[SIZE=4]高考倒计时第104天。[/SIZE]
[SIZE=4]                  [COLOR=#ff00ff][SIZE=5] 杜绝吸烟，维护健康[/SIZE]
     昨天的网络一直有障碍，不能登录论坛，白天一天和晚上，我试了很多次都不能打开，头很痛，不知道到底是怎么回事，今天终于能上来了。[/COLOR][/SIZE]

[SIZE=4]   今晚收到校讯通通知，第二节全体班主任去二楼阶梯教室开会。[/SIZE]
[SIZE=4]   校长要求各年级主管校长、各年级主任及班主任必须全部紧张起来，抓好安全问题。安全工作重于泰山。我知道，昨天山西古交煤矿爆炸发生安全事故，74人死亡，事故正在调查之中。主抓安全的副县长和各局级机关主管安全问题的头头脑脑都到移动参加国家的电视电话会议。校长自然也考虑到学校的安全问题，他强调指出各班要开展活动，第一，针对有些学生吸烟，一定要严肃处理。第二，对于长发以及仪表问题，在二月二龙抬头这一天后，一定要全部清理。第三，针对学生早恋问题，绝不能置之不理，一定要采取相应措施进行说服教育。[/SIZE]
[SIZE=4]   我来到教室布置工作，我先处理吸烟问题。因为我班里有几个烟民，每次我来到他们身边就会嗅到浓浓的烟味，这帮小子你只要不是亲自抓到他吸烟，他是永远也不会承认的。首先，针对吸烟问题，我让同学们召开一个主题班会，题目就是，杜绝吸烟，维护健康。[/SIZE]
[SIZE=4]    具体安排：全体同学共同讨论。讨论一：吸烟有哪些危害？讨论二，：吸烟何以容易成瘾？讨论三：怎样杜绝吸烟，维护健康。论题一出，同学们反响强烈。[/SIZE]
[SIZE=4]讨论一：针对吸烟有哪些危害，说出了很多内容。比如：[/SIZE]
[SIZE=4]    烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统产生影响。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。[/SIZE]
[SIZE=4]    再有： 一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。[/SIZE]
[SIZE=4]对皮肤的危害
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[SIZE=4]　　吸烟对人体的危害其实大家都知道，但是吸烟对女性的危害，特别是吸烟对皮肤的危害来说，吸烟对女性比不吸烟女性要显得衰老，皱纹多、色泽带灰。
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[SIZE=4]　　尤其是两眼角,上下唇部及口角处皱纹明显增多。其中吸烟对女性健康比男性危害更大，严重还会影响下一代的健康。所以奉劝大家不要吸烟。
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[SIZE=4]　　吸烟不仅可以使面部皮肤产生皱纹和变黄，而且也可以对全身的皮肤产生同样的后果。如果戒烟，则可能让皮肤慢慢恢复。美国密执安大学的约兰达·赫尔弗里希等人研究发现，一个人每天吸烟量和其年龄与其经历的皮肤损害有直接关系。

     吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
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[SIZE=4]　　有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。
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[SIZE=4]　　吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
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[SIZE=4]　　吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。[/SIZE]
[SIZE=4]讨论二：吸烟何以成瘾？[/SIZE]
[SIZE=4]        一提起成瘾物质，人们往往立即想到鸦片、海洛因、大麻等毒品，却忘了世界上使用最多、危害最广的烟草。其实，与海洛因相比，除了一个是合法消费品，另一个是违禁品外，在其他方面几乎没有质的不同，尤其是从物质依赖的角度看，二者更是如出一辙。
