[SIZE=4]二、“合理情绪疗法”探新[/SIZE]
[SIZE=4] 艾利斯和韦斯勒提出的基本理论为人们鉴别非理性思维，运用合理情绪疗法调整心态提供了方便。笔者在近几年的心理辅导实践中发现，除绝对化要求、过分概括化、糟糕至极这几类非理性认知方式外，还有另外三种常见的非理性认知方式，成为情绪困扰的来源。[/SIZE]
[SIZE=4]  [B]新非理性认知方式之一：把主观愿望当客观现实[/B][/SIZE]
[SIZE=4][B]  [/B]在考试焦虑心理辅导中，曾遇到一个中考生，平时成绩总在班内[FACE=Times New Roman]35[/SIZE]名左右，而按往年的情况推算，一个班里会有[FACE=Times New Roman]15[/FACE]—[FACE=Times New Roman]20[/FACE]名学生考进重点高中。可这位学生在考前产生了一个非常强烈的念头：我一定要考上重点中学。同时由于平时成绩不够好，又非常担心。于是内心就产生了剧烈的矛盾冲突，严重的考试焦虑就由此而生。通常这类同学的决心是很铁的，一般情况下，他们绝不放弃“一定要考上”这一想法。很显然，这里，“考上重点中学”只是主观愿望，“难考上”才是客观现实。可有许多同学对此并没有清醒的认识，他们只是盲目而固执地坚持着自己的追求：一定要考上。实践表明：这种不现实的，非理性想法大大增加了学生的心理压力，是导致考试焦虑的一个重要原因。在心理辅导时笔者曾这样引导他们思考：“考上重点中学，是主观愿望还是客观现实？”[FACE=Times New Roman] [/FACE]“主观愿望”。“客观现实是什么？”[FACE=Times New Roman] [/FACE]“难考上”。“自己犯了一个什么错误？”“把主观愿望当客观现实”。“其结果是什么？”“加重心理负担”。“这种不客观不现实的想法，会加重心理压力，导致焦虑，并因此而影响复习，还很可能会影响考试时的正常发挥。抛弃不现实的想法，减轻压力，反而有可能考得更好些，甚至考上，同意吗？”“是的”。“换一种较客观的想法：要努力争取考上。感觉怎么样？”“轻松多了，心理压力没有以前那样大了。”……由上可见，把主观愿望当客观现实是一种会导致情绪困扰的非理性认知方式。一旦抛开这种非理性的认知方式，并建立一种客观理性的认知，情绪困扰就会得到缓解乃至消除。用主观愿望去要求客观现实时，主观愿望常常难以实现或根本无法实现，这就会导致焦虑、挫败感、心理失衡等负性情绪体验。为此在日常中我们要注意分清主观和客观的界线，当已经产生这类情绪困扰时，可不断地运用语言暗示：“用主观套客观是非理性的”、“要尊重客观现实”，这样就可以起到预防或缓解、消除负性情绪的作用。另外很多情况下，用主观套客观的认知方式其实也是一种绝对化的要求。[/FACE]
[SIZE=4]  [B]新非理性认知方式之二：把自己的责任推到别人身上[/B][B][/B]笔者曾经历过这样一个故事：有位老师满怀热情地替朋友来求助，说是亲戚的孩子遇到了心理困惑，希望得到我的帮助。当时因学校工作压得喘不过气来，就想也没想作了拒绝，而且连“对不起”也忘了说。事后这位老师见到笔者总是爱理不理。后来一直在反思但很久没有想通：我做的哪一件事伤害了人？帮助外校的学生，是无私奉献，不是应尽义务。因为忙没有满足要求，应该说得过去。于是我为自己叫屈，同时也怨别人小心眼。这时内心的感受是很不好的，一时委屈、埋怨、不快充斥在心头。后来我问自己：同样在很忙的情况下，要是学校领导来找我帮忙，会不会拒绝？拒绝的可能性肯定会大大减少（当然并不是为巴结讨好领导）。为什么？我深层次地剖析过自己，这主要是因为笔者的工作性质所致，日常与领导打交道的时候多，与教师的联系相对较少。这样的情况下拒绝，一则不好意思，二则为了工作方便些。然而不管怎么说，还是有几分私心的。这样一想，觉得是自己有错在先，怨不得别人。再站在别人角度想想，当时人家对我是充满信任和希望的，可竟然给泼了一盆冷水，让这位老师如何向朋友交待？最不该的是连一声“对不起”都没有说。这样一想，我更加觉得，责任不在别人而在自己，别人的心情和态度是可以理解的。这时，心里已经没有一丝冤屈和怨意。当笔者把责任都推在别人身上，说是别人小心眼，素质有问题时，心里是很不痛快的。当认清了自己的责任，并勇敢地承担了自己的责任之后，心中的委屈、不平就消失了，心里就坦然了。由此可见，有时把责任推到别人身上，也是产生情绪困扰的一个根源。[/SIZE]
