[P][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=4]“教育与习惯”系列（31[/COLOR]）[/SIZE][/P][P][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=4] [/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=4]     [/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=4] [/SIZE][/COLOR][/P][P][SIZE=4][COLOR=rgb(0, 112, 192)]                 [/COLOR][COLOR=rgb(0, 112, 192)]“习惯的从来都不会消失”？    [/COLOR][/SIZE][/P][P][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=4]                        [/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=4]王晓春[/COLOR][/SIZE][/P][P][FACE=楷体][SIZE=4] [/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体][SIZE=4] [/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体][SIZE=4]麻省理工学院的科学家宏·格雷比尔主持了很多大脑基底核实验，她说：“我们做过实验，训练老鼠一直走迷宫，直到这变成一种习惯，然后我们通过改变改变奖品的位置来消灭这种习惯。之后有一天，我们把奖品放回老地方，然后，天呐，老鼠的老习惯立刻出现了。习惯从来都不会消失，它们已经被嵌入了大脑的结构中，而这对于我们来说是莫大的优势，因为如果我们每次放完假后都要重新学习如何开车，那可就太糟糕了。问题是你的大脑无法分辨好习惯和坏习惯，所以如果你有一个习惯，那么这个习惯会一直蛰伏在你的大脑内，等待正确的暗示和奖品的出现。”[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=楷体][SIZE=4]这就解释了为什么很难创造出锻炼的习惯或饮食习惯，一旦你养成了长时间坐在沙发上而不是跑步的习惯，或者养成了每次经过甜甜圈的盒子都要拿一块的习惯，那这些行为模式就会永远留在大脑内。不过，同理，如果我们学会去创造可以压制这些习惯引发的常规神经活动，也就是控制习惯回路的话，我们就可以把坏习惯压制到幕后……[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=楷体][SIZE=4] [/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体][SIZE=4]（《习惯的力量》【美】查尔斯·都西格 著  [/FACE]中信出版社  2013年4月第一版  19页）[/SIZE][/P][P][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=4] [/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=4]习惯从来都不会消失，这种说法我第一次听到。或许人的大脑也真的像电脑一样，什么信息都无法彻底删掉。陈水扁就吃了这么一个亏。这位陈大贪官很多活动，秘书都有记录在电脑上，为了掩盖真相，当他发现自己可能被追查之时，就吩咐秘书把有关记录删去。看来这位先生的电脑水平比一般老头老太太强不了许多，他不知道所谓“删掉”只是隐退文件深处，要完全删去除非彻底毁掉硬盘。据说有些信息毁掉硬盘都不顶事，英国国家保安机关也像陈水扁一样犯傻（涉及斯诺登事件），以为毁掉硬盘就可以消灭信息，结果备受嘲笑。我曾经见过一个则科技消息，说是人一生从周围的获得的所有信息会都一点不差地储存在大脑里。此事我不大相信，大脑能够承受那么多的信息吗？那样大脑中有用信息岂不是会淹没在垃圾信息之中？“习惯从来不会消失”这种说法，我也有疑虑，虽然有实验做证据，但是这个证据似乎还不够充分，人脑可能还是与电脑有别。我又想了想自己的习惯，当年上初中的时候，我有写日记的习惯，坚持了好几年，后来就再也不写了，能说这种习惯“从来没有消失”吗？我小时候不吃香椿，很怕那个气味，可是近些年正相反，很爱吃，感觉不错，你能说我不吃香椿的习惯“从来没有消失”吗？