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[SIZE=4]　　医学上判断某种物质是否有依赖性，主要依据有两条。第一，是看人们对这种物质是否有强制性地使用和觅求的特点；第二是在停止使用某种物质后，是否不断产生重新使用该物质的强烈欲望及与之相应的行为方式。
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[SIZE=4]　　所谓强制性地使用及觅求，说的了就是已经成瘾，不用不行。这种非用不可的感觉是则成瘾物质的本质所决定的。也就是说，迫使瘾君子们欲罢不能的根本原因，在于长期使用成瘾物质所造成的躯体依赖和精神依赖，也就是人们常说的戒断反应，即指停止吸烟后数十分钟到数小时便开始想吸烟，并感到坐立不安、烦燥、心神不宁、手足无措，继而出现头痛、心慌、乏力、腹部不适、恶心、腹泻、精神萎靡、注意力难以集中、爱发脾气、困倦及睡眠障碍等症状。这种种症状使戒烟者对烟草的渴求更加强烈。这些症状一般在戒烟后的三四天内最为突出，尔后在1个月左右渐渐消失。但少数症状，如注意力难以集中、困倦等可持续很长时间。与海洛因等毒品非常相似的是，所有戒断症状，一经吸烟便可立即缓解，这也是所有成瘾物质的共同特点。
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[SIZE=4]　　至于形成身体依赖和精神依赖的机理，国内外学者做了大量的研究。有学者让受试的吸烟者在实验室里随意吸烟，同时分别给他们静脉滴注不同剂量的尼古丁或生理盐水。结果发现，每小时滴注4毫克尼古丁的受试者的吸烟量，比滴注生理盐水的受试者少60%。表明吸烟的欲望和行为是通过人体血液的尼古丁含量来调节的。尼古丁的烟草中的含量为0.5%~8%，主要经呼吸道粘膜吸收。长期吸烟者体内的尼古丁维持在一个恒定水平，机体已适应了这种状态。因此，一旦停止吸烟，体内的尼古丁水平便会下降，吸烟者就会感到种种不适。就像高血压病人一旦血压突然降至正常时，反而会感到头晕目弦及各种不适一样。
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[SIZE=4]　　此外，一个有趣的现象是，人们往往在紧张或劳累时便不自觉地想吸烟，以期得到休息或放松。但实际上吸烟会使从血压上升，呼吸兴奋，心率加快，之与人休息时的情况恰恰相反，但每个吸烟者的主观感觉确实是舒适与放松。原因何在呢？其实是尼古丁刺激了体内肾上腺素的分泌，而肾上腺素能明显增加人体的应激能力，从而使人适应外界刺激的能力提高，导致主观上的轻松感。
讨论三：怎样杜绝吸烟，维护健康？[/SIZE]
[SIZE=4]1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）：
（l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。
（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕
（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁
  医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”
（1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。
（2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。
（3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。
（4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。
（5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。
（6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。
         一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心。讨论中我的烟民同志们也一直在听，在参与，希望通过开展活动能让他们戒掉毒瘾，好好学习。同时，也希望他们不要玩火，以免发生火灾，牵一发而动全身，为了自己的安全，为了他人的安全，戒掉毒瘾！[/SIZE]

[SIZE=4]高考倒计时第103天。[/SIZE]
[SIZE=4]               [COLOR=#ff00ff][SIZE=5]班干部在班会上开骂
