拜读，学习，精彩！

[SIZE=14px][P]　　　在以瘦为美的当下，肥胖者被人视为异类，令当事者苦恼不已。小峰身高不过一米六，体重一百六十斤，臃肿的身材常常为他招来他人的鄙视。[/P][P]　　　小峰向我讲起上周的一件不愉快的事，他很不平的说：“周日，我乘车准备去姑妈家，刚上车就发现两个中年女人对着我笑，以为她们认识我，就冲着她们笑。坐在车上她们对我指指点点，感觉像是说我什么。我就用书挡着自己的脸，结果她们还是在笑我。好不容易下车，她们也跟在我后面，我有些恐慌，难道她们要抢劫吗？可是我没有多少钱啊。我加紧步伐往姑妈家走去，她们在后面指着我说，他长得这么胖，腿子这么短，真是难看死了。听到她们的话，我真的恨不得与她们拼命。”确实是令人不愉快的经历，肥胖在学生中的比例是较高的，班上有几个胖子，如贞龙、小徐等。昨晚，学生告诉我：“六年级的男生喜欢都欺负贞龙，贞龙准备去赶他们，可是他太胖了，根本赶不上那些学生。”肥胖让贞龙成为小他两个年级学生的笑柄。[/P][P]　　　我对小峰说：“你觉得肥胖对你带来什么不便吗？”他苦恼的说：“每次跑步，其他人跑1000米没有什么问题，我却气喘吁吁，很是吃力。如果我瘦一些，就不会这么累了。与人吵架时，他们都会骂我像头猪。”可见，肥胖给他们的生活带来不方便，自尊心也受到伤害。我跟他说：“我看过《非诚勿扰》节目，上面相亲的女嘉宾，有人就喜欢胖子，觉得肉肉的感觉很好，还有胖子相对好乐观一些，不像瘦子那么斤斤计较。”他有些不相信我的话，他说：“爸爸说如果我这么胖，到时候连女朋友也找不到。”[/P][P]　　　他曾试图减肥，却没有看见效果，他说：“我已经开始减少饭量，减肥效果却不明显。”我对他说：“除了饮食，还要加强锻炼。”小峰不喜欢锻炼，没有看见他做运动。我建议他每天都跑跑步、打打球。经受了上次打击后，他也很想改变，我答应会监督他做运动。我说：“你关键需要改变心态，只要身体没有大碍，微胖界的男生，也很受女生欢迎的。”他憨憨的一笑。[/P][P]　　　他曾评价自己是在家里的形象就是一个沉默少语、心思不多，只知道玩电脑。整天一个表情，不懂事的孩子。我曾建议他多与家人沟通，减少上网的时间。半个月过去了，他的情况怎么样呢？他说：“我没有以前那么喜欢上网，爸爸是厨师，村里人红白喜事事就会请他做事，我没有什么时间能见到他。组里没有什么同龄人，也就很少出门。”他对比以往已经进步不少，我说：“你不必刻意的与家人讲话，就是随意的聊聊，不如吃饭、看电视时，那样就自然一些。你不是很贞龙的关系很好嘛，放假时，他就到他家玩玩。”他称这个星期就去贞龙家。[/P][P]　　　导致肥胖的原因很多，如遗传、饮食、运动等，既然人人平等，也包括肥瘦的人是平等的，希望人们不再歧视那些已经很自责的胖子了。[/P][P]　　　[/P][/SIZE]

[QUOTE][b]下面引用由[@鸿鹄班主闫书英][URL=topic-153-542187-1.html]发表的内容[/URL]：[/b]

拜读，学习，精彩！[/QUOTE]
[P]谢谢[/P]

[SIZE=14px][P][/P][P][ALIGN=right]《新班主任》记者  王玉梅[/ALIGN][/P][P]　　　地处江汉平原腹地的江陵县资市镇资市初级中学是一所袖珍式农村中学，香樟、四季青遍布校园的大路小径，即使记者在隆冬时节来到学校，映入眼帘的也是葱葱郁郁的绿。在这里耕耘了十五年的王立文自诩为农夫式的教师，扎根农村教育，守候在学生身边，乐呵呵地看着学生像禾苗一样茁壮成长。[/P][P]　　　而立之年的王立文身形消瘦，经年的劳累在他的头顶和额头上留下深深浅浅的痕迹，那双似乎能洞察一切的眼睛传达出他享受教育的快乐。与王立文并肩行走在学校的香樟林荫道上，倾听着他智慧丛生的教育故事，空气中始终弥漫着甜甜的味道。[/P][P]一次并不华丽的转身[/P][P]　　　1996年，19岁的王立文中师毕业后被分配到资市镇一所村小任教。1999年，因“业绩突出，很有朝气”，王立文被资市镇教育组选拔到资市中学。来到新的学校，王立文被安排教初一两个班的语文，带班主任。开学一个月，还没来得及享受“被提拔”的喜悦，王立文已经对新的班级、新的学生感到力不从心，部分男生翻墙外出上网，一些女生午夜仍大声喧哗，王立文按下葫芦浮起瓢。王立文苦恼极了，他心里很清楚，以前在村小教书时，一个班才二十多个学生，小学生再怎么顽皮对教师还是敬畏三分的，现在的班级有七十多个学生，且学生处于青春期，无论是教学还是班级管理，如今工作难度都增加了很多倍。[/P][P]　　　正在王立文彷徨痛苦之时，学校原校长，现江陵县教育局办公室主任余辉找到他，询问他来到新学校是否适应，他将真实情况和盘托出。