[P][SIZE=5]《少有人走的路》读书笔记[/SIZE][/P][P][SIZE=5]序[/SIZE][/P][P][SIZE=4]【摘言】：1、中国人最大的问题就是心理问题，而心智不成熟又是心理问题中的最大问题。
2、人可以拒绝任何东西，但绝不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源；
3、几乎人人都有心理问题，只不过不同程度而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过时间不同而已；
4、斯科特激励我们要勇敢地面对自己的问题，不要逃避。直面问题，我们的心智就会逐渐成熟；逃避问题，心灵就永远停滞不前。
5、所有逃避者，都在阻碍自己心智的成熟；一切心智成熟者，他们的人生之旅都是从直面问题开始。[/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=4]【感悟】：阳光安安静静停在窗口，满怀关心舍不得叫我；突然发现自己太忧郁软弱，抛开梦中哭泣的枕头。在网络中我像过现实生活，现实生活反而让我觉得不真实。痛了自己也困扰了别人，连道歉也是苍白无力。成熟，不想再犯同样的错；成熟，要学会懂得做一些保留；成熟，应明白真心的话要对真心的人说；成熟，想过一种阳光的新生活。。。[/COLOR][/SIZE][/P]

[P][COLOR=#000000][SIZE=4][B]第一部分    自律[/B][/SIZE][/COLOR][/P][P][SIZE=4][B]问题和痛苦[/B][/SIZE][/P][P][SIZE=4]【摘录】：1、人生苦难重重，这是世界上最伟大的真理之一。它的伟大，在于我们一旦想通了它，就能实现人生的超越。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]2、人生是一连串的难题，面对它，你是哭哭啼啼，还是勇敢奋起？你是束手无策地哀叹，还是积极地想方设法解决问题，并慷慨地方法传给后人呢？[/SIZE][/P][P][SIZE=4]3、美国开国先哲本杰明。富兰克林说过：“唯有痛苦才会带来教益。”面对问题，聪明者不应害怕痛苦而选择逃避，而是迎上前去，直至将其战胜为止。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]4、我们要让我们自己，也要让我们的孩子认识到，人生的问题和痛苦具有非凡的价值。勇于承担责任，敢于面对困难，才能够使心灵变得健康。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]5、自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。通过自律，我们就知道在面对问题时，如何以坚毅、果敢的态度，从学习与成长中获得益处。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]6、所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。[/SIZE][/P]

[P][SIZE=4][B]推迟满足感[/B][/SIZE][/P][P][SIZE=4]【摘录】：推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐和痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，这是惟一可行的生活方式。[/SIZE][/P][P][SIZE=4][B]父母的过错[/B][/SIZE][/P][P][SIZE=4]【摘录】：1、在年幼的孩子心中，父母就像上帝那样权高位重。孩子缺乏其他模仿的对象，自然把父母处理问题的办法全盘接受下来，并视为金科玉律。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]2、爱，关乎心灵的健康成长。我们爱某样东西，就会乐于为它付出时间。[/SIZE][SIZE=4]同样，我们也愿意花更多的时间去照顾他们，陪伴他们。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]3、父母习惯用严厉的体罚教训孩子，本质上不是教育，而是发泄怨气和不满。毋庸置疑，父母的爱，决定了家庭教育质量的优劣。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]4、“我是个有价值的人”，有了这样宝贵的认知，便构成了健全的心理基本前提，也是自律的根基。自尊自爱的感觉，是自律的基础。自律的核心，就是学习自我照顾，承认自我价值的重要性，并采取一切措施照顾自己，这是走上自立的关键。[/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=4]【感悟】：印象中的父亲教育我的方式是严厉的。儿时的我，一点也不像个女孩子。整天召集院里的小伙伴追追打打，从东院闹到西园。父亲随时是请我吃“木板子”或是“黄金条子”，我则是满身“斑马线”。有时，母亲也加入父亲的行列。那时，我在想：“我是不是他们捡来喂的孩子”。记忆中，也听邻居说过，有一次，晚上我熟睡的时候，母亲摸着我身上的伤痕一直流泪。但是第二天、第三天，对我依旧是“恨铁不成钢”。也只有在父亲给我买书和弄我最喜欢吃的东西的时候，我才承认：“这会儿我是他们亲生的。”[/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=4]       现在，我终于明白。为什么我的性格里一直隐隐约约有那么一份自卑，也有一份暴躁。脾气急，爱上火，容易伤人，当然伤害自己更是不择手段。原来都是“父母的过错”，我并没有埋怨父亲的意思，因为那个年代的人都崇尚“爱在心底难猜”。只是，我应该吸取这种教训，避免用这种简单粗暴的方式去对待我的孩子和学生。给孩子一份爱，种植一粒“我是个有价值的人”种子在孩子的心中，让它慢慢生根、发芽。[/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=4]      偶尔，我也会当着女儿的面，故意打趣老父亲：“外公是妈妈心中最厉害的人，妈妈小时候皮痒了，外公就会。。。”这时，父亲的老脸挂不住了，嚷道：“猴年马月的事了，还在拿起说！”呵呵，老爸，偶尔看你这样子，我比较开心，有偷笑哦。[/SIZE][/COLOR][/P]

