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    [QUOTE][B]下面引用由[U]快乐相伴[/U]发表的内容:[/B]

    找准病因   对症下药
                ——关于如何帮助消除学生考试焦虑心理的点滴思考
    ( 快乐相伴  曹建英 )
       
       作为教师,我们在工作中常会发现这样的现象:不少...[/QUOTE]
    快乐的这篇,布局非常好,先分析原因,然后是解决措施,读来思路清晰,让人感到受益匪浅,而且分析的透彻。



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      [QUOTE][B]下面引用由[U]快乐相伴[/U]发表的内容:[/B]

               学生考试焦虑的分析与治疗
                                张乐华(朋友)
      1、    考试焦虑含义:对什么是考试焦虑学界仍存在争议,目前大家较为一致的意见是...[/QUOTE]
       
      张老师的这篇,就不敢评了,这时专家级的,是供我们学习的。



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        [QUOTE][B]下面引用由[U]nyyzzgd[/U]发表的内容:[/B]

        如何克服考试焦虑
            焦虑是一种情绪状态,表现为程度轻重不一的紧张、不安、害怕、惊恐等。考试焦虑是指学生对考试情境产生的一种紧张、担忧甚至恐惧的心理反应。
           产生焦虑的原因,从客观上说,试...[/QUOTE]
         
        张老师的这篇,我觉得几点都非常到位。在改变认知方式方面,我觉得是不是能突出以下,是针对考试的焦虑调节。



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          [QUOTE][B]下面引用由[U]君子兰[/U]发表的内容:[/B]

                                  考试焦虑弊大于利
                                      安徽纪继兰
              考生在考试中过度紧张的心理状态,心理学上称之为考试焦虑反应。...[/QUOTE]
           
          继妹妹的这篇文章,很真实地再现了父母的过度关爱,给孩子带来的考试焦虑。很感人,引人深省。



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            [QUOTE][B]下面引用由[U]秋思[/U]发表的内容:[/B]

               孩子,你的伤痛我能懂(2010-1-22)
            陈梅,一个性格开朗,美丽大方的女孩,原任班主任最信赖的班干部——值日班长、团支书、数学班长。在我接班之前就有所耳闻。
            作为中途接班的班主任,我...[/QUOTE]
             
            你也不用太自责,她做班干部,得到了锻炼的机会,出现这样的情况,孩子占很大的方面。还有这个孩子因为长期失眠已经成了神经衰弱,应该辅助药物治疗。最重要的是调整自己的心态。



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              [QUOTE][B]下面引用由[U]阿凡[/U]发表的内容:[/B]


              解铃还需系铃人
              (“考试焦虑问题”作业)

                  快要期末考试了,一次晚习时间,几个女学生在班上小声讨论着什么。我走近他们笑着问:“说什么开心事呀?”
                  一个学生说:“谈考试...[/QUOTE]
              一副非常温馨的画面,尽管开始感觉有点沉重,老师的爱,有时也会伤了学生。做老师的我们真是需要时时小心翼翼啊!



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                • 注册2007-02-03
                期待学习  享受快乐!感谢您们的无私奉献!
                班主任之友感谢您的参与
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                  • 注册2009-11-10
                  很好啊,我们又可以看到精彩的研讨。
                  班主任之友感谢您的参与
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                    各位朋友请将你们的读书心得发上来。



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                      读郑立平老师《把班级还给学生》有感

                      前言

                      庆幸地是,自参加了郑学志老师的班主任自主化管理课题,不仅得到了郑老师和各位老师的直接指导,使自己的观念得到改善,能力得到提升,而且得到郑老师和课题组老师的鼓励和认可,竟被选为赠书名单之一,我无法表达感激之情和自己的惶恐,我明白自己的差距,唯有加倍的努力,才能跟的上大家前进的步伐。
                      今天这本从湖南邵阳跨越了3000里江山,载着郑学志老师的殷切希望和对教育的执着,终于邮寄到了我的手里,手捧充满墨香装帧淡雅的郑立平老师的书,心里沉甸甸地,这哪里是一本书?分明是一颗对教育执着奉献的心啊!





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                        张老师的序给人振奋

