[QUOTE][B]下面引用由[U]章志生[/U]发表的内容：[/B]

这组帖子非常好，看见它们我眼前一亮，我将反复品读，认真领会，感谢版主！[/QUOTE]
感谢章老师的鼓励！
你是想走近学生，还是有什么具体的谈话目标？对象不同，谈话目标不同，谈话的内容和方式就不一样。

[SIZE=4][B]                  从学会保护自己的角度引导学生[/B]
    一天下午，一位班主任与我讲述了班里的一件事：自修课上班里有几位同学特别会讲话，大家很有意见，班干部管不住她们，有时不但不听，反而学说班干部的话，还在教室里大声唱歌。我找她们谈了很多次也没有用。昨天晚上她们又表现不好，批评了她们，还是不管用。
    看着班主任困惑的样子，我就说：“那就让她们到我这儿来一趟吧！我和她们聊聊。”班主任说，两个人的问题比较突出，就让两个人先来吧！
    大约班主任走后半个小时，两位女生过来了，情绪有些激动，还没进办公室就听到她们愤愤不平的声音：“又不止我们两人讲话！” 等她们进门落座后，我给两位倒上水，并温和地对她们说：“生气是自己跟自己过不去，不要与自己过不去了，消消气吧！”一会后，她们的情绪稍微平静了些。我继续表达同理：“你们的感觉是，别人也在讲，又不止你们两个。老师的感觉是你们讲得特别多。老师的感觉和你们自己的感觉不一样，是吗？所以你们感到委屈、不公平，是吗？”两人点头认同，原先的愤慨正在慢慢退去。
    “不过，这种是是非非的事，有时是讲不清的。还是给你们介绍一个心理学实验吧！在一个许多人的场合突然闯进一群强盗，强盗打劫完后，扬长而去。事后警察让大家描述一下当时的情景，结果众人说出来的情况大不相同。这实验告诉我们：主观感觉与客观现实是有距离的，象这种情况就很难说清：谁说的是正确的，谁说的是错误的。你们的情况同样是有点说不清的。说不清，就不要说了，我们换个角度来讨论，好不好？”学生认可了我的提议。
   这时她们的情绪已经较为平缓了，“你们讲话的时间多了，做作业的时间就少了，会影响学习吗？” [/SIZE]
[SIZE=4]   “会的。”[/SIZE]
[SIZE=4]   她们已经是中学生了，我就从职业理想教育入手引导：“你们将来准备从事什么职业呢？”[/SIZE]
[SIZE=4]   “我们想做服装生意。”[/SIZE]
[SIZE=4]   “噢，你们的想法和我的女儿差不多，我女儿说想开精品店，可最近又说不想开了，她同学告诉她，同学的姐姐在开服装店，开店很苦的，进货要很早……”[/SIZE]
[SIZE=4]     她们也深表同感 “是这样的”。[/SIZE]
[SIZE=4]   这时我们找到共同话题了，谈话气氛进一步融洽起来，聊得正欢，先生打电话催我回家，过一会，几位女生走了进来，“你们也一起来聊吧！”“我们是叫她们两位吃晚饭的，不过我们真的也想来聊聊”。这时我感觉到学生开始真正信任我了。只是时间不早，只得结束谈话“今天你们先去吃饭，明天老师要去开会，眼前的问题如何应对比较好，后天再来讨论好吗？”“我作为一个任科老师有一个希望和想法：上课时不讲话，是对老师的尊重，自修课时不讲话是对同学的尊重。”我怕她们回去后老样子，又会挨批，从而会更加激化她们与班主任的关系。稍为提个醒，不期望彻底改变，总能使她们有所克制和收敛吧！
    第二个星期的周一下午第三节课，她们来到我的办公室，我按下面的谈话提纲对学生进行了引导。
[B]1．帮助她们认识“不认输”的原因[/B]
    这一步旨在引导学生认识自我，以激发改变自我的动机。
    当老师说她们自修课特别爱讲话，她们就争辩：“别人也在讲，会什么只找我们，不找别人。”针对此，我告诉她们：人在受到责备、批评时都会产生自我保护的本能，其表现就是为自己辩护，找理由，不认输。我心理辅导老师能理解你们的行为。可一般人不懂这个理，包括老师和你们自己，所以“不认输的行为”总是很难得到谅解，甚至会招来严厉的批评和指责。想一想：这种本能实质上是保护自己还是伤害自己？后来她们明白了：“主观上是保护自己，客观上是伤害自己。”
 [B]  2．教给她们人生智慧[/B]
    人许多时候都会以保护自己的名义或本能来伤害自己，怎样才能使自己少受伤害呢？要学一点人生智慧。出于这个考虑，我就事先打算与她们讨论人生智慧的问题。因而我自然而然地从“主观上是保护自己，客观上是伤害自己”这一话题转移到了人生智慧上。
   先和她们聊幽默，哥德遭遇无赖时的机智，柏拉图被妻子当头浇冷水的故事。告诉她们：幽默是一种可以用来保护自己的人生智慧。
    接着教给她们第二个人生智慧：遇到人际冲突时，莫论是非，要表达感受。如和父母发生矛盾，又不涉及原则性问题时不要论是是非非，论是非，会激起人的自我保护本能，就会情绪激动，就可能激化矛盾。这时可以表达自己的内心感受，我很难过，我很委屈。这样有可能使父母改变态度，反省自我。与老师同学相处也是一个理。
    关于人生智慧我书架上有许多书，高年级同学常常来借，你们随时可来借。
    最后向她们介绍生气对身体的危害。有一个实验：把分别处于生气、平静、兴奋状态的三个的人呼出的气收集起来，发现颜色是不同的，生气水是黑色的。把三种水分别给三个小白鼠喝下去，喝生气水的不多久就死去了。可见生气时，体内会产生有害物质。
    要保护自己，维护自己的健康，就要少生气，而人生智慧可以帮助我们少生气。
    我想从学会保护自己的角度来引导她们，这样更能使她们感受到老师的真诚，不容易产生抵触情绪，也有利于强化她们改变自我的动机。
  [B] 3．让选择“改变与否”
[/B]   这一环节旨在促使她们自己解决当前的问题。
    这时，我告诉她们，改变与否，由你们自己选择和决定，我不会把自己的意志强加于你们。或许已成习惯的行为改变起来不容易，如果需要帮助的话，老师有办法，可以教给你们方法。
    因为工作特别忙，事后没有去询问班主任和两位学生，其实即使她们有改变的愿望，要迈出改变的脚步也是很艰难的。这需要强大的意志力支撑，还需要经常有人督促提醒。如果她们真的能深刻地体会到保护自我与人生智慧间的关系，或许会多一些自我克制，多一些行为改变。

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读您的文章令人回味无穷！学习中……

[QUOTE][B]下面引用由[U]心语论坛周永发[/U]发表的内容：[/B]

读您的文章令人回味无穷！学习中……[/QUOTE]
周老师的鼓励是我发帖的动力，我在继续努力中。

[ALIGN=center][SIZE=4][B]但愿“伤痕女孩”一生平安[/B][/SIZE][/ALIGN]
