了身体各个器官的反射区和穴位，在头部分布的穴位：包括经外奇穴、特定穴和反射区有近200个，这些穴点和穴区完成了头部与周身的脏腑器官的联系，而且头部比足底所接受的刺激面更大，产生的生物动能更足，更易于被人体接受，因而在起效上也比足疗更快。民间有“一次头疗等于十次足疗”的说法。­

 

头疗的方法主要有按摩、梳头、刮痧和梅花针。­

    头部按摩是指以手按压头部反射区，以特定的手法来刺激该反射区，达到调整人体阴阳平衡、活血化淤疏通经脉的功效。通过对头皮末梢神经等组织进行刺激，从而对中枢神经发生作用，达到调整内脏功能，促进集体血液循环，增强机体代谢的目的。­

 

    头部刮痧就是用刮痧板在头部几条经络上反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，对头部毛囊以及通过反射区所对应的脏腑，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。­

 

    梅花针扣刺，该疗法已有一千年的历史了。在《灵枢经》里“毛刺”，“扬刺”的描述跟梅花针治疗有许多相似之处。梅花针是祖国针灸医学遗产的一部分，对于很多疾病具有独特的疗效。该针因其“发之形如五朵梅花，故名”。梅花针为丛针浅刺法，是集合多支短针浅刺头部病灶部位和穴位的一种针刺方法，通过对病灶部位的敲击针刺，打开头部的表皮层，使药物易于渗透至真皮层，以最大限度地发挥药物的疗效。­

 

    梳头：古代养生家主张“发宜多梳”。医书《诸病源候论》说：“千过梳头，头不白。”养生保健书《清异录》说：“服饵导引之余，有二事乃养生大要：梳头、洗脚是也。”养生书《摄生消息论》指出：“夏三月，每日梳头一、二百下，自然祛风明目矣。”宋代文学家苏东坡说：“梳头百余梳，散头卧，熟寝至明。”由此可见，历代养生家均格外重视梳头的养生保健作用。实践证明，梳头有疏通气血、散风明目、荣发固发、促进睡眠等作用。可见，梳头不仅仅是修饰头发、美化容颜的小事，还是关系到防病延年的大事。­

 

    由于经络或直接汇集，或间接作用于头部，因此通过简便易行的梳头可以起到疏通全身经络气血、滋养毛发，健脑聪耳，防治头痛的养生保健目的。

 

    梳头很有讲究，不能用太密的梳子梳头，选择粗一点的，最好是木梳，用手也可以。疏头就是头部的按摩，按摩就有按摩的规则，不能乱来，一定要从前额开始，从阳明胃经走到少阳胆经，然后再走到后枕部的膀胱经。我们可以采取五指梳的方法，就是用五根手指按上面的规则在头上捋，捋的时候要稍微重一点，通过指尖来按摩头皮，这对于白发脱发都是很有益处的。­

 

    头部反射区全息保健法能应用于临床，且能如此风行，当然源于它的临床疗效。全息疗法往往是在治疗某一病症时，不经意间治愈了身体的其他病症，这样的例子已经屡见不鲜。

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    曾经有一位45岁后枕部白发患者，开始在店里治疗时，他20分钟去一趟卫生间，在治疗了三个月的白发以后，白发还没有完全治愈，但是我们发现他逐渐坐的住了，先是由20分钟去一次到30分钟去一次，后来又45分钟去一次，到最后就完全正常了。这是什么原因呢？这是因为后枕部白发主要是因为膀胱经气虚所至。那么在治疗期间，无论是按摩、刮痧、梅花针，都是有针对性地对膀胱经进行着重刺激，从而使肾气充足，进而症状消失。

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    还有一位36岁的前额白发患者，在治疗白发期间，经常发作的胃痛症状逐渐减轻最后消失。她最后由衷地对店员说：“谢谢你们啊，你们的努力不但给我带来了美丽，还给我带来了健康！”这样的例子还有很多。­

 

    为什么对头部反射区施以一定刺激就能取得如此显著的功效呢？人体脏腑的功能是通过什么途径与头部反射区相关联的呢？为什么头部存在人体整体的缩影呢？我们究其功能可以归结为以下几点：一是疏通了人体的经络通路；二是平衡了人体的阴阳；三是促进了血液循环的顺畅；四是调整了人体免疫功能，增进内分泌的平衡；五是促进了各脏腑器官之间的相互协调。其间不是孤立的，可以相互交叉相互影响。­

 

    总之，我们要重视白发现象，要对症自己白发的起因，要坚信白发是可以防治和改善的，要用正确的手段进行治疗，并通过白发现象的治疗还我们健康还我们自信！­

 

    白发，象一丝清风，却那么持久，­

    白发，象一个恶梦，却那么真实。­

    我们轻慢它，是因为犹豫，­

    我们摆脱它，是因为自信。­


 

父母的四十条教子之道(转）作者：放飞梦想
1.对自己的孩子充满信心。相信自己的孩子一定能够成才。以一种包容的、真心欣赏的、充满爱、充满理解、充满尊重、充满信任的心态引导孩子成长。
2.“教之道，贵以专”，教育孩子注重生活的方方面面，要认识到时时教育孩子。有恒心，坚持不懈，千万不能将教育孩子当成是一到考试时才做的事情。

3.对孩子要有耐心，孩子犯错误了，你要苦口婆心地进行教育，说一次不行，就说十次，十次不行，就说三十次！切忌一巴掌打过去，愤愤地说：你再这样子，小心点！

4.不要太过溺爱自己的孩子，溺爱孩子其实是在遏制孩子的成长，是对孩子的犯罪。正像人们说的“捧在手里怕烫着，含在嘴里怕化了”，造成孩子极大的依赖性，没有主见，不能够经受挫折和困难。

