[P][ALIGN=center][FACE=宋体][SIZE=3]快乐老班的幸福口诀[/FACE][/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=center][FACE=宋体][SIZE=3]姚彩霞[/FACE][/SIZE][/ALIGN][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]如今，因为热爱而坚守班主任这一工作岗位的人是有的，但很少，更多的是被学校强行安排的。就拿我们学校来说，现在40[/FACE]岁以上的人，很少有做班主任的；去年学校安排班主任工作，结果有五位老师都不愿意，急得哭了，到校长室理论。[/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]我也是被学校安排而当了班主任的。因为班级的原班主任有了身孕，我不得不挑上这个重担。但是在班主任工作中，我却感到很快乐很充实，领略到了另一种教育人生。“老班”是孩子们对我的昵称，在此，我想把我的幸福口诀与大家分享。[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]积极心态，“繁”而不“烦”[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]班主任工作千头万绪，琐碎而繁杂。每天除了完成既定的教学工作之外，又多了班级管理的各种杂事：两操（课间操、眼操）的看管，两次路队的护送，值日工作的督促，学生间纠纷的处理，学生身心健康的关注，再加上学校布置的各种名目繁多的杂事，一桩一桩，一茬一茬，接连不断……[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]面对诸多杂事，我听到不少班主任抱怨：“谁想当班主任啊？班主任就是打杂的，谁都能命令班主任做事：一会帮会计数学费，一会帮新华书店当搬运工；有时帮学生当警察抓小偷，有时当老妈子侍候生病的孩子；禽流感来了，班主任就成医生了，天天观察汇报；雅安地震之后，班主任又成慈善大使，苦口婆心动员学生捐款……”[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]我想，既然我当了班主任，就要快乐地去当。怨天怨地，也改变不了班主任的生存状态，还不如从自己的心态改起。积极心理学认为，积极的心态能充分发挥人的潜能，让工作效率加倍。反之，越觉得烦，越做不好任何事情。我何不换一种心态去看待面前的一堆“繁”事呢？[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]正批改着作业，课间操的乐声响起。“非班主任”们稳坐钓鱼台继续工作，而班主任们必须放下手中的工作，奔向操场组织学生。这时，如果调整不好心态，情绪就来了：“班主任的时间都被分割得一块一块，根本做不成事。”如果我们换一种积极的心态，就会这样想：“在组织课间操的同时，我们班主任也跟着活动了筋骨，调整了身心，比死坐办公室的老师们又多了一次锻炼的机会了。”送路队时，看着“非班主任”们潇洒出校门，而自己却要带着学生整齐排队，送到校门外指定地点，又是羡慕嫉妒恨啊！这时我们何不这样想：“我这是在陪学生散步啊，又一次的锻炼机会哦！”你正批改作业，学生闹矛盾告到了你面前，你会很心烦。那就这样想：“平常很少与学生单独交流，借此机会和孩子好好沟通一下，巩固一下感情。”[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]凡事都以积极的心态去面对，“烦”就会远离你。有句话说得好：别埋怨阳光照不到你，是你自己站在阴影里。[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]管理时间，“多”而不“乱”[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]面对万千杂事，拥有积极的心态是前提，但不能从根本上解决问题。班主任还需要战胜杂事的方法和智慧，杂事再“多”也不“乱”。[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]我自己运用的就是时间管理法，逐步培养自己管理时间的能力。时间管理（Time Management[/FACE]）就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。时间管理的宗旨，是如何更有效地运用时间，确定自己最喜欢做的事情，最需要做的事情，包括放弃自己可以不做的事情。通过对时间的规划，提醒与指引自己。[/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]通常，我会在每天开始工作之前，给自己的一天列个任务清单，包括以下几个方面：[/FACE][/SIZE][/P][P][SIZE=3][FACE=宋体]1[/FACE][FACE=宋体]．最喜欢做的事情：读什么书；[/FACE][/SIZE][/P][P][SIZE=3][FACE=宋体]2[/FACE][FACE=宋体]．最需要做的事情：教学方面要做哪些准备工作；班级管理重点在哪方面；[/FACE][/SIZE][/P][P][SIZE=3][FACE=宋体]3[/FACE][FACE=宋体]．不得不做的杂事：今天学校需要交的材料有哪些；[/FACE][/SIZE][/P][P][SIZE=3][FACE=宋体]4[/FACE][FACE=宋体]．可以放弃的事情：时间不允许的情况下，学会舍弃，不让自己太累……[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]我的原则是，从自己最喜欢的事情做起，开始一天的好心情。所以，早晨我的空课时间，我会读读书或看看博客，保证每天都有阅读的时间。[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]任务清单只是一个工作的方向，不必太细地规划。可以写出来，也可以放在心里。否则，列任务清单会变成另一种负担。