这段日子很忙，好久没顾上来这里了，非常抱歉！

问候快乐姐姐和心灵有约的朋友们！

很多好的想法，值得借鉴啊

 
心灵有约的朋友们，第四次讨论已经整理完毕，但是这会总是发不上来，请大家谅解，我明天再发！

[QUOTE][B]下面引用由[U]秋思[/U]发表的内容：[/B]


 
心灵有约的朋友们，第四次讨论已经整理完毕，但是这会总是发不上来，请大家谅解，我明天再发！[/QUOTE]
秋思辛苦了！

[SIZE=4][COLOR=#ff0000]心灵有约团队第四次集体讨论《探讨学生的自卑心理》讨论记录[/SIZE]
讨论时间：2009-10-16晚8：00—10：30
参与人员：云翳、靳增果、烈火中永生、在水伊人、阿凡、君子兰、逍遥山庄客、心手75、秋思
策划：云翳组
主持：云翳
请假：快乐相伴
整理：秋思
讨论过程：
[COLOR=#ff0000]一.学生产生自卑的原因[/COLOR]
[COLOR=#0000ff]靳增果：[/COLOR]
经常遭受失败和挫折，是产生自卑心理的根本原因。
[COLOR=#0909f7]烈火中永生：[/COLOR]
1.自卑是自我情绪体验的一种形式，是个体由于生理或心理上的缺陷或其它原因所产生的对自我认识的态度体验，自卑表现为个体自我意识发展的不成熟不健全，是由于不能正确认识自我，不能正确进行自我评价而造成的。
2.周围的负面评价影响也很大；
[COLOR=#0000ff]云翳：[/COLOR]
1.我认为有来自主观和客观这两个方面的原因。（1）客观原因：成绩不如人；长相平平、甚至有生理缺陷；家境不宽裕、平时的零花钱很少，觉得在同学面前做不起人；父母没文化；家庭不幸福；人际关系差；（2）主观原因：害怕失败，一次失败的经历导致再也不敢尝试，外强中干，过于的自卑而导致过于自尊，敏感，害怕别人否定自己，用外表的强大掩饰自己的自卑，追求完美，看问题的视角过于逼窄。
2.农村的孩子、家庭贫困的孩子、家庭不幸福的孩子；长相不好看的孩子、头脑反应不快的孩子、内向的孩子——他们往往都比较容易自卑。
[COLOR=#0000ff]阿凡：[/COLOR]
1.客观环境的原因，比如个人生理缺陷，家庭变故，家境贫困等。
2.主要的应该是主观方面的原因：（1）.多虑、敏感，过于关注自己。自卑的人是多虑的，内向的，过于敏感的，而且过多地关注自我，太在乎自己，当自我需求与外界产生矛盾时，就转而怀疑自己，从而产生自卑心理。（2）对自己要求过高。因目标过高难以达到而产生挫败感，长期得不到成*****的体验，产生习得性无助，就产生对自己不当的认识，认为自己真的不行。（3）不合理的比较。当别人的成绩比自己好，别人的口才比自己好，别人的球艺强过自己，拿自己的短处跟别人的长处比较，这种不合理的比较造成对自己过低的评价，觉得自己总不如别人，从而产生自卑。
[COLOR=#0033ff]君子兰：[/COLOR]
1.个体心理学的创始人阿德勒认为，人在生活中时刻都可能毕竟生自卑感，比如先天的，生理上的缺陷，在家庭中的地位，走上社会后人与人之间的利害冲突等，都可能让人产生不完满，不得志，比别人差的情绪。
2.自卑的产生有先天和后天两方面的原因，比如生下来就兔唇，这是无法额弥补的，有些孩子在某些方面智力就是有所缺陷；有些孩子由于家庭贫寒比不上班里的孩子，当看到别人穿名牌，而班集体又有不恰当地攀比之风时，孩子就容易产生自卑了
3.班级氛围也很重要，有个什么样的舆论导向也能起决定作用
4.城乡的区别也会有所影响
5.经常受挫，体验不到成*****的喜悦也是一个原因
[COLOR=#0000ff]烈火中永生：[/COLOR]
1.认为自己不聪明、笨；
2.自己坏习惯太多：马虎、粗心、懒惰、自制力差等；
3.觉得自己不如别人；
4.自己的物质条件太差；
5.自己长相不好看：矮、胖、黑等；
6.孤单寂寞，没人理解自己；
7.别人的歧视；
8.导致孩子自卑的心理因素，主要是孩子的心理调节能力较差。当他们自己遭遇挫折，或者听了别人的负面评价之后，既找不到更好的解决办法，也不能调整好自己的心态，所以开始自卑。
[COLOR=#0000ff]在水伊人：[/COLOR]
造成自卑心理的原因，因人而异。有人的自卑心理的诱因是思想 认识方面的，如对自己的期望不高，或者相反，期望过高，不切实际； 有人的自卑心理的诱因是心理素质方面的，如五官不够端正，过胖，过 瘦，口吃等缺陷；有人的自卑心理的诱因是社会环境方面的，如出身农村， 经济条件差，有人的自卑心理原因是性格方面的，如内向、孤 僻等，有人的自卑心理的原因是生活经历方面的，如失意，当从出丑， 被人嘲弄等
[COLOR=#0000ff]逍遥山庄客：
[/COLOR]因为这里面就提到一个农村的因素，这一点我们农村孩子还是比较强烈的。
[COLOR=#0000ff]秋思：[/COLOR]
1.自卑是一种性格缺陷，与个人的性格也有很大关系
2.自卑往往源于孩子的幼年时期。成因分析：
原因一： 经常数落孩子是形成孩子自卑的温床。
原因二：家长过高的期望导致孩子追求完美。
原因四：从小家长包办代替过多
原因三：把孩子放入横向或纵向比较中。
[COLOR=#0000ff]逍遥山庄客
[/COLOR]因此我们可以总结:学生自卑的原因：
1：既有主观的，也有客观的。
2：既有自身的，也有外界的。
3：既有来自个人的，也有来自群体的。
4：既有先天的，也有后天的。