[/SIZE]       班干部在班会上骂人，这样的事，我长这么大，当了十几年教师，还是头一次见到。
      昨晚班会上发生了一件出人意料的事情。班委的学习委员竟在班会上出口骂人，不是亲见，真得难以相信呢。
     第二节晚自习，开完班主任会，我上五楼去教室。迎面碰到班长晓梅急匆匆赶来，我说有什么事吧？她说，是的。我站在三楼的楼道听她谈。她说：今天下午第四节课，她们班委组织了一次班内关于班规的讨论。把关于早操、间操、眼操，还有自习迟到、早退、无故旷课，还有交作业情况等，都进行了讨论，重新征求了同学们的意见，然后更新制定了具体措施。各项措施还可以，为了便于可行性操作，我又提出了一些具体地修改意见。她说，对，这些地方我们还有待改进，您这么一说，操作性可就更强了。统一了思想，我们一起向教室走去。[/SIZE][/COLOR]
[SIZE=4]   刚进门，我班学习委员王JY就上台去说：我先说两句，我想问问某些同学，你们有什么理由说班干部的坏话，你们知道班干部为了把我们这个班搞好付出了多少吗，你们凭什么指责班干部呢？今天，我就在此辞职，这个学习委员我不干了，谁愿来当谁当，别以为班干部就该死，你也来当当试试，也来品尝品尝班干部有多难。别的不说，就说自习说话吧。有老师你也说，没老师你更说，班干部说：不要说了。你嘴里答应着，可是你还是照说不误，真是可恶至极，下面我说句话，希望有正义感的人们都和我一齐喊：上自习了，你们别他妈的说话了。有没有人支持我？”“上自习了，你们都别他妈的说了！”“上自习了，你们都别他妈的说了！”有两个同学跟她一起喊了。天啊，我还没反映过来是怎么回事，事情就发生了，下面的同学也如我一样，个个睁大了眼睛，短暂的宁静，瞬间爆发，当同学们清醒过来时，顿时一片骚乱，有的在下面拍书，有的要骂，有的怒目而视，同学们脸上的表情凝固。我也马上意识到问题有些出格，但是马上制止还是任由她来？我不知道了，不知道应该怎样办了，我看看她，她仍在向下面喊，“还有没有人跟我一起喊？”我又看看下面的同学们，同学们都呈现出愤怒的表情。我一时不知如何是好。尽管她仍在上面说，可是下面没有一个人再喊，一片沉寂，空气仿佛凝固，火药味十足，如果不是我在，恐怕“战争”会一触及发。看到没人再回应，她苦笑了一下说：“真没想到，真到了劲头上时，你们竟是缩头乌龟，算了，我知道了，就这样吧，既然如此，就没什么好说的了。”她随即走下了讲台。[/SIZE]
[SIZE=4]    还没等我说话，团支书WLW又走上台，说：“我也来说两句，我也是来辞职的。这个团书我也不当了，就让贤给其他同学吧，我没想到我们班干部辛辛苦苦的为班里做了半天事，竟然有同学说我们的坏话，就让你来当这个团书好，我也他妈不干了，我真觉得自己是个跳梁小丑，还是不要让我这样自责了，让我也解脱吧，让我也尝尝被人管而不是管人的滋味吧，我终于可以无所顾忌的做自己喜欢做的事情了，再[/SIZE][SIZE=4]也不用担心因为做不好而遭到别人的耻笑了。但是我声明一点，这个班干部不是我不愿当的，是我没法再当了，是某些人逼得我不能当了！”教室里哗然四起。[/SIZE]
[SIZE=4]   我想此时我应该说点什么了，我请同学们肃静。我说：“我不知道到底出现了什么状况，让我们的班干部们如此生气，竟然开了骂腔。但我想，今天这件事情的发生，老师也是有责任的，如果真要辞职，看来我要先辞吧。可是话说回来了，辞职能解决问题吗？辞职仅仅是一种逃避，而不是一种上策。骂人的这种做法更是不可取的，尽管牢骚满腹，积怨成山，面对亲如手足的同学们也不能采用这种做法，尽管是为了同学们好，尽管你们的心不差，尽管你们确实为班里付出了很多，这个老师和同学们都会看在眼里，记在心里的，但是采用这种过激的做法我认为是应该批评的，无论如何都不应该骂人。有什么事，大家可以一起商量解决，互相攻击和谩骂的做法，很不可取，也不能取，因为你面对的不是敌人。另外，对别的同学来讲也是，为什么班干部们反映如此强烈，你们是不是也从自身找找原因，反思一下自已的行为。”此时，下第三节晚自习的铃声响起。我说：“今天什么都不要想了，先回去睡觉，回去后不可以再讨论或谈论刚才的问题。早点休息，明天早点起床跑操。WLW、WJY你们二人跟我到办公室来”。[/SIZE]

[QUOTE][B]下面引用由[U]hyccxxhw[/U]发表的内容：[/B]

    您在这么大的压力下还能这么坚持，佩服中，感动中，同时也在深深的自责，真地应该好好向您学习。[/QUOTE]
谢谢你来我这里支持我，你也做得很好，不必自责，互相交流和学习，共同进步吧！

[QUOTE][B]下面引用由[U]天上的脸[/U]发表的内容：[/B]

 
 
是啊!