5.身教是最有效的教育方法。比如你想让孩子喜欢读书，如果孩子在家里从没有看见过您读书，孩子是不可能会喜欢读书的。您能送给孩子最好的礼物是“一个好榜样”。

6.永远不要拿没有时间做借口，有的家长总是说忙着工作、忙着赚钱没有时间教育孩子，这是家庭教育很大的失误，说明家长还没有真正把孩子的教育问题当回事。

7.不要当着别人的面批评自己的孩子，保护和培养孩子的自尊心是很重要的，自尊才能自爱，自尊才能自信。

8.不要拿自己的孩子和别人的孩子比，别人的孩子再好也是别人的，你孩子的优点也许别人孩子也没有。

9.任何时候都不要对孩子说：你真笨，简直无可救药之类的话。这是把孩子送向失败的最佳途径，因为你直接否定了他成功的可能。

10.学会赏识自己的孩子，哪怕天下所有人都看不起你的孩子，做父母的也要眼含热泪地欣赏他、拥抱他、赞美他，为自己创造的生命而自豪。

11.不要当着孩子的面指责老师的缺点，保护老师的尊严，对老师产生好感，这样才能让孩子尊敬和喜欢老师，对老师所教的学科感兴趣。

12.和孩子一起成长，孩子身上有很多值得学习的东西，而且他现在成长的速度一定比你现在要快。和孩子一起成长，共同享受成长的快乐。

13.定期拿出时间和孩子沟通，了解孩子的想法，没有什么比和孩子沟通更重要的了，了解孩子是教育的前提。

14.每天放学后一定要问问孩子当天的学习、生活情况，让孩子学会每天回顾的好习惯。

15.不要在孩子面前吵架，一个温馨健康的家庭对孩子的成长非常重要，很多孩子就是因为父母不和而走上犯罪道路的。在家里，哪怕夫妻二人矛盾再强烈，也要让孩子看到心平气和的场景。

16.如果你喝醉酒了，请不要让孩子看到你的醉态，你必须在外面呆到酒醒后再回家。

17.孩子有学习兴趣比实际的学习成绩更重要。

18.在对孩子的打扮上不要标新立异，展现家长的个性，切不可把男孩子打扮成女孩子，把女孩子打扮成男孩子，这样会模糊孩子的社会角色，对孩子的成长无疑没有什么好处。

19.经常和老师沟通教育理念，了解孩子的学习情况。家校沟通是一件很重要的事，只有家长和学校的教育理念一致了，对孩子的教育才能有好处。

20.孩子考得好了，要表扬；孩子考得差了，要记得对孩子说：不是你的智力有问题，而是你的努力还不够；并且帮助孩子找出进步的方法；不要单看孩子的成绩，更要看他所做的努力。

21.不要欺骗孩子，答应孩子的事情一定要做到。如果经常说一些欺骗孩子的话，等于是教孩子今后去欺骗别人。虽然做父母的一时能哄得过孩子，但是过后孩子知道受了骗，就不会再相信父母的话。这样一来，就很难再教育好自己的孩子了。

22.不要让孩子做的事情，父母自己也不要做。

23.发现孩子被别人欺负后，可直接向老师反映。如果欺负的程度不大严重，对孩子没有造成伤害或损坏东西，一般就不要反映。

24.孩子在学校反映受到老师的不公正待遇，可以以书面的形式向老师表达你自己的想法。

25.鼓励孩子参加各种有意义的活动，并和孩子一起参加。

26.不要怕孩子把家里弄脏弄乱。

27.不要在孩子面前唠叨你工作的辛苦，要让孩子感到工作是快乐的。

28.让孩子感觉家里永远都有钱，不要让孩子感觉自己是穷人，而造成他在同学中间觉得抬不起头来。

29.让孩子从小学会理财，知道怎样花钱是很重要的学问。至于给多少那要根据家庭情况来定，但是重要的是每月初给定后，不再给任何零花钱。

30.让孩子学会独立做事情，给孩子一定的劳动任务，培养孩子的劳动意识、独立意识，“自己的事情自己做”。并且在家里要给孩子设立固定的劳动岗位，让孩子形成良好的责任感和岗位意识。

31.家里要定期召开民主生活会，讨论家庭建设，让孩子学会发表自己的意见，学会决定一件事情。“民主”是每个人的追求，家庭内部实现民主是最可行的。让孩子参与家庭问题可以使孩子树立主人意识，使他感到自己不是家庭的附属物。

32.孩子有良好的道德，比什么都重要。但现在的家长仍然热衷于对孩子进行“奴性”教育，孩子“不会斡旋，不会忍气吞声，不会交际”成了家长担心的问题，认为这样的脾气走到社会上会吃亏的。他们需要孩子具备的不是正直、忠诚、坚毅的品格，而是屈从权威，明哲保身。

33.在家庭里面一定要轻声说话，轻声说话是有修养的表现之一。在国外即使是繁华的闹市区，也很少听到大声的喧哗，倒是频繁见诸报端的关于中国学生在国外丢丑的事情。

34.让孩子学会交朋友，学会与人相处，学会交流。鼓励孩子邀请小朋友到家里做客，并且做好服务工作，同时鼓励孩子到别人家里做客。

35.做一个爱读书的家长，一个热爱工作的家长，一个热爱家庭的家长，一个热爱生活的家长。你的积极的人生态度，无疑是对孩子最大的影响。

36.孩子在家的时候，最好不要在家里面摆酒场，除非你能够保证朋友们都能像你一样有教养。

37.读书就是生活，不读书的人是野蛮和无知的，让孩子成为一个有作为的人，一个热爱生活的人，一个文明的人，就要读书。因此在家里一定要有书橱或者书架，并且上面有很多值得看的藏书，而且要经常让孩子看到你在读书。

38.经常和孩子听高雅音乐，定期和孩子欣赏一部大片。音乐可以陶冶人的情操，让孩子成为一个高尚的人，他就必须懂得音乐；欣赏适合孩子看的影片，让孩子接受先进文化的影响和震撼，对孩子开阔思维和视野是有好处的。

39.不要给孩子搞生日宴会，除非他能够舍得把零花钱攒够给你过生日。过生日宴会对孩子来说没有什么好处。针对很多孩子不知道自己父母生日的这一个现象，要让孩子学会“孝”！

40.无论多么好吃的东西，你都要毫不客气地吃掉一些。能够和别人分享，尤其是自己的父母，“孔融让梨”的故事自不待说，可是我们的孩子如果有了东西连自己的父母都不能分享的话，我们教育还有什么意义呢？

教授的一群学生要离开教授毕业了，最后一堂课，教授把他们带到了实验室。皓首白发的教授说，这是我给你们上的最后一堂课了，这是一堂最简单的试验课，也是一堂最深奥的试验课，我希望你们以后能永远记住这最后一堂课。

教授说着，取出一个玻璃容器，又往容器里注入了半容器清水。教授把盛水的容器放进一旁的冰柜说：“现在我们将它制冷。”过了一会儿，容器端出来了，容器里的水凝结成了一块晶莹剔透的冰块。教授说，0℃以下，这些水就成了冰，冰是水的另一种形态，但水成了冰，它就不能流动了。比如南极极地的一些冰，它们呆在那里几千年几万年了，几公里外的地方它们都不能去，更别说流向大海了，它们的全部世界就是它们立足之地的那丁点大地方，我们实在替这种水感到深深惋惜和悲哀啊。