我觉得这么说太勉强了。总之习惯不会消失的说法尚待进一步证实。[/COLOR][/SIZE][/P][P][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=4]但是，如果说“有些”习惯不会消失，大概没什么问题，因为我们当老师的都领教过许多学生的坏习惯是多么顽固，即使费尽力气加以改变，也随时会反复。看来这不能全怪教师，因为很多习惯确实有“根深蒂固，消而不灭”的特点。一般教师（我也是这样）总是幻想“改掉”学生的坏习惯，看来这种想法可能太天真了，实际上学生的许多坏习惯很可能无法改变，只能想办法用新的较好的习惯“覆盖”它，或者说把它“逼到幕后去”，或者说“让它冬眠”。也许能做到这一点，就算很不错的教育了。如果这种看法在大部分情况下符合实际，那就颠覆了教师一直信仰的“养成教育”的观念，颠覆了我们的习惯思维。此事非同小可，很需要广泛的讨论。[/COLOR][/SIZE][/P][P][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=4]                       2014,1,11[/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=4] [/SIZE][/COLOR][/P]

[P][SIZE=4][FACE=楷体]一阵风990[/SIZE]：[/FACE][/P][P][SIZE=4][FACE=楷体] [/SIZE][FACE=楷体]“习惯从来都不会消失。”这和我对习惯的理解是一致，我认为习惯是绝不可能消失的，我记得自己前面还说过，习惯可以修改，其实修改的说法用词是不当的，应该说修改后的习惯已经不是原有的习惯，原有习惯还存在。只是不再调用它，这和改程序不同。[/FACE][/FACE][/P][P][FACE=楷体][SIZE=4]王老师说：“我有写日记的习惯，坚持了好几年，后来就再也不写了，能说这种习惯“从来没有消失”吗？”我理解你不写日记了，但习惯还在，只是你没调用写日记的习惯而已。“我小时候不吃香椿，很怕那个气味，可是近些年正相反，很爱吃，感觉不错，你能说我不吃香椿的习惯“从来没有消失”吗？”不吃香椿这件事感觉不太像是习惯，虽然我们是这样说的，不习惯于吃什么，对某种气味的反应和不喜欢吃某种东西应该不是存入基低核的习惯。比如吃某种食物香，这种香的感觉需要味觉提供刺激大脑来判断，香的体验不是习惯，也就说你再吃的时候香不香不由习惯说了算。我突然发现我们还需要对什么是习惯再来认识一下，百度里这样定义习惯，是指积久养成的生活方式。太笼统，我不太满意。但我没有可查阅的资材，所以也没法提供一个满意的定义。习惯可以有广泛的表示含义，也可以单指基低核里储存的一串指挥你行为的或大脑运动方式的指令。我倾向于后一种，所以认定习惯是不会消失的，特别是由遗传基因所写出来的行为指令更是不能消失，因为动物就指这个活了。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体][SIZE=4]“大脑无法分辨好习惯和坏习惯。”“如果我们学会去创造可以压制这些习惯引发的常规神经活动，也就是控制习惯回路的话，我们就可以把坏习惯压制到幕后……”用一种习惯掩盖另一种习惯就是习惯的改变，当然原有习惯并没有变，不再用它了，因为有了新的。“人一生从周围的获得的所有信息会都一点不差地储存在大脑里。”我记得荣格就是这样说的，一个人看过一百本书后全部忘记和没有看过这一百本书的人是有区别的。完全忘记看过的东西是不可能，反过来说只要看过，就会留下痕迹，全部忘记是记忆筛选的结果，表面的是记住的，漏掉的在记忆的深处，深处就是混沌状态，无法分辨，通过记忆闪回或完全催眠有可能把他们又调出水面，或通过其它刺激比如思考阅读写作等激起遗忘的记忆。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体][SIZE=4]   [/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=4][FACE=楷体]海蓝蓝2895[/SIZE]：[/FACE][/P][P][FACE=楷体][SIZE=4] [/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体][SIZE=4]我看到荣格说经历过的事情都会进入到潜意识当中这个结论也感到非常的惊讶，对于人的储存信息的能力感到惊讶，当然，有一个感觉，我们有时候在某种特定的情景中会记起小时候的一些事情，而且这样的例子似乎不少，但从论证角度来说，依然是证明不了“所有”，还是只能证明“一部分”。