[SIZE=4]       今天上午练习绕腿转身抛接，做不了两个就坏了。[/SIZE][P][SIZE=4]       晚上，继续做。可以做到7个了，再做就是16个了。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]我发现之前做不了几个就坏，主要原因是转身太慢，抖线碰到了空竹，空竹歪了跑了。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]       学习一个动作，光做是不行的，必须动脑子想。边做边想，胡强说90度显然是错的。[/SIZE][/P]