“现在，我们来看水的第三种状态。”教授边说边把盛冰的玻璃容器放到了酒精炉上，并点燃了熊熊的火焰。过了一会儿，冰渐渐融化了，后来被烧沸了，咕咕嘟嘟地翻腾出一缕缕乳白色的水蒸气，在实验室里静静地氤氲着、弥漫着。

过了没多久，容器里的水蒸发干了。教授关掉酒精炉让同学们一个个验看玻璃容器说：“谁能说出那些水到哪儿去了呢？”学生们盯着教授，他们不明白这最后一堂课，学识渊博的教授为什么给他们做这个最简单的试验呢？这是他们在初中，甚至在小学时都已经做过的试验，它太简单了，简单得简直让大家谁都懒得去回答。

教授看着那些不愿回答这个幼稚得有些可笑的问题的学生们说：“水哪里去了，它们蒸发进空气里，流进蓝蓝的辽阔无边的天空里去了。”教授微微顿了一顿说：“你们可能都觉得这个试验太简单了，但是，”教授口气一转严肃地说，“它并不是一个简单的试验！”

教授瞅一眼那些迷惑不解的学生说：“水有三种状态，人生也有三种状态，水的状态是温度决定的，人生的状态也是自己心灵的温度决定的。”教授说，“假若一个人对生活和人生的温度是0℃以下，那么这个人的生活状态就会是冰，他的整个人生世界也就不过他双脚站的地方那么大；假若一个人对生活和人生抱平常的心态，那么他就是一掬常态下的水，他能奔流进大河、大海，但他永远离不开大地；假若一个人对生活和人生是100℃的炽热，那么他就会成水蒸气，成为云朵，他将飞起来，他不仅拥有大地，还能拥有天空，他的世界将和宇宙一样大。”

教授微笑着望着他的学生们问：“明白这堂最简单的试验课了吗?”

“不，这不是一堂简单的试验课!”他的学生们异口同声地说。

“让你们对人生、对生活的温度最少保持在100℃，这样你们的人生世界才能会最大。这就是我这堂试验课的最终试验结论。”教授微笑着说。

同学们哗地鼓起了掌。他们记住了这最后的一堂试验课，他们知道了心灵的温度将会决定一个人的生活和一生。

假若一个人对生活和人生的温度是0℃以下，那么这个人的生活状态就会是冰，他的整个人生世界也就不过他双脚站的地方那么大；假若一个人对生活和人生是100℃的炽热，那么他就会成水蒸气，成为云朵，他将飞起来，他不仅拥有大地，还能拥有天空，他的世界将和宇宙一样大。

水是人生平静的状态，对人来说可以使人拥有一颗平常心；冰是人生的失落、灰心丧气的状态，会使人放弃努力、放弃理想；水蒸气是人生充满希望与激情、努力奋斗、不怕困难与挫折，敢于挑战时的状态。使人产生积极向上的心态，努力奋斗，才能最终有所收获。

姓名：何燕

所在院系：北京大学国际关系学院

毕业学校：广西省贵平时浔州高中

高考成绩：673分（广西省文科高考状元）

高中三年，时间似小溪之水缓缓潺流，又如瀑布之势飞流直下，如何把握好这似短又长、似长又短的时间，这是高考取胜的重要一步。也许有很多同学是玩过高一、高二，搏于高三的， 到高三了，才发觉自己缺这少那，于是乎心急如焚，临时抱佛，虽然我觉得这未尝不可，毕竟还来得及，有的同学在一年拼搏，精心钻研下也取得突飞猛进的成绩， 令人敬佩，但我认为要是真想在高考中高居榜首，就必须在高一、高二打好根基，特别是若你是像我这笨鸟，那么我建议你最好从高一就比别人多砌一块砖，那么决 战高考那硝烟四起的战场时你会多一份信心，多一份胜券。

也许学弟学妹们会问，那么高一、高二时做什么好呢？怎么砌砖？我的回答只 能是告诉你们一点路子，做什么比较具体的我只是建议一、二点，毕竟，这些东西因省因人而异，花一点时间流点汗动脑筋想一想，当你知道你缺什么的时候，你就 知道了该做什么，怎么去做了。不过我最想告诉你们的是一个“坐标原理”，也许很多人都知道，这个原理很能回答我为什么希望“笨鸟先飞”。看完以后希望学弟 学妹仔细思考，也许对你们会有所启示，请看——

先自己领悟，然后再听我解释（象限以我标的为准，不要与数学中硬规定搞混）。

第一象限表示时间不紧张，事情很重要，第四象限表示事情很重要，而且时间也很紧张。我们无论怎么样都应该记得这“坐标原理”，着眼在第一象限，好好利用 高一、高二的比较空闲轻松的时间去多看些课外书，扩大知识面，而不是留下很多基础性知识到高三，也就是第四象限，事情很重要，已进行高考冲刺，人生转折 点，但时间已非常紧迫，每天48小时已不觉多。所以学弟学妹们，想做时间的主人、强人，那就坚定地站在第一象限吧。

我在高一、高 二时算是比较有远一点的眼光，不知不觉就运用了这后来才知道的“坐标原理”（名字我自己命的，也不知合不合适）。高一、高二时除了下面我会讲到的一天时间 安排表（在上课时），平时暑假寒假，节日放假时自己也会合理地安排，劳逸结合，因为我坚信一个理念——不必每一分钟都要学，但学的每一分钟都必须有效。

我会在暑寒假时先预习一下下一学期的课本，特别是英语课，这就需要提前去借课本，也可以去买课本和相应的课本同步资料。然后自己给自己打好假期计划，每 天看多少，做多少，每天做完任务便去happy一下，每周任务做完可休息双休日和同学逛逛街，打打羽毛球、排球、踢下毽子，逛逛书城，有时还集体去游玩周 围风景名胜。那样学学玩玩就特别有劲，也不觉得闷，反而在玩中印证书本知识时那种兴奋劲更令我回味。

