[P]来到论坛两年多了，因为读书少，所以自己在写作上没有多大进步，深为自己的肤浅而羞愧。为了提高自己，也为了逼着自己坚持读书，在书影吧开个新帖，专门记录卡耐基的《人性的弱点》一书中的精彩语句和自己的粗浅感悟，希望得到版主及网友们的指导和批评，同时欢迎读这本书的老师把您的精彩感悟与大家分享。春兰在此先谢过大家！[/P]

【心语茶馆】之“每日文摘”

《人性的弱点》第一篇   与人相处的基本技巧

1      如欲采蜜，勿蹴蜂房

摘抄：
卡耐基金言
      批评不但不会改变事实，反而会招致愤恨。
      因批评而引起的羞忿，常常使雇员、亲人和朋友的情绪大为低落，并且对应该矫正的现实状况，一点好处也没有。
      尽量去了解别人，而不要用责骂的方式；尽量设身处地去想——他们为什么要这样做。这比起批评责怪要有益、有趣得多，而且让人心生同情、忍耐和仁慈。

待人处事的第一大原则：不要批评、责怪或抱怨他人。

感悟：
读完卡耐基的《人性的弱点》第一篇第一节“如欲采蜜，勿蹴蜂房”，像面镜子一样让我更清楚地看到了自己的不足。我平时是很少指责人的，但也时有抱怨。我想，要是夫妻之间都能设身处地为对方着想，尽量去了解对方的处境，理解对方的感受，就会减少很多不必要的矛盾的发生。我们对孩子和对学生也是这样，作为家长和教师，在孩子做错事的时候，先了解事情的真相，了解孩子的想法，然后站在孩子的角度去理解他们，包容他们，换种方式让让他们认识错误并乐意改正，这样就不会有这么多的师生冲突与惨案发生了。让我们记住待人处事的第一大原则：不要批评、责怪或抱包他人。记住这一点，相信夫妻之间、我们与孩子之间、与学生之间的关系会更亲密，家庭更为和睦，班级更加温馨和谐。

[心语茶馆]之“每日书摘”

读《人性的弱点》第一篇第2节

文摘：
1、      天底下只有一种方法可以促使他人去做任做事——给他想要的东西。（“希望具有重要性”）
2、      威廉。詹姆士说过：“人类本质里最殷切的需求是渴望被告人肯定。”
3、      在你每天的生活之族中，别忘了为人间留下一点赞美的温馨，这一点小火花会燃起友谊的火焰。
4、      爱默生说：“我遇见的每一个人，或多或少是我的老师，因为我从他们身上学到了东西。”
5、      一则古老的格言：人的生命只有一次，所以，任何能贡献出来的好与善，我们都应现在就去做。不要迟缓，不要怠慢，因为你就活这么一次。
6、      如果你想学会待人处世，那就记住第二大原则：真诚地赞赏他人。

感悟：人的最大需求是“渴望被有肯定”，“希望具有重要性”，所以真诚地赞赏是最能满足人的这一需求从而激发人的内在动力的，而在日常生活中，我们通常忽略的美德之一便是赞赏他人。所以，学习本节之后，要记住一点，那就是要学会真诚地赞赏他人：赞赏家人，赞赏孩子，赞赏学生，赞赏同事和朋友，把批评变为友好的提醒，多些耐心和细心，善于发现别人的点滴进步和优点，多些肯定，多些赞美，让美好的语言时时滋润他人心灵，给人间留下一些温馨和友谊……

[心语茶馆]之“每日书摘”

读《人性的弱点》第一篇第3节

摘抄

1、      天底下只有一种方法可以影响他人，就是提出他们的需要，并且让他们知道怎样去获得。
2、      成功的人际关系在于你捕捉对方观点的能力；还有，看一件事须兼顾你和对方的不同角度。
3、      能设身处地为他人着想，了解别人心里想些什么的人，永远不用担心未来。

感悟：待人处世如此，教育也一样需要遵从这种原则，教师要善于站在学生的角度设身处地为学生着想，了解学生心里想些什么，知道他们需要的什么，然后从师生两者的角度客观看待一件事情，教育就会变得轻松愉快多了。

[心语茶馆]之“每日书摘”