[SIZE=4]   这是一个令人痛心的女孩，为怕伤及女孩，我一直不敢公开有关的咨询故事，即使是匿名的形式。如今事隔很久远了，已经可以把故事告诉更多的读者了。当学生遇到同类困扰时，该如何提供心理援助？老师您读一读下面的文字，或许从中可以得到些许的启示。[/SIZE]
[SIZE=4]  当时我在初中任教，有一天收到了来自某重点高中的一封求助信，当事人自称“伤痕女孩”，她告诉我，初中时是我的学生。女孩在信中讲述了一个哀怨凄婉的故事，从中我形成了一个大概的印象：[/SIZE]
[SIZE=4]  女孩在幼儿时期受到了男性邻居的性侵犯，读幼儿园和小学时又因为一身农家孩子的习惯而受市区同学的歧视，因而一直生活在自卑、压抑和痛苦之中，但那时性意识朦胧的孩子，对性侵犯的痛苦体验程度不是特别的强烈。[/SIZE]
[SIZE=4]  进入青春期后，特别是进入高中阶段以后，由于性意识的觉醒和发展，幼时的创伤体验不断地重现，造成了巨大的痛苦和心理压力，并因此严重地干扰了女孩的正常学习，以致物理、化学、数学等多门功课根本无法跟上，学习成绩一塌糊涂。这又产生了一种新的痛苦和压力。幼时创伤和学习失败的打击象两座大山一样压在女孩身上，而且由于恶劣情绪与学习失败互为因果，女孩的内心困扰和压力又在不断的膨胀和扩大，痛苦、耻辱、自卑、焦虑、不安等情绪牢牢地包裹着她。可她不甘于堕落，想重新开始，却又无法摆脱噩梦的纠缠，在濒临崩溃的时候，她想到了求助。[/SIZE]
[SIZE=4]  因为担忧女孩的处境，我稍稍整理了思路后就给女孩写了一封回信。[/SIZE]
[SIZE=4]不知名的同学：[/SIZE]
[SIZE=4]   你好！真不知该如何称呼你，阅信后，心头有些震憾，同时也很想帮助你。你能够主动寻求老师的帮助，你能够把一切都说出来，这需要很大的勇气，你要一直保持这份勇气，我相信——你总有一天会走出心灵沼泽地的。你也要相信自己，事情会过去的，一切都会好起来的，当然需要付出努力。[/SIZE]
[SIZE=4]   [B]这么多年来，你背着如此沉重的包袱过日子，真是太不容易了。这种事情确实是很难忘记的，[/B]现在你把它讲出来了，这对你放下袍袱会有一定的作用。这是战胜自己的第一步啊！曾有过与你相似遭遇的少女，其实在社会上也不是个别的，有的甚至连小孩子都生下来了，而自己还只有十几岁！这不仅仅是报上才有的事，而有就时发生在我们身边，……你是否可以想：“我的情况与那些人相比，毕竟没有造成更严重的后果，还算不幸中之幸吧！”这样或许会好受些，试试看。[/SIZE]
[SIZE=4]   我不知道你是哪一位学生，所以心中也没有你的模样，但通过书信，心中有了一个大致的形象：懂得自尊自爱、有一定的思想、书面表达能力良好、要求上进、独立生活能力较强……。你所以那么痛苦，那么在乎过去，这正是你的“自尊自爱”在起作用啊。但你现在最缺少的是自信，你不能接受自己，你因为那件事而否定了自己。其实这样对待自己是很不公平的。我要说你的心灵并不肮脏，即使爱看言情小说，看一些性方面的内容，有一些“想入非非”也没有什么，这在青春期是难免的。你的心灵只是受了伤害，而并没有受到污染。至于身体上的污垢更是可以洗去的，其实你早已洗去了，只是你心理上不肯接纳而已。你要慢慢学会接纳自己，“我本来就是一个很乖巧的孩子，一切都不是我的错。”要重拾自信，最重要的是靠你自己。你的学习不能再这样下去了，给自己定一个力所能及的目标，多学一点东西，进步了，哪怕是点滴进步，也是可喜的，要给自己加以鼓励。当然这样做，开始时一定很难，不管多难都要用毅力克服各种困难和心理上的阻力。这对你来说至关重要，这是你重新开始的起点。你说有时一些想法无法克制，既然如此就不要过份去控制，过分关注有时会适得其反，“任其自然”或许会好些。你说郁闷发作次数越来越多，这说明心中有太多的积郁，发泄一下是很有必要的，但渲泄方法要得当。可以关起门来大哭一场，让不良情绪随着眼泪排泄出去。也可以摔打枕头之类不会损坏的东西。但千万不要运用伤害自己或损坏物品、迁怒他人等不理智的手段，这样往往起不到渲泄的作用，还可能会使自己的情绪越来越坏。复印材料上魏老师关于“笑对人生”的方法，你可以看一看有无适合自己的做法。另外找人倾诉、写日记都是有效的渲泄渠道。你记得魏书生老师的话吗？“丢了一大笔钱，本来就已不幸，若再苦恼三天，只能加倍不幸，倘若因此而病倒则是三倍的不幸。倒不如丢钱之后，想不幸中之幸，‘算了，毕竟没有丢得太多……’，”“面对不幸，哭只能失去得更多，笑则至少能抑制不幸的增加，还可能减轻损失，减少不幸。”无法振作时，常想想魏老师的话，或许能从中得到一种力量。因时间关系，今天先说到这儿，以后我们还可以再联系，蒋老师会尽自己能力帮助你的，你的爸爸、妈妈对你很不错，语文老师也能理解你，只要你自己有决心，一切都会改变的，相信自己，相信老师，好吗？ 祝轻松与你常相伴！   [/SIZE][ALIGN=right][SIZE=4]蒋玉燕[/SIZE][/ALIGN]
[FACE=Times New Roman][/FACE][SIZE=4]   第一封回信发出后，我在等待着女孩的消息。不久，女孩妈妈来了，她告诉我，女儿收到您的信后心情好多了，今天特别来表示感谢。临走时，她向我要走了女儿的那求助封信，称要带回去看看女儿信中是怎么写的。我理解这位母亲不堪回首的伤痛，理解他们内心深处的担忧，就没有多说什么。     [/SIZE]
[SIZE=4]  后来我又收到了女孩的来信，她告诉我一些近况，因为当时忙着学校里的的工作，就给女孩回了一封短信。[/SIZE]
[SIZE=4]不知名的同学：你好！[/SIZE]
[SIZE=4]  我一直惦记着你，只是难于联系再加上工作忙，就搁下了。看了你的信，心头既沉重又有些许宽慰。拉下的功课那么多，物理化学又是那样的薄弱，这确实让你难以面对，我想处于这样的境地，谁也受不了。幸好，你对自己的今后作了富有建设性的构想，我觉得无论是你设想的人生态度还是今后生活的具体打算，都是很有积极意义的。从你学习的实际情况和家庭条件看，休学未尝不是一个好的选择。当然休学并不意味着一切问题就迎刃而解了，重新开始后，自己还得作出艰辛的努力，包括学习上和心理上的战胜自我。不过我相信你会这样做的。如果休学，总一个人在家里是不合适的，可能会引发新的问题，总得找一个去处，比如到乡下某个学校去旁边听什么的，休学期到再回到原来的学校。这样是否更好一些（有些人就是这样做的）。当然休学这样的大事，你总得先与父母商量，征得他们的同意。从来信看，你非常希望自己有一个新的开始，其实这也是蒋老师的最大期望。过去的日子太不容易了，你是该有一个全新的开端，我也相信你会有一个新的开端。不过不要“当断不断”，把事情拖得太久了。太晚了，就此搁笔。祝早日拥有一个晴朗的心灵空间！ [/SIZE][ALIGN=right][SIZE=4]蒋玉燕[/SIZE][/ALIGN][ALIGN=right][SIZE=4][FACE=Times New Roman][/SIZE][/FACE][/ALIGN]