余校长鼓励他，“年轻人，你要想让学生信你、服你，就走近学生心灵吧！”[/P][P]　　　余校长的殷切期待冲淡了王立文内心的苦恼，他几乎所有的课余时间全部泡在教室里，督促学生做作业，或监督后进生的一举一动。一学年下来，王立文原以为他走近了学生心灵，学生的成绩应该不错。然而，七月份，学校公布各班级期末考试成绩时，王立文班级的整体积分和语文单科积分都远远低于其他班级。王立文的心像掉进冰窟。这时，一位年长的同事语重心长地说：“和科任教师相比，班主任在教学评比上应该是有优势的，你的积分不到别人的一半，你要认真反省啊!”[/P][P]　　　正值暑假，心如寒冰的王立文躲在家里反省了一个星期。他从自己身上找原因：“我从小就对语文学科没有多大兴趣，尤其是多音字，至今仍然混淆不清。一个不热爱语文的老师，怎么教学生热爱语文呢？怎么能教好语文呢？”[/P][P]　　　找到问题的症结后，王立文鼓足勇气向校长申请从新学期开始改教数学。[/P][P]教学能力是班主任的立身之本[/P][P]　　　经历了人生中第一次转身时的尴尬，在第二次转身前，王立文做足了功课。暑假的一个多月里，他只做了两项工作：搜集、钻研教材，阅读数学类杂志。在身为数学教师的岳父和同事的帮助下，王立文将荆州地区近三十年的初中数学教科书和教师用书全部收集起来并认真研读，理清数学教学的脉络，了解教学知识点和重难点的嬗变。胸中有全局后，王立文将岳父近二十年来订阅的《中学生数学》等数学杂志借来，逐篇阅读，逐题解答，在解答中开阔自己的解题思路。[/P][P]　　　有备而来的转身少了几分不安，多了几分从容。2000年秋季，王立文接手新的初一年级，仍然带班主任。[/P][P]　　　开学不久的一个晚上，王立文像往常一样去查寝，来到女生宿舍，宝翠说：“王老师，我给你出道竞赛题。”旁边的姗姗补充说：“到目前为止，这道题我们班没有一个同学解答出来。”看着宝翠和姗姗期待的眼神，王立文爽快地说，“宝翠，你念题目吧！”宝翠说，“8个8加减乘除，包括使用括号，使最后的结果等于1000。”这个题目难度不小，王立文如实说，“让我考虑一下。”回到家，王立文立即走进书房。半个小时过去了，他一无所获。后来，他换了一种思路，又用了半个小时，找到一种解法：（8×8+8×8）×8-8-8-8=1000。题目解答出来了，但王立文没有就此罢手，他又用了一刻钟，找到第二种解法：8×［8×（8+8）-8/8］-8-8=1000。此时，王立文才心满意足地走出书房。第二天上数学课前，王立文微笑着把答案交给宝翠，全班学生都流露出敬佩的眼神。[/P][P]　　　“班主任征服学生的最佳地点在课堂，最佳方式是精湛的教学能力，一位立志成为优秀班主任的教师首先应该修炼自己的教学业务能力。”在和记者交谈中，王立文多次强调，“教学是班主任的立身之本、立威之源。”[/P][P]　　　为了让自己的课堂教学与时俱进，更具趣味性、针对性，王立文每年征订《中学生数学》《中学数学教学参考》《初中数学教与学》等四五种数学界的权威期刊。收到新杂志，他总是逐篇阅读，反复演算，并和作者的解题思路作比较，从而找差距。年底了，王立文便找来打孔机，将杂志逐本打孔，然后将全年杂志用麻绳串起来做成“合订本”。当了十四年的初中数学老师，王立文的家里已经珍藏了几十本数学杂志的“合订本”。[/P][P]　　　除了向报刊杂志中的专家、同行学习，王立文充电的方式还有收集并试做各省市的中考数学试卷。一套套中考数学试卷做下来，王立文对数学中考的脉络和规律把握得越来越准了。[/P][P]　　　“在我们学校，王立文老师是大家的活题库和中考指导专家。”资市中学校长高春平对王立文赞赏有加，“他吃透教材，用精彩课堂赢得学生和家长，这应是所有教师的职业追求。”[/P][P]让活动成为化解德育难题的利器[/P][P]　　　学生打架、上网、谈恋爱……接手新班，王立文遇到这些管理上的老问题。开始，王立文像大多数班主任一样，找个别学生谈话，用爱心感化，但效果不佳。一次，王立文在前苏联著名教育家苏霍姆林斯基的《给教师的一百条建议》中看到这样一句话，“教育者的教育意图越是隐蔽，就越是能为受教育者所接受，就越能转化成教育对象自己的内心要求。”反复咀嚼这句话，王立文似乎明白了什么。没多久，王立文在阅读朱永新的《我的教育理想》时看到这样一句话，“理想的德育，应该重视在自主活动中养成学生的德行，让学生在游戏和丰富多彩的自主活动中体验和感悟道德的境界。”瞬间，王立文的脑海里如电光火石般闪过一个念头，让活动成为化解德育难题的利器。[/P][P]　　　如何顺利、快速地实现小初衔接，似乎是很多学校的难题。王立文发现，对于初一学生来说，在开学第一课中树立初中学习的目标，掌握初中学习的方法尤为重要。