我也试了好几次,进不来,今天总算进来了.
来看看伊人老师,这几天可好?多注意身体啊![/QUOTE]
是啊，好几天不能登录，今天总算很痛快地进来了，马上给你回复。谢谢天脸老师一直记得来看我，这几天总是有很多事情，等我写出来，你就知道了。谢谢你，好的，我会注意休息的，你也是！

[SIZE=4]高考倒计时第102天。[/SIZE]
[SIZE=4][COLOR=#ff00ff][SIZE=5][COLOR=#000000][SIZE=4]                  [/SIZE]为学生现身说法
[/SIZE][/COLOR]    “到底怎么回事呢？”在楼道边走我就边问她们。她们两个你一言我一语的，情绪很激动。主要原因就是因为今天班委搞的这个征求意见的活动。有的同学对班干部提出了不满，可能有过激的同学说了过头的话。惹恼了她们两个。我一边安慰她们，一边想着对策。
      坐在办公室，我先让她们冷静五分钟。听我讲一个故事，一听说讲故事，她们都不在说话，静静地听我讲。
       那是在上大学时，刚一来，同学们都来自五湖四海，各种方言聚在一起，有说的快的，听起来，就像在唱歌一样，一句也听不懂，非常好玩。学校要求开展普通话练习，专门发了学习普通话的书籍。这个重任，辅导员就交给了我，因为我当时是系里的学习部长，班里的学习委员。既要把大一新生的平行班的普通话组织好，还要把我班的普通话搞好。这可一下难住了我，如何调动大家的学习普通话的积极性呢？大家刚来，都纠结在老乡热中，老乡见老乡，两眼泪汪汪。如果在老乡面前说普通话那是很丢人的事情，就有很多人公然反对说什么普通话，简直就是“鸟语”。可是工作毕竟要开展，我被赶鸭子上架了。当年的我激情满怀，开朗奔放，不拘一格，喜欢挑战困难，不服输。也因此，屡屡遭遇碰壁。
       刚开始，规定每晚第一节课，练习普通话。我在黑板上为大家抄写普通话练习的稿子，可是，下面根本没有人抄，乱成一团，大家都是天之骄子，谁听谁的啊，都很有个性，尽管我在上面写得胳膊痛，可下面的该怎样怎样，好像都在看我笑话。我耐着性子，对大家说，请大家抄一下，不然，后面还有很多，我要擦了，如果擦了，还用什么练习？可是，没人理会我，大家都在忙着自己的事情，好冷漠。这次，我一下子火了，一摔粉笔，离台而去，你们不抄我还不写了呢？谁爱练不练！大家见我这样，似乎正对了他们的心思，根本就是不屑。我忽然觉得很委屈，我这都是为了谁呀？一位好友，见到我这样，轻轻对我说，不必太在意，做好你自己份内的事情就好了，你只管去抄，只管去做应该做的事情，不要管她们抄不抄，那是她们自己的事情，可如果你不抄，就有失你的职责。听她这么说，我很受启发，感动朋友能在此时为我指点迷津。我擦掉眼泪重新走上讲台认真去写，我战胜了自己，一时间下面没有了声音。
       渐渐大家开始配合我的指挥。可还是很不理想，我的指挥是不受同学们欢迎的，我不知道我付出了很多，为什么得不到大家的认同？但我也知道有些事情自己做得真是不够好，就是对自己做错的事情不肯承认，虽然知道别人说的是正确的，但嘴上也不肯认输，特逆反吧。记得有一次，一位同学对我说，“学委，（大家习惯给我叫学委，学习委员的简称，这个称呼直到现在大家还在叫，几乎忘了我的真名字。）人家别的班学习委员组织普通话组织的形式很新颖，比你的方式好，你应该向人家去学一学。”我当时正在黑板上写东西，我一回头扔了一句，“看别的班的学习委员好，去别的班！”说到这里，我的两个学生都笑了。现在回想起来，真得是做得很不好呢，虽然也有开玩笑的成分，但毕竟人家是在给我提出意见和建议啊，觉得当时处理得很不好，没有虚心接受不说，还让人家难以回答，想来当时人家肯定很尴尬。
