[ALIGN=center][B]“消除心理疾病，快乐健康成长”[/B][B]教育班会[/B][/ALIGN][ALIGN=center]山东省淄博市沂源县南麻中学：刘霄、实验中学：杜爱华（256100）[/ALIGN]
[B]【[/B]班会目的[B]】[/B]通过开展以“心理健康，快乐成长”为主题的心理知识教育班会，让学生了解常见心理问题，解决学生的一些心理问题，加强心理问题的疏导，完善学生身心，达到学生心理健康，快乐成长的目的。[B]【[/B]班会形式[B]】[/B]观看录像、讲故事、讨论。[B]【[/B]班会准备[B]】[/B]活动前，将全班同学分成五个活动小组：寻找身边心理问题事故组、上网搜集心理问题事故组、学生常见心理问题调查组、校内学生流行语言调查组、上网寻找对策组。各小组在组长的带领下分头负责调查资料，将搜集到的资料分门别类加以概括整理，准备课上交流发言。[B]【[/B]班会过程[B]】[/B]一、看录像，谈感想，引入主题[B][/B]（一）播放电视媒体中暴力事件的报道录像，（2010年3月23号福建南平实验小学凶杀事件）学生谈感受。师：看了刚才的短片，你最大的感受是什么？（学生畅所欲言）（二）师：人如果心理出现问题，做事情就会超出常人思维，甚至不可理喻。[B]犯罪嫌疑人[/B]郑民生因仇视社会，3月23号残忍的杀害13名小学生，其中8人死亡，5人受伤。虽然，这是一起特殊的残暴事件，他的做法令人发指，可是不能不引起我们的反思。关于如何学会保护自己以后我们会涉及到，现在让我们一起来探讨如何应对心理问题，如何调节心理，让心理健康，让我们快乐的成长。二、故事讲述（一）讲述我们身边发生的因心理问题而导致的悲惨事故：清华大学生刘海洋事件；云南大学马加爵事件；重庆长寿区15岁学生为"爱情"争风吃醋 决斗一死三伤事件；昆明市11名男生暴力殴打女生，拍成视频校内流传的事件。（二）学生代表宣读数据资料：近年来，人们不时从媒体上看到中小学生自杀案、学生杀害同学案、学生弑师、弑母案的报道，学生逃学事件频频发生。上海市曾对12—18岁的青少年做过一次抽样调查，结果显示：40％左右的孩子存在不同程度的心理问题，其主要表现是感情脆弱，遇到挫折往往无法解脱。有关专家认为有这类心理问题的孩子“有潜在自杀倾向”。由此看来，目前我国青少年心理健康状况不容乐观。中小学生的心理健康已经成为需要家庭、学校、社会共同关注并亟待解决的问题。（三）师小结：听了刚才这些触目惊心的案件，不能不引起我们的反思，我想再说一遍，40％左右的孩子存在不同程度的心理问题，我们的心理问题已经到了不容忽视的地步，我们要防患于未然，让我们的心理健康，人生快乐。三、心理问题在身边（一）师提问：请同学们说说我们同学们中存在哪些心理问题？ （学生畅所欲言：学习焦虑、人际交往焦虑、青春期闭锁心理、孤独、自私、以自我为中心……）（二）心理问题调查各调查小组公布调查结果：[ALIGN=left]1、学生喜欢的语言以及暗含的心理。[/ALIGN]
（1）我以后生个儿子名字要叫“好靓”，那别人看到我就会说’好靓的妈妈。——喜欢被表扬的心理。
（2）走别人的路,让别人走投无路——以自我为中心的心理。
（3）再烦我，我就把你绑在草船上，让你借箭去——逆反心理强。
（4）三天打鱼，两天晒网，这样才能保证长期有鱼打——标新立异的心理。
（5）我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我？！——[B]希望被人认可的心理。[/B]
（6）我自横刀向天笑，笑完我就去睡觉——洒脱的心理。
（7）谢谢你，谢你大爷，谢你全家，谢你祖宗十八代——幽默的心理。
[B]（8）我是老大，我怕谁[/B]——暴力倾向，用拳头征服的思想。2、常见心理问题：[ALIGN=left]（1）[B]抑郁[/B]。情绪低落，总觉得苦闷、无精打采、提不起精神来。甚至觉得活着没有意思，有厌世、轻生念头。[/ALIGN][ALIGN=left]（2）[B]情绪不稳定，波动大[/B]。心情时好时坏，高兴时兴高采烈、趾高气扬，沮丧时一落千丈、垂头丧气，对老师、家长和同学一会儿亲近、一会儿疏远。学习劲头时高时低。时而大喊大叫，时而一声不吭。[/ALIGN][ALIGN=left]（3）[B]人际关系敏感[/B]。总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己。与异性在一起时感到不自在。看见异性同学在一起时会胡思乱想。当别人笑的时候以为是笑自己，别人在一起时以为在说自己的坏话。[/ALIGN][ALIGN=left]（4）[B]心理不平衡，爱嫉妒、攀比[/B]。看到同学比自己成绩好、有钱、穿得好、长得好就不舒服，喜欢说三道四。[/ALIGN][ALIGN=left]（5）[B]学校环境适应不良[/B]。对学校的各种课程都不喜欢，厌学情绪比较重。对学校生活不适应，学习困难,有辍学念头。[/ALIGN][ALIGN=left]（6）[B]强迫症状[/B]。有强迫意念和强迫行为。总在想一些没有必要的事情，反复考虑，难以摆脱。如总想考不好怎么办，说错了话怎么办等等。