每日心语（转自郑立平老师）[P]
[/P][P]早起沐浴阳光，[/P][P]清晨拥抱希望。[/P][P]
[/P][P]贫穷不值得赞美，值得赞美的是贫穷生活中，用生命守候的真诚善良，以及彼此付出的爱和对美好的追求与向往；[/P][P]
[/P][P]忙碌不值得欣赏，值得欣赏的是忙碌的工作中，淡定优雅的心情，增趣添味的意念和不甘平庸的精神与志向；[/P][P]
[/P][P]痛苦不值得留恋，值得留恋的是面对痛苦的坚强、达观自信的品格，和历经磨砺后由内而外的成长。[/P][P]早安！[/P]

人生就是一幕戏每个人都是主角，得是一种短暂，失是一种境界。使人成熟的不是岁月，而是经历，别把人生想的太难。风总会被雨赶走，云总会被风吹散。阳光总在阴云后，彩虹总在风雨后。不经历风雨，怎么见彩虹！

每日分享：[P]（2018年8月11日  星期六） [/P][P]       欣赏一个人，就是欣赏他的人品 。古人认为，“立德、立功、立言”是“三不朽”，首先就是“立德”。同样，做事先做人，关键看人品 。[/P][P]        人品好的人一定是细心体谅他人，极具同情心的，他的魅力来自丰富，内敛，温情，慈悲，由内而外地散发出一种高贵 。[/P][P]        人品好的人一定是细腻而聪明的，做事讲道理，说话有分寸，能把每一句话都说到你心里去，以柔克刚，化解问题于无声之处；有时只是一个眼神与举动，都可以让人感觉到这个世界的暖意 。（转）[/P]

每日分享：[P]（2018年8月10日 星期五）[/P][P]       记得看过这样一段话：我们喜欢计算，又算不清楚，那就不要算了。而有条路一定是对的，那就是努力变好，好好工作，好好生活，好好做自己，然后面对整片海洋的时候，你就可以创造一个完全属于自己的世界。[/P][P]　　这是一个走得很快的时代，稍不留神就会被人抛在后面。所以有很多人每天都在焦虑，却不知道要如何缓解焦虑。其实答案很简单，你越努力，就越坦然；你越强大，就越不惧。[/P][P]　　当然，努力不是一件容易的事。每一个攀登到高峰的人，背后都藏着不为人知的辛苦，都曾坚守过耐心刻苦的付出。[/P][P]　　但人都一样，得自己成全自己，才最稳妥、最踏实。[/P][P]　　栽一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。[/P][P]　　学习更多技能，提升自己的竞争力也是如此。新的技能，就是新的大门，推开它，才会遇见更新更好的自己。[/P][P]　　愿我们都从当下开始，不虚度光阴，不浪费年华，认真努力，与自己想要的未来撞个满怀。[/P][P]朋友，早安！[/P]

每日分享：[P]（2018年8月10日  星期五）[/P][P]       人生的路，难与易都得走；世间的情，冷与暖总会有。别喊累，因为没人替你分担；别言苦，因为没人替你品尝；别脆弱，因为没人替你坚强。别走得太远，忘记了原路；别想得太多，会失去自我。万事皆心生，心中有便有，心中无，便静。智慧的人，不徘徊在过去；豁达的人，不忧患于未来；聪明的人，懂得把握现在。早安，坚强而聪慧的朋友们[/P]

每日分享：[P]（2018年8月10日 星期五）[/P][P]       记得看过这样一段话：我们喜欢计算，又算不清楚，那就不要算了。而有条路一定是对的，那就是努力变好，好好工作，好好生活，好好做自己，然后面对整片海洋的时候，你就可以创造一个完全属于自己的世界。[/P][P]　　这是一个走得很快的时代，稍不留神就会被人抛在后面。所以有很多人每天都在焦虑，却不知道要如何缓解焦虑。其实答案很简单，你越努力，就越坦然；你越强大，就越不惧。[/P][P]　　当然，努力不是一件容易的事。每一个攀登到高峰的人，背后都藏着不为人知的辛苦，都曾坚守过耐心刻苦的付出。[/P][P]　　但人都一样，得自己成全自己，才最稳妥、最踏实。[/P][P]　　栽一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。[/P][P]　　学习更多技能，提升自己的竞争力也是如此。新的技能，就是新的大门，推开它，才会遇见更新更好的自己。[/P][P]　　愿我们都从当下开始，不虚度光阴，不浪费年华，认真努力，与自己想要的未来撞个满怀。[/P]

