学习了，真是一个有心人。

[ALIGN=center][SIZE=3]如何高效学习[/SIZE][/ALIGN]
                                               9月13日315宿舍班会课记录
 [SIZE=3]在上完第二次班会后，我终于下定决心放手让学生开展班会。说是放手，其实我还是规定班会主题的，班会主题往往是根据上周班级存在的问题来确定的。由于学校是寄宿制，那么人员的选择上就不存在问题了，由每个宿舍轮流。第一次我指定了[FACE=Times New Roman]315[/SIZE]宿舍，当时还担心她们会不会把第一次演砸了，但事实说明学生是值得信赖的。[/FACE][SIZE=3]一、学生的构思[/SIZE][SIZE=3]音乐响起《年轻的战场》，由年轻的战场导入，分别从年轻及战场的定义出发，引出“年轻的战场，不一样的战场……是高效学习的战场”。接着由问题剖析（影响学习效率的主要因素）开始，再到科学的学习方法，再到疲劳防止操。[/SIZE][SIZE=3]二、学生的亮点[/SIZE][SIZE=3]其一，构思很有逻辑性。导入能够抓住学生的心；疲劳防止操环节让学生真正动了起来，虽然有些简单，但从学生的欢声笑语中分明感受到了大家的放松，这已经达到了目的。[/SIZE][SIZE=3]其二，学生的参与热情高。宦梦月同学主备，一个人花了半天的时间把[FACE=Times New Roman]PPT[/SIZE]才做好，不论从形式还是内容角度都能棒。沈颖和宦梦月的配合也很好，由沈颖主讲，宦梦月负责点击，没有冷场，没有卡壳。[/FACE]
其三，为大家所认可。从学生中来，到学生中去，学生与学生之间更加贴近，大家也非常配合。

[P][ALIGN=center][SIZE=3][FACE=Times New Roman]心若在，梦就在[/FACE][/SIZE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=center][SIZE=3][FACE=Times New Roman]高二（[/FACE][FACE=Times New Roman]10[/SIZE][FACE=Times New Roman]）班[/FACE][FACE=Times New Roman]  8[/FACE][FACE=Times New Roman]月[/FACE][FACE=Times New Roman]30[/FACE][FACE=Times New Roman]日第一次班会课[/FACE][/FACE][/ALIGN][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=3]班级赠言：相聚是缘，拼搏是分，两年的有缘分我们必将用激情点燃希望，用坚持铸就辉煌，收获生命中的美丽。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=3]一、欲人重，必己重：[/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=3][FACE=Times New Roman]    1[/SIZE][FACE=Times New Roman]、我们该有怎样的心态。[/FACE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=3]当大家再次踏进菁园时，不知道大家会有什么感受，我给大家罗列了几种：第一，来到一个新的集体，一个新的历程的开始，抛开过往，我一定奋勇向前；第二，文科班，还是史地班，只有二十几个人，南菁中学最差的班，希望不大，走一步看一步；第三，我的成绩本来就是最差的，父母要求这么高，我不可能达到他们的要求，我永远都只能是最后的选手。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]我教过的一名高三毕业的学生写给我这样一段内容，题目为《高中三部曲》，想和大家一起分享：[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=宋体][SIZE=3]高一：好像一下子长大了许多，对新的学校充满了新鲜的占有欲，再也不用畏惧初三时严厉的班主任，可以和学生谈天说地无所顾忌。曾经怀着梦想踏进高中，但残酷的三点一线的生活几乎让我窒息，原本属于我的天地被父母以努力学习为名而无情地剥夺了。有过目标，也努力过，但我在何处？[/FACE][/SIZE][/P][P][SIZE=3][FACE=宋体]  [/FACE][FACE=宋体]高二：在经过了高一彷徨、失落、无助后，才觉得过去的事有些荒唐，拍拍身上的灰尘，我依然前行，重新拾起自己本该有的梦想，此时仿佛才开始凝望世界，呆呆地却觉得比过去懂得多了。 [/FACE][/SIZE][/P][P][SIZE=3][FACE=宋体]  [/FACE][FACE=宋体]高三：想努力争胜，但内心又是如此的脆弱。不愿意承认错误，那怕是认识了这个错误也要装出一副满不在乎的样子，背地里偷偷地去改。在经历了高中三年才知道以前的自己追求的是如此的天马行空，其实一切的美都在身边。[/FACE][/SIZE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=3]当读完学姐的话时，我想大家都能明白，高中我们在不断地成长，不断的收获，当我们今天再次踏进菁园，我们肯定是还有梦想的，只不过我们内心多了几分压力。[/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=3][FACE=Times New Roman]事例[/FACE][FACE=Times New Roman]1[/SIZE][FACE=Times New Roman]：[U]刘翔[/U][/FACE][U][/U][/FACE][/P][P][ALIGN=center][FACE=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/ALIGN][/P][P][SIZE=3][FACE=Times New Roman]在经历了[/FACE][FACE=Times New Roman]08[/SIZE][FACE=Times New Roman]北京奥运会失利后，一度“中国速度不行了”的论调铺天盖地，异样的眼光，各种代言的取消等等，刘翔经历了很多。