[SIZE=4]  为进行更深入的交流，我曾几次约她面谈，可她始终没有出现。幼时曾经历严重身心创伤的女孩，不愿意直接面对老师，这我能够理解。后来我与女孩又断断续续地通了几次信，我知道听她倾诉，给她支持，对她来说就会多一份活下去的勇气和力量。[/SIZE]
[SIZE=4]  新年将近时我收到了女孩的贺卡，我给女孩写了一封信。[/SIZE]
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[SIZE=4]同学：你好！[/SIZE]
[SIZE=4]  贺年卡已收到，谢谢。这几天，我到外面开会去了，说来奇怪，前几天晚上我做了一个梦：半路上捡到了一封信似的东西，好象又不是信，上面有一个笑得如花一般的少女，而在“信”的最后一页，则是一张充满了愁容的无法形容的脸。我联想起你寄给我的贺卡，心中好生牵挂。今天收到了你的来信，心中才有几分释然。[/SIZE]
[SIZE=4]   这些年来，蒋老师遇见过一些充满痛苦和矛盾冲突的人，他们都觉得自己是世界上最痛苦的人，活着也没有多大意义（当然她们现在仍好好地活着）。有一位现已读高中的同学，从小寄养在外，长到很大都没有体验过妈妈的亲情。后来父亲横遭惨祸，……一家两个孩子要读书，靠妈妈和继父打工的微薄收入，生活异常艰难，最近因晕倒而住院，竟查出是先天性的心脏病，平时不仅要注意休息，更要注意营养，还得常常吃药，这经济上无疑是雪上加霜；成绩拉下了，不补不行，补吧，身体又吃不消。如果换了别人，考不上大学，可以找一个辛苦点的工作做，可她的身体根本承受不起……她的父母和妹妹都不在身边，身体不好，心情不好，又有谁知道呢？听着她的诉说，我的心头好沉重，好沉重。今天中午，我又收到了一封在校生的来信，她也觉得活着很无奈，得不到同学的友谊，得不到父母的亲情，得不到想要的一切。和家人作了许多次沟通和努力，大人们就是不肯为孩子的的健康成长作出些许的改变。这位同学多次表示不想回那个吵吵闹闹，总无宁日的家了。可不回家又能到哪里去呢？对后一位同学，我曾经劝她“环境是难以改变的，能改变的只有自己”，可她说“父母吵架时，家里一连几天无人买菜和烧饭（又没有给足够的钱），我怎么改变自己呢？”其实我也知道那种劝说是苍白无力的，因为她需要改变的是父母和家庭。而这又是那位同学和我老师无能为力的。而你，父母对你有足够的关爱（几封来信都给我这种印象）。你要改变的只是自己，这就相对容易些，是吗？对上面几位同学的境遇，你细细地体会一番，或许从中会有所感有所悟。如有什么新的想法，可来信或来电与我交流。你要真正战胜自己，还需要一定的时间，更需要作出许多努力。首先你要从（对学习的）焦虑和恐惧中慢慢走出来；其次你要逐步地树立自信，并学会悦纳自我；最后调整好学习策略，制订好学习目标，并付之行动。上面三步，主要靠你自己，当然也离不开父母和老师的帮助。从来信看，你已经想努力改变过去的自己了，只是内心还有些矛盾，这是很正常的。你说得很好“我应该学着去面对”。……   [/SIZE]
[SIZE=4]  心理咨询，常常需要设定辅导目标，你看是否可将当前的辅导目标设定为：情绪渐趋平稳；能参加期末考试（不计较考试分数）。如果达到了这些目标，就意味着迈出了成功的第一步，有了良好的开端，找回自信，补救学习也一定可以成为现实。如果想面谈的话，得提前几天与我联系。另请做好那份心理测试并及时寄回。祝早日找到自己的路！[/SIZE][ALIGN=right][SIZE=4]蒋玉燕[/SIZE][/ALIGN]
[SIZE=4]   因为女孩不在本校，因为女孩的情况在好转，最主要的是因为忙，我慢慢放下了女孩。可不知过了多久，女孩的父母又双双地来找我。他们告诉我，女儿写下了遗书，其中有一封信是写给我的。希望我帮着做做工作，他们相信孩子会听我的话。我看着女孩写给父母的遗书，心头涌上一阵痛楚，心理辅导老师“体会来访者的痛苦应该象自己的痛苦一样，而又不是自己的痛苦”，真难哪！女孩在给我的信中说，虽然我最终决定要离开这个世界，但我还是十分感激老师您！这时候还记得给我写信致谢，这是一个多么明理的孩子呀！我的眼泪不禁夺眶而出。[/SIZE]
[SIZE=4]  女孩父母还告诉我，女儿已经有过几次自伤行为了，多亏他们事先有察觉，就偷偷地把女儿枕头底下的刀片磨钝了，重新悄悄地放回去，以至于女孩几次自伤都没有成功。这对父母真是细心人，聪明人，他们在用自己全部的心血和智慧在护卫着女儿的生命。我深为他们爱女之心而感动，我，一个得到女孩深深信赖的老师又怎么能袖手旁观呢？但无法面谈，我又只能用笔来尽自己的微薄之力。[/SIZE]
[SIZE=4]   那次女孩父母来访问之后，就再也没有出现，也没有得到女孩的回音，我也不知道女孩及其父母叫什么名字，只知道女孩住在某地某处（可从来信地址上看出来）。我担心女孩的安危，因此在那几年里一直留意着相关信息，幸好女孩就读高中期间，所在学校没有发生这类“意外”。女孩和她父母至今一直没有给我音讯，一定有他们的理由，我能体谅和理解，但愿女孩一生平安。[/SIZE]
[SIZE=4]   其实女孩的主要问题是创伤后应激障碍，学习困扰只不过是“并发症”。   [/SIZE]
[SIZE=4]   所谓创伤后应激障碍是指突发性、威胁性或灾难性生活事件导致个体延迟出现和长期持续存在的精神障碍，其典型的症状之一是病理性重现或闪回：患者在白天的想象里或在睡梦中出现反复的、闯入性的回忆或重演创伤性事件，而且是无法控制的。这类心灵创伤的医治通常很困难，对专业的心理医生来说也是一个棘手问题。可当年我刚刚接触心理辅导，关于创伤后应激障碍及其治疗的知识非常贫乏，只是凭着极其有限的心理辅导知识给女孩提供心理援助。   [/SIZE]
[SIZE=4]   心理援助对于创伤后应激障碍患者是非常重要的，但仅有心理援助是远远不够的，要帮助孩子彻底地走出过去的阴影，一定要求助于有相关经验的心理医生，且要当面接受咨询。虽然为来访者保密，是心理咨询工作者最基本的职业操守，但由于性侵犯事件的特殊性，最好找外地的专家咨询与治疗。因为来访者的遮遮掩掩，通常会影响咨询的有效性。[/SIZE]