读卡耐基的《人性的弱点》第4节

摘抄：
1、      一般人的心智能力使用率不超过10%，大部分人不太了解自己还有什么才能。
2、      一个人最糟糕的是不能成为自己，并且在身体与心灵中保持自我。
3、      你在这个世界上每一天都是一个崭新的自我，为此而高兴吧！善用你的天赋。归根究底，所有的艺术都是一种自我的体现。你只能唱你自怀、画你自己，你的经验、环境、和遗传造就了你。不管好坏，你只有好好经营自己的小花园，也不论好坏，你只有在生命的管弦乐中演奏好你自己的一份乐器。
4、      一个人总有一天会明白，嫉妒是无用的，而模仿他人无异于自杀。因为不论好坏，人只有自己才能帮助自己，只有耕种自己的田地，才能收获自家的玉米。上天赋予你的能力是独一无二的，只有当你自己努力尝试和运用时，才知道这份能力到底是什么。

感悟：无论发生什么事，永远保持自我本色。每个人都是独一无二的，我只能成为我自己。所以，切勿模仿他人，要善于发现自我，保持自我本色，做最好的自己！

[心语茶馆]之“每日书摘”
读卡耐基的《人性的弱点》摘抄与感悟
5
改变不良的工作习惯
摘抄：
一、不良的工作习惯：
办公桌上乱七八糟
做事不分轻重缓急
将问题搁置一旁，而不是马上解决或做出决定
不会组织、授权与督导
二、良好的工作习惯：
1、 把你的桌面清理干净，只保留与目前工作有关的物品；
2、 按照事情的轻重程度去做；
3、 当你碰上问题，要马上解决，或作个决定，不要搁置一旁；
4、 学习如何组织、授权和督导。
卡耐基金言：
1、 人不会因为过度劳累而死，却会放荡和忧烦而去。
2、 没有人能永远按照事情的轻重程度去做事。但按部就班地做事，总比想到什么就做什么要好得多。
3、 不要忘记，快乐并非取决于你是什么人，或你拥有什么，它完全来自于你的思想。
 
感悟：要使自己享受到工作的快乐，不至于过度劳累与忧烦，那就要从现在开始，养成良好的工作习惯。
反思：书中提到的良好工作习惯我都没有养成，尤其是第三点没做到，这正是这么多年来令我烦忧和感到疲惫的主要原因吧。现在也是一样的，这是我现在必须要努力克服的最大困难。

跟着好帖读好书，春兰姐这个专帖很好啊，不但有精彩摘录，还有结合实际的感悟，带给我们更多的启迪。谢谢为书影吧带来这么好的精神粮食！

呵呵，我读书太慢，总跟不上大家的步伐，争取抽时间慢慢肯，拿一年来读吧，别笑话我啊，秋阳告诉我，有的书是用一辈子来读的，这本书我可能真的得花很长时间来慢慢读，因为同时还要完成其他读书任务。希望记这本书的老师把你的感悟贴上来让我们一起分享……

[心语茶馆]之“每日书摘”
读卡耐基的《人性的弱点》摘抄与感悟6

学会放松，解除疲劳

文摘：
帮助你学会放松自己的四个建议：
1、 随时保持轻松，让身体像只旧袜子一样松弛。
2、 尽量在舒适的情况下工作。记住，身体的紧张会导致肩痛和精神疲劳。
3、 每天自省四五次。并且自问：“我做事有没有讲求效果？”有没有让肌肉做不必要的操劳？这样会使你养鸡成一种自我放松的习惯。
4、 每天晚上再做一次总结的反省。想想看：“我感觉有多累？如果我觉得累，那不是因为劳心的缘故，而是我工作的方法不对？”丹尼尔。乔塞林说过：“我不以自己疲累的程度去衡量工作绩效，而用不累的程度去衡量。”他说，“一到晚上觉得特别累或容易发脾气，我就知道当天工作的质量不佳。”如果全世界的商人都懂得这个道理，那么，因过度紧张所引起的高血压死亡率就会在一夜之间下降，我们的精神病院和疗养院也不会人满为患了。

卡耐基金言：
1、 辛勤工作很少会导致疲劳，尤其是那种经过休息或睡眠之后都不能解除的疲劳。
2、 一个令人吃惊的可悲事实是，无数不会浪费金钱的人，却在鲁鲁莽莽地虚掷浪费自己的精力。
3、 紧张是一种习惯，放松也是一种习惯。
感悟：学习这一节，让我明白使人感到精疲力竭的不是工作量的劳心和生理的消耗，而主要在于精神与情绪的过度紧张造成的，所以要想使自己消除疲劳，最好的方法就是学会放松自己，而放松自己则从放松肌肉开始，最好从眼睛开始，因为眼睛消耗的能量为全身神经消耗能量的1/4。

9月26日
[心语茶馆]之“每日书摘”