[SIZE=4]  [U]日常中有这样一类现象：所带班级成绩考差了，就找理由，强调客观因素，如领导不公（班级分得不好）、学生基础不好，家长素质太差等等，唯独不反思自己的责任。这样做，当事者试图把失败现象合理化，其实也是有意无意地在追求心理平衡，而实际上这种推卸责任的做法，并不能使自己得到多少心理安慰，相反往往会滋生出满腹牢骚，导致更多的委屈和怨意。如果多找自身的原因，把该是自己那一部分责任勇敢地担当起来，消极心态就往往会被积极心态所取代。[/U][/SIZE]
[SIZE=4][U]   [/U][B]新非理性认知方式之三：把别人的责任揽到自己身上[/B][/SIZE]
[SIZE=4][B]  [/B]电视连续集《情深深，雨蒙蒙》中有这样一段故事：大上海歌舞厅里，富家小姐陆梦萍与一帮小流氓在酿酒，同父异母的姐姐陆依萍和男友书桓见了就去劝阻，骄横无理的梦萍不但不领情，而且还把依萍羞辱了一顿。书桓怕出事，就拚命去追，被依萍拦住了，结果梦萍被那伙流氓强暴了。书桓得知出事后，懊悔万分，无数次地责怪自己，那天没有保护好梦萍。……在梦萍受害的事件中，书桓和依萍已尽过劝阻之责，不听就是梦萍自己的事了。再说梦萍行为不检点才是出事的真正原因，要说责任，首先该由梦萍自己来承担。当然依萍和书桓为此事感到难过、内疚、后悔是很正常的。而书桓痛苦、内疚、后悔到如此程度，就有心理健康水平不高之嫌。   [/SIZE]
[SIZE=4]  其实，在现实生活中，常有类似现象。某县某校一位中年教师（就称其为[FACE=Times New Roman]A[/SIZE]吧），与校长（[FACE=Times New Roman]B[/FACE]）的关系不错。同事们发现校长在资料发行上有收回扣之嫌，就联名写信向纪检委揭发，让[FACE=Times New Roman]A[/FACE]教师也签名。[FACE=Times New Roman]A[/FACE]老师觉得校长对他那么好，他实在不应该拆他的台，可是不签吧，又怕在同事中孤立，犹豫之后还是签了。结果，这位校长被开除党籍，撤销行政职务。这一下不得了，[FACE=Times New Roman]A[/FACE]老师觉得自己犯下了弥天大罪，产生了强烈的自责，失眠、厌食，抑郁。同事们与他谈，没用；原校长[FACE=Times New Roman]B[/FACE]与他谈，说绝不是他的责任，只怪自己利令智昏，而且现在也挺好，无官一身轻，叫[FACE=Times New Roman]A[/FACE]不用在意。可是[FACE=Times New Roman]A[/FACE]更难受了，觉得校长宽宏大量，而自己则恩将仇报，是只白眼狼。当时[FACE=Times New Roman]A[/FACE]正值夫妻闹矛盾，缺乏来自亲人的社会支持，竟然喝了农药，长眠在风景秀丽的田野上。这一案例中的[FACE=Times New Roman]A[/FACE]就算有责任，也没有他自己认定的那么严重，。很显然[FACE=Times New Roman]A[/FACE]老师也同样犯了夸大自己责任，把别人过失揽到自己身上的错误。这正是其情绪困扰的来源。[/FACE]
[SIZE=4]   美国治疗专家比尔．利特曾告诫人们：“不要把别人的问题揽到自己身上而自怨自艾，引咎自责。”生活中确实有那么一类善良的人，他们有着太强的责任感，总是过分地责备自己，常常把本不属于他的责任揽到自己头上。这样的人虽然品德高尚，但心理健康水平不高，因而会活得很苦很累——他们会经常生活在自责、内疚、痛苦等负性情绪体验之中。不难看出，把别人的责任揽到自己身上，也是一种给自己带来情绪困扰的非理性认知。可见“不要把别人的过失总揽到自己身上”是减少情绪困扰的良方之一。[/SIZE]
[SIZE=4]参考资料：[/SIZE]
[SIZE=4]李百珍编著：《青少年心理卫生与咨询》北京师范大学出版社方方老师著：《托起明天》国际文化出版公司[/SIZE]

明天推出C版  可以这样帮家长

期待中……

先来报到，再细细品读……

[SIZE=4][FACE=宋体][B]可以这样帮家长目录（草稿）：[/B][/SIZE][/FACE]
[B][FACE=宋体][SIZE=4][/FACE][/SIZE][/B] [SIZE=4][FACE=宋体][B][/B][/SIZE][/FACE][SIZE=4][FACE=宋体][B]释疑解难[/B][/SIZE][/FACE]
[SIZE=4]开家长会如何做准备？[/SIZE][ALIGN=left][SIZE=4]女儿被欺侮了怎么办？[/SIZE][/ALIGN]