受初中毕业生爱写同学录的启发，王立文每到中考前夕，就在班上开展“学长爱心传递”活动——让每位初三毕业生给未来的学弟学妹写一封热情洋溢的长信，总结初中三年的学习感悟，介绍高效的学习方法，鼓励学弟学妹好好学习等。开学第一课，王立文做了简练精当的自我介绍后，便把“学长爱心传递”活动中收集的信件分发给初一新生。没有班主任苦口婆心的叮咛，只有学长们真诚的交流，王立文爱的心声像缕缕阳光，温暖着孩子们的心田。[/P][P]　　　独生子女时代，孩子们大多自私自利自我，导致同学关系、师生关系紧张。单纯的说教显得苍白无力，甚至会让彼此的距离越来越远。王立文冥思苦想，如何融洽师生、生生关系？有了，模仿李总理召开记者会的形式，召开班级记者招待会。记者会分三个环节，一是教师扮演发言人，学生扮演记者，学生向班级所有教师提问；二是教师扮演记者，学生扮演发言人，教师向学生提问；三是学生既扮演发言人，也扮演记者，学生之间相互提问、解答。在游戏式的角色扮演中，师生之间和同学之间的很多小秘密被公开，小疑惑被解除，小隔阂被消解。多了一份了解和理解，师生之间、同学之间的距离近了。记者会后，王立文组织学生评选最佳记者并给予奖励，而这又为孩子们上了一堂生动的“我爱我班”的班会课。[/P][P]　　　孩子们阅读的兴趣不浓，班级图书交换日便诞生了；写字速度慢，一分钟写字竞赛便产生了；爱在课堂上讲小话，班级演讲比赛便开展了；学习动力不足，新年许愿活动便展开了……王立文时刻谨记苏霍姆林斯基的箴言，用趣味游戏传达自己的教育意图，而学生似乎很享受这种在活动中成长的学习方式。[/P][P]　　　[/P][P]贴心的教育始于知心[/P][P]　　　要想成为一位优秀的班主任，必须懂点心理学。为了更好地了解学生，走近学生，王立文在业余时间研读了《心理画外音》与《给教师一件“新武器”》，得知一线班主任可以利用“五项图”这种适合学生的图画技术来了解学生的心理。“五项图”包括一棵果树、一座房子、一本书、自己和另外一个人。通过果树可以看出一个人的精神状态，生命的能量、能量的水平和能量的方向等。通过房子可以看出对家庭的态度，心灵的开放程度。通过画书可以看出他们对知识和学习的态度。画自己可以看出自我定位和自我评价。画另外一个人，这个人一定是他生命中的重要他人，可以看出他的人际交往风格。[/P][P]　　　一次课外活动时，王立文对学生说：“请大家静下心来，闭眼放松坐在座位上。”确定学生排除了外界嘈杂环境的干扰后，他接着说：“请大家想象这样一个画面：画面上有一棵果树、一座房子、一本书、自己、另外一个人。接着，请你们把头脑中的画面画在白纸上。”小威说：“王老师，我画不好。”王立文安慰道：“这不是绘画比赛，大家把自己的真实想法画出来就行了。”倩格问：“我还想画其他的东西行吗？”王立文笑着说：“只要是你想到的，都可以画出来。”一刻钟后，学生的画交上来了。[/P][P]　　　小贤的图画当即引起了王立文的注意，他一边看着画，一边运用心理学知识分析着。画面的右下角画着一个男生和一个女生手牵手，像是一对情侣，他们拿着一个气球，两人的下方特别注明“在一起”。男女生的表情迥异：女生喜笑颜开地望着男生，很是开心；男生却皱着眉头，嘴角微翘，写着一脸的不安。女生的头顶上方，画了一枚红色的戒子，很是醒目。可能女生希望能与男生有个好结果，而全然不在乎男生的感受。在与男生交往的过程中，可能是她主动追求男生。他们两人都没有耳朵，也没有手、脚。没有耳朵说明她很少倾听别人的意见，即使老师告诉她早恋的危害，她也不会听取的。没有手代表她缺乏行动力，没有画脚表示不稳定。[/P][P]　　　画的房子仿佛像一个哭脸的人，说明她不是很恋家。那本书被她放在了画面的左上方，是距离她自己最远的位置。看来，她潜意识里是想把书能扔多远，就扔多远，她可能有厌学情绪。那棵树有着粗大的树干，说明她充满活力，树冠也很大，代表她有强烈的成就动机。有5颗大大的果实，果实已经成熟，估计她有些早熟。她应该知道什么对于自己最重要，并且有信心实现自己的目标。[/P][P]　　　一天的饭后运动时间，王立文让小贤陪他散步。散步时，在嘹亮欢快的校园歌声中，王立文向小贤讲了自己对图画的解读。小贤沉默了一阵，然后哽咽着说，“王老师，我的心思，只有您懂！”接着，师生二人沉默着绕校园走了一大圈。走第二圈时，王立文真诚地对小贤说，“你是个聪明美丽的姑娘，希望你在春天不要做秋天的事。”后来，小贤把王立文当做心灵导师，一有心结便到王立文那里吸取正能量。[/P][P]　　　不久，王立文又在班级开展了一次《画“自画像”》活动。即用画笔画出想象中的自己，可以是形象的肖像画，也可以是抽象的比喻画。抽象的、形象的、写实的、动物的、植物的等任何形式都可以。六十多张自画像交上来了，王立文看出了学生或自卑、或自信、或阳光、或胆小等各种心理。