[SIZE=3][/SIZE][P][FACE=Calibri][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=3]脑科学对教育者的启示（[/SIZE][/COLOR][/FACE][COLOR=rgb(0, 112, 192)][FACE=Calibri][SIZE=3]15[/SIZE][/FACE][/COLOR][FACE=Calibri][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=3]）[/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][COLOR=rgb(192, 0, 0)][FACE=Calibri][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/COLOR][/P][SIZE=3][/SIZE][P][COLOR=rgb(192, 0, 0)][FACE=Calibri][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/COLOR][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=Calibri][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=3]一心能多用吗？[/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][COLOR=rgb(0, 112, 192)][FACE=Calibri][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/COLOR][/P][SIZE=3][/SIZE][P][COLOR=rgb(0, 112, 192)][FACE=Calibri][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/COLOR][FACE=Calibri][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=3]王晓春[/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=3]不消说，我们都能边散步边嚼口香糖，因为它们是两项不需要认知投入的各不相干的身体活动，可大脑不能同时进行两项认知活动。人为生存发展起来的遗传特性，就是大脑一时只注意一事，以便确定此事是否威胁到生命，如果人能同时注意几个事情，势必削弱注意力，大大降低快而准确地判断威胁的能力。[/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=3]我们所谓的“一心多用”，实际上是任务切换……每当大脑从关注甲项转到关注乙项再回头关注甲项时，就会产生认知损耗。……[/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=3]……有研究表明，一个人在完成任务时被打断，需要多花[/SIZE][SIZE=3]50%[/SIZE][/FACE][SIZE=3]的时间来完成任务，而且多犯[/SIZE][SIZE=3]50%[/SIZE][SIZE=3]的错误。[/SIZE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=3]（《教育与脑神经科学》大卫·苏泽 等著[/SIZE][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][SIZE=3]华东师范大学出版社[/SIZE][SIZE=3]2014[/SIZE][SIZE=3]年[/SIZE][SIZE=3]4[/SIZE][SIZE=3]月第一版[/SIZE][SIZE=3] [/SIZE][SIZE=3]23[/SIZE][SIZE=3]—[/SIZE][SIZE=3]24[/SIZE][SIZE=3]页）[/SIZE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=3] [/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=3] [/SIZE][/COLOR][/FACE][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=3]可见，我们平日所说的“一心可以多用”，实际上指的是两种情况。一种是这几件事性质相隔较远，也就相当于它们在大脑里走的是不同的线路，因此信息不会堵车，不会相撞。另一种是迅速切换。就好像一辆车在这条路上开一段，切到另一条路上开一段，再转回原来路上开，表面上两件事在同时办，其实两件事都是在断断续续地办。而“一心不可二用”，在严格的意义上应该是指，你不能同时干两件有关认知的事情，比如你不能一边作文一边做代数题。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=3]说起来，家长和教师挂在嘴边的“一心不可二用”，含义往往过于宽泛了。比如学生听讲手里玩东西，老师就教诲说：“一心不可二用。”这其实是不准确的。这两件事可以并行不悖，有时玩东西甚至可能催进思考。而比如说学生在低头做题，老师不时打断学生，提出某些注意事项（我当年就做过这种事，后来学生提意见，我才改正），那就属于要求学生“一心二用”（实际上是任务切换），害处挺大的。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=3]任务轮换与任务切换不是一个意思。上堂课学数学，下一堂学语文，这是轮换，就像田地里作物轮作一样，有利于大脑的休息，因为这些不同的科目需要大脑激活的部位不同。任务切换则指的是在短时间里频繁改变工作任务，这就有害了。可以说任务轮换过了火，就成了切换。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=3]我从草原来老师提出了一个注意力集中的问题：[/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=3]我从草原来融沐大自然皈依[/SIZE][SIZE=3](k12[/SIZE][/FACE][SIZE=3]班风小论坛[/SIZE][SIZE=3])[/SIZE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=3]王老师，人的大脑在漫长的进化过程中，倾向于接收新鲜的信息与刺激，可是知识爆炸、声音泛滥是最近百年才突然出现的，过去宗教就讲究关闭视觉与思维来减少外界的干扰，以此为锻炼自己的专注定念，但是，耳朵却并不是那么容易开关的器官，毛主席年轻的时候曾经练习在大街上看书，也能在炮火连天的战场上集中精神，但现在的人好像耳根子特别软，一点风吹草动都能把他的注意力吸引走，但却能够适应特别喧嚣的环境，比如游戏厅，舞厅。是不是因为这一类人的敏感性，耐受性更强，意志力薄弱呢？[/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=3]人特别专心于一件事的时候，就会听不到其它的声音，但这种关闭有不可操纵性，现代社会的噪音污染日趋严重，各种信息与声音充斥四方，人类在学习、生活中，如果能够通过有效的方法与途径来锻炼自己耳朵的过滤能力，是不是可以提高专注力呢？人类的进化，人的自主意念有没有潜力可以影响到耳朵的功能呢？[/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=3]人很专注会撞到树上，会把墨水当蘸酱吃掉，会把手表当鸡蛋煮了，会把朋友关在雕塑室里，那些是哪个人的偶然状态呢？还是特别的锻炼出来的能力？人可以怎样锻炼使用自己的耳朵呢？我能想到的方法有一：尽量减少声音源，呆在安静的地方，声音太多会钝化与加重听力负担吗？二：练习专注于一件事，看能不能忘记周围的噪音。三：借用隔音装置。我对大脑内的噪音是怎么影响思维的没有认识，您有没有更好的方法呢？希望能指导一二。谢谢您。（[/SIZE][SIZE=3]9,6[/SIZE][/FACE][SIZE=3]）[/SIZE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=3]我还没有见到脑科学关于注意力集中问题的文章。我猜测，善于在某些事情上集中注意力，他的大脑里某条神经元通道一定特别发达，那条线路特别通畅，生物电畅行无阻（像高速路），就把神经元与其他区域的联系盖过去了。而注意力分散者，则是有关的神经通道路窄路差，还伸出不少小路通向四方（像农村的砂石路），这样一来，生物电通过的时候电流就又小又乱，而且会“跑冒滴漏”，信息传递效率自然差多了。为什么不同人的神经通路会有这样的差别呢？我想，一个是先天因素，一个是后天锻炼。我从草原来老师说的几种办法都是可以的。海蓝蓝老师认为兴趣很重要，我觉得也对，没有兴趣的事情，要集中注意力，虽然不是不可以，但是比较费力，而且难于持久。在教育教学中，要维持学生的注意力，外部控制（提醒，表扬和批评）和学生的自我控制都是需要的，但最终主要还是靠学生自我控制，从根本上说，注意力不是管出来的。这一点，教师自己应该明白，也应该让学生明白。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=3] [/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=3] [/SIZE][/COLOR][/FACE][SIZE=3]2014,9,8[/SIZE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][COLOR=rgb(192, 0, 0)][FACE=Calibri][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/COLOR][/P][SIZE=3][/SIZE]