这样一个暑假下来自己对这学期要上的课已大概熟悉了，只要上课认真听，那么一方面把懂的知识复习了一次，打记号不懂的又可以在课堂老师讲课时解决，这样你 的课余时间会很充足，你能够用充足时间做新的资料和提高素质的资料，那样紧跟或甚至超过老师进程就不在话下，这就是我的笨鸟先飞招了，于是我高二上学期结 束时已预习完高中阶段的英语课文，对语文基础知识手册的基础内容也有所了解，这样为高三时语文的系统全面复习减少了阻力，真感谢自己当初的坚持不懈，我为 当时的我感到骄傲自豪！

泛说了暑寒假时间的利用，我就转向泛说一下平时如何运用时间于掌心了。因为篇幅有限，时间有限，我只能从 一个大范围去说了，希望学弟学妹们自己去填充内容于其中，真正使之成为自己自觉的行动，希望这也是你圆梦北大抑或凭什么进北大的一把金钥匙，反正它已使我 进入北大，成为北大人的一把钥匙了。

具体如下：

早上：5∶50起床，6∶20分—7∶10分早读（非一般小声读或默读，而是大声狂读，可读内容英、语、历、政、地、生。可边读边预习、复习，这样可挤更多自习时间做数、物、化）。

课上：一百二十分专心听课，边听老师讲，边复习自己预习过的内容，课后若不想花不必要时间去补课的话这一招特管用，而且印象很深，效果很好哦!

课间：毫不怜惜，出教室溜达溜达，呼吸新鲜空气，边散步边和同学或聊天或争辩，好爽啊！同学友情在很大程度上是在此加深加固的。

中午：下课40分钟后冲出去刷卡拿午餐，（励志故事 www.lizhi5.com）之后午休半小时。

下午：一般有2节40分钟的自习课，那可是数学、物理、化学的天空。

放晚学后：在学校逗留1小时左右狂读加锻炼一下，之后骑车回家，约40分钟后又回到学校开始晚自习。

晚自习：查漏补缺，复习当天内容，巩固练习，预习。

晚休息时：1.睡觉前“放一下电影”，回放所学所得，打好明天计划。2.半小时多听英语磁带，可配合课本的可配合所买杂志的，之后有睡意便关机睡觉。3.听新闻报道纲要，重要便听，知道一下时政。

附：听磁带要达到非常熟练的程度即可换新的，熟练的程度是指把所不懂的单词听懂，读书如有录音般顺畅，而且读一句后会自动想起下一句，这是听多之效。开始先听几次录音，注意听不明白的地方，几次后便可看文章印证不懂之处，再听，再边看边听，会收到双倍功效。

休息时：一觉到天亮，精神充沛迎接第二天。

以上便是我高中三年的基本时间表，希望稍微对师弟师妹有所启示，我知道其实每一个人都会有自己的一套时间安排法和学习法，正如一百个人眼中就有一百个哈姆莱特。我想只要你们以计划的桨，信心的帆，韧劲的风，那么你们就一定能达到目标的岸。

师弟师妹们，行动起来吧，高考考的不仅是知识，而且是考策略，考时间安排，而知识来源于平时的积累，也是考心态，而心态也来源于平时的时间安排所带来的 信心和无畏。所以在最后，让我们歌唱一首田震的《铿锵玫瑰》——“一切美好，只是昨天沉醉；单单苦涩，才是今天滋味；想想明天，又是风雨风吹，再苦再累， 无惧无畏……”

切记：会说话，减少奋斗30年。开始工作之后，要注意以下十个不要。

 
        第一：不要认为停留在心灵的舒适区域内是可以原谅的。
        每个人都有一个舒适区域，在这个区域内是很自我的，不愿意被打扰，不愿意被push，不愿意和陌生的面孔交谈，不愿意被人指责，不愿意按照规定的时限做事，不愿意主动的去关心别人，不愿意去思考别人还有什么没有想到。这在学生时代是很容易被理解的，有时候这样的同学还跟“冷酷”“个性”这些字眼沾边，算作是褒义。然而相反，在工作之后，你要极力改变这一现状。否则，你会很快变成鸡尾酒会上唯一没有人理睬的对象，或是很快因为压力而内分泌失调。但是，如果你能很快打破之前学生期所处的舒适区域，比别人更快的处理好业务、人际、舆论之间的关系，那就能很快的脱颖而出。
        在会议上，一个停留在心灵舒适区域的人会消极的听取领导的话语，消极的待命，很死的完成上级交给的事情，但从来不关心此事以外的任何事情，更不会想到多做一步，让接下来的别人的工作更加容易上手。而敢于打破这个舒适区域的人，敢于在适当的时候提出自己的看法和不理解，并在得到上级认可和指点之后把手头的工作尽快的完成，并随时接受别人的批评和调整。（注意：永远不要等待别人把你的想法说出来，这是典型的前者）
        在工作上，当前者遇到一名新的同事，他会装作没有看见，继续自己的工作。殊不知新来的同事不久就变成了自己的上司。而后者则大方客气的自我介绍，并了解对方和自己的关系。
       在聚会上，前者总是等待别人发言，并喜欢私下里评论对方的言语；如果这个桌子上没有人发言，那直到用餐结束，也没有人认识你。而后者是勇敢的和一同吃饭的开始介绍和闲谈，这看起来很困难，有时候会有失面子，但往往你会发现，对方是多么希望能和你说几句话。
        以上只是很小的几个例子，但是要说明的是，大学生在走出校园的同时就要在工作上把校园中的“随意性”从身边赶走，尽早的冲出自己的舒适区域，开始做好和这个社会交流的准备。

