且行且思(二)

6楼
[P][ALIGN=center][b][SIZE=14pt]早期记忆与自我疗愈[/SIZE][/b][b][SIZE=14pt][/SIZE][/b][/ALIGN][/P][P][SIZE=14pt]很幸运的是,我与妻子一同学习了心理咨询课程,并同时获得了三级心理咨询师证书。这样,我们的共同话题更多,互相学习的东西也就更多了。[/SIZE][SIZE=14pt][/SIZE][/P][P][SIZE=14pt]一天,[/SIZE][SIZE=14pt]我们谈起了早期记忆。妻回忆起来的早期记忆都是美好的,而我回忆起来的早期记忆竟然都是不好的。诸如小时候,父亲、母亲在村子里很弱,经常受人欺侮;我小时候被叔叔开玩笑吐了一口口水到我口中;我小时候帮助叔叔家收割庄稼,不仅没有受到婶婶的夸赞,还给我们脸色看。[/SIZE][SIZE=14pt][/SIZE][/P][P][SIZE=14pt][FACE=宋体]分析这些,我才明白,我的内心深处其实是有一些不健康的东西的。换句话说,我童年时可能受过一些[/FACE]“暗伤”。我瞬间明白,我为什么自尊心很强,上进心很强,因为我想变得出色些,好扬眉吐气,不再受人欺侮。我觉得,这有好的一面,正因为感觉到自卑,才产生了超越的动力;而其不好的一面是,我有些封闭自己,潜意识里总认为村里人、叔叔们瞧不起我们,所以也很难与他们亲近,甚至有些社交恐惧。[/SIZE][SIZE=14pt][/SIZE][/P][P][SIZE=14pt]心理学中很重要的一点是接纳,接纳不完美的自己,肯定自己的优点,肯定自己的上进心,接纳自己不怎么活跃、不怎么爱社交的现实,才能坦然面对生活,最终实现自我疗愈。[/SIZE][SIZE=14pt][/SIZE][/P][P][SIZE=14pt]我首先要做回到早期记忆中的场景,找到当年留下不良印象的人与事物,从中找到好的印象。譬如,叔叔和婶婶其实对我们还是蛮热情的,每年过年都热情留我们到家里喝茶、吃点心、吃午饭等等。[/SIZE][SIZE=14pt][/SIZE][/P][P][SIZE=14pt]肯定自己,找回自信。虽然不是很主动出去社交,但各种社交场合,我只要去了,都还是得到了应有的尊重,自己的应对还是比较得体的。没有谁是天生的演讲家,没有谁是天生的社交家。要成为这样的人,需要有意识地锻炼。[/SIZE][SIZE=14pt][/SIZE][/P][P][SIZE=14pt]所以,我有意识地锻炼自己的朗读能力,讲故事的能力,有意识地锻炼与人攀谈的能力。总之,你想成为什么样的人,只要你按照正确的方法去做,假以时日,你会如愿以偿的。[/SIZE][/P]
7楼
[QUOTE][b]下面引用由[@止于至善]发表的内容:[/b]

早期记忆与自我疗愈 很幸运的是,我与妻子一同学习了心理咨询课程,并同时获得了三级心理咨询师证书。这样,我们的共同话题更多,互相学习的东西也就更多了。 一天,我们谈起了早期记忆。妻回忆起来的早期记忆都是...[/QUOTE]
[P]的确如此啊,早期记忆中隐含着人生的密码。接纳自我的不完美,逐渐完善自我,积极往前看,生活终是美好的。[/P]
8楼
[QUOTE][b]下面引用由[@晨曦中的陈锡]发表的内容:[/b]