[/P][P]　　　在五项图和自画像的帮助下，王立文和很多学生谈心时都能说到他们的心坎上，师生的心越来越近。[/P][P]　　　课间休息时，一个男学生来到办公室找王立文。发现记者坐在旁边，他礼貌地和记者打了招呼后，亲昵地对王立文说，“老班，今晚我陪你散步，好么？”得到肯定的回答后，男学生迈着欢快的步子走出办公室。王立文解释说，课堂上，学生喊他老师，课后，很多学生喊他老班，他觉得这样挺好。王立文有每天晚饭后喊三两个学生和他一起散步的习惯，开始总是他到教室里去“抓”学生，慢慢地很多学生主动约他散步。就这样，走着走着，恋爱的萌芽被封存了，学习的效率提高了，成长的烦恼被化解了……走着走着，师生的心越来越近了。[/P][P]在写作中回味教育的甘甜[/P][P]　　　阅读和写作是教师专业成长的两只翅膀。酷爱买书、藏书的王立文的家里最值钱的家当是两千多册图书，教育、哲学、历史、军事、文学，王立文都能读得有滋有味。不仅爱阅读，还爱分享，于是，王立文的教育博客诞生了。徜徉在写作的海洋，七八年间，王立文已经写了一百多万字，其中在省级及以上报刊上发表文章100多篇，参编德育著作两本。因为写作声名远扬，他还被选拔担任教育部2011年“行知中国”初中班主任培训主持人，2013年被湖北省教育厅聘为专家为全省班主任培训。先后被评为“江陵县优秀班主任”“荆州市骨干教师”“荆州市教育科学研究学术带头人”，2010年他的教育事迹被江陵电视台、《荆州日报》专题报道，这些也都是对王立文的认可。[/P][P]　　　身处偏远的农村学校，几十年如一日地演绎着昨天的故事，有什么好写的呢？王立文认为，有爱的地方就有故事，农村孩子身上的故事同样精彩。子欣是一名留守学生，她与年近八旬的奶奶相依为命。春节后，王立文来到她家走访，她父亲准备第二天外出打工。王立文了解到了子欣更多的家庭情况，对子欣多了一份怜惜。临走时，他为子欣全家照了一张全家福。他们全家以前竟然没有照过一张全家福，王立文答应会冲洗几张照片送给他们作为纪念。家访后王立文就写了班级叙事《我给学生照全家福》。[/P][P]　　　一个女孩子在日记中诉说和父亲沟通困难后，王立文立即给她远在广州务工的父母写了一篇文章，以父亲的身份介绍与子女沟通的方法。[/P][P]　　　班上的读书交换日活动颇受学生欢迎，王立文便写了一篇《别样的治班点子》交给高春平校长。高校长高度认可，在全校开设了阅读课，出台了《资市中学关于开设阅读课的方案》。后来，学校还拿出部分资金表彰“小小藏书家”。[/P][P]　　　除了写学生，王立文更多的是写自己。曾经，王立文觉得自己讲课很幽默，但课后，将自己在课堂上与学生交流的过程变成文字后，他发现自己的语言算不上幽默，甚至有点生硬。曾经，王立文因为带班的失败而丧失了做教师的自信，但将那段痛苦的经历诉诸笔端后，他猛然发现，那竟是他成长中的财富。[/P][P]　　　在一次次写作中，王立文认清了“我是谁”，在一次次反思中，王立文悟出“我怎样才能做得更好”，在一次次灵魂的追问中，王立文洞彻了“我的职业幸福在哪里”……[/P][P]　　　采访接近尾声，记者让王立文用一句话概括他对教育的感悟，王立文略作思考，然后乐呵呵地说，“农夫教师有点甜”。但愿更多的农村学校的教师品味到源自教育的甘甜！[/P][/SIZE]

[QUOTE][b]下面引用由[@活得精彩][URL=topic-153-542632-1.html]发表的内容[/URL]：[/b]

祝福破三万，哈哈。[/QUOTE]
[P]谢谢！[/P]

　　　周日我很早就来到办公室办公，五点多钟教室里传出凯薇的声势力竭的喊音，估计是她想让学生安静下来，开始读地理书，很显然学生并没有服从她的指令。我来到走廊里，学生迅速的安静下来，凯薇开始有序的组织学生朗读课文。
　　　晚自习铃声响过之后，我给学生布置了点内容，就到各班巡查。回到教室时，我发现凯薇用手遮住眼睛，胸口一起一伏，很显然她正在伤心的哭泣。我问其他人：“谁与凯薇发生了矛盾？”宇轩说：“我们都没有招惹她，她是为家里的事而哭的。”她奶奶是肺癌晚期，生命就要到尽头，这是她早已知道的事实，怎么会为此而哭呢？我本想把她叫到办公室谈谈，这样就会耽误全班学生的学习，我让她下课后到办公室一趟。课堂上我见她平静了很多，中途还让她回答了一个问题，一切表明她已经恢复常态了。
