[P][SIZE=16pt]         《[/SIZE][SIZE=15pt]抵垃圾[/SIZE][SIZE=16pt]食品[/SIZE][SIZE=16pt]   做[/SIZE][SIZE=16pt]健康自己[/SIZE][SIZE=16pt]》[/SIZE][SIZE=16pt][/SIZE][/P][P][SIZE=15pt]                  [/SIZE][SIZE=14pt]主题班会活动设计[/SIZE][SIZE=14pt][/SIZE][/P][P][B][SIZE=12pt]活动背景：[/SIZE][/B][/P][P][SIZE=12pt]    [/SIZE][SIZE=12pt]学生经常在商店买一些辣条、饼干、饮料等，这些东西好看而且好吃，但是一点营养也没有。经常吃这些东西，不仅伤害胃，还会使孩子的食欲下降。而经常喝饮料，会使孩子患肥胖症。学校三令五申尽量不要在商店买这些东西，且禁止将这些东西带入教室，老师也在班上每个星期都讲，即使采取一些惩罚性的措施，但好像不起什么作用，学生还是偷偷的把吃的东西带到教室，使教室充满着辣条味，污染教室空气。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][B][SIZE=12pt] [/SIZE][/B][/P][P][B][SIZE=12pt]班会目的：[/SIZE][/B][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] 1[FACE=宋体]、[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]学生通过观看视频[/SIZE][SIZE=12pt]辣条、饮料、果冻、烤肠的制作过程，让他们从心里抵制这些东西。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] 2[/SIZE][SIZE=12pt]、在日常学习和生活中学会拒绝垃圾食品，提高食品安全意识，养成良好的卫生习惯和饮食习惯。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] 3[FACE=宋体]、[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]通过学习活动，切身体会食品安全的重要性，从而发展学生的自我保护意思，增强社会责任感。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][B][SIZE=12pt] [/SIZE][/B][/P][P][B][SIZE=12pt]班会准备：[/SIZE][/B][B][SIZE=12pt][/SIZE][/B][/P][P][SIZE=12pt]学生调查、走访、查阅资料等活动，了解身边小食品存在的危害。了解[/SIZE][SIZE=12pt]垃圾食品及食品安全有关知识[/SIZE][SIZE=12pt],[FACE=宋体]选取一些有关食品安全的小题目。[/FACE][/SIZE][B][SIZE=12pt][/SIZE][/B][/P][P][B][SIZE=12pt] [/SIZE][/B][/P][P][B][SIZE=12pt]班会实施：[/SIZE][/B][B][SIZE=12pt][/SIZE][/B][/P][P][SIZE=12pt]一、[/SIZE][SIZE=12pt]图片展示[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]（1）[/SIZE][SIZE=12pt]琳琅满目、色彩鲜艳的学生喜爱的小零食[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]（2）[/SIZE][SIZE=12pt]学生在商店购买辣条、小零食的场景[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]（3）[/SIZE][SIZE=12pt]学生在上学或放学路上吃零食的图片[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]（4）[/SIZE][SIZE=12pt]货架上摆放着颜色各异的饮料[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]师生互动：看到过，或有过这样场景的同学请举手。这些零食好吃吗？它们是否干净、卫生，是否有营养呢？为什么家长和老师总是阻止我们吃这些东西？[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]下面我们来看一段视频。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]二、[/SIZE][SIZE=12pt]视频片段[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]播放内容：辣条、饮料、果冻、烤肠的制作过程。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]三、[/SIZE][SIZE=12pt]学生感受[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]([FACE=宋体]学生交流，谈谈体会）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]四、总结建议[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]     这些辣条、饮料、果冻、烤肠都是属于垃圾食品，那么到底什么是垃圾食品呢？（学生可用自己语言试着说出）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][B][SIZE=12pt]垃圾食品[FACE=Times New Roman](Junk Food)[/FACE][/SIZE][/B][SIZE=12pt]是指被认为不健康或者仅含少量营养物质的食品。垃圾食品一般是仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或提供超过人体需要变成多余成分的食品。包括冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头，[/SIZE][URL=http://baike.sogou.com/lemma/ShowInnerLink.htm?lemmaId=120699&ss_c=ssc.citiao.link][SIZE=12pt]汉堡包[/SIZE][/URL][SIZE=12pt]，[/SIZE][URL=http://baike.sogou.com/lemma/ShowInnerLink.htm?lemmaId=2388340&ss_c=ssc.citiao.link][SIZE=12pt]比萨饼[/SIZE][/URL][SIZE=12pt]，糖果，汽水等。