       后来，才知道自己的问题在哪里，也从此让同学们对我有了全新的认识，那是在一次组织大家即兴上台演讲的活动上，要走上台，由下面的同学随便提问，即兴用普通话来谈，不能回避。从哪一行开始呢，当然只有先从我所在的这行了，大家都要从我开始。“盛情难却”，我知道也有“坏小子们的主意”，想要故意让我出丑，切，我心想，尽管放马过来！我从容走上讲台，内心也是有点紧张。一个女同学首先站起来，给我提出让我谈谈“知识与能力的关系”，我当时脱口而出，盛气凌人，“知识是能力的基础，能力是知识的积累和延伸。没有知识能力就无从谈起。”当时说出这句话，直到现在我都没有去考证一下说得是否正确。总之，说完我就以迅雷不及掩耳之势，说“下一个，还有没有？还有没有！”“学委，你能说说，你的表情为什么总是很严肃吗？”很“坏”的一位男同学终于说话了。“这个问题嘛，可能是我的面部肌肉有点紧张吧！”台下一片哗然，同学们哄堂大笑。“请问学委，你脸上有‘鸡肉’吗？”他故意把肌肉说成鸡肉，想给我个下马威，也正好给了我锻炼自己智商的机会，我大声说：“如果阁下脸上是‘鸡肉’，我就是。还有没有，没有我下去了，下一个接着。”没容得同学们反映过来，我就走下了讲台。我的回答同样又引来大家开心的笑声，几个男生笑得前仰后合，有人边笑边拍起了桌子，女生们也笑得满面通红。我人虽然走了下来，可我的心却嘭嘭跳个不停，虽然时间很短，可却让我一生回味。没想到，经过这次历练，同学们看我的眼神一下子很亲切，尤其是几个捣蛋鬼男生，嘻嘻笑着，不再为难我，变得很友好，原来是我一直很严肃，让同学们对我敬而远之，这一次，却让他们大开了眼界，见识到了我的本来面目。
两个学生都听得入迷了，也开心地笑了，我说，当班干部是很辛苦的事情，我非常理解你们。但我们毕竟是班干部，与普通学生不一样，我们要勇于承受责备和磨难，还要有智慧。放弃并不是最好的解决问题的方法，对于有人故意和我们作对，我们就要想办法让他心服口服，如果人家给我们提出了意见和问题，我们也要虚心去面对。有一个故事是《唾面而干》，故事讲的是当别人对你不满时，用唾液唾你，如果你擦掉后，他会以为你是因为他唾你而不服，他气不出，所以他会更生气。可是如果你能承受住，尽管让他唾，等他出了气也就没事了，那唾液自然会慢慢干掉。[/SIZE][/COLOR]
[SIZE=4]       夜已经快十一点了，我把两个学生送回寝室，自己才拖着疲惫的身体回家，可心情却因为讲得那个大学时的故事而兴奋。但愿对她们今后的学习和工作有所启发和帮助。[/SIZE]

[SIZE=4]高考倒计时第101天。 [/SIZE]
[SIZE=4]为班长喝彩！[/SIZE]
[SIZE=4]因昨天晚上的事情，本来需要正常进行的工作没有完成。改在今晚。[/SIZE]
