[SIZE=3][/SIZE][P][SIZE=3][FACE=Calibri][COLOR=rgb(0, 112, 192)]脑科学对教育者的启示（[/COLOR][/FACE][COLOR=rgb(0, 112, 192)][FACE=Calibri]18[/SIZE][/COLOR][FACE=Calibri][COLOR=rgb(0, 112, 192)]）[/COLOR][/FACE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][COLOR=rgb(0, 112, 192)][FACE=Calibri][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/COLOR][/P][SIZE=3][/SIZE][P][COLOR=rgb(0, 112, 192)][FACE=Calibri][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/COLOR][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=Calibri][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=3]运动对脑神经的作用[/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][COLOR=rgb(0, 112, 192)][FACE=Calibri][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/COLOR][/P][SIZE=3][/SIZE][P][SIZE=3][COLOR=rgb(0, 112, 192)][FACE=Calibri]     [/SIZE][/COLOR][FACE=Calibri][COLOR=rgb(0, 112, 192)]王晓春[/COLOR][/FACE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=3]……运动能增加通过脑部及全身的血液流量，而脑中血量充足对海马——形成长期记忆的区域——有效地发挥功能尤其重要。运动还能触发脑中释放一种对神经系统最有益的化学物质……“脑源性神经营养素”，有了这种蛋白质，幼小神经元才得以保持健康，新生神经元才得以顺利成长，脑部的海马区对此反应最敏锐。研究表明，学校多开展身体活动可以提高学生的学业成绩。可是直到现在，学生在学校，尤其在中学，还是久坐不动，小学又在为备考挤出时间，压缩或取消可供孩子玩耍一下的课间休息。换句话说，我们大刀阔斧砍掉的恰恰是可以提高学业成绩的东西。[/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=3]（《教育与脑神经科学》大卫·苏泽 等著  [/FACE][/SIZE][SIZE=3]华东师范大学出版社[/SIZE][SIZE=3]2014[/SIZE][SIZE=3]年[/SIZE][SIZE=3]4[/SIZE][SIZE=3]月第一版[/SIZE][SIZE=3] [/SIZE][SIZE=3]27[/SIZE][SIZE=3]页）[/SIZE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=3]我们坐下不动20[/FACE][/SIZE][SIZE=3]分钟后，血液就淤积在臀部和足部，只要起身走动一下，不消一分钟，超过[/SIZE][SIZE=3]15%[/SIZE][SIZE=3]的血液就能回流到脑部。站着思考远胜过坐着思考。[/SIZE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=3] [/SIZE][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=楷体][SIZE=3]             [/SIZE][/FACE][FACE=楷体][SIZE=3]（ 同前书 30[/FACE][/SIZE][SIZE=3]页）[/SIZE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=3] [/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=3]  [/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=3]如果这些科研成果确实符合实际，那么，我们不但应该保证体育课和早操课间操的活动时间，不但应该保证学生课间十分钟的活动时间，甚至在一堂课的中间，也可以让学生站起来活动活动身体，两三分钟即可。我在教师培训班讲课，发现有的班级课间休息时就组织学员跳简单的健身操（有音乐伴奏），我也跟着跳，感觉不错。知识分子最大的问题就是老傻坐着，这实在不是好事，一定要经常站起身活动活动。学生就更需要活动了。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=3] [/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=3]                           [/SIZE][/COLOR][/FACE][SIZE=3]14.9.11[/SIZE][/P][SIZE=3][/SIZE]

[P][COLOR=#0070c0][SIZE=3]“甚至在一堂课的中间，也可以让学生站起来活动活动身体，两三分钟即可。”[/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=#0070c0][SIZE=3]王老师的这种说法，我非常认同，我以前曾有过这样的想法，却一直没有实施，今天看了王老师的文章后，我决定尽量创造条件实施试试，准备在上了半节课后，让全部学生站起来随着音乐自由活动两分钟再上课。[/SIZE][/COLOR][/P]

[P][COLOR=#2b2bd5][SIZE=4]陈老师：[/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=#2b2bd5][SIZE=4]
[/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=#2b2bd5][SIZE=4]   欢迎您实验，并把结果反馈给大家。[/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=#2b2bd5][SIZE=4]
[/SIZE][/COLOR][/P][P][COLOR=#2b2bd5][SIZE=4]          王晓春      9,14[/SIZE][/COLOR][/P]