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]问题：如何养成良好的食品卫生习惯？谈谈自己的想法。（学生分组讨论，回答问题。）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]老师进行总结归纳：[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]1[FACE=宋体]、不买食品包装不全的“三无”产品。喜欢零食是孩子的天性，但往往在吃得高兴的同时却忘记要看看食品是否过期，是否变质，因此就存在一个很大的安全隐患。请同学们在享受零食时记住要吃安全放心的食品。到正规的商场购买有质量保证的食品，依法选择健康食品，[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]2[FACE=宋体]、做到不吃或尽可能少吃垃圾食品，不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、少吃零食。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]3[FACE=宋体]、许多饮料中都含有防腐剂、香精和人造色素等，并且由于糖分含量多而热量很高，中小学生经常饮用这样的饮料不利于身体健康，所以，最好的饮料是白开水。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]4[FACE=宋体]、尽量少吃油炸、烟熏和烧烤等食品，这是因为这类食品往往含有比较多的污染物。[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]五、开阔眼界[FACE=Times New Roman]--------[/FACE][FACE=宋体]十大垃圾食品的识别[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]    世界卫生组织[FACE=Times New Roman](WHO)[/FACE][FACE=宋体]公布的全球十大垃圾食物 ，它世是我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素，为了健康与身材请大家远离垃圾食品。（图片展示）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]（[FACE=Times New Roman]1[/FACE][FACE=宋体]）油炸类食品 [/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]   1[FACE=宋体]、导致心血管疾病元凶[/FACE][FACE=Times New Roman]( [/FACE][FACE=宋体]油炸淀粉[/FACE][FACE=Times New Roman])    2[/FACE][FACE=宋体]、含致癌物质      [/FACE][FACE=Times New Roman]3[/FACE][FACE=宋体]、破坏维生  素，使蛋白质变性 [/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]（[FACE=Times New Roman]2[/FACE][FACE=宋体]）腌制类食品 [/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]   1[FACE=宋体]、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌   [/FACE][FACE=Times New Roman]2[/FACE][FACE=宋体]、影响粘膜系统（对肠胃有害）                          [/FACE][FACE=Times New Roman]3[/FACE][FACE=宋体]、 易得溃疡和发炎 [/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]（[FACE=Times New Roman]3[/FACE][FACE=宋体]）加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]   1[FACE=宋体]、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]   2[FACE=宋体]、含大量防腐剂（加重肝脏负担）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]（[FACE=Times New Roman]4[/FACE][FACE=宋体]）饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]   1[FACE=宋体]、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）          [/FACE][FACE=Times New Roman]2[/FACE][FACE=宋体]、严重破坏维 生素  [/FACE][FACE=Times New Roman]3[/FACE][FACE=宋体]、热量过多、营养成分低[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]（[FACE=Times New Roman]5[/FACE][FACE=宋体]）汽水可乐类食品 [/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]   1[FACE=宋体]、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙 [/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]   2[FACE=宋体]、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐 [/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]（[FACE=Times New Roman]6[/FACE][FACE=宋体]）方便类食品（主要指方便面和膨化食品） [/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]   1[FACE=宋体]、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）      [/FACE][FACE=Times New Roman]2[/FACE][FACE=宋体]、只有热量，没有营养 [/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]（[FACE=Times New Roman]7[/FACE][FACE=宋体]）罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]    1[FACE=宋体]、破坏维生素，使蛋白质变性             [/FACE][FACE=Times New Roman]2[/FACE][FACE=宋体]、热量过多，营养成分低 [/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]（[FACE=Times New Roman]8[/FACE][FACE=宋体]）话梅蜜饯类食品（果脯） [/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]    1[FACE=宋体]、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]    2[FACE=宋体]、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]（[FACE=Times New Roman]9[/FACE][FACE=宋体]）冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]    1[FACE=宋体]、含奶油极易引起肥胖              [/FACE][FACE=Times New Roman]2[/FACE][FACE=宋体]、含糖量过高影响正餐 [/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]（[FACE=Times New Roman]10[/FACE][FACE=宋体]）烧烤类食品 [/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]    1[FACE=宋体]、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）  [/FACE][FACE=Times New Roman]2[/FACE][FACE=宋体]、[/FACE][FACE=Times New Roman]1[/FACE][FACE=宋体]只烤鸡腿＝[/FACE][FACE=Times New Roman]60[/FACE][FACE=宋体]支烟   毒性 [/FACE][FACE=Times New Roman]3[/FACE][FACE=宋体]、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担） [/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]六、考考你[FACE=Times New Roman]--------[/FACE][FACE=宋体]食品安全问题小竞赛（抢答）[/FACE][FACE=Times New Roman].[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]1 [FACE=宋体]、绿色食品指什么食品[/FACE][FACE=Times New Roman] (C)[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]A, [FACE=宋体]蔬菜和水果[/FACE][FACE=Times New Roman] B,[/FACE][FACE=宋体]绿颜色的食品[/FACE][FACE=Times New Roman] C,[/FACE][FACE=宋体]安全无污染食品[/FACE][FACE=Times New Roman] D[/FACE][FACE=宋体]有丰富营养价值的食品[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]2 [FACE=宋体]、安全食品应该包括？（[/FACE][FACE=Times New Roman]A[/FACE][FACE=宋体]）[/FACE][FACE=Times New Roman] [/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]
[/SIZE][SIZE=12pt]A[FACE=宋体]．无公害农产品、绿色食品、有机食品[/FACE][FACE=Times New Roman]    B. [/FACE][FACE=宋体]草鸡蛋、牛奶、海产品[/FACE][FACE=Times New Roman]     [/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]
[/SIZE][SIZE=12pt]C. [FACE=宋体]水果、蔬菜、面包[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]3[FACE=宋体]、肠道传染病是由于什么引起的？（[/FACE][FACE=Times New Roman]A[/FACE][FACE=宋体]）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]A. [FACE=宋体]吃了不清洁的食物     [/FACE][FACE=Times New Roman]B. [/FACE][FACE=宋体]遗传        [/FACE][FACE=Times New Roman]C. [/FACE][FACE=宋体]吃得太多[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]4[FACE=宋体]、、纤维素是肠道的“清洁工”，它的主要来源是什么？（[/FACE][FACE=Times New Roman]A[/FACE][FACE=宋体]）                       [/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]   A[FACE=宋体]．蔬菜               [/FACE][FACE=Times New Roman]B[/FACE][FACE=宋体]．精细米面          [/FACE][FACE=Times New Roman]C[/FACE][FACE=宋体]．肉类[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]5[FACE=宋体]、为预防食物中毒，应该做到什么？（[/FACE][FACE=Times New Roman]A[/FACE][FACE=宋体]） [/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]   A. [FACE=宋体]少吃凉拌菜           [/FACE][FACE=Times New Roman]B. [/FACE][FACE=宋体]多吃水果         [/FACE][FACE=Times New Roman]C. [/FACE][FACE=宋体]多吃热的饭菜[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]6、[/SIZE][SIZE=12pt]购买食品发现以下哪些情形不要购买[FACE=Times New Roman]        [/FACE][FACE=宋体]（[/FACE][FACE=Times New Roman]  ABCD [/FACE][FACE=宋体]）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt]