[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]要学会管理时间，班主任还应该准备一本备忘录。将每天要处理的琐碎而容易遗忘的事情用笔简要记下来，从班级管理到教学管理，从学校到家庭，每天记录提醒自己，这样避免自己因遗忘而被工作搞得焦头烂额。[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]加强锻炼，“忙”而不“伤”[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]效能专家、美国Energy Project[/FACE]管理咨询公司的CEO托尼肥┩叽娜衔芾硎奔涫遣还坏模芰抗芾肀仁奔涔芾砀匾/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]班主任要学会管理自己的能量。能量的第一个源泉是身体。身体亚健康，会削弱人们的情绪控制力和专注力，从而导致低效率。事实证明，健身不仅可以缓解工作压力，而且能保持身体能量，来应付繁重的工作。[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]班主任工作不管有多忙，也不能忘了锻炼身体。别忘了“身体是革命的本钱”。有人说：“哪里有时间锻炼啊？班主任天天都忙晕了！”是的，如果我们不是带着“烦”的心态去做事，那么班主任每天跑里跑外，本身就是一次很好的锻炼；相反，如果带着“烦”的心态去做，那每做一件就是对身体的一次极大的伤害。[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]我习惯在早晨起床后锻炼30[/FACE]分钟，保证一天有精神。关于锻炼，我常说的一句话就是：“给我一平方米，就可以锻炼。”我在参加市基本功比赛期间，封闭三天，根本没有锻炼的时间。但早晨起床后，我就在宾馆里的床边原地跑步，设想自己脚下有个跑步机，或是设想自己在跳绳，直到出汗为止。[/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]锻炼身体，时间不成问题，空间也不成问题，关键是锻炼的意识要强。各位同仁，今天你锻炼了吗？[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]创意工作，“诲”而不“倦”[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]要做一个快乐的老班，更重要的一点，是把班主任工作当成一门艺术来研究。每个孩子都是一个独特的生命个体，于是，教育问题变得光怪陆离，极富挑战性。[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]班主任每天最头疼的就是学生的管理问题，枝枝节节，千奇百怪。但不管面临什么样的问题，我都把它当成是锻炼我教育机智和教育能力的机会。面对教育的难题，我首先想到的不是“怎么处理”，而是“运用什么方法处理最妙，对孩子伤害最小，怎么处理才能让孩子铭记一生”。[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]刚接班时，班级的桌椅都是崭新的，但不久就发现有好多桌子面板掉了。我当时看到了，也没有在班级声张，而是悄悄向班里的同学打听，结果很快了解到，是阿特带螺丝刀到学校来，把面板上的螺丝卸下来了。按常理，我该对着全班严肃处理这件事。但我想，阿特是班里个子最高的男生，也最要面子；另外，他的家庭教育偏暴力，有几次，他因撒谎被父亲打肿了脸，如果我只是一味地批评是不会奏效的。[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]我想起孔老夫子的教导：“道之以政，齐之以刑，民免而无耻；道之以德，齐之以礼，有耻且格”。意思是，用政令、用刑法来整顿老百姓，老百姓只求能免于犯罪受惩罚，却没有廉耻之心；用道德引导百姓，用礼制去教化他们，百姓不仅会有羞耻之心，而且有归服之心。[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]于是我找来阿特，告诉他：“我已知道是你破坏了班级的桌子，但我不打算批评你，因为我知道，你既然能把螺丝卸下来，就一定能装上去。希望你能一人做事一人当，再将桌子悄悄恢复原状。”阿特对我的处理十分诧异，但还是低着头答应了。[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]后来的几天，他利用中午时间修好了桌子。三月学雷锋的日子，我班蒙蒙同学被选到县里参加演讲比赛，我私下里让蒙蒙把阿特修桌子的事写进演讲稿，并在班里进行预演。当蒙蒙演讲到“下课了，楼梯上有一片雪白的纸片，润江同学弯腰悄悄捡起；班级的桌椅坏了，阿特同学默默地把它们修好……”我看见阿特十分诧异，但随即把头低了下去。大家都会心地笑了。我看效果不错，让蒙蒙在比赛前一天再次在班级预演一次。这次，我看到阿特从演讲的一开始，就把头深深地埋在胳膊里，不敢看我。后来，因为蒙蒙得了县里第一名，学校又安排他在国旗下演讲。于是，阿特修桌椅的事迹全校都知道了。站在国旗下，我看见了阿特那严肃而认真的脸。我懂得，那严肃面孔背后所预示的美好明天……[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]我喜欢创意地工作，喜欢做有创意的班主任。因为教育是触及人的心灵的，是世界上最复杂的工作，也是最具艺术性、挑战性的工作。每一个教育问题都需要我们认真对待，冷静处理，巧妙应对，做到“诲”而不“倦”，呵护每一颗童心。[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]希望本“老班”的四句幸福口诀能对各位有所帮助。衷心地祝愿，每一位班主任，能在各种压力下保持一颗平静的心，能从琐事堆里露出灿烂的笑容，能在“无疆的职责”中不迷失自我，依然从容、优雅、幸福……[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]（作者单位：江苏连云港东海县实验小学）[/FACE][/SIZE][/P]