[SIZE=4]如何帮孩子克服胆子小的弱点？[/SIZE][SIZE=4]家长该怎样与说谎的小Q谈话[/SIZE][ALIGN=left][SIZE=4]手机事件“后遗症”怎么处理？[/SIZE][/ALIGN]
[SIZE=4][FACE=宋体][B]追梦碎思[/B][/SIZE][/FACE][ALIGN=left][SIZE=4]为孩子“学会创造”付出代价[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]为了孩子，妈妈也可以“离家出走”[/SIZE][/ALIGN]
[SIZE=4]如何应对孩子的逆反心理[/SIZE][SIZE=4]为孩子创设一个宽松、平静的环境[/SIZE][ALIGN=left][SIZE=4][/SIZE][/ALIGN]
[SIZE=4][FACE=宋体][B]亲子故事[/B][/SIZE][/FACE][ALIGN=left][SIZE=4]我把女儿骂了一通[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]女儿似乎真的长大了[/SIZE][/ALIGN]
[SIZE=4]老师说你脑子灵活呢[/SIZE][SIZE=4]女儿为什么很压抑[/SIZE][SIZE=4]不愿接受“约束摆布”的女儿[/SIZE][ALIGN=left][SIZE=4]于细微处见精神[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]浓浓亲情从何来[/SIZE][/ALIGN]
[SIZE=4]怎样对孩子提要求[/SIZE][SIZE=4]积极暗示胜于消极命令[/SIZE][ALIGN=left][SIZE=4]昨天女儿只玩了一小会电脑[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]近来女儿表现不错　[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]给孩子一个表现的机会[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]女儿说：“身体是革命的本钱” [/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]和女儿谈青春期问题[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]渗透责任感教育　[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]真想让女儿读一读这篇好文章[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]女儿把短文抄了一遍[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]谨慎从容面对敏感问题[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]请女儿笑纳“唠叨”[/SIZE][/ALIGN]
[SIZE=4]与女儿讨论买衣服的问题 [/SIZE][SIZE=4]女儿不肯看我推荐的书[/SIZE][ALIGN=left][SIZE=4]女儿笑着说：“谢谢你”[/SIZE][/ALIGN]
[SIZE=4]女儿向我推荐一本好书[/SIZE][ALIGN=left][SIZE=4]尊重女儿的主体性[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]从冲突到其乐融融[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]我给女儿创造自我辩护的机会了吗？