[P][COLOR=#000000][SIZE=4][B]解决时机的问题[/B][/SIZE][/COLOR][/P][P][SIZE=4]【摘言】：1、我现在知道，这完全是我自己的选择，而不是有什么缺陷。我相信除非存在智力障碍，不然只要花时间学习，就没什么问题解决不了。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]2、人人都有这种倾向：问题一旦出现，就要立刻解决，不然他们就会思绪烦乱、寝食不安，这样的心态显然是不切实际。另一种心态则一厢情愿地等待问题自行消失，这种心态更为可怕，通常不会带来任何好结果。——问题没有消失，它们仍继续存在，它们是妨碍心灵成长的永远的障碍。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]3、直面问题会使人感到痛苦。问题通常不可能自行消失，若不解决，就会永远存在，阻碍心智的成熟。问题的降临，必将带来程度不同的痛苦体验。尽可能早地面对它们，意味着推迟满足感，放弃暂时的安逸和程度较轻的痛苦，体验程度较大的痛苦，如此才得以回报。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]4、现在承受痛苦，将来就可以得到更大的满足感；而不谋求解决问题，将来的痛苦会更大，延续的时间也更长。[/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=4]【感悟】：小时候的我因为体弱，时常发烧感冒而多次注射庆大霉素和红链霉素后，而导致自己落下病毒性耳聋的后遗症。因为弱听，闹了不少笑话。所以我总是翼翼的防着别人，生怕别人知道我听力不好。于是，我养成了和别人说话我就先入为主，滔滔不绝。只要我一直占据主动，那话语随后的导向多少我也能猜得出。当然，也正是自己的这种“聪明反被聪明误”更是让大家津津乐道，也让自己尴尬不已。同时也特别憎恨和我说话声音很小的人，自己也多得了一个“多心”的毛病。第一次读这本书时，让我背了三十年的耳聋心理负担终于卸下。我也意外地发现，面对自己的问题、承认自己的不足，不如自己以往想象的“天都快要塌下来了”，相反是非常轻松。[/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=4]       而这次，我发现自己“病得不轻”的时候，我又把希望寄托到这本一直没看完的书。我甚至期待今晚我能在电脑上敲着读书笔记，熬过一个通宵，让我的心灵能够酣畅淋漓。既然要痛，我本身就比较耐痛，让它一次痛个够！然而，这次我发现是我太心急了。想急于解决问题的心态，吃不了“热豆腐”。也就是自己心急，坐立难安、不知食味而做了一些傻事，最终自己觉得自己丢了面子也失礼别人。于是，后悔的我潸然泪下。[/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=4]      心里的创伤也不是靠着一阵剧痛就会烟消云散，它需要随着时间的流逝去慢慢抚平。别在自己折磨自己，伤害自己。若真爱一个人，也想要一辈子，就只能保持朋友的距离。[/SIZE][/COLOR][/P]

[P][SIZE=4][B]神经官能症与人格失调[/B][/SIZE][/P][P][SIZE=4]【摘言】：1、神经官能症患者为自己强加责任，患有人格失调的人却不愿承担责任。与外界发生冲突和矛盾，神经官能症患者认为错在自己，人格失调症患者却把错误归咎于旁人。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]2、神经官能症患者常常把“我本来可以”、“我或许应该”、“我不应该”挂在嘴边。不管做任何事，他们都觉得能力不及他人，他们缺少勇气和个性。人格失调症患者则强调“我不能”、“我不可能”、“我做不到”，他们缺少自主判断及承担责任的能力。不少人兼有神经官能症和人格失调症，统称为“人格神经官能症”。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]3、人生一世，正确地评估自己的角色，判定该为何人、何事负责，既是我们的责任，也是无法逃避的责任。某种意义上，每个孩子都患有人格失调，都会本能地逃避责罚。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]4、神经官能症患者让自己活得痛苦，人格失调者却让别人活得痛苦。总之，“你不能解决问题，你就会成为问题”。[/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=4]【感悟】：好一句经典：“你不能解决问题，你就会成为问题”。是的，你自己的问题无法解决，终究将成为你的问题人生。我还比较善良，一直都是自己让自己不好受，看来我是那个典型的“神经官能症患者”，然而我生怕当自己怨自己，痛自己之后会移情别人，最终变成“人格神经官能症”。问题没有解决，反而每况愈下。[/COLOR][/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=4]     看来愚者也不可自愚太重，偶尔的自嘲是一种风度，但过度的自嘲则是一个“疯子”。每个人都有自己存在的价值，即便是老鼠，也懂得痛苦、挣扎、绝望，尊重每一个生命成长的方式，也尊重自己的成长，人不自爱，万人践踏！[/COLOR][/SIZE][/P]