[P][LINE-HEIGHT=150%][ALIGN=center][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=24pt]优生免疫法的尝试[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=黑体][SIZE=24pt][/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]一天一个曾经因“失恋”而痛苦的班干部到办公室来聊天，我想做一个小试验，就对她说：我给你做个简单的作业吧！她同意了。[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]我拿出一张纸，让她写下对“恋爱”后果的估计：对学习起正作用、反作用、无明显影响的各占百分比。她开始非常认真地思考，良久，她填上了数据：正作用[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]20%[/FACE][/SIZE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]，反作用[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]50%[/FACE][/SIZE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]，无明显影响[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]30%[/FACE][/SIZE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]。过一会又说，可能起反作用的还要多，起正作用的还要少。[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]我又说，这样看，谈恋爱不一定起反作用，但很可能起反作用，这就是说，谈恋爱尤如一场赌卜，是要冒险的，可能输，也可能赢。那么请问：要用什么作赌注？学生很聪明，马上回答：用青春，用前途。我接着说，参加赌博不一定输，但很可能输，万一输了，值不值？输得起吗？让她好好想想。学生说：以前从来没有想过这样的问题。表示今后会记住老师的提醒，遇到实际问题时会正确面对的。[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]最后，我对她说：大学里谈恋爱的人群中，只有[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]20%[/FACE][/SIZE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]是幸福结合的，而[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]80%[/FACE][/SIZE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]的人因各种原因而痛苦地结束。中学生谈恋爱的成功率肯定还要低得多。既然这样，把时间化在几乎没有结果的谈恋爱上，是否值得？……[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]后来我在任课的职高班作了类似的引导，当时大家意见与那位班干部基本一致，现场效果还是比较明显，向来盲目对待恋爱问题的职高学生，对恋爱多了几分理性的思考，可要真正改变职高生的对待恋爱问题的态度，并不是那么容易的事。[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]其实这样的谈话，对一般学生作用不大，但对好学上进，成绩优秀，且不够理智的学生来说，是能起到一定警示和预防作用的。所以我称之为“优生免疫法”。[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/FACE][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P]

读了追梦老师的帖，自己也释然不少，生活中的烦恼的确大多来自于自身，那些“应该”让我们自寻烦恼，换种心态看问题，生活定会精彩不少。

[P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]M[/FACE][/SIZE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]同学：你好！[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]你的困惑也是许多同学共有的，所以不要太着急。处于青春期的少男少女一个显著的特点是渴求了解异性、接近异性，因而相互之间出现一些好感是比较自然的。那么这种“好感”是不是真正的恋爱呢？先请听一个小故事：“[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]在学校的最后一年，我暗恋上一位我所认识的可爱女孩。没有常常见面，也没有很想她的念头，完全象做梦一样，品尝初恋的甜美悸动，也深为所苦。另一方面，像恋爱般的音乐，让我兴奋地夜不能。当时，我捕捉住浮上心头的旋律，试着写出两首短歌，虽觉有点不好意思，但整个身心浸透着一股快感，几乎忘掉恋爱的烦恼。不久，听说她去学声学，很想听听她的歌。过了几个月，我的希望总算达到，那是傍晚时分在我家餐会上。可爱的女孩被要求歌唱时，虽再三推辞，结果还是不得不唱，我怀着异常紧张的心情等待着那一刻的到来。一位绅士用箱型的小钢琴为她伴奏，两三小节的前奏前奏出后，她开始唱歌。唉！她的歌声实在难听，难听的使我不得不为她感到悲哀。她在歌唱时，我曾有过的烦恼和困惑变为同情，然后是沉默。此后，我心中对她的恋情便荡然无存而归于平静和舒坦。”对这个富有戏剧性变化的故事，你心中有什么感想呢？再听听某个班上同学和老师发表的看法。[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]生：这种能轻易改变的感觉是挺幼稚的，不成熟的。不是那种真正刻骨铭心的爱，也只是一种感觉而已，不应该算是爱情。[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=黑体][SIZE=12pt][/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]生：在他心里的可爱姑娘，因为歌声难听就不可爱了，看来，他心里的这种感觉太靠不住了，他心中原来那种美妙看来完全来自于表面的东西。