　　　自习后，我挺心疼的让她坐在身边，关切地问：“晚自习前为什么哭啊？是不是有人欺负你？”她已经从悲伤的情绪中走了出来，很冷静的对我说：“家里发生了一些事，再加上我领读时，同学们都在讲话，就很想哭。领读时一直忍着不让泪水落下来，当坐在座位上时，就再也忍不住了。”荆州市中考改革：初二地理、生物就参加中考。为了学生考个好成绩，周日八年级的学生提前半小时读相关的资料，我就让凯薇负责领读与督促。上周她站在讲台上让其他人回到自己的座位上，可是他们却像没有听见。她没有办法只好站在讲台上看着他们，五分钟后，才有所好转，只有少许人讲。她发现自己组只有一人在读书，还是最要好的朋友我心里很窝火。她很想对他们说讲话时，考虑过别人的感受吗？最后她忍住了。我对她说：“如果觉得领读很困难，我就提前来为你维持一下纪律。”她坚强的说：“尽管这条路很难，我不会放弃的。感谢你能给我这个任务，虽然很难，但我会坚持做下去的。”管理别人是件困难的事，在做事的过程中能锻炼她的能力，应该是值得她去做的。我也很佩服她的执着与责任意识。她觉得自己的父亲在家庭最需要他的时候，却舍弃她们母女，是个不负责的人，她要做一个负责的人。
　　　上周我与她谈话后，她在周记中写道：“这段时间家里出了许多事，我并不善于去和别人交流、倾诉，说出自己的心情，别人如果不问，我不会说的。这些负面情绪在我心里憋了许久，无人倾诉。谢谢您，王老师能够找我谈心，把在心中憋了许久的话向您说出来，心里不会太压抑，谢谢您！”我让她遇到不顺心的事随时都可以来找我的。
　　　我知道她在课堂上哭的主要原因可能是奶奶的病情，我让她说说家里最近几天又发生了什么事。她从周五开始讲，她说：“放学时，下着小雨，我和小媛一起骑车回家。原以为爷爷会来接我的，可是没有。当时心里很忐忑，不知家里又发生了什么事。到家后，发现大门关着，怎么办？邻居刘奶奶让我从后面的泥巴路绕到后面翻墙进去，爷爷到医院去看奶奶，还没有回来，她让我到她家吃饭。我委婉的谢绝了。走在泥巴路上，雨越下越大，豆大的雨打在我脸上，与泪水交融在一起。进了家里发现很杂乱，我给小媛打开大门，她看见我的样子，就抱着我。那一刻我真的很温暖。小媛想在家多陪陪我，我觉得天黑了她回家不安全，就让她回家了，她还是坚持陪了我一会儿。妈妈打来长途电话，说幺幺很快就过来。”小媛对她的关心能温暖她受伤的心。我对她说：“患难的朋友才是真朋友，你要珍惜那些在最困难的时候理解、支持你的人。”她能勇敢面对打击与小媛等人的支持是相关的。小媛周六又给她打了电话，小媛觉得她的声音很沉重，就安慰她。不管起到多大的作用，温暖的问候是她急需的。
　　　她的奶奶的病情如何？我询问她。她很沉重的说：“周六爷爷从医院回来后，我跟爷爷去热菜，爷爷却哭了，并对我说，奶奶治不好了。虽然他说过很多遍，每次听到又会哭，这次也不例外。给爷爷热好菜，我就回到房间，泪水再也抑制不住。医生说奶奶最多一个月。”我让她不要因为奶奶的病情使自己难以自拔，她哭着说：“这一个月对我来说无疑是煎熬，什么时间都可以发生最严重的情况。我做什么事情都心不在焉，不知哪天会到来。这可能是我一生的阴影，走不出来。我无时无刻不哭泣，脾气也变得暴躁起来。如果可以，我想用自己的生命换取奶奶的生命。”我等了她一下，说：“月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。月亮不可能每天都是圆的，人的时运有高潮也有低谷。人不经历与亲人的离别，你永远也不知道生活的意义。上学期雨婷的爷爷在期末考试前两天去世，梦婷的奶奶换了癌症前几天才去世。她们经历亲人的离别，现在已经从阴影里走出来，并且很乐观的面对生活。”她吃了一惊，好像没有听说过这些消息，我以身说法的劝解她：“我十几岁时就死了爷爷、伯伯、父亲，后来也慢慢的走了出来。老人只能陪我们走过人生的一段，后面的路程需要我们自己好好的走。”她吃惊的看着我，没有想到的经历比她更凄惨。我接着说：“不经历生与死的离别，你很难长大，也很难理解生命的意义。有时间多陪陪奶奶，让她走的安详一些。”她懂事的点点头。
　　　她上次对我说她父亲可能会到学校看她，她很失望的说：“他没有来。我还是有些希望他能来。”从小缺少父爱的她，还是希望父亲能关心、疼爱她。希望他们父子能有破镜团圆的一天。
　　　最后，我建议她将奶奶最后一个月所发生的事情记叙下来，若干年想奶奶时就可以翻开周记本，回忆这段刻苦铭心的岁月。

[SIZE=14px][P]　　　凯薇的奶奶今天喝农药自杀，我心里很不舒服，她的心里更难受。之前，我建议她将奶奶最后一段人生旅程用文字记录下来，以后想奶奶的时候就看看日记。同时，写日记是书面倾诉的方式，会让她心里舒服一些，以免负面的情绪挤压在心，会对她的身心造成很大的伤害。我也会认真阅读她的日记，静静的“听”她的故事。她也是这样做的，一直记录着奶奶的病情，她的心理变化。[/P][P]　　　4月13日               星期天               晴    [/P][P]    那天我真的很伤心，因为奶奶的事，抑制已久的眼泪在上课时无法控制，真的很心疼。[/P][P]　　　下课后老师您找我谈话后，心里舒服了很多。