[FACE=Times New Roman] [/FACE][SIZE=9pt] [/SIZE][SIZE=9pt]如果你愿意，你就可以活得更幸福[/SIZE][P]幸福是一种积极的心理体验过程，每个人对幸福体验的感受不尽相同，因而自己是否幸福只有自己能够体会到，一如鞋是否合适只有脚知道。我们是不是真的幸福，不在于别人对你的评价，而在于我们自己的切身感受。[/P][P]同样每个人是否幸福，不能够简单到一如数学上对答案的唯一界定，只存在幸福仰或不幸福。我们只能够相对而言，今天你比昨天是否更加幸福。[/P][P]我们是否幸福取决与我们自己的心态。如果我们将每件事情失败的原因，无论是我们能够或不能够控制的都累计自己身上，那么我们的心态是悲观的；如果我们将偶尔发生的失败，解释为因为我们的存在，而变成永久的失败，那么我们的心态是悲观的。其实在我们的生活中，大多事情是我们不能左右的，从天气的好坏，到偶尔发生的学生间的冲突以及谁也不知道如何医治的社会弊病。我们只能够通过我们的积极努力，来尽量避免或者更准确的说防患于未然，但是在生活和工作中不会总是朝向我们努力的美好方向。即使在失败或不愉快发生以后，我们不能总是生活和驻足在对自己的谴责和忏悔之中，应该告诉自己：这只是一次偶然，我可以做的更好。或者只是我今天的运气不好，通过我的积极努力一切都会好起来。让自己积极的解释失败，用积极的心态面对繁琐的工作。[/P][P]让自己感觉到幸福不一定是成功，成功后的喜悦固然可喜可贺，这只是一种短暂易逝的愉悦，但再以后呢？我想幸福应存在于我们对梦想不懈的追逐过程中，这可以是一种以苦作舟、以勤为径、上下求索的酣畅，更可以是对为之不懈努力而奋斗的体验和品位。[/P][P]我们有什么样的认知方式，就有什么样的事件归因解释风格，有什么样的归因解释风格就造就什么样的心态，乐观仰或悲观。如果乐观，我们就会生活在幸福的天堂，倘若是悲观，我们就应力争去改变。对事物的认知方式是可以改变的，同样归因解释风格也不是不可撼动的，因而我们的心态也不是伴随终身一成不变的。如果我们愿意，我们就可以活得比昨天更加幸福。[/P]