[P][SIZE=4]王老师：[/SIZE][/P][P][SIZE=4]    您好，我准备试试看，看看学生的反映如何。[/SIZE][/P]

[P][SIZE=4]王老师您好！[/SIZE][/P][P][SIZE=4]  上课期间让学生站起来活动的实验我在高二的理科班试过了，情况如下。[/SIZE][/P][P][SIZE=4] 那天是周末假期回来上课的第一天。因为上的是纯化学理论的内容，虽然我已经用尽了方法让那些内容讲的深入浅出，但是由于假期综合症，当我上了大约20分钟后，已经有部分学生开始想打瞌睡了。那时，我决定行动了。于是我突然大喊一声“全体站起来”，对于这突如其来的5个字，一开始同学们都是一脸愕然，以为自己听错了，完全没有反应过来，于是我再喊了一声“请全体起来，我们来一起活动放松下再上课吧。”这时，他们终于明白了我的意图，都站起来了。“来，跟着我运动两分钟。”我说着，然后开始非专业的活动起脖子和手脚，看着他们的化学老师突然做出这些有点搞笑的动作，学生们都大笑了起来，然后都跟着做了起来。“好，时间到。”很快，两分钟过去，我组织学生们又坐了下来，然后继续上课。之后的时间里，经过我仔细的观察，所有的学生都明显的显得精神饱满，再没有人打瞌睡，而且课堂上学生变得更加积极活跃了，整个课程都上得很流畅，刚才那段小插曲就好像不曾发生过。课后，我随机问了几个学生，他们都反映说我这样的处理很大胆但是效果却非常好，发生了这样的小插曲后，感觉上课的状态突然就好起来了。还问我以后是否都是如此？我说：不一定，要看情况。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]  我的一些看法：这样的处理最好不要固定下来，不要为了活动而活动，要看当时课堂的具体情况，如果觉得需要就马上进行，如果觉得学生的精神还不错，那就不必了。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]  以上是我的情况，请王老师有空指导。谢谢！[/SIZE][/P]

[SIZE=3][/SIZE][P][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=3]陈锡老师：[/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=3] [/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][SIZE=3][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 112, 192)]   [/COLOR][/FACE][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 112, 192)]这堂课这么做确有效果，但只是一次，经常这么做效果如何，还不知道，而且我们无法判断这究竟是运动起的作用还是新鲜感起的作用。建议您继续实验，而且做记录。您可以在不同的班级采用不同的方式。比如有的班定时起立活动，有的根据学生精神状态随机起立，有的班始终不活动，有的班在活动中唱个歌喊个口号什么的，总之各种办法都试一试，最后老老实实地总结，什么办法行，什么办法不行，什么情况下效果好，什么情况下效果不好。这就是科学态度，这就是科学研究。这样总结出来的经验才不会骗人。很多老师以为只有参加一个什么课题组才算是搞科研，也有很多老师以为研究是别人的事情，自己只配照别人说的去做，这都是不正确的。还有一些所谓的优秀教师，弄出点成绩就大肆宣扬，只说过五关斩六将那点事，不提走麦城。这种人是大忽悠。大忽悠，一种是其人本来就狡猾，另一种则人品并不差，只是缺乏科学精神，把自己给骗了。陈老师勉乎哉！[/COLOR][/FACE][/SIZE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=3] [/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=3]                          [/COLOR][/FACE]     [/SIZE][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=3]王晓春[/SIZE][SIZE=3]      [/SIZE][/COLOR][/FACE][SIZE=3]14,10,1[/SIZE][/P][SIZE=3][/SIZE][P][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 112, 192)][SIZE=3] [/SIZE][/COLOR][/FACE][/P][SIZE=3][/SIZE]

[P][SIZE=4]非常多谢王老师的指导！[/SIZE][/P][P][SIZE=4]王老师您提的建议非常具有科学性，让我更加明白了什么才是真正的科学研究精神，我打算按照您的方法试试，然后再向您报告结果。非常感激王老师一直以来的指导和帮助，谢谢！[/SIZE][/P]