[P][COLOR=#000000][SIZE=4][B]承担责任[/B][/COLOR][/SIZE][/P][P][SIZE=4]【摘言】1、不能及时解决人生的难题，它们会像山一样横亘在我们眼前。唯一的办法——我们应该勇敢地说：“这是我的问题，还是由我来解决！”[/SIZE][/P][P][SIZE=4]2、只要凭借毅力和决心，再加上别人的帮助，就可以彻底解决问题。[/SIZE][/P][P][COLOR=#000000][SIZE=4][B]逃避自由[/B][/COLOR][/SIZE][/P][P][SIZE=4]【摘言】：1、我的负担沉重，并非是职业的残酷性使然，不是命运造成的结果，也不是上司残忍的逼迫，这是我自己选择的方式，出现问题，是我没有及时改变工作方式。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]2、为远离责任带来的痛苦，数不清的人甘愿放弃权利，实则是在逃避自由。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]3、“他们都面临一个共同的问题——感觉自己不能够‘对付’或者改变现状，因此产生恐惧，无助感和自我怀疑。”大多数病人力不从心的原因，在于他们总想逃避责任，不能够为他们的问题、他们的生活承担责任。他们感到乏力，在于他们放弃了自己的力量。[/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=4]【感悟】：今晚让我收获最大，不枉此行的是“逃避自由”。此时的我已经在键盘上敲得手发麻，但我仍然无怨无悔。即选择逃避自由，那就要学会承担责任，不要埋怨。[/COLOR][/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=4]    这几天，自己心情喜怒无常也源自学校的工作没做好。我总是抱怨学校领导给我安排了太多的工作，让我无暇安排支配自己的时间，我还要看书，还要写教育叙事。甚至是校长发现我的闷闷不乐，找我谈话。我也寻找借口不去。[/COLOR][/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=4]    在我的心里，面对自己的教育教学工作暂时的低谷，是我心中迈不出去的一道坎。人前人后我不想说，我只想对我信任的人说。然而总是等不到她上线，所以我耿耿于怀。最终心中的怨气爆发，最后还是自己黯然神伤。[/COLOR][/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=4]     回想今早在学校，冷脸冷面，孩子们围着我献殷勤，也被我懒心无常的推开。偶尔听到我说话，大家又哄的一下子围上来。也不知是谁给我发来一条彩信：“何必和自己的身体过意不去，想想你开心的时候吧。”上面有去搞拉练活动偷拍我的相片。中午，老公下班则早早地在学校门口等着接我。。。[/COLOR][/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=4]   “生活中无处不美，只是少了发现美的眼睛”。自己若是一味钻自己设计的“牛角尖”，不仅自己受伤，也让周围的人跟着难受。自己觉得工作压力大，负担沉重那是因为自己没有试着改变自己的工作方式。自己整天泡在网上，耽误了自己的工作，不但没有反思自己，反而是把气撒在学校和学生的身上。这会儿，想着都让自己觉得脸红耳赤。不过也值得庆幸，还好发现问题结症，不然不知自己要这么消耗自己到哪天。[/COLOR][/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=4]    我每天这么辛苦的熬着为了什么？就为了成长。成长为谁？归根结底还是为了自己的教育教学工作，我怎么就忘了我该对何人、何事负责？这不仅仅是自己的责任，也是无法逃避的责任。“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”，过了今晚，我自信我能回归！[/COLOR][/SIZE][/P]