的确，人都会有生老病死，这是自然规律，无一例外。但是，我心中还是很不痛快。[/P][P]　　　那天回到宿舍，她们都问我怎么了，出了什么事？可是我不想让她们知道。梦雅一直在问我，最后还是和她说道：“奶奶只有最后一个月的时间了！”说到这里我哭了，趴在床上哭，梦雅也哭了，我们抱在一起哭。抑制许久的眼泪终于流了出来，其他人见到此状，也过来安慰我们。她们给我擦眼泪，感觉很温暖。我口里一直说着，最后一个月，最后一个月，可能一个月也没有......时间停留在现在多好，有时候可能或者活着就是幸福。[/P][P]　　　那天听到幺幺说：“奶奶的脾气越来越古怪，每天都跟爷爷吵架，闹别扭。”估计爷爷没有同意给奶奶做化疗的缘故吧，其实化疗对身体更加不好，也许可能奶奶所剩的时间不多，家人才不同意。奶奶不这样认为，她把气撒在爷爷身上，爷爷这段时间的身体又累，心里也不舒服。我挺心疼爷爷的，可能是人天生的一种求生意识吧，可是我们也不想这样。[/P][P]　　　一个月的时间，好好珍惜，不要留下遗憾！[/P][P]　　　4月14日               星期一               阴    [/P][P]　　　可能我现在唯一能做的就是在这一个月的时间里好好陪着奶奶，让奶奶开开心心的，安安静静地走完最后一段路。[/P][P]　　　我想家了，想奶奶了，想久违的爱了。一个星期没有见到奶奶，我是如此的心烦、想念。以后该怎么办？对奶奶的爱已是一种依赖，怎能割舍。[/P][P]　　　那天晚上，我给幺幺打电话让他给我递校服来，幺幺没有找到，就把接出去。在路上，他问我：“吃饭没有。”我说：“不好吃，只吃了一点。”他说：“不吃，不饿吗？我没有煮饭，要不买点水果吃吧。”我点点头，说：“嗯。”我一直以为我的亲人爱妹妹比爱我多一些，现在才慢慢懂得原来我不孤单，不是一个人。其实我生活在爱的环境里，却不懂得珍惜。[/P][P]　　　以后再也没有人喊我去吃饭，催我洗澡，菜里再也没有奶奶的味道，再也没有人送我去上学，再也没有人叮嘱我要穿什么衣服了。尽管这样，我也必须坚强，放弃绝不是我的作风，我的人生态度。[/P][P]　　　振作才是我现在应有的态度，不要哭，微笑才是我现在应该做的事。我也不想哭，特别是在家人，奶奶面前，这样只会让她们更加担心，我说过我要奶奶开开心心，安安静静的走完这最后的一段路。[/P][P]　　　不要哭，要微笑，坚强。[/P][P]　　　4月18日               星期五               阴    [/P][P]　　　哎，心情死沉沉。今天有风，骑车很困难。回到家才知道妈妈、奶奶都回来了，还是挺高兴的。但是我越来越心疼，想哭也只得忍着，也不能进奶奶房间，不能与奶奶近距离接触，只能在奶奶的房门口跟奶奶讲话。[/P][P]　　　那天晚上，睡觉时一直听见呕吐声，声音很大，房间隔得较近，所以听得更清楚。[/P][P]　　　一声接着一声，爷爷也时不时地起来照顾奶奶，一晚上没有睡觉。他白发增了许多，人也瘦了许多，跟以前完全不同。心疼啊，没有办法，我也帮不上什么忙，心有余而力不足。[/P][P]　　　人嘛，的确也都有生老病死，总有一天都会死去，只是时间的问题，只是这一天到来的早晚而已，没有人可以长生不老。[/P][P]　　　我们唯一能做的就是让他们快乐，开心。让他们对我们放心，不留遗憾。可是不舍，不舍又能怎样？我们是无法改变这种现实的，只能接受，默默地接受它，我又何苦折磨自己。[/P][P]　　　4月19日               星期六               晴    [/P][P]　　　家里来了许多客，他们都是来看奶奶的。之前，奶奶要我就站在房前，叮嘱我说：“以后要听妈妈爷爷的话，以后你爸爸接你去玩，不要去，不要把爷爷一个人丢在家里，知道吗？”我只有说“嗯。”奶奶说到这里，我就哭了，其实我不想再奶奶面前哭，不想让奶奶担心我，但是没有办法，忍不住。[/P][P]　　　晚上的时候，妈妈让我戴着口罩进去跟奶奶说说话，以后可能想和奶奶说也没有机会了。[/P][P]　　　我进去的时候，奶奶在咳嗽。我很心疼，却没有办法，帮不上忙，只能看着。[/P][P]　　　有时候，我都时刻在警戒自己，告诉自己不要哭，要坚强，但是依旧没有办到，依旧为此事心烦、难过，弄得自己无法回到生活的正轨中。[/P][/SIZE]