读《人性的弱点》之7

摘抄：

1、      我们的疲劳往往不是由工作引起，而是由于忧烦、挫折和不满等。
2、      每天时时跟自己交谈，可以引导自己思考什么是勇气和幸福，什么时候是平安和力量；每天跟自己谈些需要感谢的事，这样，你的心灵就会海阔天空，快乐欢畅。
3、      “生命是由思想组成的。”——马库斯。阿勒留的《沉思录》

感悟：学习本节突然感觉心情一下子轻松了许多，面对我们不喜欢但必须要做的工作，与其带着牢骚与情绪去做，即不能把事情做好，还影响自己的心情，造成疲劳与倦怠，影响自己的身心健康，还不如假装很喜欢这件事情，并充满兴趣地投入其中，这样不但免除忧虑，久而久之还会改变自己的心态，进而改变自己的命运。

9月27日
[心语茶馆]之“今日书摘”

读《人性的弱点》之8

摘抄：

1、      你所认为的，并非真正的你；反倒是你怎么想，你就是什么样的人。
2、      行动似乎跟着感觉走，其实行动与感觉是并行的，如果意志控制行动，也就能间接控制感觉。
3、      只要将一个人内心的态度由恐惧转为奋斗，就能克服任何障碍。
4、      “战胜自己的心灵比攻占一个城市还要伟大。”
5、      我现在深信，我们由人生体会到的心灵的平安与喜乐，不是因为我们身处何处，或在做什么，或我们是谁，完全只是由我们的心理态度所决定的。外在的环境影响实在非常有限。
6、      如果你的行为散发的是快乐，就不可能在心理上保持忧郁。
7、      祛除不当的心思，比割除身上的毒瘤还更重要。——爱比克泰德
8、      伟大的法国哲学家蒙田把下面这句话奉为一生的圭臬：“伤害人的并非事件本身，而是他对事件的看法。”而对事件的看法完会取决于我们自己。
9、      如果我们拥有勇气和平静的思想，我们就能坐在自己的棺木上犹能欣赏风景，在饥寒交迫时犹能欢唱。
10、心灵，是它自己的天堂，它可成为地狱中的天堂，也可成为天堂中的地狱。——弥尔顿

感悟：本节中艾迪和恩格勒特先生的经历给我的触动很大，相比之下，我比他们幸运多了，同时也从他们身上得到了战胜困难和疾病的勇气和力量。原来一直以为自己的病与头外伤有关，看了这几节，知道一个人长期生活在紧张、恐惧与忧虑中，同样是高血压的病因，结合自己当初的环境来看，应该不全是头外伤的原因，那么，如果把心态调节很好的话，能做到开心快乐地过好每一天的话，我的病一定会有所好转，呵呵，看了这一节，让我看到了更多希望。活在当下，活好今天，每一天都努力让自己快乐幸福，我就是成功的！给自己加油！

9月28日

[心语茶馆]之“每日书摘”

读《人性的弱点》之9

摘抄：

1、即使我们没办法爱我们的敌人，起码也应该多爱自己一点。我们应该不让敌人控制我们的心情、健康和容貌。
2、要想真正宽恕忘却我们的敌人，最有效的办法还是诉诸比我们更强大的力量。如果我们可以忘记一切，侮辱也就无足轻重了。
3、永远不要对敌人心存报复，那样对自己的伤害将大于对别人的伤害。
4、《圣经》上这么说：“充满爱意的粗茶淡饭胜过仇恨的山珍海味。”
5、仇恨的怒火，将烧伤你自己。——莎士比亚
6、我们可能不能神圣到去爱敌人，但为了工们自己的健康与快乐，最好能原谅他们并忘记他们，这样才是明智之举。
7、有一句老话说，不能生气的人是傻瓜，不会生气的人才是智者。
8、与其诅咒报复我们的敌人，何不给他们谅解、同情、援助、宽容以及为他们祈祷。

感悟：卡耐基这些智慧的金玉良言，像服用了一付用博爱、宽容、智慧与和平制作的“静心剂”，使心灵变得平和而宁静，坦荡而安然，又是一付心灵鸡汤洗去了心灵的重负与尘埃。想起看到过并常用来劝慰别人的一句话：“生气是拿别人的错误来惩罚自己的健康。”宽恕敌人其实也是宽恕自己，放过别人也是放过自己，只有放下仇恨，才会活得开心快乐。让我们记住内心平安快乐的第六大原则：“永远不要对敌人心存报复，那样对自己的伤害将大过对别人的伤害。”