                        再次细读张老师为本书做的序,心潮起伏,好像看到了老人在高山之巅呼喊着我们,在为奔跑攀登的我们呐喊助威,伸着手拉我们,恨不得立即要把我们拉上山巅,让我们每一个人都领略从师的快乐,让我们每一个人都拥有一览众山小的视野和豪情。跟着这样的老师走,我们不努力都不由自主,张老师倾尽心血组织编写的班主任工作助手丛书,是我们一线班主任的最有力的助手。有这样的书,我们何其幸。今天读着张老师的序,让我再次想次老人的谆谆教诲,越发的感激和思念老人。
                        老人的序为我们班主任工作做了细致的解读,理解关爱之情跃然纸上。“班主任工作饱含太多的诗意和艰辛,太多的获得和奉献,太多的追求和跋涉,太多的责任和义务……”让感受班主任繁忙的同时充满了自豪。我们“在教育的路上,启迪蒙昧的心灵,点亮人生的路灯。在清贫中坚守责任,在坚守中甘于奉献,在奉献中无怨无悔地传承着人类的文明,殚精竭虑地培育着中华民族的未来”,我们的工作何其伟大。
                        而我们要做好班主任工作,自身高洁是第一位的,其身正不令而行,所以“班主任是部高雅的书,没有猥琐,没有卑劣,更没有铜臭味和名利场的喧嚣声。”这本书“让人成为仁义之士,伟岸丈夫,坦荡君子,玉洁而冰清。”“班主任这本书充满了凛然正气,动天地而泣鬼神,这里有盗火给人间而被锁着高加索山崖上的普罗米修斯,有掏出心脏做火把将迷路的众人引出密林的丹柯,有‘留取丹心照汗青’的文天祥,肝胆照日月的岳飞的满腔赤诚,这里有朱自清宁肯饿死也不吃美国救济粮的铮铮铁骨,有闻一多先生拍案而起的万钧雷霆;有不为金钱所动毅然回归祖国的钱学森地一身正气,也有哪位莘莘学子鞠躬尽瘁、为人师表的两袖清风。这部书光照日月,赤心可鉴,容不得奴颜媚骨、恃强凌弱,狗苟蝇营。”好大的气派,谁不为做班主任而自豪呢?但回头反思,我们的差距真的太大,我们努力的太少,老人为我们指出了努力的方向。
                        做班主任是辛苦的,但做好班主任是不容易的,这就需要我们学习,不断地学习,努力地提升自己。老人的序中也如数家珍地给我们带来了学习的榜样,万玮,郑学志,郑立平等知名的班主任,他们的优秀无不是他们的执着—认准教育不转弯,他们的勤奋—无数次深夜的苦读反思,他们的耐得寂寞—无数次的挫折中站起,而最终换来了现在的成功。
                        我们和他们有一样的头颅,也曾经有一样的豪情壮志,但我们缺乏了对教育更炽烈的爱,缺乏了执着坚持的目标,更缺乏了学习、反思和总结。
                        40岁了,老人说还不晚,郑立平老师也说,“正因为40岁了,所以更需要做好自己的成长规划,原因很简单,你已经在茫然中荒废了人生的很多宝贵时间们如果再不看看自己的目标,整个教育生涯就会苍白而可怜地结束了。”而且,“40岁左右正是创业的最佳年龄,拥有经历充沛、经验丰富,做事抓实,家庭支持等优越的条件,可谓天时、地利、人和全部具备。”
                        既然年龄不是拒绝成长的借口,惰性才是造成我们平庸的祸首,那么从现在开始,从今天开始,让我们用充满热爱的眼睛看我们工作的讲台,看我们周围那些调皮的或懂事的孩子!愿我们耐得寂寞,拂去心灵上的浮躁,潜心,安心,充满爱心地去工作去生活。


                        初识郑立平老师

                        很久以前就听说了郑立平老师,他是我们山东的,是山东省寿光世纪学校的高级教师,我们山东省十大创新班主任,齐鲁名师,山东省班主任培训工作的专家组成员,山东省班主任研究会的常委,出版了多部专注,国家级刊物发表了160多篇文章,全国各地100多场的报告,这样一个满身光环的老师,我们是敬仰而羡慕的,羡慕之余也是啧啧称叹,感慨之后,感觉他们是名人,但就是不知道他们为什么那么年轻就出名了,硕果累累了?感谢郑学志老师赠阅的本书,让我更近地走进了郑立平老师,我会细细读完,把自己的困惑和感悟放到这里,以得到各位大师和朋友们的指点。
                        我为什么喜欢当班主任?这样陶醉的话语,读来让人感动,那种对班主任工作融入心灵里的热爱,让我敬佩。他极不情愿接受一份很多人希望得到的行政工作,而痴迷于班主任工作,确实已经如他说的那样,“正逐渐地融入了我的血液,成为我的一种信念。”这是何等的热爱!现在我们很多班主任都是在疲累中奔波,哪里体会得到乐趣,更谈不到体会班主任的幸福了。他也很忙,比我们还忙,“几乎每天都工作到深夜,有很多时候精疲力竭,假期中也经常被学生的问题困扰。”但郑老师没有感到累,他说“因为教育是一种生活变化地职业”永不会感到枯燥。特别是和孩子们在一起尽情玩耍时,他“会忘掉自己的年龄,变得年轻和质朴,可以一次次复演我的成长”。
                        在他的眼里,班级就是他的“自留地”,“可以在自己的自留地里种植一些自己喜欢的东西,比如规则,有一,希望,理想……也可以尝试,可以规划,可以鼓励自己和学生;更可喜的是,可以和他们一起创造。”孩子们提出一些难缠的问题,他会很高兴,他会认真地思考寻求最佳答案。他爱学习,深谙只有不断地学习才能不断地做一个常做常新的班主任。即使拥有来那次换工作的机会,郑老师才不舍得离开班主任这个岗位,他不想在文山会海打交道,不想和机械地应付、虚伪的期满为伍,他喜欢任由他读书,思考的职业,喜欢这个每天都能看到孩子们笑脸的职业,看着这些孩子如花骨朵一样地一天天地生长、绽放、飘香。这样淡泊地心境,这样对教育工作的痴爱。对我这个懵懵懂懂走在教师行列里人,是具有极大的震撼力的。
                        我们工作为了什么?曾几何时,自己也为了一些虚幻的官位苦恼和徘徊,也曾经为了自己不通人情世故又不想学,矛盾和烦恼,其实,想想是多么的浅薄和浮躁。慢慢地修炼自己,转变自己的观念,才能使自己在人生路上走的更快,也走的更远。
                        书中关于班集体建设和管理中的34个重要话题,是从郑老师心底流出的文字,精选的案例,真实的情景,对我将是一次提升,尤其是对我们现在进行地班级管理自主化实验课题,将有很大的帮助。
                        在此感谢郑学志老师,不辞辛苦邮寄次此书。



                        教育别人,先提升自己----班主任的自我管理


                        未完



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