[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=黑体][SIZE=12pt][/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=黑体][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]   [/FACE][/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]师：其实许多青少年的所谓“恋”与赫塞的恋，性质是一样的：甜美、冲动、神往、幼稚、易变。而并不是真正意义的爱情。[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=黑体][SIZE=12pt][/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]通过上面这些，你能明白，那种“好感”是不是“恋情”了吗？既然只是一种少男少女对异性的好感，而不是恋情，那为此而付出过多的精力、时间，是否值得呢？[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]你问该怎么办？我可以提点建议：认识青春期自身的特点，有不安暂时接受它。[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]日本心理学家森田正马认为：有些人把某些本来正常的现象、症状看成是异常的，加以特别的关注，[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]结果使这种症状固定下来，变成不正常的。因此森田的原则是“顺其自然”，对本来正常的现象不要刻意地去压制它，也不要特别地去关注它。请仔细领会这段话。[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]愿意接近异性这是青春期的一个特点。因此你这种因“好感”引起的分心也是正常的。按森田原理，该怎么做呢？不要刻意地去压制它，也不要特别地加以关注，更不要为此事焦虑和痛苦，“顺其自然”试试看，或许象头痛脑热一样，一定时间后会自然消失、好转的。等到心中的焦虑、困扰逐渐消失了，成绩也一定会回升的，不要太着急。若过两个星期后还不行，再跟我联系，好吗？[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]祝“顺其自然”带给你快乐！[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][ALIGN=right][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]蒋玉燕[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][ALIGN=right][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]2002[/FACE][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]．[/SIZE][/FACE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]10[/FACE][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]．[/SIZE][/FACE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]25[/FACE][/SIZE][/ALIGN][/P]

[P][LINE-HEIGHT=150%][P][P][ALIGN=center][LINE-HEIGHT=150%][FACE=黑体][COLOR=black][SIZE=4]让闲人“忙碌”起来[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/ALIGN][/P][P][/P][/LINE-HEIGHT][P][SIZE=4][/SIZE][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=4][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]   职高幼师班的学生有一个通病“时间空余，心灵空虚”，并因此不断地制造出各种大大小小的麻烦来，如人际冲突、谈恋爱及其他意想不到的问题。当然[/SIZE][/FACE][/COLOR][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][COLOR=black][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/COLOR][/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]“两空”不是问题产生的唯一原因，但不能不说是重要原因。如何帮助她们改善“两空”现象呢？我作了一番思考和探索。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][COLOR=black][SIZE=12pt][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=4]     学生主要是因为时间精力过剩而把关注点放到“琢磨人”、“谈恋爱”或其他“八卦”事件上的，因而要设法让每个学生有事可做，让大家经常忙碌，天天忙碌，减少制造状况的时间和精力。为此我从两个方面去引导“闲人”去“忙碌”，感觉效果还不错。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][COLOR=black][SIZE=12pt][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=4][B]     一是引导学生阅读好书。[/B][/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][COLOR=black][SIZE=12pt][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=4][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]    当时学校有一个班风学风都比较差的幼师班，中招录取时分数最低，学习基础、学习兴趣及学习习惯自然很不好，行为习惯和各方面的素质也可想而知。面对这样的学生，我平时常常与她们聊天，为她们解答心中的困惑，与此同时我把自己收藏的有关人生智慧的书借给大家阅读。