[P][SIZE=4][B]尊重事实[/B][/SIZE][/P][P][SIZE=4]【摘言】：1、尊重事实，是自律的第三种原则。尊重事实，意味着如实地看待现实，拒绝虚假，因为虚假与事实完全对立。我们越是了解事实，处理问题就越得心应手。对现实了解得越少，思维就越混乱。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]2、绘制人生地图的艰难，不在于我们需要从头开始，而是惟有不断地修订，才能使地图内容翔实和精确。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]3、我们花大量的时间和精力去捍卫过时而陈腐的观念，却不考虑如何更新陈旧的地图，这是多么可悲的事情啊！[/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=4]【感悟】：要想改变别人，首先得改变自己。如果改变不了现实和别人，那也要学会改变自己的看法。如何改变？惟有坚持学习、反思、实践。[/SIZE][/COLOR][/P]

[P][SIZE=4][B]移情：过时的地图[/B][/SIZE][/P][P][SIZE=4]【摘言】抱守残缺、与现实脱节，这是不少人的通病。把产生于童年时期，并似乎一直适用的对于现实的观念的反应（它们通常具有特殊的意义，甚至具有挽救生命的重要性），不恰当地转移到成年人的世界里，这就是心理学上的“移情”。[/SIZE][/P][P][SIZE=4][B]迎接挑战[/B][/SIZE][/P][P][SIZE=4]【摘言】：1、献身真理意味着什么？意味着我们要自我反省。智慧，意味着将思考与行动紧密结合。自我反省和自我审视，对于我们的生存至关重要。反省内心世界的痛苦，往往大于观察外在世界的痛苦。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]2、实际上愿意献身真理对于我们的非凡价值，将使痛苦显得微不足道。自我反省的快乐，甚至大于痛苦。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]3、献身真理，意味着敢于接受其他制图者——外界的质疑和挑战，由此缺点地图是否与事实符合。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]4、固步自封，逃避挑战，可说是人性的基本特征之一。不管现实如何变化，我们都有自我调节的能力。人之为人，或许就在于我们可以超越本性，乃至改变改变本性，尝试去做不合本性的事情吧。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]5、接受挑战，才可以带来真正的安慰；心灵接受长期的、甚至经常碰壁的自律，才可能使治疗成功——这不是一件容易的事。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]6、毫无疑问，作为正常人，我们都希望自己进步得更快，希望通过合理的捷径，实现心智的成熟，但不要忘记：关键的字是“合理”。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]7、要使心智成熟，合理的捷径之一就是接受心理治疗，所谓心理治疗，就是“鼓励说真话的游戏”。心理医生最重要的任务，就是让病人说出真话。[/SIZE][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=4]【感悟】：今天一直纠缠在“移情”概念上，斯科特所说的“移情”指的是人们抱守残缺，把童年的观念和反应一直延续到成人世界里；岳晓东说的“移情”是来询者把以前爱或恨的情感转移到了咨询者身上。此移情非彼移情也。若是抱着“浑沦吞枣”的态度看书，自己就有可能会消化不良哦。[/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=4]      我想对于二者解释的不同，应该是所站角度不同的原因吧。前者突出心智不成熟，随着年龄的成长，但是心灵没有生长。告诉自己每个年龄有不同年龄段的想法和观念，不过随着时间的迁移，人的心智应该趋向于成熟。人不能老是用老眼光去看和解决问题。后者，主要是讲个别案例里出现的自己遭遇特别经历，对自己的生活影响非常大。以至于成年后仍然想活在原来的世界里，包括面对自己所爱和所恨的人，都是“似曾相识”。[/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=#ff0000][SIZE=4]      不过二者的共通点都强调人要学会面对敢于面对自己的问题，有勇气去改变自己。改变自己原来的幼稚或不合理的想法。人的成熟不仅只是身体的成熟，心智成熟才会让人真正成熟和强大。当然，这不是“一蹴而就”，这需要不断地碰壁、反省和完善自己。其实，能直面问题的痛苦，有承担问题的责任反而比承受痛苦本身要轻松得多！[/SIZE][/COLOR][/P]