[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]反复阅读和尝试回忆相结合优于单纯诵读[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]和女儿谈“倒摄抑制”和“前摄抑制”[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]不论对错，导利弊[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]、我给女儿买小灵通[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]回避还不如引导[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]多用肯定性语言[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]越近高考，女儿的心态越好[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]抓住契机培养女儿的家庭婚姻智慧意识[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]用“估算法”督促女儿[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4][/SIZE][/ALIGN]

[ALIGN=center][SIZE=4]●我犯了扩大化的错误
　　今天我对女儿说：“现在你手里有些钱，要学会理财，可以存[/SIZE][SIZE=4]一部分起来……”[FACE=Times New Roman]   [/SIZE][/FACE][/ALIGN]
[SIZE=4]   话没说完，女儿皱着眉头说：“我又没有钱的……”[/SIZE][ALIGN=left][SIZE=4]    我知道她是在和压岁钱多的人比。“你手里不是有[FACE=Times New Roman]600[/SIZE]元吗？”[/FACE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]  “有些化销本该是……”[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]    我知道女儿的意思，她是说自己用压岁钱买了一件衣服，这本来该向我们要的。“买衣服要有度，以前让你自己买，一个夏天短衫就买了那么多（意即你的衣服化销其实是多余的）”[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]   看看女儿不作声，我又接着唠叨：“你总是怨给的钱少，总是与家庭条件特别好的比（她们是贵族班），我们单位里也有好几个子女在你们学校，他们化钱都没有你那么多，成绩都是很好的。”[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]   看看女儿不作回应，更生气了：“你总是对我们不够满意，其实无论哪一方面，我们已经做得够好的了（指的是民主宽容等），你是身在福中不之福啊！”另外还说了一些不好听的话。女儿沉默了。这一天，一整天我的心情都不好。[FACE=Times New Roman] [/SIZE][/FACE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]    事后我开始反思，第一跳出脑海的念头是：我应该就事论事。我，一个当教师的母亲，怎么能把女儿过去的事以及与钱无关的事都拿出来数落呢！挖陈年老帐，把什么都扯到学习上，这些都是很不理智的做法，其结果也往往会伤及女儿的心。[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]   我当时为什么那样做呢？过去积累了太多的不满。女儿常常说很羡慕别人，在父母那里可以任性，可以任意地化钱，可以……其实有时我也特别羡慕一位朋友，当孩子成绩不理想时可以狠狠地训斥，然后孩子的成绩就上去了。我很少训孩子，当时孩子的老师说我对孩子太宠了，不对孩子加压，不让孩子吃苦是考不出好成绩的。开始我不赞同别人的说法，总是以民主的理念，宽容的态度去对待孩子，可在女儿学习态度和成绩总不及同事的孩子时，心里就开始打鼓：我对孩子是否太宠了？朋友教子的方法是那么的爽，我为什么那么累……。今天我终于把过去忍着不说的话说出来了，象朋友一样，训了一通孩子，好象是过了把瘾，可并不快乐，教育效果更不会好。[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]   为了避免发生类似的故事，看来平时要多加强沟通，或用别的方法宣泄负面情绪。当然提高自控能力也是我应该努力的一个目标。还有特别要提醒自己的是：凡事要就事论事，不能再犯扩大化的错误。