        第二：不要把“好像”、“有人会……”、“大概”、“晚些时候”、“或者”、“说不定”之类放在嘴边，尤其是和上级谈论工作的时候。
       我十分痛恨听到的一句话是：“我晚些时候会把这个文件发给所有的人”；因为这往往预示着我必须时刻提醒他不要忘记。同样，以下这些言辞也会让人觉得厌恶至极：
        “到时候有人会把那些东西都准备好”
        “大概是明天”
        “明天或者后天客户会过来拜访”
       “好像他说……”
        一般是人都会这样说话的，因为这样第一给自己留下了广阔的余地，第二也不会给别人造成很大的压迫感，好像什么事情一定要弄个水落石出似的。说实话大学里面再用功的人都有一半是混的。一个人要么是在课堂上是混的，要么下课之后是混的。两个都没有带有混的色彩的人，要么是超级牛人，要么是神经病。所以，就因为人人都在混的，所以校园是一个浪漫的地方，校园也容易让人单纯。所以学生社团的工作往往是效率很低的，我现在回想起学校里做的工作，当时还觉得挺卖力的，但工作了之后才开始感觉到什么是效率。当你进入了用金钱计算时间的地方之后，你要尽可能的避免在学校里养成的这种习惯。如果上级问你什么时候能实施你给他的承诺，而你回答“今晚或者明天早上”这样的答案对于他来说完全等同于你没有回答，并且还给他留下了一个坏印象。（当然，这样的回答往往在学校社团，学生会工作中是常见的）
        有一个寓言故事，一只小老鼠刚刚出世不久，老鼠妈妈问小老鼠：你现在能看见了吗？小老鼠说：能。老鼠妈妈说：那你能看到那块红薯吗？小老鼠说：是的。老鼠妈妈说：那是一块石头，这说明你不但还看不见东西，你连嗅觉都还没有。
       似是而非的应答往往一样会暴露出你更多的弱点。可能是以下中的一个或几个：
        1.你之前没有想到这个工作，或者一直在拖延。
        2.你没有责任心，认为这些并不重要。
        3.你应付上级。
        4.你不敢说真话。
        5.你喜欢逞能，答应一些做不到的事情。
        6.你不能独立工作。
       当你的上级在以上选项中怀疑的时候，潜意识中你已经同时具备了以上所有的弱点了。
       相反的看来，这样的回答，总是让上司恼火。
        第一，他的问题没有得到回答，只是起到了提醒你的作用。
        第二，他依然需要记住提醒你，因为他不知道你是否真正已经落实了工作。
        第三，他不知道有多少你已经做了的事情中，都是这样没有落实的。（这点非常致命）
         第四，往往因为没有得到满意的答案，上司自己的计划不得不被耽搁或推迟或不能给出明朗的结束时间。
        所以---------
        甲问：你什么时候能把要这个漏洞修好？
        乙说：我已经通知他们了，他们大概明天就会来修的。
一天后
       甲问：维修公司什么时候回来，你找的是哪家维修公司？
       乙说：好像他们说安排不出人来，如果可以的话，今天晚上或者明天下午就能过来。
一天后
        甲问：漏洞怎么还没有修好？
        乙说：我晚点再问问他们。
       甲说：今天下午之前不解决，明天不用来上班了。

         第三：不要拖延工作。
         很多人喜欢在学习和玩耍之间先选择后者，然后在最后时间一次性赶工把考试要复习的东西突击完成。但是在工作中请不要养成这样的习惯，因为工作是永远做不完的，容不得你“突击”。又或者，当你在徘徊和彷徨如何实施的时候，你的领导已经看不下去，自己去做了。----这是一个危险的信号。
        往往我们总是想把事情从头到尾全部想好了，才开始走第一步-----就摔倒了。
        举个例子：我小学的时候第一次给我一个喜欢的女孩子打电话的时候，想象了各种情况-------1，她接电话的时候在做作业。2，她在做作业，她妈妈接的电话。3.她也很无聊，很想找人说话。4.她正在被父母训斥。 5.她正在想另外一个男孩。6.她父亲接电话。 7.她家正好来了什么亲戚，亲戚接了电话。 8.她接了电话，但父母就在身边，说话不方便。。。。。等等等等。我整整想了一个下午，想好了各种情况的心理准备和应对的策略。然后勇敢的拿起电话机，按下了那几个按钮。结果-------她不在家。
        所以，当你徘徊不前而手足无措的时候，你要意识到你正在拖延工作。徘徊是因为害怕这个事情可能发生的后果需要自己承担或应付。工作的时候需要一种起码的自信，相信自己有能力，不管下一步是什么状况，我都能把它引导到我需要的那条线上去的。另外，告诉自己，不要想太多时间，如果不知道，就赶快求助，或想办法，苦恼和忧虑会给你更多的压力也会把剩下的时间蚕食殆尽。
        另外，警告一下：永远不要想，我知道了，先把上级派的事情放一下，等这集《越狱》看完再说。----90%的情况下，你会忘记，或者来不及，因为这件事需要比你原先想象要更多的时间。说做就做，一直是很好的习惯。

        第四：不要认为理论上可以实施就大功告成了！
        这点太重要了，往往当真正实施的人开始做了才会发现计划完全等于鬼话。如果不亲自实践，做计划的人会早晚被实施的鄙视。永远需要提升自己的办实事的能力，而不是空谈。
        首先，如果你是做办公室工作的，或者做策划和计划的。请千万不要把你自己都认为不太可能或者很难做到的事情，让别人试试看。比如，用一个下午的时间在人流量很少的地方举办露天歌唱会。这会让执行的人觉得你在玩他，拿他做实验。没错，理论上，在任何地方都能举办歌唱会，但是，在不同的地方，执行的人的心情是不一样的。
        其次，和执行的人讨论你的安排。比如，新来的你的下属，你可以安排她坐在任何地方，但是如果那是一个很难和大家接触的角落，这可能比你什么都不安排更差。的确，理论上一个人要坐下来，需要的只是空间。但事实上远远不止那些。
       再次，不要奢望一切会随着你的计划进行。理论上这个会议会持续两个小时，但是，这是“不考虑在开场后的30分钟全场都在调试话筒”，或者“场下没有提出如此尖锐的问题”的前提下的状态。大学生已经习惯了把事情做到 "理论上看上去很美"的程度了。 论文，ppt讲演，考试，辩论赛…… 这些校园智商大比拼，都是教我们如何完美的做好“纸上谈兵”的功夫。你一定要相信自己能“搞定”事情的能力比想象的弱。
        如果你是在学校的学生，测试一下自己，能否能搞定以下这些状况：
        1.学校要制作一套校服，由你去寻找供应商，砍价，至少有三家公司的报价。
        2.学校保安抓住一个学生偷窃，怎么处理？
        3.学校的一个很重要路段的路灯坏了，你能否让它三天内继续亮起来。
        4.食堂需要请一位专门烧清真菜的厨师，一周内到岗位。
        当你开始思考以上这样的问题的时候，你会发现，他的思路和“看过去两年这个公司的业绩趋向，做出一个下个季度的市场策划方案”要相差极大。你会发现后者只要你做到“看上去很完美”，没有人知道按照你这样做结果会怎样。而上述的工作你只要一想，就会体会到不少的压力。因为你不处理好，结果就是明显的失败更大的问题就会相继发生。
对了，这种感觉就是“工作”给你的感觉！这就是“工作”和“纸上谈兵”的差别！