拘谨、犹豫、谨慎、细心，过分关注细节，好思索，追求完美，思维刻板、固执，缺乏灵活性。常当听到自杀、犯罪、生病等事情时心烦意乱很长时间。[/ALIGN][ALIGN=left]（7）[B]逆反心理倾向[/B]。让他向东，他偏向西，喜欢与人对着干。爱挑别人的毛病，常发脾气、摔东西、大喊大叫，爱抬杠，有理不饶人、无理争三分。[/ALIGN][ALIGN=left]（8）[B]暴力倾向思想[/B]。脾气暴躁，喜欢用语言和身体的动作攻击别人，容易挑起事端、惹是生非。别人一旦对他有所冒犯，往往火冒三丈，进而打击报复，而且不计后果。[/ALIGN][ALIGN=left]（9）[B]自卑[/B]。总觉得自己处处不如别人，孤僻、压抑、悲观、退缩，多愁善感，好嫉妒，容易自暴自弃。[/ALIGN][ALIGN=left]（10）[B]自恋倾向[/B]。有明显的个人主义和利己主义趋向。他们通常是自我夸大、自我赞美、自我表现，常幻想自己容貌绝伦，才华横溢，能力超群等。在感情和内心世界中有孤芳自赏的心态。在人际交往中，表现出损人利己，以我为中心，处事极端化。当受了批评、遇到挫折或失败后，表现出震怒、自卑、羞惭，常有过激和抑郁反应。[/ALIGN][ALIGN=left]（11）[B]虚荣[/B]。虚荣心是一种扭曲了的自尊心，是自尊心的过分表现，是一种追求虚表的性格缺陷，是为了取得荣誉和引起普遍的注意而表现出来的一种不正常的社会情感。表现在行为上，主要是盲目攀比，好大喜功，过分看重别人的评价，自我表现欲太强，有强烈的嫉妒心等等。[/ALIGN][ALIGN=left]（12）“[B]早恋”[/B]。指尚未达到恋爱年龄的少男少女出现的过早恋情。它多由环境因素引起，与早熟引起的性兴奋与性萌发有关，也与少男少女孤独、空虚、心理上缺乏支持有关。
 （13）[B]注意力难以集中[/B]。上课或做作业时注意力不集中，容易分心“开小差”。[/ALIGN][ALIGN=left]（14）[B]闭锁心理。[/B]表现为放弃对外界的接触，拒绝与他人沟通，把自己封闭在一个小小的个人空间里，却又常常无法抑制对友情等人际温暖的渴求，总是幻想别人能不计较他们的冷漠和敌视，主动接近关心他们。[/ALIGN]
（三）师小结：学生心理涉及到青少年生活和学习方面的方方面面，解决不好，很容易出现极端问题，甚至影响学生一生，心理问题不是小事，心理隐患就在我们身上或者我们身边。我们该如何调节自己心理，如何给同学支招？ 四、给你支招，自我调节又能帮助同学有专家指出，通过心理健康教育，提高自我调节能力，逃学案、网瘾案、弑师案、自杀案、暴力案等可以减少。（一）出现心理问题怎么办？教师出示案例，学生选择最感兴趣的话题，进行小组讨论交流如何进行自我调节。案例：1、出现抑郁怎么调节?2、如果情绪不稳定，波动大，该怎么调节？3、如果心理不平衡，爱嫉妒、攀比，该怎么调节？4、如果虚荣心严重，该怎么调节？5、如果出现“早恋”，该怎么调节？6、如果出现暴力倾向，该怎么调节？（二）师小结：学生存在心理问题，是很正常的，是成长过程中很自然的事情，关键是看如何去调节自己，让自己生活在快乐健康之中（上网寻找对策组同学提出具体解决方法，其他同学提出自己的解决方法，使之更符合学生实际，否有针对性）。五、心理健康，快乐成长（一）学生谈谈收获（二）大家齐读现在心理健康的标准：（1）具有充分的适应力；（2）能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；(3)生活的目标切合实际；(4)不脱离现实环境；(5)能保持人格的完整与和谐；(6)善于从经验中学习；(7)能保持良好的人际关系；(8)能适度地发泄情绪和控制情绪；(9)在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；(10)在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求；(11)不浏览内容低俗的网站。（三）请拟一条标语：让更多的人参与到“心理健康，快乐成长”的活动中来。六、教师总结：通过这次主题班会，同学们了解了学生中存在的一些心理问题，了解了如何调节这些心理问题。身体健康是船，心理健康是帆，人生忧乐，存乎一心，把心底的话说出来，就等于替你的心病打了一剂强心剂，情绪影响行动，把握住自己的情绪，就能找到幸福的感觉。愿我们每一个人都幸福快乐的成长。七、作业：1、学唱歌曲：《感恩的心》、《相亲相爱》、《阳光总在风雨后》（任选一首）。2、办一张心理健康小报。主题“心理健康，享受生活”。[ALIGN=right] [/ALIGN]
[SIZE=3]电话：[FACE=Times New Roman]15053313719    [/SIZE]邮箱：[EMAIL=liuxiao8385@sina.com][U][FACE=Times New Roman][COLOR=#0034a9]liuxiao8385@sina.com[/FACE][/FACE][/U][/EMAIL][/COLOR][SIZE=3][FACE=Times New Roman]QQ:626387965[/SIZE][/FACE]

