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王琴杰
2024-04-20 21:42:17
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2014-01-23
[SIZE=4][b]膀串的延伸动作(双轮)[/b][/SIZE][P][SIZE=4]1、启动空竹,做三个膀串;[/SIZE][/P][P][SIZE=4]2、左手竿从左向右外勾空竹;[/SIZE][/P][P][SIZE=4]3、左手竿带空竹自左向右从右手臂外侧绕一圈,同时解扣;[/SIZE][/P][P][SIZE=4]4、做膀串一个;[/SIZE][/P][P][SIZE=4]5、空竹从上向右绕右臂一圈(左手竿向里撤,右手竿向外撤,给空竹让路);[/SIZE][/P][P][SIZE=4]6、再做一个膀串;[/SIZE][/P][P][SIZE=4]7、空竹再次右上绕右臂一圈;[/SIZE][/P][P][SIZE=4]8、左摆两圈;[/SIZE][/P][P][SIZE=4]9、右摆两圈;[/SIZE][/P][P][SIZE=4]10、收势。[/SIZE][/P]
[
此贴最后由
王琴杰
在2024/4/22 22:32:04编辑过
]
我相信没有爱就没有教育,但我更相信没有严格要求就没有好习惯。
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