[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=left][SIZE=4]    我曾自以为是一位特别民主的家长，可女儿的心目中的我，并不是一个民主、宽容的母亲，她也有许多委屈，我也有太多的委屈，那问题到底在哪里？我肯定有责任，有些问题我已经感觉到了。先从改变自己做起吧！　[FACE=Times New Roman]  [/SIZE][/FACE][/ALIGN][ALIGN=right][FACE=Times New Roman]06[/FACE]。[FACE=Times New Roman]2[/FACE]。[FACE=Times New Roman]8[/FACE][/ALIGN]

[QUOTE][B]下面引用由[U]非常道[/U]发表的内容：[/B]

非常精彩，谢谢蒋老师[/QUOTE]
能得到熊主编的关注和鼓励，特别高兴，我会继续努力的！

[ALIGN=center][SIZE=4]●  女儿似乎真的长大了[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=center][SIZE=4]　[FACE=Times New Roman] [/SIZE]昨天与女儿发生冲突后，女儿没有怄气。以前话说得不重，女儿也不爱听，昨天被我说得很重，女儿也没放在心上，不知是上街玩得开心了，还是真的长大了。[/FACE][/ALIGN]
[SIZE=4]昨天我有意把《与女儿说话应该就事论事》一文打开放在电脑桌面上，女儿回来后照例是马上用电脑，我没有多说，事后也没有多问，我知道女儿的脾气，还是沉默为好。当天晚上和今天，女儿情绪很好，也与我说了一些学校里的事。想必她是看到了我在电脑上的留言。
　[FACE=Times New Roman] [/SIZE]晚自修后女儿回到家时，我让她冲了一包豆腐花给正在房内看电视的爸爸，她爸特别高兴，见我进去就说：“女儿给我冲豆腐花了……”[FACE=Times New Roman] [/FACE]我笑道：“是啊！我们的女儿长大了。”然后我又出房门对女儿说：“你爸爸好开心呵！以后就多给他冲豆腐花吧！”女儿甜甜地笑了。　[/FACE]
[SIZE=4]   [FACE=Times New Roman] [/SIZE]平时我总是沉迷于自己的工作，有时连女儿的生日也记不起来，其他女儿告诉我的事情，我也老是忘了。她爸爸却沉迷于他自己爱好，对孩子过问太少。当然从根本上说我们都是很爱孩子的[FACE=Times New Roman],[/FACE]为她做了很多也许是她不知道的事，甚至是牺牲，但在有的地方我们确实做得不够好，特别是在爱的表达方面是很欠缺的，女儿也常常因此而不满，而且有时自己也表现出爱心不够，亲情不足的行为。当我们意识到这一点时，却为时有点晚了。不过，从今天的尝试看，补救工作还是能做的。[FACE=Times New Roman] [/FACE][/FACE][ALIGN=right][SIZE=4]　[FACE=Times New Roman]      2006[/SIZE]．[FACE=Times New Roman]2[/FACE]．[FACE=Times New Roman]9[/FACE][/FACE][/ALIGN][ALIGN=center][SIZE=4]          老师说你脑子灵活呢[/SIZE][/ALIGN]
[SIZE=4]   昨天，因为有另外的事，到女儿的学校去了，同时“顺便”到她老师那儿去了一趟。为了让老师对孩子有信心，我告诉老师，女儿这几天的状态不错。还说：“前几天，与您通了电话后，我就对女儿说‘老师说，你上学期后阶段很努力，且有成效，还说你脑子活络呢！’孩子听了特别高兴，‘真的，老师是这样说的吗？’”[FACE=Times New Roman]  [/SIZE]我又说：“孩子以前觉得老师太严格了，如今常常在念唠叨‘我们老师真不错’呢！”上课铃响了，老师要上课，我就匆匆地道了别。   [/FACE]
[SIZE=4]    良好的师生关系对孩子的学习和成长无疑是十分重要的。如果家长有心的话，一定能捕捉到合适的时机，选择合适的话题，让孩子知道“老师欣赏你”，让老师了解“学生喜欢你”。电视剧《玉观音》中，母亲对结婚不久的安心传授婆媳相处之道：“好话两头传，坏话两头瞒”，这话在我头脑中留下了深刻的印象，于是我就做起了女儿与她老师之间传声筒，期望能够让师生关系拉近一些。    [/SIZE]