开始我只是把办公室书架上的书，如《人生[/SIZE][/FACE][/COLOR][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][COLOR=black][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/COLOR][/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]忠告》、《开心快乐[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][COLOR=black][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]72[/COLOR][/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]妙方》等借给学生，后来借的人越来越多，我只得把家里的相关藏书及帮女儿订阅的当期及过期杂志带到学校来，这样《知心姐姐》、《青年文摘》、《读者》等都成了“抢手货”。当时还涌现出了一批读书积极分子，她们一次就会借几本，而且读完就还，还了再借再读。这样一学期下来，阅读量大者，少说也有几十万字，这些可都是多益智健心美德的好书呵！可惜我只是一个任课老师，如果是一个班主任，则还可以通过组织读书竞赛、评比读书之星、读书心得交流会等来促使学生多读书，读好书。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][COLOR=black][SIZE=12pt][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=4][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]     前苏联著名教育家苏霍姆林斯基曾经说过：“我坚定地认为，青少年中间发生的那些日益使社会感到不安的不良现象[/SIZE][/FACE][/COLOR][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][COLOR=black][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]——[/COLOR][/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]酗酒、流氓行为，毫无意义地浪费时间等，产生这些东西的最重要的原因，就在于学生的智力兴趣狭窄和空虚……”可见要阻断“琢磨人”一类无意义的行为，就要扩大学生的智力兴趣，丰富学生的精神世界。苏翁还认为学会阅读是充盈学生大脑，丰富学生精神世界的最好选择。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][COLOR=black][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/COLOR][/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=4][B]    二是引导学生做实事。[/B][/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][COLOR=black][SIZE=12pt][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=4]      本着让学生“忙碌”起来的理念，几年前，我曾发动学生办心理辅导报，当时的许多情景还历历在目。我在《教育学》课上作了办报的动员以后，不少同学心动了，但最后真正报名的只有四人，然而她们的热情却令我感动不已。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][COLOR=black][SIZE=12pt][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=4][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]据报名的情况，决定试办两张小报，分别由[/SIZE][/FACE][/COLOR][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][COLOR=black][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]A[/COLOR][/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]和[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][COLOR=black][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]B[/COLOR][/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]两个编辑小组完成。我先给了编辑们几张样报（我以前编的心理辅导报），并对素材搜集、小报命名、版面设计等具体事宜作了一些指导，就让她们自己去“编辑”了。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][COLOR=black][SIZE=12pt][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][SIZE=4][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]几天后，她们搜集好了编报所需要的素材，一看内容，真的相当不错。我这个人向来追求完美，编《嵊州心理辅导》时，老师们送来的材料总是不合我的意，可对这几位“编委”的工作，我真的一点没有产生挑剔的念头。谁说职高生[/SIZE][/FACE][/COLOR][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]素质差，我就不信这个邪！