[/SIZE][SIZE=12pt]A[FACE=宋体]、包装破损                             [/FACE][FACE=Times New Roman]B[/FACE][FACE=宋体]、超过保质期[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]C[FACE=宋体]、标签上注释不全如无厂名、厂址等       [/FACE][FACE=Times New Roman]D[/FACE][FACE=宋体]、食品外观有发霉变质现象[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]7[FACE=宋体]、发霉的花生能吃吗[/FACE][FACE=Times New Roman] ([/FACE][FACE=宋体]不能[/FACE][FACE=Times New Roman])  [/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]8[FACE=宋体]、油炸的食物是不是可以常吃[/FACE][FACE=Times New Roman] ([/FACE][FACE=宋体]不是[/FACE][FACE=Times New Roman])  [/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]9[FACE=宋体]、方便面是不是可以作为主食[/FACE][FACE=Times New Roman] ([/FACE][FACE=宋体]不是[/FACE][FACE=Times New Roman])[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]10[FACE=宋体]、我们是不是可以天天吃快餐[/FACE][FACE=Times New Roman] ([/FACE][FACE=宋体]不能[/FACE][FACE=Times New Roman])  [/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]11[FACE=宋体]、能空腹喝牛奶吗[/FACE][FACE=Times New Roman] ([/FACE][FACE=宋体]不能[/FACE][FACE=Times New Roman])  [/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]12[FACE=宋体]、食品标签上必需标注的内容是什么？（保质期、生产日期、详细的厂址[/FACE]及企业名称）[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]13[FACE=宋体]什么的滥用是劣质儿童食品中化学污染的主要问题？（食品添加剂[/FACE][FACE=Times New Roman]:[/FACE][FACE=宋体]）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]14[FACE=宋体]、在某些洋快餐中有一种致癌物质存在于炸薯条、薄脆饼、烤猪肉、水果甜品上的棕色脆皮等煎炸食品中，这种致癌物质它是什么？（丙烯酰胺）[/FACE][/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]七、教师小结[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]    通过刚才的视频和同学们的讨论，我想大家可能对那些光鲜亮丽的食品、饮料有了一个新的认识 。通过生活常识和书本知识的学习，以及大家从网上获取的知识，可看出同学们对食品安全知识有了一定的了解，明白了吃一些不卫生的食品会影响我们身体健康的道理。希望我们养成良好的食品卫生习惯，吃健康食品，做健康自己。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P]

[SIZE=4]各位美女帅哥：
大家都在忙着开学或报名吧？繁重的暑假研修让大家辛苦了！根据研修组的安排，8月26日晚（星期三）19:00—21:30在卓三班群有网络研修，为确保研修顺利进行，特通知以下事情：
1、本期研讨主题：《正面管教》书籍阅读研讨，研讨老师：王晓琳老师。大家还记得王老师给大家带来的电影盛宴吧？我想这次的书籍阅读研讨也不会含糊哟！请还没有看完书籍的老师抓紧时间学习下，方便研讨时能有针对性的发言。
2、班级活动小组的第二阶段研修已经开始，请大家抓紧时间，策划好主题班会方案，并上传至群文件，请小组长和学术顾问组织大家开展讨论、修改完善。为确保研修效果，策划方案最迟8月26日前上传，请大家克服困难，抓紧时间整理。
3、阅读分享，请及时在小组家园分享。[/SIZE]

[P][SIZE=4]新学期第一次班会课[/SIZE][/P][P][SIZE=4]新学期第一次班会课上得好不好，直接影响到这一学期的班级管理是否顺利，班级凝聚力能否增强，学生士气是高涨还是低落，班主任预期的教育效果是否理想。怎样上好新学期第一次班会课，每位班主任都有自己的思考和做法。本期围绕“上好新学期第一次班会课”这一话题展开讨论。
1.班会课的时间、地点、形式是什么？为什么如此安排？请讲述您的新学期第一节班会课背后的故事和您的思考。
2.班会课的主题是什么？为什么会确定这个主题？请以班会课实录的形式呈现您从教生涯中最精彩的新学期第一节班会课。
3.怎样让班会课产生实效，如何保证效果持续长久等，请谈谈自己以往的经验、做法。
4.假如新学期第一节班会课没有达到预期效果，我们怎样弥补？我们的班主任生涯中有过失败的案例吗，我们是如何反思、如何应对的呢？[/SIZE][/P][P][SIZE=4]征稿要求：
1.围绕上述讨论点，也可以不拘泥于上述讨论点，请大家各抒己见，畅所欲言。尽可能选取某一个点进行深入思考，谈谈我们的想法，讲述我们的故事，观点鲜明独特，语言活泼生动。
