[P][B][COLOR=#0000ff]买空竹[/COLOR][/B][/P][P]       26日上午，坐951路去玉泉休闲园买空竹。[/P][P]      买好空竹，还去马路斜对面的玉泉花鸟鱼工艺品市场看了看。市场可真够大的！因为要赶回来吃饭，所以没有仔细看，转了一个角。我们只是给蜘蛛买了食物（蛐蛐），买了一盆茉莉花就回来了。[/P][P]       与去年比，今年的路况好多了，路平整了，也宽了，还干净了。重要的是时间也节省了不少。走之前，儿子上百度查了路线，然后输入爱人的手机号，结果换乘车次、目的地的方位距离就都出现在手机上了。[/P][P]       网络的方便，我体会到了！[/P]

[P]明星老师暑假快乐！谢谢您的理解！[EM35][/P]

[P][B][COLOR=#0000ff]抖空竹（1）[/COLOR][/B][/P][P]       今天早晨差10分7点从家里出发，到北区体育场是7点10分，公交一分钟都没有耽误。因为没有带手机，所以只能计算总共的时间。明天早晨带上手机好好把时间统计一下。[/P][P]       昨天早晨，我带上新买的空竹试着抖两个空竹，结果一下都没有抖成，启动都启动不了。一个空竹也只记得几个简单的动作了。[/P][P]       今天，两个空竹抖起来了，但接还不是很顺畅。一个空竹的花样又想起一些，只是骗马还是没有成功。[/P][P]       这些动作，我曾经是多么熟练啊！[/P][P]       “一天不练手生脚慢，两天不练功夫丢一半，三天不练只能瞪眼看。”说得真有道理。这回我是真切地体会到了。[/P]

[P][COLOR=#0000ff][B]抖空竹（2）[/B][/COLOR][/P][P]       今天早上6点19分从家里出发，到北区体育场是6点45分。我今天注意看时间了，平均每个阶段都需要10分钟时间。[/P][P]       两个双轮空竹，我可以抖几十个没有问题。[/P][P]       抖单轮空竹，我今天也有了质的进步。空竹躺着盘丝动作已经趋于正确。空竹掉到地上多数时候都是小头冲下了。这多亏那位老师傅，适时给予我点拨指导。[/P][P]       知道方法，练习是必要的，也是重要的。练才能发现问题，问题解决了就会进步。[/P][P]       坚持就是胜利！[/P]

[P][B][COLOR=#0000ff]小题大做[/COLOR][/B][/P][P]        26日下午，我洗上衣服去睡觉，想的是我醒了衣服就洗好了，什么事也不耽误。[/P][P]        一觉醒来，没有听到衣服洗好的音乐，却意外地发现洗衣机的显示屏上显示“IE”,赶快找出洗衣机的说明书查看是什么故障，没有弄明白。就打了售后服务电话，问问是什么情况。接电话的是个女的，态度非常好，她让我打开门下面有个硬币的长方形小门，将右边的旋钮向左拧下来，放水后四分钟，轻轻拍打门四周。[/P][P]        我放下电话，马上照办，可还是打不开洗衣机的门。四分钟之后，我又给她去电话告知情况，想让他派专业人士来看看是怎么回事。没有想到她说已经下班了，最快要等明天早上9点以后。[/P][P]        我说衣服在洗衣机里面，这么热的天，等到明天不是臭了吗？她听我说这话，告诉我一个北京的维修电话，让我自己试着打一下。[/P][P]        我马上把电话拨出去，结果对面的师傅接起来了。我简单地说明情况，我跟他说不排除我睡觉时停水的情况。他告诉我：关闭电源，再重新打开电源。我一试，门打开了。[/P][P]        技术是生产力，你不佩服师傅是不行的。[/P][P]        我当时也想关闭电源，重开，只是担心洗衣机有故障就没有试。没有想到却是小题大做了！[/P]