[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][COLOR=black][SIZE=12pt][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/SIZE][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=4][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]      接下去的工作是打字及排版。经商量，[/SIZE][/FACE][/COLOR][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][COLOR=black][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]A[/COLOR][/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]组自己打字排版，[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][COLOR=black][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]B[/COLOR][/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]组自己出钱找打印店。自力更生的一组，用智慧战胜了排版的难题。众所周知排版需要软件，学校里没有相应配置，[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][COLOR=black][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]A[/COLOR][/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]组编辑就在我的电脑上完成了打字排版的工作，至今我也不知道[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][COLOR=black][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]A[/COLOR][/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]组是怎么完成这个难题的，只知道当时作了多种尝试，这个工作很难。对[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][COLOR=black][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]B[/COLOR][/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]组，我先指导她们用手写的方法排出大致版面，然后指导他们如何与打印店接洽商谈。她们找了很多家找印店，有的不愿意接这么小的生意，有的价钱太高，最后她们以[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][COLOR=black][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]A3[/COLOR][/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]纸正反两面排版六十元的价位与一家打印店达成意向，并完成了打字排版的工作。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][COLOR=black][SIZE=12pt][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=4][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=12pt]      经过十多天的艰苦努力，两组的样稿终于出炉了，一张为《心灵绿洲》，一张是《青春哆来咪》。无论内容还是排版，都很棒！比普高学生编的心理辅导报强多了（也许是职高生更投入吧）！[/SIZE][/FACE][/COLOR][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][COLOR=black][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/FACE][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=4]      事后，这些两组的编辑们抢着与我分享走过的心路历程，其中一位同学的话语还会时时萦绕在我耳边：“蒋老师，我们这些天，吃饭、睡觉、走路都在考虑编报的事，脑子里总想着如何把报编得最好。”我被她们的热情感染着，我和她们一起分享成功带来莫大喜悦。[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][COLOR=black][SIZE=12pt][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][COLOR=black][SIZE=4]      每当有人说起职高生如何如何不安分时，我的脑海里总是浮现出几位职高幼师班学生编报的往事。当学生有事可做，而且全心全意投入进去的时候，还会有余暇去制造“麻烦”吗？[/FACE][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][COLOR=black][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman] [/COLOR][/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P]