2.来稿应为原创，未曾公开发表，字数2000字左右。
3.截稿时间：2015年8月30日。
4.投稿邮箱：[/SIZE][EMAIL=craseon@126.com][SIZE=4]craseon@126.com[/SIZE][/EMAIL][SIZE=4]。
5.联系编辑：肖凡（QQ：452838146），027-50769215。
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[P][SIZE=4]近期在阅读《[FACE=新宋体]练习的力量——把事情做到更好的42法则》，经典的语句分享如下：[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=新宋体][SIZE=4][/SIZE][/FACE] [/P][P][FACE=新宋体][SIZE=4]如果你想变得优秀，就应该专注地练习能给你创造价值的20%的技能，而不是把大量的时间花在另外的80%上。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=新宋体][SIZE=4]如果你关心一个人，就给他富有建设性的意见，如果你不在乎一个人，那么就一个劲地拣好听的话说。[/SIZE][/FACE][/P][P][FACE=新宋体][SIZE=4][/SIZE][/FACE] [/P][P][SIZE=4]恐惧和自满是练习的天敌。要想练习，就得有谦卑之心。谦逊让我们不得不承认：我们并非懂得一切。因为谦逊，我们如饥似渴地倾听师长的谆谆教诲。但是，练习决定不是示弱的表现——要知道，迈克尔•乔丹、杰瑞•赖斯、罗杰•费德勒、米娅•哈姆和老虎•伍兹都是勤学苦练的典范。开始练习并不是告诉别人，我很糟糕。开始练习是对世界宣布，我可以更好。[/SIZE][/P][P][SIZE=4][/SIZE] [/P][P][SIZE=4]合理设计练习环节，以确保具有可信度的高成功率，如果练习环节难度较大，确保练习结束时练习者能取得阶段性的成功。[/SIZE][/P][P][SIZE=4][/SIZE] [/P][P][SIZE=4]随时检查练习者掌握技能的情况。如果练习环节过于复杂，练习者无法顺利完成，则需暂时简化练习过程，等到练习者正确掌握要领后，再加入复杂环节。[/SIZE][/P][P][SIZE=4][/SIZE] [/P][P][SIZE=4]在任何一个练习环节，让练习者尽可能按照正确的示范以最快的速度完成任务，或者尽可能按照正确的示范处理最复杂的任务。[/SIZE][/P][P] [/P][P]这些对于我们老师组织教学、把握教学难度有一定的指导作用。[/P]

[P][ALIGN=center][SIZE=12pt]卓三班班级活动小组第五次网络研修暨第一次组内研修活动预告[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/ALIGN][/P][P][FACE=微软雅黑][BGCOLOR=rgb(255, 237, 196)][SIZE=9] [/SIZE][/BGCOLOR][/FACE][/P][P][SIZE=12pt]各位美女帅哥：[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]经历了暑假的准备和开学的忙碌，我们也到了该静下来思考和沉淀的时候了！为了巩固暑期研修成果，便于大家提升班级活动设计水平，我们的活动小组再也不能沉寂了![/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]综观卓三班，暑期主题演讲获得表彰的老师我们组有好几位，如喜哥、周帅、吴才女、钟十佳等，占了受表彰老师的40%，那就说明我们组老师的班主任工作是卓有成效的；目前已在《班主任之友（中学版）》发表过论文的老师，基本上都在我们活动小组，这就说明我们的能力是得到编辑的认可的，尤其有贺才女发表了多篇文章，杨卓越在多家杂志发表了文章，这就说明我们是有实力完成好这样一个任务的，[/SIZE][SIZE=12pt]现在全省上下，基本上除了少数高中和高三的老师，其他老师都可以实现双休了，这给我们的研修带来了有利条件。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]首先，我要表达我的歉意，那就是开学前我也忙于高级职称申报材料的准备和各种应酬，懈怠了研修，尤其是承诺给大家的，我没有做到位。[/SIZE][SIZE=12pt]承诺阅读的三本书籍没有及时完成，甚至自行更换了阅读书籍；承诺的开学前组织大家研修，也由于各种原因，没有组织到位；自我要求多设计几个班级活动方案的表率也没有做到。[/SIZE][SIZE=12pt]作为大家的组长，我自我检讨，并会在以后的时间里努力赶上，争取当一个合格的组织者，也助力自己成为学者型研究型教师。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]其次，请没有完成设计方案的老师及时上交设计案，方便其他老师学习和提建议，[/SIZE][SIZE=12pt]目前还有张志远老师和苗赛莉老师没有上传主题班会设计方案，请抓紧时间，[/SIZE][SIZE=12pt]最迟本周五[/SIZE][SIZE=12pt]上传一个方案[/SIZE][SIZE=12pt]，[/SIZE][SIZE=12pt]我会单独通知他们的。同时[/SIZE][SIZE=12pt]请大家把[/SIZE][SIZE=12pt]自己的[/SIZE][SIZE=12pt]基本工作和基本任务完成[/SIZE][SIZE=12pt]，如果设计稿需要修改和完善，请抓紧时间[/SIZE][SIZE=12pt]。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]第三，请大家认真阅读王导的指导意见，按照王导提出的高效研修的思路和操作方法，利用周末可以自由支配的时间完成自己的点评，供撰写者思考和采纳。[/SIZE][SIZE=12pt]点评主要采用线下点评的模式进行，机动灵活，估计大家会比较喜欢，期待大家的付出！[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt]第四，[/SIZE][SIZE=12pt]在卓三班，我一直把大家当敬仰的对象来对待，一直期望我们的研修情能从卓三班延伸到工作中，甚至生活中，所以我的管理思维是以情为主，但是这会不会给大家带来困扰，我也不知道，但是我一直想，[/SIZE][SIZE=12pt]如果时间允许，我想大家还是[/SIZE][SIZE=12pt]每周[/SIZE][SIZE=12pt]规定一个具体的时间，到网上一起聚聚，形成一种主动生长的习惯，哪怕是发发牢骚，交流交流体会，沟通沟通感情，或许对我们的研修也是有用的。[/SIZE][SIZE=12pt][/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P][P][SIZE=12pt] [/SIZE][/P]