        第五：不要让别人等你
        在任何情况下都不要让别人放下手头的工作来等你。在大学中可能只是同寝室的人的几句半开玩笑的抱怨，在工作上很可能导致你的潜在合作伙伴的丢失。
        你在做一个工作的同时要知道别人的进度，而永远不要落后。
        这不像是在考试，你比别人做的慢，别人可以先交卷，你到时间了做不完你自己承受扣分。在工作中的情况是这样的：这是一场没有人能做完的考试，所有的人，都分配做一张试卷的不同部分，有的人分到的是阅读理解，有的人做的是完形填空，有的人做的是语法…… 然后大家做完了相互抄，这样，所有人都做完了。如果大家都把各自的部分做完了，而你却还在没有做完，那么做得快的别人会开始做你的那部分题目，然后也是相互抄。慢慢地，大家会发现你的工作量完全可以由另外人来代替，整个团队中可以不需要你，这个时候，没有人从你这里得到试卷的答案，也没有人会给你他们的答案--------很不幸，你已经没有利用价值了。
        请一定记住这个例子。

        第六：不要认为细节不重要
        在大学里，往往做事粗枝大叶，看看差不多就行了。相反，在企业里管理的精髓就在于将简单的事情做到细节。一个慌忙寻找保险箱钥匙的动作就很有可能丧失你晋升财务主管的机会。
        公司的管理，其实需要的并不是把很难的事情做到90%----比如，优化管理层的核心工作流程、改变公司在当地政府面前的形象，提高产品质量，改善工作环境…… 而管理要做的是把每个简单的事情做到100%-----比如，把公司的每个人的档案都按照一定的规律整齐的存放起来、在门卫设立一个外来人员的签到台、把会议室多余的椅子拿走、和电视台讲好下个礼拜三来公司做采访、把试用装送到客户手里、在生产的咖啡上加一个口子、给下一期的封面人物拍照……等等如此。如果你能把所有细节的问题都如实做到，那你才有开口升职的本钱。
        很多人在毕业的时候不知道自己将来要做什么，于是就和自己说：我以后做管理吧！做管理？问一下自己，如果，公司资产被偷窃了，所有员工士气低下，办公室杂乱无章，公司电梯又坏了，打印机没墨了，采购计划超支了，产品滞销了，客户迟到了……你愿意解决这样的问题，并从小事开始做起吗？想好了这些再考虑是否把管理看得太空洞了。

         第七：不要表现得消极，仅仅因为你所做的事情不是你的兴趣所在。
        很显然，在学生时代，当做到自己喜欢的时候，我们会pay200%的精力去创造，但如果是枯燥的事务，我们便懒得理睬，最好能有办法应付过去。但在工作上80%你所做的事情都是繁琐而看似机械的，如果仅仅为此而表现的闷闷不乐，那么你会郁闷更久。要知道你的上司已经为这个项目够烦恼了，你还想让他看到你的表情吗？
       学会喜欢自己的工作，并把注意力放在日常工作能学到些什么上去。如果现在你努力的抱怨工作，那么接下来你就是努力的寻找工作。尽量少用“有趣”，“好奇”之类的词语来描述自己想要的工作，而是“充实”，“有成就感”，“乐意”
之类。
        想想以下职位，你会发现生活中很多工作不是在等你有很好的状态下让你做的很有趣的事情：
        1.高速公路收费口的收费员：一天都是面对一个小窗口，把一张卡片送出去，这样要持续好几年。
        2.学校食堂厨师：永远在烧大排和鸡腿。烧一年。
        3.作家：交稿期要到了，我还在孕育灵感，两个星期没吃早饭了。
        4.外科医生：刚刚睡着，马上叫我做一个3小时的手术。这样至少一周一次。
        5.门市部销售：产品不好卖，8点上班来就坐在店门口，一个人，坐到晚上6点，今天没有一个人来，和昨天一样。
        6.公交司机：我开车不用你指挥。这条线路我开了三年了。
        7.宠物商店店员：生意不好，还要一早就过来听着20条狗的叫声一整天，听一年。
        8.公司职员：晚上两点下班，第二天还要8点上班。关键是路上还要一小时。这样已经一个月了。
        再想想自己是不是只是接触了这个工作一个月或者才碰到没几个困难，这个时候抱怨的声音最大。
        千万不要想着去选择一个有趣的职业，因为没有那样的工作存在。没有哪一“种”行业是开心的，因为如果有，那所有人都去干那个了。最多试着问问自己本身的兴趣吧。

        第八：绝对不要把改善工作能力仅寄托在公司培训上 。
        人绝对不可能经过一次培训就脱胎换骨。相反，集体培训上学到的东西往往是最用不上的信息。就像食堂烧大锅菜一样，总没有你最想吃的菜，因为这样做容易，并且不容易得罪人。
        很多学生很看重所选的公司有没有培训，这说明，你不但不知道这个公司做什么，你甚至不知道怎样学习这些技能。
        我的感悟是如果你不知道怎么学你想要的知识，也不知道你想要的知识是什么，你只会做出两种行为：1。等待别人来教你，并且等待别人发现你不知道的地方。2.寻找现成的答案并且拷贝。期待公司培训的人，就很大概率上是第一种人（不排除极少真正优秀的公司培训）
        许多的同学有这样的习惯思维：
        因为，这个公司的培训能结束达到多少多少的程度
       又因为，这个程度正好是我想达到的
       所以我尽力进这家公司
        因为我进了这家公司
        所以它自然会使我达到了这个期望的程度。
        我们把参加培训和达到效果很幼稚的画上了等号。其实往往集体培训上所得到的信息是最没有实际操作价值的。永远不要期望单靠听课，靠老师把同样的东西给所有的人，你会得到比别人更多。把更多的心思放在观察和思考自己的需要上，找到问题的所在再通过观察和实践得到的答案才是真正的知识。
        所以，刚刚开始工作，什么都不会，不要认为那样是正常的，因为公司还没有培训过呢！等我接受培训了之后，我就全都会了。如果你一无所知还等待别人会可怜你的无知而施舍你知识，那你会为你的无知而付出更多的智商。

