受益颇多！

好的开端是成功的一半，要建成一个优秀的班集体，必须有一个好的开始，所以新班集体的建设显得格外的重要。

  
谢谢：唐继光、  zlzhang 二位老师的光临！
[em08]

    教这些年的书，很少听到有因为老师多次咒骂后，来感激自己的学生，就像我们自己，也不会感激任何一个因为对自己好，而天天咒骂自己的领导，人只喜欢听好话，对于学生我们还是要多表扬、多鼓励。  

                  华宁一中    尹长青

 

晚自习老师不在教室时，有学生在讲话、走动、吃东西、坐着发呆、看低级课外书等不良现象。让自己的宝贵时间就这样在散漫中、 低效率中度过。现在，不会有哪个学生说自己不愿意读书要回家的，但是，自己这种行为又确确实实不是在读书，分明是在混日子。究其原因主要是由于受到外界的干扰和自己内心的干扰所造成的，但是，最根本的原因还在于学习目标不够明确，或者说实现目标的愿望不够强烈，思想不够端正等内心干扰所造成的。

我们应该好好的想想，坐在教室里讲话、走动、吃东西、发呆，看低级课外书等不良现象对我们自己有什么好处？这些不良倾向中除看课外书可能会有些收获外，其他任何一种不良倾向对我们都没有什么好处。我们的时间就这样在这些无聊事中逐渐的消磨掉，我们的人生就这样在这些不良倾向中逐渐的暗淡下去。值得吗？

许多学生现在由于父母这样关心自己，还觉得自己今后应该关心父母、孝敬父母。但是，假如我们就这样的混下去，永远只有依靠父母，到了三十岁、四十岁还要拼命的算计父母，大有可能为了一只鸡，为了半间破烂的房子，还要和父母打个你死我活。我刚工作时，我给当时的学生讲这些话时，他们都和现在的你们想法一样，觉得自己不会这样做，自己肯定要怎样的孝敬父母、尊敬父母。然而事实是我已经听到过一个学生，和父母分家时为了一头老母猪，居然动手打了他父亲；一个学生在和父母分家时只因为6平方米左右的地基就和父母打到法院。当初他们都是觉得要孝敬父母的人，然而，现在由于生活所迫做出了如此傻事，让人难过！我问过因为6平方米左右的地基和父母打到法院的那个学生，对自己的所作所为有什么想法，他的回答让我吃惊，他说是因为父母素质低才产生这样的结果。到现在还是把责任通通推到父母身上，让人心疼啊！他现在也是三十多岁、有妻子、有子女的人了，还为6平方米左右的地基和生养自己、供自己上学的父母打到法院，真是悲哀！在他这样的榜样后面，其子女今后又会怎样的呢？悲哉！希望这样的事不要再发生在你们身上，否则，你们好意思，我做老师的也不好意思！

    如果我们不想庸庸俗俗、浑浑噩噩、糊里糊涂的了此一生， 不想到了三十多岁还要依靠父母养活，或者不想为了6平方米左右的地基就和生养自己、供自己上学的父母打到法院，也不想为了一头老母猪，就动手打自己的父亲，我们就不应该在这样的混日子了！现在到了是该醒醒的时候了。

人往往有惰性，并且不知道自己该做什么，不该做什么？也不知道自己是否正在用心地做自己该做的事？这也是人需要监督、管理的原因所在。从这个意义上讲老师、学生对班集体的监督管理是非常必要的。在老师、同学对班集体进行监督、管理时，我们应该积极的配合，不应该对着干，那样是拿自己的青春开玩笑。

