人这一生，只有拥有了健康的身体，才有余生可期待。[P]而生活中，有太多的人，在透支健康换取财富，最后生活都是槽点，人生诸多不满。[/P][P]这个世界上最赔钱的买卖就是用健康去换金钱。没有健康的生活，就像冰箱里放久的剩菜，少了三分滋味，多了七分危害。[/P][P]但每一个不自律的行为，都为未来埋下了隐患。人生只有一次，今生好好过。不让生活打折扣，从爱惜身体开始，从一日三餐，一夜安眠不熬夜开始。[/P][P]注意饮食健康，戒掉不健康的食品。每天坚持吃早餐，坚持锻炼身体。[/P][P]工作之余不再宅在家里，而是和三五好友健身、旅游去看更广阔的天地。[/P][P]利用周末去培养一个自己喜欢的兴趣爱好，让生活更充实多彩。[/P]