        第九：不要推卸责任
       推卸责任是害怕的条件反射。不要认为别人看不出这点。
       我记得我小学里的一件事情。我一次作业没有带来，老师要训斥我，说：你怎么老是作业不带？
       我当时说：不是。。。。 当我正要支支吾吾时候，老师说：什么不是？你带来了没有？
         我说：没有
        老师说：那不就是没有带！什么不是！就是！
         之后我就发现，我只是害怕承担责任而条件反射似的就说了“不是”，仔细观察一下周围，你会发现，身边有无数的人在用“不是”作为被责问之后的第一反应。
其实现在很多人面对工作也是这样，当上级责问的时候，很条件反射的就做出了推卸动作，然而这样的动作，接下来往往是无力的辩解，以及一些很粗糙的借口。这样会让上司感到你这个人很难沟通，并且很不真实。
        另外一种情况，就是无论什么情况下，我指责一个人，他永远是强调客观。其实这点才是学生最典型的特征。这说明他太容易受到其他事物的影响，并受它们决定。如果你和上司之间会出现以下类型的对话，想想是不是需要改一下你的处事方法。
        甲：为什么到现在还没有给副总看你的报告！
        乙：刚才c在打印，我在等他结束，现在他大概好了吧，我去看看
        乙：还有点东西要修改
        乙：b也要把东西给副总，我因为等他
        乙：a他说我报告不用给副总看（a是乙的同级同事）
        乙：不知道副总在不在哦，他的门关着。
        乙：d他叫我帮他打印文件！怪他！（d是乙的同级同事）
        乙：我的杯子突然找不到了，在找杯子。
       不愿意负责任的人的不利在于他会让上司怀疑他的忠诚程度，因为上司给他的命令往往会因为一个小事情而被搁置或者打折执行，转而被他人的意识所改变。

         第十：不要对自己说“我是大学生”
         这点包涵了很多信息。
         1.不要认为自己有多清高
         2.不要仍然以学生的标准要求自己
         3.不要感觉低人一等
         4.不要等待别人的关怀
         5.不要把这个作为犯错误自我安慰的借口
         6.不要忘记搞清楚，公司究竟给自己的待遇是多少，老练些，这不是在做志愿者。
        品格是处理好人际关系的基础，也是确保人际关系质量的关键。除此之外，人际交往的技巧也是尤为重要的。有些人做好事会让人感激一辈子，而有些人帮了别人却可能费力不讨好，不但得不到感激和回报，还让人心存嫉恨。将同样的产品以相同的价格推销给同一个客户，有些业务员可能被粗暴地赶出门，有些业务员却可能签到大单，甚至被客户奉为上宾。
        人际交往的技巧是一个非常庞杂的话题，囿于篇幅，在这里只能结合我的切身体会做一些简单的列举，挂一漏万在所难免了。
        1. 多给别人鼓励和表扬，尽量避免批评、指责和抱怨，不要逼别人认错。
        2. 要学会倾听。不要说得太多，想办法让别人多说。
        3. 如果你要加入别人的交谈，先要弄清楚别人究竟在说什么。
        4. 交谈之前尽量保持中立、客观。表明自己的倾向之前先要弄清楚对方真实的倾向。
        5. 注意对方的社交习惯并适当加以模仿。
        6. 不要轻易打断、纠正、补充别人的谈话。
        7. 别人有困难时，主动帮助，多多鼓励。
        8. 不要因为对方是亲朋好友而不注意礼节。
        9. 尽可能谈论别人想要的，教他怎样去得到他想要的。
        10. 始终以微笑待人。
        11. 做一个有幽默感的人。但是在讲笑话的时候千万不要只顾着自己笑。
        12. 做一个脱离低级趣味的人。
        13. 跟别人说话的时候尽量看着对方的眼睛，不管你是在说还是在听。
        14. 转移话题要尽量不着痕迹。
        15. 要学会聆听对方的弦外之音。也要学会通过弦外之音来委婉地表达自己的意思。
        16. 拜访别人一定要事先通知。
        17. 不要在别人可能忙于工作或者休息的时候打电话过去。除非是非常紧急的事情。
        18. 给别人打电话的时候，先问对方是否方便通话。
        19. 一件事情让两个人知道就不再是秘密。
        20. 你在背后说任何人的坏话都迟早有一天传入这个人的耳朵。
        21. 不要说尖酸刻薄的话。
        22. 牢记他人的名字。养成偶尔翻看名片簿、电话本的习惯。
        23. 尝试着跟你讨厌的人交往。
        24. 一定要尊重对方的隐私，不管是朋友还是夫妻。
        25. 很多人在一起的时候，当你与其中某个人交谈，请不要无视其他人的存在。
        26. 要勇于认错。
        27. 以谦卑的姿态面对身边的每一个人。
        28. 给予他人同情和谅解。
        29. 尽可能用“建议”取代“命令”。
        30. 不要轻易做出承诺。承诺的事情就一定要尽可能做到。

 

 

