我想知道如果介质良好的心态去面对工作，面对学生，面对生活？
我从这个论坛学到了很多的东西，只是我的情绪易波动，如何才能调整自己的心态，叫自己更好地投入到教学工作中去叫？请大家帮我出出主意。[EM09]

一般情况下,当你清绪波动时,你都是怎么冷静下来的呢?
魏书生老师当年专门安排一个学生负责控制他发火.

多读读书，可以慢慢帮助你调节情绪，还有就是多与人交流！

[FACE=楷体_GB2312 ][COLOR=#ee11ee][SIZE=4][B]    有关于情绪控制的书买，不妨找来看看！
    如遇情绪波动，请把事情发一边，“冷却”后再处理！[/B][/SIZE][/COLOR][/FACE]

准备生气时,长吁一口气,然后轻念减遍"冷静".呵呵!

把一切功名利禄抛到脑后，多阅读教育名著，多根论坛里的老师们沟通，多向他们学习、请教，使自己全身心地投入到工作中，投入到学生中，渐渐的，你的心态就会摆正，而且还会有更多的哲理感悟。试试看吧。

建议看看卡耐基的《人性的弱点》，也可以看几本关于调整心态的书，现在有一门新兴职业——心态教练，可以找相关的书籍自我调整。

非常感谢各位老师的关心，看了你们的建议，我现在也想明白了。其实我们的工作快乐是在工作的过程中，不是结果。现在我的心情好多了，以后我遇到类似的问题知道怎么处理了。

很高兴你已经知道怎么做了，让我也觉得受益非浅！

淡然人生

                                        淡然人生

     人生，如一杯醇酒，需要自己慢慢去体味。有的人一生辉煌，却并不如意；人生的不满足，让人们争先恐后的步入生意的战场，商场的周旋，人生的旋涡。一不小心，就粉身碎骨，尸骨无存；历经着人生的沧桑，岁月的流失。
    人生来来往往，走走停停，时而曲曲折折，时而大起大落，并不是我们想像中的美好！
    谁都想努力奋斗一把，然后归于平淡。真正能做到又有几人！到辉煌时，谁能停止下来？那是一场不知不觉中就参与进去的游戏，进去容易，出来时难。游戏开始了，你无法停止自己的脚步，只能继续朝前走；明知前面等着你的是陷阱，也要眼睁睁的一步一步把自己送进去，心里却祈祷着：说不定会“柳暗花明”！
    任何事物发展都是呈现一个曲线状态，有起有落，人生亦如此，都或多或少会有所遗憾，这是人生中一个美丽的瑕疵。不要太去在意了，淡然一点，让它在以后的人生中作为一次教训，一次激励来提醒自己，努力做好，走好生活的每一步。
    做到淡然，并不是每个人都可以的，那是经过自己亲身实践，撞到头破血流时，才能翻然醒悟，大彻大悟；过后坐下来安心想一想自己的人生，发现平淡的美好。最主要的还是“平常心态”、“淡然心态”要做好，对什么都无所求，无所欲，进入一超然境界。
    平淡，就是在似有似无之间给人的一份潇洒，一份飘逸！
    然而人活在世上，并没有人想像的那般纯真，那般顺利。不要去追求难以得到的东西，知足才能常乐。在生命万物、人生起落之时，让自己拥有一份平淡，一份安宁，一份契意。成功淡然，失败泰然。宠辱不惊，让自己自由飘逸！
    辉煌只是一时，平淡却是永恒，少点欲望，多点知足，才不会让自己留有遗憾，少追求名利，多一份淡然，才会让自己快乐的过一生。一生并不长，简简单单就好。“淡泊名利，宁静致远”让自己的一生过的充实而洒脱！
    淡然一生，飘逸一生，自由一生，让自己的人生绚丽然淡雅，飘逸而多彩！

                                   新年随想
                                    陈贵华
    或许是日子一天比一天好，或许因为生活的快节奏，如今的人们常常慨叹：日子过得好快。这不，冬雪飘舞又一年，365个日子又凋零在岁月的枝头上。辞旧迎新之际，追怀过去的时光，回望曾经的一年，心中有一种年近不惑的沧桑，也有诸事不易的艰辛。
    前不久，单位一位朋友和我通电话时说：“你还是那么认真。”我笑着回答：“认真是我的禀性，今生难改，况且面对每月都能从银行刷下不算丰厚却也不少的工资时，我没有理由不付出‘认真’二字，也没有理由不去敬业。认真工作不为别的，起码要对得起如期到帐的收入吧！”听我这么一说，朋友道：“你是对得起工资的那部分人。”我向朋友说声：“谢谢！”我笃信人爱听好话，自己也不例外，但自信能听出好话的真伪。在那一刻，有一种从心底涌出的幸福——我相信朋友说的是真话。
    我信奉职业是生活之舟，没有职业我将无所适从、寸步难行。或许不能按照自己的意愿选择职业，但能有一份工作就非常不容易。还是泰戈尔那句话说得好：“我不能选择那最好的，是那最好的选择了我”。我历来厌恶投机取巧，崇尚敬业认真，因而自己不曾懈怠每一轮崭新的太阳，在我身后有着父母的殷殷嘱托：“好好工作，认真做事。”
    说心里话，在阴郁的日子里，也曾想懈怠一下，但这种想法如流星划过，转瞬即逝，我立即又满怀认真地去对待每一项工作了。回首往昔，没有轰轰烈烈，也无光环，也无掌声，身后留下的是一串串坚实的足迹。
    有人说，教育工作是苦差事，为人作嫁，单调乏味，近二十年的工作经历让我感触颇深。由于时时把学生装在心里，深钻教材，认真备课，仔细批改作业，常常忙得腰酸肩麻眼难睁。这又能怪谁呢？一切皆是自己愿意。一堂课下来如释重负，可下一堂课又会如期而至，刚刚松弛的心弦拉紧、再拉紧……对镜自照，岁月的痕迹再也无法掩饰。此刻，忽然感到年轻真的不易持久，衰老那么容易降临！
    新年毕竟是新年，人世间许多美好的风景总是千丝万缕地与新年连在一起。新年代表着未来，代表着希望。新年是沐浴后出海的朝阳，是稚童红润圆胖的笑脸；新年是收获自己，调整心绪的一束解语之花，是演绎人生又一个故事的美丽开端。在新的一年里，灿烂的阳光、温馨祥和的日子依然与我们同在，让我们用热情、用智慧、用汗水去描绘美好的幸福时光吧！

                                                          2004年12月24日