[P][B][COLOR=#0000ff]看歌剧[/COLOR][/B][/P][P]       昨天早上下雨，没有去北区体育场抖空竹。[/P][P]       下午3点半，妹妹的孩子带我们到国家大剧院去看歌剧《弄臣》。[/P][P][upload=5914,0]1402566660509_s8f9-0.jpg[/upload][/P][P]       5点半入场，6点半演出开始，结束是9点10分。《弄臣》这部歌剧一共三幕，中间休息了两次，一次15分钟。利用休息时间，我们参观了歌剧厅这边的1——5层，我拍了一些照片。[/P][P]       演出开始之前，工作人员介绍了这部歌剧的作者、指挥、主要演员及欣赏歌剧的注意事项。比如，什么时候鼓掌，穿什么服装看歌剧，看歌剧之前要做什么……他要求观众把手机调成“静音”。[/P][P]       舞台的下边是管弦乐队。演出开始，观众能看到的是指挥的头和指挥棒，看不到乐队。我看到指挥是个外国人。幕间休息的时候，灯亮了，到前边去，可以看到乐队，他们都是一些很年轻的中国演奏者。 [/P][P]       看完演出，我们回到家已经晚上11点多了。[/P][P]       关于《弄臣》，我只知道作者是威尔第，熟悉其中的名曲“女人善变”。演员用英文演唱，舞台上方是英文字幕（单词是横着打的），舞台两边是中文字幕（字是竖着打的）。剧情可以通过中文字幕了解，也可以学习英语，但是英语从演员嘴里唱出来，就不是我们平时听到的英语的感觉了。[/P][P]       [/P]

[P][B][COLOR=#0000ff]歌剧·《弄臣》[/COLOR][/B][/P][P]       昨天晚上，我查了有关歌剧及《弄臣》的一些资料。[/P][P]       歌剧是一种综合艺术，应从三个方面欣赏，即：1、舞台效果；2、管弦乐效果；3、声乐效果。[/P][P]       歌剧《弄臣》创作于1851年，根据法国作家维克多·雨果的戏剧《国王寻乐》改编。它与《茶花女》、《游吟诗人》并称为威尔第中期的三大杰作，一个多世纪以来久演不衰。作品通过娴熟的音乐手法表现了剧中人物的丰富内心变化。剧中诸多唱段都成为世界名曲，剧中的《女人善变》更以其轻松活泼的节奏和花俏的音调成为世界流行的经典曲目。[/P][P]       由意大利帕尔玛皇家歌剧院、国家大剧院联合打造的这部《弄臣》诞生于2009年6月，是国家大剧院首届歌剧节中极为惊艳的一笔。剧中所有服装及舞美布景均由“帕尔玛”授权指导，国家大剧院“原版克隆”制作完成。整场演出都忠实复原着“帕尔玛”式的意大利传统，充满浓郁古典主义色彩。[/P][P]       《弄臣》的主人公里戈莱托貌丑背驼，在宫廷里当一名弄臣。年轻貌美的曼图亚公爵专以玩弄女性为乐，而里戈莱托常为公爵出谋，帮他干勾引朝臣妻女的勾当，引起人们的愤恨，大家定计对他进行报复，让他不自觉地参加诱拐自己心爱女儿吉尔达。里戈莱托发现自己竟将女儿交给公爵后，决定雇刺客杀死他。当他从刺客手中接过装有尸体的口袋，以为大功已成时，忽闻公爵高歌之声，急忙打开口袋，发现里面装的是奄奄一息的女儿，这使他痛苦万分。原来，这个获悉行刺计划的少女对虚情假意的公爵一往情深，甘愿为爱情而替公爵一死。[/P][P] [/P]

[P][B][COLOR=#0000ff]抖空竹（3）[/COLOR][/B][/P][P]       今天早上，我又去北区体育场抖空竹了。[/P][P]       重点练单头的，我可以启动并抖起来了。[/P][P]        天实在太热了！没有太阳，阴天，就是特别闷。抖完衣服就全湿透了。[/P][P]        我算是对夏练三伏深有体会了。[/P]

[P][B][COLOR=#0909f7]抖空竹（4）[/COLOR][/B][/P][P]        今天，我可以让空竹立起来了，但还是盘不了。[/P][P]        每天总有热心的抖空竹的老前辈给予我及时的指导。让我的心里总是热乎乎的！[/P][P]        我知道“师傅引进门修行在个人”。多练习是必须的。“功到自然成”嘛！[/P]