[P][SIZE=4][B]隐瞒真相[/B][/SIZE][/P][P][SIZE=4]【摘言】：1、谎言通常分为两种：白色谎言和黑色谎言。所谓黑色谎言，就是彻头彻尾地撒谎，叙述的情况与现实完全不符；所谓白色谎言，其本身或许能反映事实，却有意隐瞒大部分真相。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]2、以开放的心态、积极的努力、不断修订人生地图，方能使心灵获得成长。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]3、敢于面对事实的人，能够心胸坦荡地生活在天地间，也可借此摆脱良心的折磨和恐惧的威胁。[/SIZE][/P][P][SIZE=4][B]保持平衡[/B][/SIZE][/P][P][SIZE=4]【摘言】：1、自律本身需要特殊的“约束”，我称之为“保持平衡”，这也是自律的第四种原则。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]2、保持平衡，意味着确立富有弹性的约束机制。要想使人生顺遂，我们不但要有生气的能力，还要具备即使生气，也可抑止其爆发的能力。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]3、要使心智成熟，就须在彼此冲突的需要、目标、责任之间，取得微妙的平衡，这就要求我们利用机遇，不断自我调整。保持平衡的最高原则就是“放弃”。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]4、放弃人生的某些东西，一定会给心灵带来痛苦。但是，失去平衡，远比放弃更为痛苦。我想不管是谁，经过人生旅途的急转弯，都必须放弃某些快乐，放弃属于自己的一部分。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]5、放弃固有的人格，放弃根深蒂固的行为模式或意识形态甚至是整个人生理念，其痛苦之大可想象而知。一个人要想有所作为，在人生旅途上不断迈进，或早或晚，都要经历放弃的重大时刻。[/SIZE][/P][P][SIZE=4][COLOR=#ff0000]【感悟】：望着“保持平衡”的我，此时此刻的心灵却不太平衡。纯属巧合的是，我“放弃”了尖峰，我也不知道是我放弃尖峰，还是尖峰放弃我。总之，主题词就是放弃！面对尖峰，这个曾经让我有太多成长和回忆的地方，我不敢再去多想，多作留念。我甚至害怕此刻还冷静的我，一不小心就会打翻“五味瓶”。[/SIZE][/COLOR][/P][P][SIZE=4][COLOR=#ff0000]        用摘录的最后一句话勉励自己：其痛苦之大虽可想象而知，但我也要坚持放弃，放弃固有的人格，放弃根深蒂固的行为模式或意识形态。也许成长中并没有捷径，但我渴望给自己增加痛苦的筹码来作为“保持平衡”。我也希望强加给自己的痛苦可以作为心智成熟的捷径。正如刚给自己做心灵手术的我，此刻麻醉药力还没散去，我还没有任何感觉。但是我提前告知自己，药力散去后，自己要学会去承受那无止境的痛苦。学会给自己一个重生，学会忘记过去的“念念不忘”！[/SIZE][/COLOR][/P]

[P][SIZE=4][COLOR=#000000][B]抑郁的价值[/B][/SIZE][/COLOR][/P][P][SIZE=4]【摘言】：1、放弃某种心爱的事物——至少是自身熟悉的事物，肯定让人痛苦，但适当放弃过去的 自我，才能使心智成熟。因放弃而感到抑郁，是自然而健康的现象，只有放弃遭到某种力量的干涉，才是不自然、不健康的现象。放弃的过程无法进行，抑郁的心态就会延续，直到心灵找到出路。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]2、抑郁是一种显著的信号——相适应新的状况，就要做出重大改变。只有放弃过去过时的观念和习惯，才能顺利进入人生下一阶段。[/SIZE][/P][P][SIZE=4][B]放弃与重生[/B][/SIZE][/P][P][SIZE=4]【摘言】：1、人类只有适当放弃自我，才能领略到人生的喜悦。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]2、放弃自我，是耗时长久、逐步适应的过程，我们需要经历各种各样的痛苦。为了减少痛苦，我们需要学习一种极为重要的保持平衡的心理技巧，我称之为“兼容并包”。这是心智成熟不可或缺的工具。兼容并包，意味着既要肯定自我，以保持稳定，又要放弃自我，以腾出空间，接纳新的想法和观念，实现自我平衡。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]3、兼容并包的前提，在于你获得的永远比放弃的多。自律，就是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦，其剧烈的程度，甚至面临死亡。死亡的痛苦就是诞生的痛苦，诞生的痛苦也是死亡的痛苦。生与死，好比是一枚硬币的两面。要建立更新的观念和理论，旧有的观念和理论就必须死去。[/SIZE][/P][P][SIZE=4][COLOR=#ff0000]【感悟】：原本认为靠着麻醉的药力，至少这会儿自己不会觉得痛。但是，今晚女儿因为好奇而偷偷地剪掉了自己的头发却让我发现，我生气的力量消失，而痛苦的力量却在加剧。我感受到了心的沉闷和身的颤抖。我也非常意外，这一切来得这么快，我还没有调整好自己。这一切如洪水般向我猛扑过来。[/SIZE][/COLOR][/P][P][SIZE=4][COLOR=#ff0000]       离开尖峰，阻断了心里牵挂的一切方式，让自己没有一点后路可退。死亡的痛苦就是诞生的痛苦。[/SIZE][/COLOR][/P]

像楼主这样慢慢地读，在读中思索，在思索中发现自己、感悟人生，这或许是读书的最大快乐了。