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体][SIZE=4]不过，对于习惯这种有强烈的心理痕迹的东西，我是偏向于在脑中有其位置。但由于被压抑或者用进废退等其他的原因，沉到下层，而《思考快与慢》一书则提到我们第一反应不是出于正确或者错误的措施，而是，那种从“提取容易程度”就像一个人习惯用语言说服别人，那么，他在和人争执时就很难一上来就开打；一个人擅长于对外界归因，一出事找的可能是别人的原因。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体][SIZE=4]那也就是说不断的强化某种模式（当然，最好这种模式能和自己的感情一致认知一致，但我认为即使不一致也是有一定的效果），可能有利于习惯的养成。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=楷体][SIZE=4]之前看过一则报道，专题报道特警中专门踹门的女警察，专门踹门，踹门之后就退下，其他事情交给后续的战友去做，这个任务很危险，那么为什么让女警来做这事，因为在犯罪嫌疑人的思维模式里，踹门进来的必定是个男的，因此一旦看到是女特警踹门，会有一点点的思维模式转换不适应，旁边的男特警可能利用这个转换空挡来射击。一般说，犯罪分子这个时候是面临着生死存亡的时刻，他的行事基本上靠第一反应，对男女的区分不可能是人类原始的记忆，应该是后天的养成，那也就是说，后天养成的习惯甚至能覆盖住人的求生本能。很有可能遇到男女区分的事情远多于这样生死存亡的事情。[/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=4][FACE=楷体]如果说丹尼尔卡尔曼的说法正确，那么就印证了上文的一个结论，[b]我们第一反应只和提取容易程度有关系，和道德判断没有关系，需要理性判断的道德是不可能进入到第一反应中来，理性的道德的判断属于系统2[/b][/SIZE][b]的反应，[/b]这种道德判断也被不断地强化也成了习惯，也变成了系统1的某种近乎本能的反应，也因此说司机开车遇到危险舍弃自己的生命保护旅客，这是一种本能的职业道德的反应，而不是思考之后的职业道德反应。记者喜欢问这个时候你都想到了些什么？应该说这个时候没想到什么，只是一种近乎于本能的反应。[/FACE][/P][P][FACE=楷体][SIZE=4] [/SIZE][/FACE][/P][P][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=4]王晓春读后：[/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=4] [/SIZE][/COLOR][/P][P][SIZE=4][COLOR=rgb(0, 112, 192)] [/SIZE][COLOR=rgb(0, 112, 192)]二位老师的看法很有启发性。我在电视上经常看到记者提傻问题：“那时你想的是什么？你那时的心情怎么样？”其实遇到特殊情况，人们的反应往往就是靠习惯，而这种习惯是平日逐渐养成的。比如有教师遇到危险首先想到学生的安全，有的就首先想到自己的安全，这些行为都不是偶然的，但又都不是事到临头刻意的思考和决策，靠的就是习惯。所以有些被采访的见义勇为者遇到记者问“当时想什么”的时候，往往回答：“什么也没想。”[/COLOR]这就对了，这是最真实的。做好事和做坏事，有些是深思熟虑后才做的，有些则是靠习惯做的。[/COLOR][/P][P][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=4]习惯从来不会消失，这事我还是有疑问。比如我写日记的习惯，坚持了若干年，应该算是比较成熟的习惯了，但后来就变了。一阵风老师说，这不是消失了，而是存起来了。只不过我没有提取，这么说也能通，但这只是一种假设，如果我这辈子再也不写日记了，你如何证明那习惯还存在脑子里呢？至少目前的科学水平还无法查明。所以这事我看还是存疑为好。至于爱吃什么东西算不算习惯，我不敢说，习惯确实没有很严格的定义，这也是讨论习惯问题的困难之一。[/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=4] [/SIZE][/COLOR][/P][P][SIZE=4][COLOR=rgb(0, 112, 192)]                  2014[/SIZE][COLOR=rgb(0, 112, 192)]，1[/COLOR]，12[/COLOR][/P]