[P][B][COLOR=#0000ff]抖空竹（5）[/COLOR][/B][/P][P]       今天早上，我6点到了北区体育场，这里已经有很多人在锻炼了。大部分是跑步转圈的和练太极拳的。[/P][P]       抖空竹的那块区域，还没有人。我看到在我前面不远有一位穿迷彩服的老师傅正在朝那个方向走去。[/P][P]      阴天，不闷也不热，很舒服。[/P][P]       我只练习抖单轮的空竹。那位穿迷彩服的师傅是空竹教练。我抖的时候，他就在旁边看，不时给我示范指导，还亲自动手给我换了一根结实的抖绳。[/P][P]       他和我一个姓。他还给我介绍了刘大姐、韩师傅、杨师傅。是他们的热心帮助，耐心指导，真情鼓励，让我一天上一个台阶，天天进步。[/P][P]       我终于可以让空竹立着盘起来了！虽然盘不了几下，但空竹落地时是小头冲下了。两个躲不开的小朋友指着落地的空竹高兴地说：“陀螺！陀螺！”我没有接话，因为我专心致志还抖不好呢！[/P][P] [/P]

[P][B][COLOR=#0000ff]抖空竹（6）[/COLOR][/B][/P][P]        今天，我给儿子做完饭，吃完饭才去抖空竹。[/P][P]        我到体育场已经8点多了。大部分锻炼的人都走了，只有几个踢足球的中学生，还有一个教练领着十几个小朋友在练足球，队服整齐地摆放在地上，老师还在地上摆了一些圆片。我没有看他们怎么训练，我有自己的事要做。跑道上还有几个人在跑步。东北角还有几个人在抖空竹。王师傅还在。[/P][P]        太阳出来了！热又回来了！[/P][P]        我没有停歇地练，一发现问题，王师傅就叫停，一边讲解，一边示范。还演示空竹的运行轨迹让我直观地了解。[/P][P]        最后，王师傅说：“什么叫非物质文化遗产！” 不是老师做示范 ，你是无论如何也明白不了的。我觉得，学习技术，老师太重要了 ！尤其是学习单轮空竹！ 让你自己琢磨是无论如何也学不会的。        [/P][P]        [/P]

[P][B][COLOR=#0000ff]抖空竹（7）[/COLOR][/B][/P][P]       今天，我可以将空竹立起来盘得比较平稳了。[/P][P]       身体的协调性对于空竹练习实在是太重要了。今天盘成功了，想想之前盘不起来的原因，就是两只手的配合不协调，再加上转身的动作跟不上。[/P][P]       不过，盘是盘起来了，两个师傅指出我手的动作不规范。[/P][P]       今天，我还向王师傅请教了单头空竹的起势和收势。单轮空竹的起势比双轮空竹的起势复杂多了。首先需要将右手竿交到左手，右手把空竹放到线上就得做两个动作：1、抓着空竹的小头将其从左边抖绳的左前方将空竹套入，成剪子扣；2、抓着空竹的小头从绳的外侧向左绕一圈。然后右手捏着空竹的小头向右旋转空竹。两只手拉起抖绳，空竹自己有一个翻身的动作，等到小头对着身体时拉抖绳，空竹就启动了。不过，这其中一个环节衔接不上，空竹就抖不起来[/P][P]       我越来越感觉到单轮空竹和太极的密切关系了。人跟着空竹转的方向就跟太极图的方向是一致的。从盘丝的动作看，无论是平盘，还是立盘，左手在画圆，右手也在画圆，你来我往，你进我退，你退我进，上扣，解扣……脚步也是在画圆，身体不停地随着空竹转，转，转……[/P][P]       抖单轮空竹，我用的是双轮空竹的抖竿，竿有些短，空竹蹭到胳膊就是一道子血印。加上之前的6道，胳膊上已经有10道血印子了。血印子今天见水有点疼，明天就好了。[/P][P]       做什么事都不容易！[/P]