[SIZE=4][b]一线二抛接练习(双轮)[/b][/SIZE][P][SIZE=4] 今天上午阴天,温度比昨天低很多。体育场只有三个人抖空竹。[/SIZE][/P][P][SIZE=4] 我练习一线二抛接,从二三十个,四五十个,七八十个,到一百零六个。越做心里越有底![/SIZE][/P][P][SIZE=4] 必须改变思路,不能用流星赶月的手法去做。两个空竹的速度必须一样,发力左手右手都可以。还是两个空竹在线上旋,但要注意空竹起落的节奏,两个竿头对齐,左右手顺势而为,眼睛盯住空竹,同时脚步要跟上。[/SIZE][/P]