[COLOR=#ff0000]二：自卑的表现[/COLOR]
[COLOR=#0000ff]烈火中永生：[/COLOR]
可以从心理上、身体上、家庭、学习等方面来谈谈。
[COLOR=#0000ff]云翳[/COLOR]：
好的，那么我们就从心理上、身体上、家庭、学习上来谈谈自卑的表现吧
[COLOR=#0000ff]秋思[/COLOR]
1.自卑在心理上的表现主要是：孤独、情绪低落，胆怯等，不敢主动与人打招呼。
2.在家庭方面的表现：不愿意与父母讲话，有什么事情自己独自承受
[COLOR=#0000ff]云翳[/COLOR]
1.心理上的表现：（1）包裹自己；（2）从众；（ 3）否定一切或自以为是。
2.身体上的表现：这些孩子走路的时候时常是低着头的，坐着的时候是弯折后背的，他们说话声音很低很弱、甚至会结巴，有些个子矮的男生喜欢坐在后排，好脸红。在学习的时候缺乏主见，在小组活动中不积极，常常是人云亦云。
[COLOR=#0000ff]逍遥山庄客[/COLOR]
我觉得心里上的最主要的表现就是：封闭自己，否定自己！
阿凡
自我封闭，不与人交往、不敢露面，不敢与人四目对视。
[COLOR=#0000ff]靳增果[/COLOR]
1.心理上：多疑、焦虑。自卑学生常常很矛盾，很想表现自己，但没有勇气。有时候很想发言，但没有勇气。
2.家庭上：在家里比较任性、还容易对家长发火。
[COLOR=#0000ff]烈火中永生：[/COLOR]
还特敏感
[COLOR=#0000ff]在水伊人：[/COLOR]
孩子自卑一般有以下几种表现：
（1）做事没主见，不敢自己实践；
有的孩子遇事总是喜欢说“我不懂”、“我不会”、“我不行”，面对选择的时候更是不知如何是好。
（2）回避竞赛、竞争，不敢在他人面前表现自己；
（3）拒绝交朋结友，不敢与人交流；
（4）胆怯怕羞；
（5）独来独往；
（6）猜疑心重；
（7）有自虐倾向；
（8）缺乏自信；
（9）承受能力差；
（10）表述困难；
（11）心理压力较大，情感不稳定，情绪脆弱，不敢承担，唯唯懦懦，生怕犯错。
[COLOR=#0000ff]君子兰[/COLOR]
1情绪低落；2打击报复，3心理扭曲；
[COLOR=#ff0000]三：如何帮助学生克服自卑[/COLOR]
[COLOR=#0000ff]在水伊人[/COLOR]：
第一，给孩子自信。自信是成*****的源动力。通过各种方式激发激励孩子走向自信
第二，要善于发现学生的优点，让学生能够在成*****的喜悦中体验自信。每个学生的智能发展都是不均衡的，都有智慧的强点和弱点，但他一旦找到发挥自己的智能的最佳点，使潜能得到充分的发挥，便可以取得惊人的成绩。
[COLOR=#3300ff]烈火中永生：[/COLOR]
1.引导并搭建平台；
2.适当开展心理咨询和辅导活动，解开自卑心结。
[COLOR=#0000ff]靳增果[/COLOR]
1.多赞扬，少批评指责；
2.放低标准，给孩子减压；
3.放手孩子，给锻炼的机会。
[COLOR=#0000ff]秋思
[/COLOR]1.学生要用实际行动建立自信。
（1)突出自己，挑前面的位子坐 ；
（2)睁大眼睛，正视别人；
（3)昂首挺胸，快步行走；
（4)练习当众发言；
（5)学会微笑。
2.教师要主动接触学生，与他们谈话、交流、沟通等。
[COLOR=#0000ff]云翳
[/COLOR]1、尊重他们的意见，鼓励他们表达自己的观点，鼓励他们尝试；鼓励周围的同学多帮助他们，鼓励他们战胜困难。
2、多给他们表现的机会，他们其实需要舞台，我们就给他们舞台，让他们从成*****中找到快乐；引导他们正确的认识自己，发现自己的优势。
3、外强中干者，我们不戳穿他们，维护他们的面子，但是还要从做人上引导他们，教导他们做心胸开阔的人，教育他们学会包容（历史人物周瑜）。
4、建设和谐班级，让自卑的学生有转变的土壤。
5、多和父母沟通，提醒父母鼓励自己的孩子。
6、班主任多亲近他们信任，让他们在老师的关爱中成长。
7、帮助他们完善价值体系，养成正确的价值观和人生观；培养他们形成积极向上的、健康的审美观。
8、我还想了一个心理暗示的问题，在自卑的学生面前我们不必过于强调自卑这个问题。
[COLOR=#0000ff]阿凡[/COLOR]：
1.帮助学生正确认识自己，悦纳自己，包括优点与缺点，明白“寸有所长，尺有所短”“天生我材必有用”，“我是独一无二”的。
2.只和自己比。即“纵向比较”而不要盲目的与其他人相比。
3.写成*****日记。
4.合理的要求和制订合理的目标，让学生体验成*****，增强自信。
5.自我激励，心理暗示，积极进行补偿。
[COLOR=#0909f7]逍遥山庄客：[/COLOR]
我以自己的经历来说：解决自卑最有效的办法还是要自己解开心结啊！我们不能为自卑者解决具体的实际问题，我们只能告诉他：面对现实，不要庸人自扰之，还是自己解开自己的内心的纠结吧。趟过去，前面就是一个明朗的天空！面对学生，我们只能是多鼓励！寻找一切机会多鼓励！
[COLOR=#0909f7]秋思：[/COLOR]
踏入社会，当自己慢慢成熟起来，当自己的社会经验丰富起来，当自己的经历越来越[COLOR=#0000ff]深刻时，是可以自己解开心结的，但对学生，可能很困难。
君子兰：[/COLOR]
1.作为班主任要努力做到重视他平等对待，一视同仁；
2.切实的鼓励与帮助；
3.心理辅导；