[B]北京奥运会受伤之后，刘翔在致全国人民的公开信中说：[/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman]“[/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman]我相信自己还是很有实力。你们会看到跑得更快的刘翔[/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman]。[/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman]”[/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman]这期间，他经历了奥运会因伤退赛的巨大考验，更经历了此后近两年的沉寂。这段沉寂让刘翔变得成熟，也变得更加耐心。变[/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman]8[/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman]步上栏为[/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman]7[/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman]步上栏，在[/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman]2011[/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman]年[/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman]5[/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman]月[/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman]15[/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman]日，刘翔在国际田联钻石联赛上海站的[/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman]110[/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman]米栏中再现[/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman]“[/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman]飞人[/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman]”[/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman]本色，以[/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman]13[/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman]秒[/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman]07[/FACE][/B][B][FACE=Times New Roman]的成绩获得第一。现在在韩国大邱举行的田径世界锦赛刘翔也必将绽放。[/FACE][/B][B][/B][/FACE][/P][P][SIZE=3][FACE=Times New Roman]2[/SIZE][FACE=Times New Roman]、重新出发，我们应有的精神。[/FACE][/FACE][/P][P][SIZE=3][FACE=Times New Roman]解决了心态的问题，我们还必须具备一个高中学生应有的精神。一个班集体的好坏关键在于班风学风的歪还是正；同样一个高中生要取得成绩的进步，必须要有精神。这种精神该表现在哪些方面呢？下面让我们来认识一位了不起的人物：[/FACE][/SIZE][/P][P][SIZE=3][FACE=Times New Roman]事例[/FACE][FACE=Times New Roman]2[/SIZE][FACE=Times New Roman]：有[/FACE][FACE=Times New Roman]“[/FACE][URL=http://www.chinadaily.com.cn/hqgj/jryw/2011-08-28/content_3626307.html##][FACE=Arial][COLOR=windowtext]刀锋战士[/COLOR][/FACE][/URL][FACE=Times New Roman]”[/FACE][FACE=Times New Roman]之称的南非短跑名将[U]奥斯卡[/U][/FACE][U][FACE=MS Mincho]・[/FACE][/U][U][FACE=宋体]皮斯特瑞[/FACE][/U][U][FACE=Times New Roman]斯[/FACE][/U][/FACE][/P][P][ALIGN=center][FACE=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/ALIGN][/P][P][SIZE=3][FACE=Times New Roman]有[/FACE][FACE=Times New Roman]“[/SIZE][FACE=Times New Roman]刀锋战士[/FACE][FACE=Times New Roman]”[/FACE][FACE=Times New Roman]之称的南非田径明星奥斯卡[/FACE][FACE=Times New Roman]·[/FACE][FACE=Times New Roman]皮斯托瑞斯，因先天缺陷而没有双脚，自膝盖以下的小腿部分，他都必须使用义肢，然而身体上的残疾并没有阻挡他对体育运动的热爱，皮斯托瑞斯曾经是一名橄榄球球员和水球球员，[/FACE][FACE=Times New Roman]2004[/FACE][FACE=Times New Roman]年他开始主攻短跑项目，并成为了一名职业运动员。