[SIZE=4]    向来，女儿的文科成绩优于理科，语文、英语基础并不差，即使不怎么化力气也能考个过得去的分数。可数学，却由于多种原因，成绩总是上不去。因为数学基础的薄弱，影响了孩子的整个自信，认为自己是个不聪明的人，不会读书的人。所以如何帮孩子找回自信是我一直关注的问题。我把老师的说法“脑子活络”（其实是说她很会玩），传达给她，意在帮助孩子提高自信系数。这也算是利用“谎言效应”帮助孩子提升自信吧！《母亲与家长会》中的母亲不正是这样做的吗？[/SIZE][ALIGN=right][FACE=Times New Roman]2006[/FACE]．[FACE=Times New Roman]2[/FACE]．[FACE=Times New Roman]13[/FACE][/ALIGN]

[ALIGN=right][FACE=Times New Roman][/FACE][/ALIGN][ALIGN=center][SIZE=4][B]女儿为什么很压抑[/B][B][/B][/SIZE][/ALIGN]
[SIZE=4]    有时女儿说出的话或表达出的意思会令我大吃一惊，如她感到很压抑、不敢有自己的想法等等，我觉得给女儿提供的环境很宽松，最多是对她的一些早晨上学前洗头、买过多的衣服等生活习惯说几句。如果她能对我提出正确的批评意见，我也一定会非常诚恳地接受。我很多时候能站在她的角度看问题，能够理解她，包容她。可她为什么把我说得象法西斯似的？[/SIZE]
[SIZE=4]    开始我想不通，最近终于想明白了，并不是女儿完全冤枉我。两辈人之间观念一定是有差异的，我是一个教师也不例外。这就常常出现诸如此类的情形：我对女儿说：“孩子和父母之间平时要多沟通。”女儿却说“我们同学都不喜欢沟通。”“大家都这样，并不意味着正确合理。这就象流行感冒并不是好东西一样……”说着，说着，女儿就不语了。当然有时女儿也会表达她的不满：总是你有理，我说不过你……[/SIZE]
[SIZE=4]    女儿说出她以为正确的观点，我却认为不对，并马上加以批评或责备。难怪女儿会感到压抑，难怪她拒绝沟通。孩子失去沟通的兴趣，我不是有着不可推卸的责任吗？[/SIZE]
[SIZE=4]    我该怎样面对女儿的不同观点，特别是不甚合理的观点呢？一要包容，二要引导。亲子之间的观点冲突往往有两种情况，一是因为想法、看法的差异，不一定全是孩子的错；二是孩子的观点不甚合理。无论哪一种情况，都要先认真倾听，并包容之，不要马上批评、责备，让孩子充分表达后再伺机引导。如当女儿说“我们同学都不喜欢沟通”时，可以询问：“为什么不喜欢沟通呢？沟通有什么坏处呢？”孩子可能会说，“同学说与家长没办法沟通。”“那我们可以尝试着沟通吗？”经常这样对话，保持良好的沟通应该是不难的。[FACE=Times New Roman]       [/SIZE][/FACE]
[SIZE=4][FACE=Times New Roman]      [/SIZE]在与女儿交谈时，我考虑女儿感受了吗？[FACE=Times New Roman] [/FACE]象上面关于沟通的对话，我们成人自己的感觉是在平等的论辩或说理，给孩子的感觉是在以势压人（无意中确实有那么一点），很不平等，觉得多说没意思，反正总是你们有理。这样产生“我不敢有有自己想法”的感觉也就不足为怪了。[/FACE]
[SIZE=4]   记得有一位心理专家说过：“不在于我们说什么，而在于孩子感受到了什么。”现在想来平时的互动方式，给孩子的感受是不民主，压抑和不愉快。既然如此我就得改变对话习惯，但冰冻三尺非一日之寒，但愿女儿也能对我多一份包容。[/SIZE][ALIGN=right][FACE=Times New Roman]2006[/FACE]．[FACE=Times New Roman]2[/FACE]．[FACE=Times New Roman]12[/FACE][/ALIGN]

[ALIGN=center][SIZE=4]不愿接受“约束摆布”的女儿[/SIZE][/ALIGN]
[SIZE=4]    女儿的的房间里贴着一张小纸条：[/SIZE]
[SIZE=4]    心[FACE=Times New Roman]  [/SIZE]愿——不再受人摆布，被约束。不求绝对自由，只求有一点点属于自己的想法。而不是总重复解释交代，因为那是不信任……    [/FACE]
[SIZE=4]    我们一直以来自认为是民主型的家庭，给女儿的感受却是这样。面对女儿的心愿，我不得不作深刻的反思：[/SIZE]