[SIZE=14px][P]　　　今天见到凯薇时，发觉她精神有些疲惫，早跑时几个请假的女生挽着她在操场上散步。同学的安抚对于她受伤的心灵是很有好处的，她们之间无隙的谈话、亲密的肢体接触，使她能迅速的回到常态中来。下午凯薇到办公室为英语老师批改听写，一切证明她已经慢慢适应了奶奶的去世。[/P][P]　　　晚餐前，我与凯薇站在走廊上聊了起来，她刚洗了头发，披着头发，精神状态良好。我关切的问她：“昨天上午就知道你奶奶去世，为了你能安心读书，我没有告诉你。下午你妈妈来接你，不知你奶奶什么时候下葬？”她平静的说：“今天早晨就火化了。昨天妈妈来告诉我奶奶喝农药去世的消息时，我很想忍住不哭，可是做不到，在办公室请假时还是哭了。我原准备放假回家后，与奶奶聊聊的，可惜再也见不到奶奶了。”我对她说：“上次我跟你讲到臣服，第一个层面的臣服，就是接受奶奶去世。第二个层面的臣服，就是臣服因事件而衍生的情绪，不要与它抗争。”她有些不解的问：“我不是要被悲伤情绪所控制吗？”我解释道：“你感到悲伤、低落的消极情绪，我们就想逃避这些情绪。一般来说，就会采取逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。心理学上有个观点：聚焦在哪里，发展在哪里。当你抗拒某种事件或情绪的时候，你会聚焦那种情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。”她睁大眼睛看着我，一脸的不惑，问：“那我应该怎么办？”我告诉她：“你不是在打羽毛球，听音乐时，感到很放松，很喜悦吗？你就可以找同学打羽毛球，不良情绪就会随汗水流走。在音乐中，就能让我们沉静下来，感受音乐的节律，涤去心灵的浮尘。”她不相信能有如此神奇的威力，我让她试试看再说。[/P][P]　　　凯薇很还是觉得奶奶去世的太突然，没来得及见最后一面，奶奶还没有六十岁，她为这些情况而感动悲伤。我对她说：“心理学上有ABC理论：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念。C表示自己产生的情绪和行为的结果。”对于没有心理学基础的凯薇来说，如同天书，我为她解释道：“举个大家最熟悉的例子来说吧：在沙漠里迷路的两个人只剩下半壶水，一个人想：沙漠这么大，我只剩下半壶水，肯定要命丧沙漠了。另一个人则想：太好了，竟然还有半壶水。这样一来，前者可能觉得绝望，甚至轻易地放弃了；而后者可能充满了信心，最终走出了沙漠。从这个简单的例子中可以看出，正是人们对事物的看法、想法决定了人的情绪及行为反应。在这些想法和看法背后，有着人们对一类事物的共同看法，这就是信念。这两个人的信念，前者在ABC理论中称之为不合理信念，而后者则被称之为合理的信念。合理信念会引起人们对事物适当、适度的情绪和行为反应。当人们坚持某些不合理的信念，长期处于不良情绪状态之中时，最终将导致情绪障碍的产生。你奶奶喝药去世，如果你认为奶奶应该多活一段时间，不应该这么早就死，你就会感到悲伤。如果你觉得奶奶活着很痛苦，去世就是解脱，与其受罪不如平静的离开人世，你就会感到坦然一些。”她对我说：“奶奶去世前都咽不下去饭，只能喝点水，咳嗽的很厉害，活着很痛苦。”这样想的话，她就能更好的结束事实。[/P][P]　　　我看她在校的表现还是很不错的，她说：“在学校有朋友陪着，有很多活动，过的很充实，也就冲淡了痛苦。如果在家里就会很悲伤。”我对她说：“回家后，家庭的氛围很凄凉，再加上睹物思人，就感到悲伤。你也不要夸大自己的悲伤情绪，像你这样经历的人太多了。梦婷的奶奶半个月前患癌去世，雨婷、楚宇的爷爷也去世了。我们每个人都要经历亲人的离别，每个人都有类似的经历。我们就是在这些打击下慢慢长大，让自己能更坚强一些。”[/P][P]　　　我问她：“今后你们怎么过？”她说：“妈妈很快就要出去打工，家里只剩下我和爷爷。”我对她说：“不管今后的路如何走，你就要坚强起来，我相信一切都会好起来。”她笑着说：“我会好好学习、生活，以此告慰奶奶的在天之灵。”她能如此想，我也就放心了。[/P][/SIZE]

[SIZE=14px][P]　　　前不久，小峰因为肥胖而受到别人的嘲笑，我对他说：“我虽然没有减肥的经历，知晓一些减肥的方法，一方面就是控制饮食，另一方就是加强运动。”他信心满满的说：“我每餐吃的比以前少了许多，锻炼感觉没有什么氛围，难以坚持下去。”汉江连忙说：“我也想减肥，以后我们一起跑。”汉江长得较胖，他减肥也是必须的。万万没有想到长得不是很胖的天宇也想参加减肥，他义正言辞的说：“我觉得自己长得比较胖，需要减肥。”天宇一米六八，体重一百二十斤，身体应该算是标准的。我对他说：“你可以参加他们的锻炼，他不需要减肥。”我建议他们每天先从跑8圈开始，再慢慢的增加锻炼量。[/P][P]　　　今天我看见小峰等人围绕着操场跑步，查寝时，他很高兴的对我说：“王老师，我今天跑了10圈，不错吧。”我听了他的话，很高兴，对他说：“你做的很好，你跑了几天。”没有想到他已经坚持了四天，我鼓励他能坚持下去。他接着说：“原来每个星期的零花钱，星期二就用完了。这周的零花钱，今天才用花。我没有以前那么喜欢买零食。”他的进步是可喜的，我说：“如果你下周能把零花钱用到周五就好了。”他说：“我没有以前那么喜欢吃零食，现在能很好的控制自己的食欲，不像以前那么没有节制。”[/P][P]　　　汉江有一天没有吃午餐，他对我说：“我要减肥，要控制食量。”我严肃的批评他道：“减肥不是不吃饭，每餐你吃个七八分饱，就很好。”他保证以后会准时进餐。[/P][P]　　　参加跑步的人很多，如小刚、小宇，他们希望通过锻炼增强自己的体质，使自己的能够有个好身体。[/P][/SIZE]