皮斯托瑞斯拥有一款价值近两万欧元的假肢，冰岛的一家残障人器械公司专门为他制造了用于比赛的[/FACE][FACE=Times New Roman]J[/FACE][FACE=Times New Roman]型义肢，它们由碳纤维构成，重量很轻，底部还有跑鞋鞋底。正是用这款义肢，皮斯托瑞斯在今年[/FACE][FACE=Times New Roman]7[/FACE][FACE=Times New Roman]月跑出了个人历史最佳成绩[/FACE][FACE=Times New Roman]45.07[/FACE][FACE=Times New Roman]秒，达到了男子[/FACE][FACE=Times New Roman]400[/FACE][FACE=Times New Roman]米的国际[/FACE][FACE=Times New Roman]A[/FACE][FACE=Times New Roman]标，这意味着他在历经坎坷后终于获得了大邱田径世锦赛以及伦敦奥运会的参赛资格。[/FACE][/FACE][/P][P][SIZE=3][FACE=Times New Roman]皮斯托瑞斯在[/FACE][FACE=Times New Roman]2008[/SIZE][FACE=Times New Roman]年北京残奥会上夺得[/FACE][FACE=Times New Roman]100[/FACE][FACE=Times New Roman]米、[/FACE][FACE=Times New Roman]200[/FACE][FACE=Times New Roman]米和[/FACE][FACE=Times New Roman]400[/FACE][FACE=Times New Roman]米三枚金牌。如今，[/FACE][FACE=Times New Roman]“[/FACE][FACE=Times New Roman]刀锋战士[/FACE][FACE=Times New Roman]”[/FACE][FACE=Times New Roman]终于如愿以偿与健全人同场竞技。对此，皮斯托瑞斯感慨地说：[/FACE][B][U][FACE=Times New Roman]“[/FACE][/U][/B][B][U][FACE=Times New Roman]等待了很久，我才等到今天；这是我长久以来的目标，为此我也付出了太多太多的努力。[/FACE][/U][/B][B][U][FACE=Times New Roman]”[/FACE][/U][/B][/FACE][/P][P][SIZE=3][FACE=Times New Roman]对于接下来的半决赛，皮斯托瑞斯知道他将面对更强的对手，[/FACE][B][U][FACE=Times New Roman]“[/SIZE][/U][/B][B][U][FACE=Times New Roman]这是一个我艰苦追寻到的机会，我不想失去这个机会，今天的比赛因为我过于紧张，所以感到有些累；在这种大赛中，很容易失去自己的专注力。但我希望能够在这里学到更多的东西，我知道，也许明天的比赛将更加艰难，但我希望自己能够像今天一样稳定地发挥出自己的水平和能力。[/FACE][/U][/B][B][U][FACE=Times New Roman]”[/FACE][/U][/B][/FACE][/P][P][SIZE=3][FACE=Times New Roman]一位来自大邱的志愿者尹恩熙对皮斯托瑞斯评价道：[/FACE][B][U][FACE=Times New Roman]“[/SIZE][/U][/B][B][U][FACE=Times New Roman]对于一个自幼失去双腿的残疾人选手来说，能够站在世锦赛赛场上与身体健全的选手同场竞技，这已经是一个历史性的胜利了。皮斯托瑞斯对梦想执著追求的精神让我深感震撼，这才是胜于金牌的体育精神。他是大邱世锦赛的最大亮点。[/FACE][/U][/B][B][U][FACE=Times New Roman]”[/FACE][/U][/B][/FACE][/P][P][SIZE=3][FACE=Times New Roman]我们应有的精神到底是什么？我想[/FACE][FACE=Times New Roman]“[/SIZE][URL=http://www.chinadaily.com.cn/hqgj/jryw/2011-08-28/content_3626307.html##][FACE=Arial][COLOR=windowtext]刀锋战士[/COLOR][/FACE][/URL][FACE=Times New Roman]”[/FACE][FACE=Times New Roman] [/FACE][FACE=Times New Roman]皮斯托瑞斯告诉了我们一切：[B]第一，有目标坚持；第二，有信心没有什么不可能；第三，永远充满激情，因为你才是最重要的。[/B][/FACE][B][/B][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=Times New Roman][SIZE=3]二、我爱我家[/SIZE][/FACE][/P][P][SIZE=3][FACE=Times New Roman]1[/SIZE][FACE=Times New Roman]、什么是“家”[/FACE][/FACE][/P][P][SIZE=3][FACE=Times New Roman]家是一个温暖的港湾，[/FACE][/SIZE][/P][P][SIZE=3][FACE=Times New Roman]家的基本要素：和谐、互助、宽容[/FACE][/SIZE][/P][P][SIZE=3][B][FACE=Times New Roman]2[/SIZE][/B][B][FACE=Times New Roman]、班级目标（具体阐述）[/FACE][/B][/FACE][/P][P][SIZE=3][B][FACE=Times New Roman]一个中心：学习为中心[/FACE][/B][B][/B][/SIZE][/P][P][SIZE=3][B][FACE=Times New Roman]两个重点：纪律和卫生[/FACE][/B][B][/B][/SIZE][/P][P][SIZE=3][B][FACE=Times New Roman]三个学会：学会做人[/FACE][/B][B][/B][/SIZE][/P][P][SIZE=3][B][FACE=Times New Roman]学会做事[/FACE][/B][B][/B][/SIZE][/P][P][B][FACE=Times New Roman][SIZE=3]学会学习[/SIZE][/FACE][/B][B][/B][/P]