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保护眼睛的“黄金期”
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wlwen9998
2008-10-04 11:28:17
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农夫教师
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2008-09-19
保护眼睛的“黄金期”
经常会听到家长夸耀自己的孩子3岁就爱看书,4岁就能画画,甚至爱玩电子游戏……孰不知这些优势特长,正是眼睛近视的祸根。武汉爱尔眼科医院龚淑贤教授说,儿童近视往往是因为家长没有在眼睛发育的两个“黄金期”注意生活细节,使孩子眼睛受累而致视力过早变异。
龚淑贤教授介绍,人的眼睛发育有两个快速阶段,第一个是3至4岁,第二个是12至15岁,这两个阶段被称为视力发育的“黄金期”。眼球发育时是由小变大,眼球的直径(眼轴)也是由短变长的。从光学原理解释,人在出生时视力高度远视。随着年龄的增长,眼球不断变大,眼轴不断变长,人的视力在18至20岁时才会逐渐从远视变为正视状态。
在第一个“黄金期”,孩子视力处于远视阶段,但如果长时间受到近距离的刺激,如看电视、玩电子游戏、看书等,就必然会加快眼轴变长的速度。同样在第二个“黄金期”,过重的课业负担,过度的疲劳用眼,也会加速眼轴变长。这使本应20岁左右发育成熟的眼睛,被迫不断拉长眼轴,提前几年或十几年变成正视,而逐渐形成近视。如果第一个“黄金期”已经成了正视或轻度近视,那么在第二个“黄金期”,如不多加注意,近视的程度就会快速加深,从而形成高度近视。
因此,龚教授建议,在眼睛发育的第一个“黄金期”,尽量不要让孩子过多读书识字,而应多参加户外活动,如唱歌、跳舞、游泳之类。而在第二个“黄金期”,患近视的孩子,若裸眼视力在0.6以上,看黑板时应戴眼镜,看书写字时不要戴眼镜。因为近视的眼睛刚好适合近距离工作状态,但是戴了眼镜看书会打破这种状态,眼睛会在此基础上寻求新的平衡,进而加重眼睛近视的程度。
博 客:http://blog.sina.com.cn/wangliwen
邮 箱:wlwen9998@163.com
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