原文地址：优秀教师一定要知道的事作者：renzl99
 

    1、什么决定了学校的质量？
　　决定学校质量高低的是人，不是方案。
　　如果一所学校拥有杰出的教师，这就是一所杰出的学校。没有杰出的教师，这所学校就缺少杰出的关键因素。这从来都与方案无关，而与人有关。因为方案只有把教师身上最好的东西发挥出来的时候才算是答案。
　　学生对学校的评价随着教师素质的下降而下降。教师的素质决定着我们对学校质量的态度。
　　2、什么造就了积极的课堂？
　　最优秀的教师是如何管理课堂的呢？他们有什么独到之处？简而言之，优秀教师关注期待；另一些教师关注规则；而最差劲的教师关注破坏规则后的惩罚措施。
　　优秀教师在新学年开始的时候就明确对学生的期望，并在接下来的时间里坚持贯彻这些要求。
　　3、什么是面对“不良行为”的正确态度？
　　即使在最好的学校里，最好的班级，由最好的教师教授一群最好的学生，也还是会出现这样或那样的问题。当学生有不良行为，优秀的教师该如何处理？成功的教师以防止不良行为为目标，让这种行为不要再次发生；而不成功的教师以在学生不良行为之后实施惩罚为目标，报复。
　　4、谁是课堂的主导者？
　　两所学校的真正差别在哪里？教室里最重要的是什么？成功的教育工作者了解这些问题的答案。其实，他们知道，真正的问题不在于什么是课堂效果的主导因素，而在于谁是主导者。优秀教师知道真正能够主导教学的是他们自己。
　　好的教师持续不懈地改进教学，把注意力集中于他们能控制的东西------他们自己的表现。不好的教师等待其他东西发生变化。优秀教师从自己身上寻找答案；蹩脚的教师把注意力投向其他方面。
　　学生的表现应归因于教师
　　----如果学校里水平最高的教师布置一项测验、考试或家庭作业，而学生做得很差（我们都知道。这种情况有时会发生在最优秀的教师身上），他（她）会责备谁呢？
　　预测答案：她自己。
　　----如果学校里水平最差的教师布置一项测验、考试或家庭作业，孩子们也做得很差（正如我们刚刚承认的，这种情况有时会发生在最优秀的教师身上），他（她）又会责备谁呢？
　　预测答案：学生，或者家长，或者学校行政部门（如果我们学校制定了严格纪律，我们或许能教给孩子一些东西）或者去年的教师，或者......
　　-----教师在课堂上能控制谁的行为？
　　唯一可能的答案：他自己的行为。
　　要在任何一种职业上取得成功，首先都要从自己身上找原因。毕竟，我们最容易也最有效影响的变量就是我们自己。
　　5、什么是应该日日奉行的态度和行为？
　　成功教师的一大特点是，他们能在课堂或学校里创造出积极的气氛。他们每天都以尊敬的态度对待每个人。即使最优秀的教师或许也不会让每个学生都喜欢。但从行动上看，他们却好像受到每个学生的欢迎。因为他们了解赞美的力量。
　　善待他人无止境。
　　6、教师应该以什么样的面貌出现在学生面前？
　　教师打喷嚏的时候，全班都要感冒。这是事实。我们的影响是明显的，我们关注的东西，学生也会关注。如果我们可以信赖，与学生关系良好，学生会想方设法让我们开心。如果我们缺乏可信性，学生会想方设法和我们对着干。
　　教师是学校日常生活的过滤器，要学会阻止消极情绪蔓延。用积极的态度感染别人。
　　要充分利用开学时学生对教师尊重的自愿奉献行为。不要教师打喷嚏，全班得感冒。每天一个积极的目标，不要抱怨学生。在日常的交往中以关注和尊重的态度对待每一个人。
　　存念于心，果必证之。
　　有的时候，我们只是忘掉了自己有多幸运。持续滤掉那些不太重要的负面因素，与他人分享积极的态度，我们可以创造出一个更为成功的环境。不管是有意的还是无意的，我们决定着课堂和学校的气氛。
　　7、如何维护师生间良好的情感关系？
　　如果失去耐心和职业水准，我们出语伤人的可能性就大大增加。尽管我们事后可能又恢复正常，但我们泄愤的对象却可能无法恢复。师生之间的关系可能永远的改变了。成功的教师知道，师生关系一但遭到破坏可能再也无法恢复。
　　时时勤拂试，莫使染尘埃。避免伤害学生的感情，及时弥补任何可能造成的伤害。
　　表达你的同情和理解。“发生这件事我很遗憾。”“真是遗憾发生了这件事，要不然这会儿我就不必面对你了！”
　　让学生也学会维护情感。帮助学生掌握弥补的技巧。在种种纪律问题上，关键是集中力量预防错误而不是惩罚错误。
　　公路巡逻队：
　　如果我们在公路上开车，一名巡警让我们*边停车。当他冲着我的车走过来，我们只有一个目标。这个目标是什么？
　　别让他开罚单。
　　没错。我有两种选择。我可以对他友好，也可以对他粗鲁。哪种行为更有可能让我不被罚呢？
　　友好。
　　你知道，我做出友好的样子是出于自私的目的，不是为帮助政府的收费部门，也不是为帮助公路巡警，而是为帮助我自己----减少我被罚的可能性。
　　8、什么是可以视而不见的问题？
　　出色的教师具有了不起的忽略能力，这并不意味着他们的健忘。出色的教师几乎能意识到教室里发生的每件事情，这也不意味着他们具备强大的耐力，而是体现出他们对学校日常情况的掌握。
　　警察：你可以去找麻烦，也可以睁一只眼闭一只眼。
　　出色的教师对一些不期而至的问题必须及时做出判断：哪些问题需要及时处理，哪些问题可以等待更合适的时机再去解决。
　　忽略是一种智慧。
　　容忍小错误（批评如果过于频繁，结果可能会变成彻底放弃）。
　　小心对待佼佼者。
　　9、如何全面掌控你的课堂？
　　优秀教师的一个标志就是，在他们的课堂上，没有什么是偶然发生的。他们所做的每件事都有计划和目标。如果实际情况没有像他们预想的那样发展，他们就会反思自己可以采取哪种不同的方式，并由此调整自己的计划。
　　有效发挥你的震慑力。（学校集会：优秀教师是坐在最有可能捣乱的学生旁边，让学生感觉到自己的存在；不成功的教师要么与其他教师坐在一起，要么*墙待着，有的甚至离开会场，如果和学生坐在一起，他们也会选择自己觉得舒服的地方。如果出现了问题，这些教师就抱怨起来：看看，这些学生给我惹了多少麻烦！-----他们关注的重点是其他人而不是自己的行为。他们没有认识到如何负起责任。）
　　10、如何面对考试？
　　成功的教师不会因为热门话题转移注意力，忽视真正重要的问题。最出色的教育工作者小心谨慎地使用人力资源，而不是指望自上而下的行政命令能带来什么好处。在这种背景下。我们应该试着趟趟标准化考试这趟浑水。
　　成功的教师关注带来成功的行动而不是阻碍成功的观点。关注的核心是学生的学习这个实质性问题。
　　避免把不满传给别人。
　　11、什么是教师的核心信念？
　　让人们去做当前流行的事情，这没有问题。而让人们去做正确的事情，这才是关键。最优秀的教师能够在课堂上做到这一点。学生们都很投入，全身心地投入。他们关心学习，关心教师，关心彼此。一旦关心和投入成为风气，任何事情都有可能。
　　让关心和投入在课堂和校园蔚然成风。如果我们创造出来的环境使人人都做对学生最有利、对学校最有利的事，我们就不会犯错误。
　　尊重每个人，永远采取积极的办法，在对待他人时总给学生做出榜样，以优秀的人格基础做出每个决定，认识到最重要的是人而不是计划……以上种种都帮助学校创造出一个关心和投入蔚然成风的环境。
　　优秀教师的魅力和能量。与他人友好相处，以尊重的态度对待每一个人，尽你自己最大的努力。
　　让关爱在孩子们心中传递。
　　榜样的力量。只需要做正确的事，无论周围的人怎么做。
　　先感动心灵，然后再教育孩子。教师对学生的敏感度增加了，教育学生的机会也会随之增加。
　　优秀教师关心学生。他们懂得，行为、信念与情感相连，他们理解情感启动变化的力量。