立秋日[P]
[/P][P]唐·司空曙[/P][P]
[/P][P]律变新秋至，萧条自此初。[/P][P]
[/P][P]花酣莲报谢，叶在柳呈疏。[/P][P]
[/P][P]澹日非云映，清风似雨馀。[/P][P]
[/P][P]卷帘凉暗度，迎扇暑先除。[/P][P]
[/P][P]草静多翻燕，波澄乍露鱼。[/P][P]
[/P][P]今朝散骑省，作赋兴何如。[/P][P]
[/P][P]赏析：节气到了立秋，萧条的秋天从此开始，莲花虽盛也有了凋谢的气象，柳叶虽在也有了稀疏的面貌；朗朗秋日少了云层环绕，风雨减少只留下清风徐徐；卷起珠帘，凉风暗度；偶尔运扇，暑气渐无；青草静默，燕子翻飞天空；河水澄净，鱼儿时时露头。如今我官务轻松，写诗一首以助兴。[/P]

欣赏一个人，就是欣赏他的人品 。古人认为，“立德、立功、立言”是“三不朽”，首先就是“立德”。同样，做事先做人，关键看人品 。[P]        人品好的人一定是细心体谅他人，极具同情心的，他的魅力来自丰富，内敛，温情，慈悲，由内而外地散发出一种高贵 。[/P][P]        人品好的人一定是细腻而聪明的，做事讲道理，说话有分寸，能把每一句话都说到你心里去，以柔克刚，化解问题于无声之处；有时只是一个眼神与举动，都可以让人感觉到这个世界的暖意 。[/P]

高效学习有四步：寻找动机、设立目标、自主合作反复练习与检查，以及形成关联。[P]
[/P][P]寻找动机：在开始学习之前，需要找到自己学习的动机，问自己：“为什么要学这个？”学习的动机可以是功利的，比如“为了考个好成绩，读个好大学，走出大山，改变家族命运”；也可以是非功利的，像是“为了满足好奇心”、“为了个人兴趣”。 具体是哪种动机不重要，关键是在学习一个事物之前，如果能意识到学习会给自己带来的价值，就更有动力去学习它。研究证实，如果学生越是能意识到自己所学内容和自己的生活、工作有关，他们会学得更认真。[/P][P]
[/P][P]设立目标：在确定了学习能给我们带来价值后，我们下一步是将原本长远、模糊的学习目的（动机），拆解成更实操的目标。这些目标最好是具体的、可测量的。举个例子，假设我们给自己定下的学习目的是“托福高分”，那么，一个可测量、可操作的目标是“每周完成X篇阅读、Y篇听力，写Z篇作文”；而不是一句笼统的“我要改善听力和写作”。          [/P][P]
[/P][P]自主合作反复练习与检查：在这个阶段，通过自主合作反复练习来一步步达到学习目标。在自主合作反复练习的过程中，检查非常重要。因为学生有时对自己学习成果过于自信，认为自己已经充分掌握了新学的知识，但实际上可能有所疏漏。这时通过检查，可以检验自己的学习成果，同时在检查的过程中，也再次加深了对所学内容的记忆。检查的方法包括：“给自己出自测题”、“试着用自己的话解释一遍学到的概念”同桌检查，师生检查等。[/P][P]
[/P][P]形成关联：只是学会了一个新的技能或概念是不够的，关键是要将它们纳入我们原有的知识体系中，和以前学习的内容形成关联。比如，当你学会了“痴迷型”的概念后，你需要把它们和你所知道的亲密关系、原生家庭等等的信息联系起来，才能更清楚：“你为什么成为“痴迷型”的人，而它又怎样影响了你的亲密关系”。不然，仅仅知道“我是痴迷型”这个概念，并不能很好地指导你如何更好地生活。[/P][P]
[/P][P]高效学习有方法，寻找动机、设立目标、自主合作反复练习与检查，以及形成关联很重要。（房涛学习与分享）[/P]

今天是2018年8月11日，农历七月初一，星期六[P]海水晨间分享[玫瑰][玫瑰]：[/P][P]    出发点不一样，价值观不一样。[/P][P]一位老人骑三轮车把一辆奔驰车刮掉了一块漆，奔驰车主下来看看后沉默了会儿，为了让老人长点记性：“你赔30块钱得了”[/P][P]老人也沉默了会说道：[/P][P]“小伙子[/P][P]30块钱能买一桶油漆[/P][P]够喷你一个车了，你可不能讹人啊！”[/P][P]这个故事告诉我们：[/P][P]❶  不懂的人，  给他再便宜的价格他都会嫌贵[/P][P]❷  不理解你的人，你再怎么为他考虑，他也会总觉得你占了他大便宜。[/P]