学习新动作

楼主 王琴杰于 2024-03-29 22:48:01

学习新动作

[SIZE=4][b]电风扇[/b] （双轮） [/SIZE][P][SIZE=4] 今天下午去体育场和竹友交流学习双轮空竹一线二动作——电风扇。[/SIZE][/P][P][SIZE=4] 之前，我试过怎么也做不成。总是觉得动作转换时间不够用。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]我让杜大姐做示范，想知道线路怎么走，怎么转身，左手的位置。方法如下：[/SIZE][/P][P][SIZE=4]1、启动两个空竹；[/SIZE][/P][P][SIZE=4]2、移动脚步到空竹的右侧，让两个空竹成一条线正对自己的身体；[/SIZE][/P][P][SIZE=4]3、右手线就近套住一个空竹，两手在胸前转动两个空竹。[/SIZE][/P][P][SIZE=4][b]甜甜圈[/b]：[/SIZE][/P][P][SIZE=4] 将两个空竹平躺在抖绳上，让抖线再绕两个空竹一周，右手发力抖动空竹。[/SIZE][/P][P][SIZE=9pt]
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1楼 王琴杰于 2024-04-06 12:39:58

[SIZE=4][b]转体抛接（双轮）[/b][/SIZE][P][SIZE=4]1、漏岔肋启动空竹；[/SIZE][/P][P][SIZE=4]2、空竹到左手竿抛起空竹；[/SIZE][/P][P][SIZE=4]3、右转身180度右手竿接住空竹。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]注：抖线始终在身后。[/SIZE][/P]

2楼 王琴杰于 2024-04-16 20:48:08

[SIZE=4][b]绕腿的转身抛接（双轮）[/b][/SIZE][P][SIZE=4]启动空竹并加速；[/SIZE][/P][P][SIZE=4]空竹过右腿，左手顺势将空竹抛起，同时左转180度，右手接住空竹。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]收势还没有看明白。[/SIZE][/P]

3楼 王琴杰于 2024-04-17 22:29:35

[SIZE=4] 今天上午练习绕腿转身抛接，做不了两个就坏了。[/SIZE][P][SIZE=4] 晚上，继续做。可以做到7个了，再做就是16个了。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]我发现之前做不了几个就坏，主要原因是转身太慢，抖线碰到了空竹，空竹歪了跑了。[/SIZE][/P][P][SIZE=4] 学习一个动作，光做是不行的，必须动脑子想。边做边想，胡强说90度显然是错的。[/SIZE][/P]

4楼 王琴杰于 2024-04-19 14:33:54

[P][b][SIZE=4]昨天早上练习绕腿转身抛接，27个。[/SIZE][/b][/P][b][SIZE=4]今天上午继续练习绕腿转身抛接，35个。[/SIZE][/b][P][b][SIZE=4]转身必须快，在空竹落下来之前，就要做好接的准备。这个动作要求极强的双手双脚的协调能力。[/SIZE][/b][/P][P]
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5楼 王琴杰于 2024-04-19 15:19:42

[SIZE=4][b]穿针引线和贵妃脱衣（单轮）[/b][/SIZE][P][SIZE=4]1、反盘，左手竿顶住空竹，右手竿撑直抖线，抖线置于颈后；[/SIZE][/P][P][SIZE=4]2、两手胸前交叉，右手竿绕过左手空竹。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]3、空竹从左手竿到右手竿；[/SIZE][/P][P][SIZE=4]4、右手抖竿抵住空竹将抖绳从前到后绕颈一周；[/SIZE][/P][P][SIZE=4]5、左手竿从后向前绕过空竹。[/SIZE][/P][P][SIZE=4]原来会做的动作，长时间不练，会忘记。学会的动作要时常复习。[/SIZE][/P]

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