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很有收获！谢谢刘老师，向您学习！

学习了。我也试着调查了学生的一些情况，很有收获

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学习了，近段时间在做一个有关初中生心理健康教育的课题。看过了，很受启发。谢谢啦！

东西写的太好了 学习

解决学生的一些心理问题，加强心理问题的疏导，完善学生身心，达到学生心理健康，快乐成长的目的。【班会形式】观看录像、讲故事、讨论。【班会准备】活动前，将全班同学分成五个活动小组：寻找身边心理问题事故组、上网搜集心理问题事故组、学生常见心理问题调查组、校内学生流行语言调查组、上网寻找对策组。各小组在组长的带领下分头负责调查资料，将搜集到的资料分门别类加以概括整理，准备课上交流发言。【班会过程】一、看录像，谈感想，引入主题（一）播放电视媒体中暴力事件的报道录像，（2010年3月23号福建南平实验小学凶杀事件）学生谈感受。师：看了刚才的短片，你最大的感受是什么？（学生畅所欲言）（二）师：人如果心理出现问题，做事情就会超出常人思维，甚至不可理喻。犯罪嫌疑人郑民生因仇视社会，3月23号残忍的杀害13名小学生，其中8人死亡，5人受伤。虽然，这是一起特殊的残暴事件，他的做法令人发指，可是不能不引起我们的反思。关于如何学会保护自己以后我们会涉及到，现在让我们一起来探讨如何应对心理问题，如何调节心理，让心理健康，让我们快乐的成长。

1、出现抑郁怎么调节?2、如果情绪不稳定，波动大，该怎么调节？3、如果心理不平衡，爱嫉妒、攀比，该怎么调节？4、如果虚荣心严重，该怎么调节？5、如果出现“早恋”，该怎么调节？6、如果出现暴力倾向，该怎么调节？
有具体方案吗？

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