从皮格马利翁效应说起
                                        —— 战胜考试结果恐惧症

                                         
     著名心理学家罗森塔尔和雅各布森主张教师提供虚构的信息以表明哪些学生具有比现在还要大的潜力，哪些学生可能是“晚熟者”，哪些学生将表现出相当大的进步，并通过这些信息创造出新的现实来。他们的研究结果表明，提供给实验 组的学生以深切期望和设想的区别对待，结果造成了他们的智力比比较组学生显著地得到较大的增进，教师的期望成为了学生“自我实现的预言”，教师，即课堂中的皮格马利翁，对学生的殷切期望收到了戏剧性的效果，这就是皮格马利翁效应。
      使“皮格马利翁效应”得到验证的一个典型事例就是“瓦拉赫效应”——诺贝尔化学奖获得者瓦拉赫，在被多数教师判为“不可造就之才”以后，另一位教师从他的“笨拙”之中找到了他办事认真谨慎的性格特征并予以赞赏，让瓦拉赫学化学，终于使他成了“前程远大的高才生”，获得了诺贝尔化学奖。
     由以上分析我们不难得出这样的结论：赞美和期望对人的行为能够产生巨大的影响，积极的期望促使人们向好的方向发展，因此，要想使一个人发展更好，就应该给他以赞美和期望，就应该给他传递积极的期望。邱吉尔有句名言:“你希望某个人朝哪个方面去改变和发展,那么你就往那个方面去赞美他”，说得也是同样的道理。
    那么，它带给我们的启示是什么呢？先看一下下面的故事，或许答案就自然地展现在我们面前。我们班的尖子生李少辉平时表现极突出，需要记忆得，他往往最先记住；难题活题也往往能最先反应出来，可是一到考试就失常。于是，我就找他谈话，问他为什么总考不好？他告诉我说，每次考前，他都要告诫自己：这次一定要考好，一定要进入前十名，如果考砸了，上对不起父母老师，下对不起自己的辛苦努力。听后，我就明白了，他考不好的原因可能是多方面的，但最主要的还是他存在着严重的考试结果恐惧症（简单地说就是：总考虑考试结果，考好了怎么样，考不好又怎么样，总是患得患失） 。于是我同他交流谈心，告诉他要端正认识，不要老是考虑结果，要相信自己。记得在期末考试之前，我对他说：“既然你平时表现的很好，相信你一定能考好，你现在需要做的就是好好地睡觉，好好地吃饭。”结果，不出我所料，他考得很好。于是，我趁热打铁，对他施以“期望”教育。我说：这次考得不错，相信经过你的努力，你的成绩会像芝麻开花——节节高的。于是我一次又一次地看到了他的笑脸。
     在以上的案例中，我对在考试中存在着心理障碍的学生施以鼓励和期望，结果使他克服了心理障碍，成绩也不断地提高。这也再一次地印证了“皮格马利翁效应”。很显然，它带给我们的启示就是：作为一名教师，你就是学生眼中的皮格马利翁，你要积极地运用“期望”与“赞美”去克服学生在学习中、在考试中存在的心理障碍，让学生在提高成绩的同时，也得到一个健康的心灵。那么，如何去做呢？
      一教师要自觉地积极地运用“皮格马利翁效应”
无论是从瓦拉赫效应来说，还是从亲身的实践来说。我们都能看到“皮格马利翁效应”发挥着重要作用，因此，我们首先要树立这样一种意识：积极地去运用它。一般来说，如果教师认为他能成为好学生，他就会认为自己能够变好，从而形成一种积极的情绪体验；反之就会形成一种消极的自我观念。因为教师是学生心目中的“权威“，教师的看法，容易为学生所认同。所以，不要吝啬你的鼓励与期望，让它成为学生克服心理障碍的利器。
     二学生也要自觉地运用“皮格马利翁效应”
唯物辩证法告诉我们：内因是事物变化发展的根据，外因是事物变化发展的条件，外因只有通过内因才能起作用。因此，要想使教师的赞美和鼓励发挥作用，就要使教师的鼓励和期望为学生所接受、认同，只有这样，才能激发起学生为之奋斗的积极性。实践证明，从教师指出期望到期望的实现，首先需要把教师的期望转化为学生的自我期望，变成学生的内在需要和自觉的追求。如果缺少这样的中间环节，教师的期望尽管多么真诚热切，也不会变为现实。因此，教师要引导学生树立这样的信念：我能克服心理障碍，我能成功。只有如此，学生才能在老师的鼓励和期望中克服心理障碍，“皮格马利翁效应”也才能发挥应有的作用。
      三教师要及时地给予鼓励性评价。
鼓励性评价，是及时捕捉和发现学生的成功之处，给予肯定性的价值判断。一旦教师发现学生在学习中在考试中有效地克服了心理障碍，取得进步时，老师要及时地给予肯定同时
施以”期望“教育，以便使他们不断取得进步。这也正是俗语“打铁趁热”的道理所在。在教学管理中，我是这样来实施的：设立“学习成绩进步奖”来奖励通过克服心理障碍而取得进步的学生，同时，通过交流给他们以更高期望，使他们取得更大进步。这样的作法，在实践中取得了很好的效果。
     

     我上学的时候，怎么就没有什么考试恐惧症呢。
     我最恐惧的不是考试几天都看不见班主任的影子。
     班主任几天不来， 说明什么啊，说明我们班又得乱了。
     哎！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！