[SIZE=4]班长首先走上讲台，她对同学们说：“大家好，昨天晚上的事情，我们班干部做得不太好，在此，我代表班委给同学们道歉了。说完，她向同学们深鞠一躬。我在此对同学们说，无论如何我都不会放弃你们的！”她的发言赢得了同学们热烈的掌声。她接着说：“昨天，咱们搞了个征求意见活动，目的就是想把咱班的纪律搞好，我们班干部确实有做得不好的地方，也请同学们多帮助，毕竟我们都是这个班的主人。我们制定班规本身也是为了维护同学们的利益，出发点落脚点仍是为了我们所有人的利益。在我们征集的意见中，有一个同学写了一句话，他说：你们想实行法西斯统治，是不会成功的，因为你们不得人心。”下面有同学嘻嘻笑。“我非常感谢咱们这位同学，他的话引起了我的深思，的确如此，他说得很对，如果我制定班规，不考虑大多数同学的利益，那是行不通的。所以，我们搞这个活动，征集同学们的意见，本身就是为了更好得符合同学们的利益，我看了看大部分同学写得挺好，刚才我也和咱们班主任共同探讨了一下，提出了一些可行性的计划，下面我把它公布一下，大家看看行不行，不行，我们再修改，行的话，我们就照此执行。有没有意见？”“没有！”与昨天晚上的情形大相径庭。[/SIZE]
[SIZE=4]为了高考每一个人都考得最好，为了我们每一个人都有一段美好的回忆，请认真遵守：[/SIZE]
[SIZE=4]1、早操：由曹林帅、苏现礼负责。曹林帅负责记名（包括早操迟到、中途退出），苏现礼负责带队。[/SIZE]
[SIZE=4]间操：由胡方琼、蔡文惠、苏现礼负责。蔡文惠负责间操迟到统计情况，胡方琼记录无故不去跑操者，现礼带队。[/SIZE]
[SIZE=4]如无特殊情况，在名单内的同学要领队并喊口号，如果不遵守则需擦黑板一周。只要每一个人都更好一点地遵守纪律，我们整个集体就能进一大步。[/SIZE]
[SIZE=4]2、学生牌：由郭慧琴负责。若她查到有没戴的同学，则没戴的同学接替她的任务并由郭慧琴负责监督。不戴牌的同学直到查到下一个不戴牌的同学为止，若同学们都遵守，不戴牌的同学也要坚持查一周，如果不戴牌也不去查牌，你将不得不写出1000字检讨。[/SIZE]
[SIZE=4]3、课前歌：组长：郭慧琴、李梦薇、郝亚从、李鹏飞每人负责两排同学。组长如若发现组员在课前歌期间吃东西、说话则应悄悄告诉组员；如果两次劝告不听则告诉张珊珊，由张珊珊负责不遵守课前歌的同学，并负责监督各位组长切实履行好职责。违犯纪律的同学要帮忙找歌词、抄歌词2首并领唱两天；如果违犯纪律又不抄写歌词，则擦黑板一周。[/SIZE]
[SIZE=4]希望同学们都能遵守，放声大胆地唱出我们的心声，以更好地投入学习。[/SIZE]
[SIZE=4]4、查眼操：由王立威、段聪临负责。每人负责一个月轮流更替，如果发现有某同学不做或随便出入教室或大声喧哗，则由该同学负责检查眼操，并由王立威、段聪临监督。该同学任务：直到查出下一个不做眼操的同学，其任务才算结束。若同学们都遵守，则该同学也需查一周。若该同学不做眼操也不查眼操，则需要室内值日一周。要求：不允许睡觉、不允许喧哗、不允许四处走动、不允许出教室。为了我们每个人都有一双明亮的眼睛，我们都应坚持做好每一节眼操。[/SIZE]
[SIZE=4]5、自习课纪律：负责人以王晓梅为首，全体班干部共同负责。如有屡次说话经说教不改的，则要让他来监督纪律一周，并由全体班干部监督。不然则需要写2000字检讨。[/SIZE]
[SIZE=4]6、擦黑板：擦黑板的同学因事不在，则由该组组长组织组员去擦黑板，记住：要确保黑板干净，讲桌清干净。[/SIZE]
[SIZE=4]7、上自习课迟到：由学习委员徐倩负责。累计本周内迟到次数：迟到一次擦一天黑板；迟到两次擦两天，以此类推。。。。。由学习委员统计，周日报王晓梅，从下周起擦黑板并由学习委员监督，若不执行写检查1000字。[/SIZE]