的确如此啊,早期记忆中隐含着人生的密码。接纳自我的不完美,逐渐完善自我,积极往前看,生活终是美好的。[/QUOTE]
[P]谢谢好友的肯定!上帝只救自救的人,我们是自己最好的疗伤者。[/P]
9楼
[P][ALIGN=center][b][SIZE=14pt]钢管舞[/SIZE][/b][b][SIZE=14pt][/SIZE][/b][/ALIGN][/P][P][SIZE=14pt]这一届我没有当班主任,在组织纪律方面,曾经遇到难题。因为我的课在第一节居多,我所教班级的纪律性不是很强,尤其是上课迟到问题较为严重,我尝试干预,但是效果不明显。[/SIZE][SIZE=14pt][/SIZE][/P][P][SIZE=14pt][FACE=宋体]一次,好几个学生迟到,他们拿着卫生工具慢悠悠回到教室。我极为不满,问大家:[/FACE]“你们认为搞卫生就可以迟到吗?”学生们众说纷纭,有的认为,为了学校的形象工程,也为了班级卫生不扣分,迟到是没有办法的事情,应该理解;有的则认为无论什么原因,都不应该迟到。我对持有后者这样观点的同学给予充分的肯定,然后问学生们,以我们的智慧,难道就没有办法治理这种迟到行为吗?学生们回答到:有![/SIZE][SIZE=14pt][/SIZE][/P][P][SIZE=14pt]我问他们有哪些办法,大家说要罚。我肯定道:对违规者,是要予以惩罚,但我不想违规体罚或罚钱。除了大家通常违规使用的惩罚方式,大家还可以使用哪些创新的惩罚方式?学生们在我的启发下,又说出了不少惩罚方式,我不置可否。突然有个学生说道:迟到的人罚跳钢管舞!我听了眼前一亮,这个惩罚很有创意!于是,立马确定用罚跳钢管舞来惩罚迟到的学生。我们进一步商讨钢管舞的具体实施方式,大家说规定动作与自选动作相结合。每迟到一次,罚跳一次钢管舞。每次钢管舞必须完成五个动作,其中臀部舞是规定动作,其他四个为自选动作。学生们还想到了一个细节,用什么作钢管?马上有人提供了思路,用班旗的旗杆充当钢管。行!万事俱备只欠东风,只等迟到者了。[/SIZE][SIZE=14pt][/SIZE][/P][P][SIZE=14pt]第二天,[/SIZE][SIZE=14pt]昔日的迟到者销声匿迹!第三天,第四天,都没有,看来大家都不想被罚跳钢管舞。可是,早自习时,还是有人迟到了,我们立马实施惩罚计划。看着在讲台前跳钢管舞学生的尴尬像,班级的迟到风气明显收敛。一时间,班级其他时段的迟到问题也大为减少。[/SIZE][SIZE=14pt][/SIZE][/P][P][SIZE=14pt]一天,[/SIZE][SIZE=14pt][FACE=宋体]有学生问我:[/FACE]“老师,您迟到了,是不是也要罚跳钢管舞?”我干脆地回答到:“当然,我是班级的一员嘛!”从此,为了不迟到,我只好提前一些去候课。学生们见我早早地到了教室,都自觉提前进教室学习。[/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=14][/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=14pt]一次,课间在办公室聊天,上课铃响了,我还没有察觉。等铃声快落时我才猛然想起,马上往教室里赶,结果还是迟到了。我在同学们探询的眼神中故作羞涩地完成了钢管舞的动作,学生们被逗得哈哈大笑。师生们的感情从此更加融洽。从此,我上课时,迟到现象几乎绝迹,班主任也感叹,你真有办法![/SIZE][SIZE=14pt][/SIZE][/P][P][SIZE=14pt][FACE=宋体]初三另一个班的班主任因病请假,我代课并代理班主任。我第一次到该班,学生们就问我:[/FACE]“老师,如果我们迟到了,是不是也罚跳钢管舞?”我说:“你们怎么知道的?”学生们答道:“你们班的学生早就告诉我们了,很好玩的!”我问,你们班主任是怎么惩罚迟到学生的?学生们说,罚款[FACE=Calibri]20[/FACE][FACE=宋体]元一次。我问效果如何,他们告诉我,迟到的依然故我。[/FACE][/SIZE][SIZE=14pt][/SIZE][/P][P][SIZE=14pt][FACE=宋体]我说:[/FACE]“以前班主任怎么惩罚我不管,不过我承诺,我代理班主任期间,对于轻微的违纪问题,包括迟到、缺交作业等,都罚跳钢管舞。”学生们纷纷叫好。[/SIZE][SIZE=14pt][/SIZE][/P][P][SIZE=14pt]原计划代理班主任一个月,但班主任在医院检查发现病情没有想象中严重,由于放心不下班级,就提前回来了。我代理班主任仅仅一周便结束了。巧的是,随后便是月考。该班竟然从前一次考试的年级倒数第二跃升到了年级顺数第二名。[/SIZE][SIZE=14pt][/SIZE][/P][P][SIZE=14pt]从这个经历中,我感悟到,对于学生来说,赏罚分明是必要的,但采取什么惩罚方式大有学问。如果仅仅为惩罚而惩罚,采取冷冰冰的罚钱或体罚,则非常容易造成师生之间心灵的隔阂,从而不能达到惩罚的应有效果。而创新惩罚方式,则学生容易接受,且师生关系融洽,收效良好。[/SIZE][/P]
10楼
[QUOTE][b]下面引用由[@止于至善]发表的内容:[/b]

谢谢好友的肯定!上帝只救自救的人,我们是自己最好的疗伤者。[/QUOTE]
[P]对啊,心中的结还得靠自己来解开。[/P]
11楼
[SIZE=4]老师的尝试很精彩也很成功,没有惩戒不是完整的教育,怎样惩戒才是学问;类似经验值得借鉴[/SIZE]

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