在学习过程中我们要给自己制造各种积极的条件、情势和环境来鞭策自己。

体育运动中的游泳、跑步、打球等如果没有一个竞争的环境，想游就游，想跑就跑，想打就打，由于缺少竞争性永远不可能产生好的成绩。学习也是一样，如果没有竞争的环境，对学习也是不利的，所以，我们应该创造一个竞争的环境，在这个环境中每个学生除了有不服输的心理外，同学之间应该挑明下次考试我要追上谁，让自己心中有一个追赶的目标，又让被追赶的人，觉得自己随时有被人追上的危险，所以，只有不断的拼搏才能够保住自己的名次，或者是能够追上自己想追赶的名次，这样除最后几个同学只有追赶目标外，大部分同学既有追赶的目标，又有被人追上的危险，所以只有奋力向前冲，这样就造成了一个互相竞争的好环境。为此我们班上的同学都要把座右铭贴在桌子上。座右铭由三个部分组成：第一，自己最崇拜的人的名字或照片；第二，自己要追赶的同学的名字；第三，针对自己思想弱点写一句医治弱点的话。

把自己最崇拜的偶像贴在桌子上，天天看着，让自己时时置于自己最崇拜偶像的鞭策之下，让自己最崇拜的偶像指导自己的言行，从而使自己朝着偶像的方向攀登，减少自己许多庸人层次的烦恼，摆脱低层次的事情的缠绕，从而达到排除自己内心的干扰。

“破釜沉舟，背水一战”可以制造一种积极向上的情绪，从而达到让自己更好的排除内心干扰。具体的做法可以和同学、老师、父母约定假如自己有违纪行为的产生，自己将怎样做，比如做多少个俯卧撑、跑多少圈足球场、或者为同学做什么事等，但是约定的事要是比较难完成、给自己压力较大的事，而且真的违纪了一定要履行自己的诺言，这样才能够“置之死地而后生”。否则，为自己的错误找借口永远只会是失败者！

外界的干扰，其实是来自同学之间的相互干扰，这就需要我们要用好班规，用班规来约束我们不良行为的产生，这样让我们天天在好的环境中学习。所以，每个同学都应该严格的遵守班规，让班规成为促进我们积极向上的法宝。

 

主要参考书：魏书生《班主任工作漫谈》

  丹阳该醒悟了（给一个学生的一封信）

丹阳:您好！

    我觉得您在处理师生间的关系时有些不妥，老师看到您有缺点才会找您谈话，老师谈话的目的是想帮助您改正缺点，并没有什么恶意，但是，只要一和您谈话，您就抵制着，您总觉得老师是和自己过不去，所以，您只要听到一句自己觉得老师说错的话，就要咬着那句话不放，和老师过不去，让老师下不了台，经常是谈话后使问题复杂化，老问题没有解决，又产生新的问题、新的矛盾。老师本想通过谈话让您改掉自己的缺点或者是化解师生间的矛盾，然而，每次谈话都是您的缺点得得不到纠正，师生间的矛盾反而在逐渐的增加。老师越做工作问题越多，这是任何一个老师都不愿意做的傻事。因此，老师只能首先放弃一下，等到老师觉得确实找的了新的办法，能够说服您，再找您谈，但是，往往又会再次产生新的问题，又让老师再次陷入尴尬状态。这样对您改正自己的缺点是不利的！
    您也看得出来，老师非常想让整个班的学生都取得好的成绩，这也是每个学生的共同愿望，在这点上师生的想法都是一致的。但是，由于您老是把老师的一点错误无限的放大，致使师生之间产生隔阂，你不和老师配合，师生之间的力经常是正负对消，有时是老师做的工作越多，你们抵触情绪越大，问题越多，让老师感到非常困惑。假如我们长期这样下去，对你自己的发展会产生什么好的结果吗？
    丹阳，人和人相处应该看大方向，看人家总体是对自己好，还是对自己不好，假如是对自己好的人，我们也应该对人家好才对，不能因为对自己好的人无意间的一句错话或者一件错事，就把人家的好意当作恶意来看待，人家好心的对待您，但是，您却只因为人家一句错话或者是一件错事，就和人家过不去，老是让人家难看。这样做会产生许多不良后果，首先会让自己迷失方向；其次是让自己的朋友越来越少；再次是给自己制造许多不必要的麻烦；最后只会导致自己的路越走越窄，容易走进死胡同，让人觉得您是是非不分难以接近的人，因此，怕接近您。那样对自己今后的发展是百害而无一利的！
    丹阳，其实，我们之间的矛盾是老师要求您努力学习，而您又由于玩习惯了，收不住自己的玩性，老是为自己迟到、缺席找借口，老师呢又想叫您不要迟到、不要缺席，认真的读好书，就为这事师生就产生矛盾。其实，这算什么矛盾？要是老师真得把它看着和您有什么矛盾还会有精神天天叫您读书吗？要是有矛盾只会希望您不要读好书，成为没有什么本事的人，老师现在叫您读好书，是关心您还是和您过不去？自己应该好好的思考清楚这个问题！
不分好坏的和别人顶撞是自己所有坏习惯中，最差的一个习惯。无论任何人都不会喜欢一个不分好坏的和自己顶撞的人，长期这样下去，对自己的成长是不利的，这样的结果只会使自己变成一个好坏不分的“人”！
    您也是一个高中生了应该自己好好的想想自己的前途了！想想自己今后的人生目标是什么了？只要您不来读书，不管是多好的什么理由，对于自己都是没有什么好处的，因为自己始终就没有学习到什么知识。因此，不要再为自己的迟到、缺席找什么借口了，现在不是老师和您过不去，而是您自己和自己过不去！都已经到高二的下学期了，不是玩的年龄，也不是好坏不分的时候了！到了应该醒悟的时候了！
   此致。
     祝进步！
            关心您的老师。