[SIZE=14px][P]　　　班主任要带好班，除了自身的能力外，科任教师团队的支持也很重要。八年级这一年，班级更换了语文、英语等老师，增加了物理老师。他们鲜明的个性与带班特点给我留下了很深的印象。[/P][P]　　　语文老师——邬老师是学校的副书记，他对学生要求很严格。为了促使学生提前进班早读，每次早自习他都会提前十多分钟进班，让学生数数自己是第几个进班的。前面的几个学生还好数，落在后面的学生就有些困难。再说谁愿意自己是倒数几个进班呢？经过他几次督促，所有的学生都能提前十分钟进班早读。邬老师的有个观点也很有趣，他提倡学生一秒钟掀被子，一分钟穿衣，对于学生赖床很有帮助。放假时，学生埋怨作业量较多，他跟学生算完成作业的时间，发现学生还是有不少时间休息的。他说过一句很狠的话：即使你要死，也要写完作业了再死。邬老师属于强硬派，对学生是严格的要求，学生很敬畏他，不敢在课堂上有丝毫的分心。[/P][P]　　　邬老师为我们所传诵的是焚书事件。那年他担任江老师班的语文，一次，他放假时，他让学生背诵几篇古诗，抄写一个单元的生字。结果，学生完成的情况很不理想，他就找学生调查事情的原因。学生告诉他：江老师在班上说语文作业没有任何营养，不需要做。学生听了班主任的话都很高兴，有人撑腰，胆子自然大，也就没有写作业。他就蓄了一口气在心里，没过多久，江老师要求学生在早自习之前读一会儿英语，上课后再读课程表上安排的内容。某天，邬老师早早的来到教室，发现学生没有读语文而是读英语，旧愁新恨叠加在一起，让他失去了理智。他让读英语的学生全部站起来，然后把学生读的那几页撕了下来，然后一把火把撕下来的纸张全部烧成灰烬。学生感到震惊，家长感到不满，学校与县内学校联系看有没有剩余的英语书，失望之余只有把部分英语教科书进行复印。江老师个性也很要强，面对邬老师的行为，她也没有说什么。[/P][P]　　　英语老师——杨老师，有着丰富的教学经验，使本来英语成绩低迷的班级整体得到提升。她很注重知识的落实，中午安排凯薇布置各种各样的任务，并严格的检查学生的落实情况。听写单词时，她让所有的小组英语小组长站起来，监督学生的纪律，这样就杜绝了学生的抄袭行为。小组长下课后到办公室，她亲自报单词听写。虽然加重了一些劳动强度，学生的落实情况却很理想。[/P][P]　　　一次考试时，她巡查时发现班上有几个学生在考场上睡觉，她很生气，想到一个办法整治他们。她让所有考试时睡觉的学生带着凳子到办公室，她很严肃的让他们在自己的凳子上睡觉，如果不睡着，就不能离开办公室。学生一听傻了眼，赶紧蹲或坐在地上，把头趴在凳子上开始睡觉。有几个学生很投入，很快似乎睡着了，她就让他们回教室。几个东瞅瞅西望望的学生看到情况不对，只好硬着头皮睡觉，真有学生睡的口水都流在凳子上。以后的英语考试，即使再差的学生都会坐在那里答题。[/P][P]　　　最近的一天，她发现有学生字迹潦草，就说：“字如其人，字能反映个人的性格、为人处事的风格。”她发觉黑板上语文老师留下的字迹，说：“邬老师的字迹刚劲有利，工工整整，说明他是一个做事很有原则性，眼睛里容不得一粒沙子的人。”学生一听，啊！真神。他们问：“你说说王老师的性格。”她接着说：“王老师是那种特别好说话的人，你们有什么要求，他都会满足的。”学生觉得说的很对，对杨老师敬佩不已。[/P][P]　　　物理老师——黄老师很有才，别名黄有才。他有很强的运动天赋，羽毛球、篮球、足球等都很精通。他还是一个文艺青年，擅长唱歌，会谈吉他。前不久学校征集校歌，一觉醒来他就写出了校歌的歌词，慢慢的试唱了几遍，他让邬老师根据长的曲调写出歌谱。他利用班会的时间教学生唱那首自己创作的校歌。我们笑他是为了造成既成事实，逼校长承认他的词曲。他笑呵呵的说：“只是好玩。”上周，我与几个老师骑车130余公里往返石首，晚餐时，他看见我们疲惫的样子，专门为自行车队写了一首队歌，后来又写了《男人四十一枝花》。他欠缺的是组织教学问题，他的课堂上学生有些乱。[/P][P]　　　每个科任教师的教育教学有着鲜明的个性特点，班主任应该起到枢纽作用，让班级朝着全面、健康、快乐的方面发展。[/P][/SIZE]