在讨论快结束的时候，阿凡老师和心手75老师又从另外一个方面提出了一个全新的视角，很值得我们思考。
[COLOR=#ff00ff]阿凡：因自卑而卓越
[/COLOR]靳增果：
阿凡老师说的极有道理，自卑能使人产生向上的动力,类似于“知耻而后勇”自卑者的视角是向内的，更容易了解自我。
[COLOR=#ff00ff]心手75:
自卑是优秀的品质，因为它是对自我 的极大要求，是对自己的充分了解
喜欢自卑，有了自卑才会有进步的动力！如同一面镜子，对着阳光照射是反光的，背着阳关照射是暗淡的。关键不是自卑，而是阳光。[/COLOR]
云翳：
那阳光是什么呢？
心手75：
阳光是他人的鼓励。
云翳：
鼓励、理解、爱。。。。。。
靳增果：
心手大哥的观点，对于自卑者摆脱自卑很有指导意义。
云翳：
你认为可以将它转化为积极的因素，心手！
心手75：
当然那了。自卑自信自傲，其实是一体的
靳增果：
如果能够让自卑者认为自己的自卑是优势的，那自卑很自然的就转化为自信了。


[/COLOR]

[QUOTE][B]下面引用由[U]秋思[/U]发表的内容：[/B]

心灵有约团队第四次集体讨论《探讨学生的自卑心理》讨论记录
讨论时间：2009-10-16晚8：00—10：30
参与人员：云翳、靳增果、烈火中永生、在水伊人、阿凡、君子兰、逍遥山庄客、心手75...[/QUOTE]
秋思整理的非常精彩！清晰而完整，辛苦了，谢谢秋思！

秋思老师辛苦了！向秋思老师学习。

不错的想法,有创意,先赞一个!

[QUOTE][B]下面引用由[U]君子兰[/U]发表的内容：[/B]

                            从自卑走向自信
                     ——心灵有约第三次讨论作业
                       君子...[/QUOTE]
君子兰老师好快呀,作业都传来了.先学习了.