班主任工作的中心：激励和管理

 每次想和学生说点什么的时候，总是犹豫，很多没经过思考的牢骚其实并不能起到很好的效果，都在努力准备，可是真的感觉到自己说理不够透彻，也没什么说服力，看了尹老师的这些文章有很多可以借鉴之处！！！！

真应该多花时间好好学习，天天向上啊

云想衣裳:客气了！

激励和管理，再加上适度的批评

谢谢zlzhang 的提醒！

    几年前，在一本小台历上看到一个故事，一个美国人因为，多种疾病的折磨，以至不想活在世上，多次自杀，然而，都被人救下，最后一次想从一高桥上跳下，以解脱痛苦，但是，又被人救下，自杀还是不成功，因此，他觉得非常好笑，就连自杀都如此之难。于是，这个就连死都不怕的人，就什么都不管的尽情的放声大笑，笑声越来越大，笑得前仰后合，就这样，全身放松的笑了几分钟后，自己觉得整个身体都比较轻松，头痛减轻了许多，他静下来后一想既然笑可以帮助自己治病，就天天坚持笑，而且每天最少一定要尽情的开怀大声笑三次，笑了一段时间后奇迹发生了，他的病居然好了。
    其他的物质财富，我们不一定很多，但是，笑！我们可以自己找，它就在自己的身边。
只有会笑的人才知道享受生活。不会笑的人，物质财富在丰富，由于不会享受，精神上得不到快乐，这样的人是永远也感觉不到自己的富有，永远是一个小苦瓜，身体上和精神上永远是苦的，永远找不到快乐，永远不知道快乐为何物！苦将永远伴随这样的人一生。
自己要学会笑，还要教会家人、学生笑、周围朋友笑。让笑永远伴随自己的身边。
    怎样才会让自己笑呢！
    良好的心态是让人笑的源泉。有良好心态的人，见看生活中阳光的一面，笑随时在身边。即使是遇到不愉快的事，也能够调整自己的心态，用良好的心态去面对不愉快，战胜不愉快的事。
    寻找笑的源泉，放弃不愉快的事，对于不愉快的事要尽快的遗忘，不去想不愉快的事，多回忆愉快的事，让愉快永远相伴自己，笑就随时在自己的身边。

