[LINE-HEIGHT=21px][FACE=宋体][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]成为自己的心灵成长教练45：[/SIZE][/BGCOLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT] [FACE=宋体][SIZE=12px]父母完美主义，那么我们往往会很焦虑；总觉得自己不够好；我们是活在未来的；在生活中很难放过自己。如何给自己心理营养呢？我们可以对自己说：我是够好的；偶尔放松一下是可以的；活在当下；每天肯定自己一次；我不需要完美，我只需要精益求精。[/SIZE][/FACE]

[P][LINE-HEIGHT=21px][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]成为自己的心灵成长教练46[/SIZE][/BGCOLOR][/LINE-HEIGHT]：[/P][P]心情不好是个虚泛的形容词，带来被动的无奈。不如问自己想维持不好的心情多久？定一个期限，同时想好期限到了要干嘛。负面情绪的时间线管理法让我们成为自己情绪的真正主人。[/P][P]
[/P]

[P][LINE-HEIGHT=1.5][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][LINE-HEIGHT=1.5][LINE-HEIGHT=1.5]成为自己的心灵成长教练47[/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT]：[/SIZE][/BGCOLOR][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.5][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][SIZE=10]把自己当成学生；把学生当成自己；把学生当成学生；把自己当成自己。明确身份，守好界限，成就教练式的师生关系。[/SIZE][/SIZE][/BGCOLOR][/LINE-HEIGHT][/P]

为什么用教练作为写作语？感觉不是太合理。

[QUOTE][b]下面引用由[@李安成][URL=a.asp?b=203&id=522763]发表的内容[/URL]：[/b]

为什么用教练作为写作语？感觉不是太合理。[/QUOTE]
[P]
[/P][P]感谢你与我分享了你的感受，也很喜欢这种探讨问题的氛围。我好奇的是，你感觉的不合理，具体体现在哪里？[/P]

经常和积极的人在一起，自己也会慢慢的积极起来！

[QUOTE][b]下面引用由[@松下溪流][URL=a.asp?b=203&id=513031]发表的内容[/URL]：[/b]

告诉自己，做好自己能做的事情，凡事尽力而为，问心无愧就行了，别要求太高，太苛刻，要学会爱自己，——爱护，爱惜！[/QUOTE]
[P]说得好，自己都不爱护，爱惜自己，还有谁会爱护，爱惜我们自己呢？[/P]

只言片语饱含大智慧。好。