[P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]M[/FACE][/SIZE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]同学：你好！[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]你的困惑也是许多同学共有的，所以不要太着急。处于青春期的少男少女一个显著的特点是渴求了解异性、接近异性，因而相互之间出现一些好感是比较自然的。那么这种“好感”是不是真正的恋爱呢？先请听一个小故事：“[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]在学校的最后一年，我暗恋上一位我所认识的可爱女孩。没有常常见面，也没有很想她的念头，完全象做梦一样，品尝初恋的甜美悸动，也深为所苦。另一方面，像恋爱般的音乐，让我兴奋地夜不能。当时，我捕捉住浮上心头的旋律，试着写出两首短歌，虽觉有点不好意思，但整个身心浸透着一股快感，几乎忘掉恋爱的烦恼。不久，听说她去学声学，很想听听她的歌。过了几个月，我的希望总算达到，那是傍晚时分在我家餐会上。可爱的女孩被要求歌唱时，虽再三推辞，结果还是不得不唱，我怀着异常紧张的心情等待着那一刻的到来。一位绅士用箱型的小钢琴为她伴奏，两三小节的前奏前奏出后，她开始唱歌。唉！她的歌声实在难听，难听的使我不得不为她感到悲哀。她在歌唱时，我曾有过的烦恼和困惑变为同情，然后是沉默。此后，我心中对她的恋情便荡然无存而归于平静和舒坦。”对这个富有戏剧性变化的故事，你心中有什么感想呢？再听听某个班上同学和老师发表的看法。[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]生：这种能轻易改变的感觉是挺幼稚的，不成熟的。不是那种真正刻骨铭心的爱，也只是一种感觉而已，不应该算是爱情。[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=黑体][SIZE=12pt][/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]生：在他心里的可爱姑娘，因为歌声难听就不可爱了，看来，他心里的这种感觉太靠不住了，他心中原来那种美妙看来完全来自于表面的东西。[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=黑体][SIZE=12pt][/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=黑体][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]   [/FACE][/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]师：其实许多青少年的所谓“恋”与赫塞的恋，性质是一样的：甜美、冲动、神往、幼稚、易变。而并不是真正意义的爱情。[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][FACE=黑体][SIZE=12pt][/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]通过上面这些，你能明白，那种“好感”是不是“恋情”了吗？既然只是一种少男少女对异性的好感，而不是恋情，那为此而付出过多的精力、时间，是否值得呢？[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]你问该怎么办？我可以提点建议：认识青春期自身的特点，有不安暂时接受它。[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]日本心理学家森田正马认为：有些人把某些本来正常的现象、症状看成是异常的，加以特别的关注，[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]结果使这种症状固定下来，变成不正常的。因此森田的原则是“顺其自然”，对本来正常的现象不要刻意地去压制它，也不要特别地去关注它。请仔细领会这段话。[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]愿意接近异性这是青春期的一个特点。因此你这种因“好感”引起的分心也是正常的。按森田原理，该怎么做呢？不要刻意地去压制它，也不要特别地加以关注，更不要为此事焦虑和痛苦，“顺其自然”试试看，或许象头痛脑热一样，一定时间后会自然消失、好转的。等到心中的焦虑、困扰逐渐消失了，成绩也一定会回升的，不要太着急。若过两个星期后还不行，再跟我联系，好吗？[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]祝“顺其自然”带给你快乐！[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=150%][ALIGN=right][LINE-HEIGHT=150%][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]蒋玉燕[/SIZE][/FACE][/LINE-HEIGHT][LINE-HEIGHT=150%][SIZE=12pt][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][P][ALIGN=right][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]2002[/FACE][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]．[/SIZE][/FACE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]10[/FACE][/SIZE][FACE=Times New Roman][SIZE=12pt]．[/SIZE][/FACE][SIZE=12pt][FACE=Times New Roman]25[/FACE][/SIZE][/ALIGN][/P]

[P]   [SIZE=4] 以上是书稿的大部分内容（草稿），还有些正在整理之中。
    我简单地总结了一下，全稿中或明或暗地体现的实用方法与技术有：
心理沟通法
名著感悟法
书信辅导法
建立关系法
情绪自修日记
案例讨论法
时间占领法
举重若轻法
成本估算法
情境体验法
轻声提醒法
谎言效应
小组辅导法[/SIZE][/P][P][SIZE=4]心灵故事引导法
后果暗示法
知识自信双补法
登高引导法
优生免疫法
例外扩大技术，优势扩大技术
矛盾意向法
登门槛效应，新登门槛效应
行为契约法
空椅子法
提供信息法
心理暗示法
自然后果征罚法
行为训练法合理情绪情绪疗法
焦点解决短期咨询
自我质辩法
榜样教育法
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