[SIZE=4]   女儿方面的原因：[/SIZE]
[SIZE=4]    [FACE=Times New Roman]1[/SIZE]．心理特点：进入青春期独立意识增强，逆反心理加剧。[/FACE]
[SIZE=4]    [FACE=Times New Roman]2[/SIZE]．对父母的误解：一年前与女儿讨论逆反心理危害时，女儿曾经说：“逆反心理会把对当成错”。也许是逆反心理的作用，女儿把适当的要求误解为“摆布”，把必要的询问误解为“不信任”。   [/FACE]
[SIZE=4]     我自身的原因：[/SIZE]
[SIZE=4]     [FACE=Times New Roman]1[/SIZE]．唠叨：因为女儿自觉性不够，有时会多说几句，甚至有点唠叨。有时的唠叨是情有可原的，有时的唠叨也是过分或多余的。[FACE=Times New Roman]    [/FACE][/FACE]
[SIZE=4][FACE=Times New Roman]         2[/SIZE]．无法摆脱“不信任怪圈”。女儿学习不自觉，就不信任，不得不常督促。越督促（女儿感受是管束），越不自觉，越无法让我信任。面对上述情况，我该怎么办？帮孩子进一步认识自己的心理特点，并设法澄清误解，这些可以作一定的努力，但要改变自己的唠叨习惯，摆脱“不信任怪圈”有点困难，因为女儿的自觉程度实在不够高。[/FACE][FACE=Times New Roman] [/FACE]

[ALIGN=center][SIZE=5][B]于细微处见精神[/B][B][/B][/SIZE][/ALIGN]
[SIZE=4]    今天晚饭时，雨下得比较大，心想女儿肯定不回家吃饭了。以往天稍微冷一点就不回来吃饭的。于是我很专心地在看电视（孩子她爸爸出差），可到五点多一点的时候，女儿回来了，冒着不小的雨呢！我说：“我以为你一定不回来了，以前下雨你也不回家的呀！”女儿却笑笑说：“我昨天没有回来吃，当时我说了，今天会回来的，就一定得回来啰！”听完女儿的话后，我想起了昨天的情境：我为女儿买回了她最爱吃的牛蛙，可晚饭快烧好时，先接到了先生的电话，不回家吃饭了，没多久又接到了女儿的电话：“妈妈今天天冷，不回来吃了。”我很失望地说：“给你买了牛蛙，你不回来了，你爸爸也不回来了……”女儿马上说：“我明天会回来吃的”……[/SIZE]
[SIZE=4]    想不到平日粗心的女儿还记着自己的承诺。以往不回来吃晚饭是常有的事，而且总是临时打个电话回来就完事，对我的精心准备总是不那么放在心上。这次能够考虑我的感受了，真的进步不小哇！可惜当时我反应不够灵敏，没有及时鼓励她。只是在女儿出门时对她说：“以后下雨天就不要回来了，今天打的去。”[/SIZE]
[SIZE=4]   于细微处见精神，从这么一桩小事中，我看到女儿又长大了。呵！应该奖励女儿的进步，明天我要到精品店去挑一样小玩艺送给她。[/SIZE][ALIGN=right][FACE=Times New Roman][SIZE=4]2006.2.16[/SIZE][/FACE][/ALIGN][ALIGN=center][B][SIZE=4]浓浓亲情从何来[/SIZE][/B][/ALIGN]
[SIZE=4]    今天一同事与我聊起，她告诉已经参加工作的女儿：爸爸的生日快要到了，你给爸爸送只手机吧！[/SIZE]
[SIZE=4]    听到这事，我想起了两年前，女儿主动要给她爸爸买生日礼物，结果买了只公文包当礼品……当时我先生特别高兴，拿着包向同事们炫耀：喏！这是我女儿送的生日礼物，惹得别人好生羡慕。可去年女儿因为读书忙，把父亲的生日忘了（我们成人向来没有做生日的习惯）。今年的生日还没有到呢！不过这次我得趁早提醒女儿，爸爸的生日要到了，准备一份礼物吧！[/SIZE]
[SIZE=4]    我和许多家长一样，常常在埋怨孩子自我中心，缺乏亲情。其实问题在孩子，根子在家长（很大程度上）。我们给孩子表达亲情的机会了吗？当孩子要给我们送生日礼物时，我们是怎么说的？“不用了，你自己又不会挣钱，等以后长大了再说吧！”可等孩子长大时，却为时已晚了。[/SIZE]
[SIZE=4]    就算孩子不会挣钱，也可以让她节约零花钱来表达心意，即使买礼品的钱是家长自己给的，同样也包含着孩子的一片心意啊！不仅仅是生日，在平时我们也要抓住时机甚至是创设时机，让孩子向长辈表达亲情。孩子的浓浓亲情不会从天上掉下来，需要家长用心去引导。[/SIZE]