我校举行运动会，我看班长长吁短叹，愁眉苦脸，我就问他是不是生病了！他说能不能和我谈谈？他告诉我，他在运动会报了跳高的项目，可是自己的水平有限，怕跳不过去，在同学们面前丢脸，正为此事发愁呢！他还说了以前参加各种活动前总是睡不着，压力太大，怎么办？

[P]怎么给学生减压呢？[/P]

鼓励啊，重在参与。

让他看看英伦海尔的事情，美国Ncaa运动员。