   上海心热线—— 常见的心理问题解答。有一篇关于笑的文章对笑的阐述比较好，所以原文转发：
                     老医生的“秘方”
                              ——笑的功效
我们在世只是短暂一瞬间，为何不多寻觅欢乐于人间？！
一个人长时间的情绪低落，神情抑郁，以致经常头脑发胀，睡不好觉，他走访了多家医院，也吃了很多药品也不见好，最后，他找到了一位老医生。老医生寻问了他的病情后，给他开了个处方，并叮嘱他这个方子只能回家后打开看，每日三次。他带着老医生这个神神秘密的处方半信半疑地回家了。到家后，他找开处方一看，上面什么药名都没有写，只写了两个字“哈哈”，他觉得今天的处方真是有趣，又想起老医生正重其事的样子，更觉得可乐，便“哈哈”地笑出了声。足足笑了好几分钟，他才停下。猛然间，他觉得自己的情绪好多了，相当长时间的抑郁也不见了，此时，他才觉得老医生处方的绝妙之处。
从此，他把老医生的秘方贴在他的门框上，每日都看几次，“哈哈”几声，他的心情也在这“哈哈”声中越来越好，身体上的不适也不翼而飞了。生活得也越来越滋润起来。
笑不仅是心理健康愉快的表现，还是一种很重要的生理功能。笑对生理的影响仅仅从外表上就可以观察出来。当人们欢笑的时候，眼睛闪闪发亮，显得格外明亮，可能是愉快情绪加速了血液循环，使眼球血液供应充沛。如果哈哈大笑，笑者往往前俯后仰，手舞足蹈，笑声不绝，这时面部颜色由于血液循环的改变而显得红润，说明笑能循环系统和内分泌系统的功能。如果把笑对于生理和心理上的好处归纳一下，至少有以十10条：
（1）笑能使肺扩张，增强肺的呼吸功能。人们大笑时，可表现为呼气短促，吸气则显著延长，使人们自然而然地作一些深呼吸运动，犹如做呼吸体操。
（2）笑能消除精神和神经的紧张，使肌肉放松。紧张劳动之余，大家娱乐一番，笑上一阵，大脑皮层出现一个新的兴奋灶，可以调节脑神经的功能，使头脑清醒，消除疲劳。
（3）笑能使胸、腹部的肌肉和脏器活动得到加强，对心、肺、肠、胃等器官有良好的内按摩作用。
（4）笑能加强血液循环，促进新陈代谢，加速氧气供应，促进毛细血管扩张。
（5）笑能调节内分泌系统的激素分泌，使大脑、内脏神经机能得改善。
（6）笑可以帮助我们把呼吸道的分泌物排出，清洗呼吸吸道。
（7）笑能抒发健康的情绪，使人们从已经感到快乐的事情中，引起更为快乐的情绪。
（8）笑能调整人们的心理活动，帮助人们驱散愁闷的心情和各种各样的烦恼，减轻生活的紧张感和环境的束缚感，达到“乐以忘忧”的境界。
（9）笑有助于克服羞怯的情绪和困窘的感情，并有助于人们之间的交往和友谊。有的心理学家甚至认为“会不会笑是衡量一个人能否对周围环境适应的尺度”，这种说法虽然不免有点夸张，但笑声能感染群众，团结同志，钝化矛盾，融洽人际关际，确是有一定道理的。
  （10）犹如时间能使用人们对往日的不幸变得淡漠，希望能美化未来一样，笑能帮助人们适应环境，乐观地对待现实。
马鞍山电大 2002年11月

下边是从很久前上网搜索到的不知出自谁之手，对笑阐释得比较好：
一个微笑，花费很少，价值却很高，给的人幸福，收的人谢报。
一个微笑，仅有几秒，而却留下的回忆，终生美好。
没有人富，富到对它不需要，也没有人穷，穷到给不出一个微笑。
有了它家庭充满幸福，有了它生意兴隆荣耀，它还是朋友间交流的暗号。
它使劳累者疲劳顿消，它为失意者重燃希望的火苗。
对悲伤者它有如太阳，要化解烦恼它是良药。
它既拿不来，也偷不去，它不出租也买不到，只有做礼品它才有效。
人人都需要微笑，而没有人，比一个忘记微笑的人，对它更重要。
应该笑口常开，因为我们无论是奉献还是得到，最好的礼物都是微笑。
如果匆忙中，我忘记对你微笑，请原谅我，而善良淳厚的你，能否给我一个你的微笑？
永远微笑吧！在人生的旅途上，最好的身份证就是——微笑。