[SIZE=4]以上1——7项各组负责人在周日都把情况上报给班长王晓梅，在班会上予以公布执行。[/SIZE]
[SIZE=4]同学们，纪律是学习的保证，自由是相对的，世界上没有绝对的自由。我们每一个人都很希望：班级集体蒸蒸日上，同学们刻苦努力。只要我们一起努力，高考的胜利就一定会属于我们！同学们，让我们携起手来， 我们06-15班一定会更进步，让我们紧密团结在一起，创造属于我们的辉煌六月！[/SIZE]
[SIZE=4]全程她是一边问一边宣布的，每一个规定都得到同学们热烈地回应，我在旁边为她的成长高兴，为她的成长喝彩！[/SIZE]

[B][COLOR=#ee11ee][SIZE=5]高考倒计时第100天。
高三冲刺百日誓师大会。[/COLOR][/SIZE][/B]
[SIZE=4]     早早的就看到教学楼前会场已布置完毕。楼前横幅上写着：高三冲刺百日誓师大会。左右两边分别写着：十年磨剑争分夺秒，立志凌绝顶；百日竞渡你追我赶，破浪展雄风。[/SIZE]
[SIZE=4]     下午两点誓师仪式正式开始。张校长、王主任、于主任坐在主席台上，二十一个班每班两列，占去了大半个操场中央。升国旗，奏国歌。同学们个个神情庄重，仿佛一种使命感从心中油然升起。[/SIZE]
[SIZE=4]    首先，由张校长致辞。[/SIZE]
[SIZE=4]                2009年，我们一同高考[/SIZE]
[SIZE=4]老师们，同学们：[/SIZE]
[SIZE=4]      大家好！今天我们在这里隆重集会，召开决战高考的百日誓师大会，这是一次吹响进军号角的大会，是一次团结的大会、催人奋进的大会！首先，我谨代表饶阳中学领导班子向兢兢业业、无私奉献的高三年级全体教师致以亲切的慰问和崇高的敬意！向顽强拼搏、积极进取的高三年级全体同学致以最美好的祝愿！祝同学们金榜题名、心想事成！[/SIZE]
[SIZE=4]      今天是个特殊的日子，它注定会让我们在座的每个人刻骨铭心，再过一百天，我们就要踏上庄严神圣的考场。如果把高中三年的学习生活比作一次万米长跑，那么现在我们已经跑过了最后一个弯道，距离终点仅有百米之遥。这时，你可以看到老师和家长那期盼的目光，可以听到周围的声声呐喊。我们已经没有任何紧张、怯懦、动摇和倦怠的余地，只能像猛虎下山那样向着终点奋力冲刺！[/SIZE]
[SIZE=4]一百天，对于我们来说实在太短了，因为我们还有很多事情没有做好；可是，一百天对于有心人来说，却很长，因为我们通过精打细算，科学安排，就完全来得及弥补过去的漏洞和不足。为切实抓好最后一百天的复习，我提出三点要求：[/SIZE]
[SIZE=4]     第一，打破常规，挑战极限。[/SIZE]
[SIZE=4]     同学们，对于你们来讲，人生还有几十年，高考只有一百天，虽然我们不能说一百天决定几十年，但起码可以说一百天可能影响几十年。“人生能有几回搏，此时不搏更待何时？”所以，我们要求每个同学心中都要竖立一个倒计时牌，时时处处提醒自己，要有紧迫感和危机感。从现在开始，戒除一切与学习无关，与高考无关的活动，全身心地投入到学习中去，希望同学们要以对自己负责，对家长负责的态度，自觉管好自己，无愧于自己。一轮复习马上就要结束，之后就进入二轮三轮复习，这个阶段是形成能力的关键时期，相当于运动员封闭训练时期，同学们要做大量大量的练习题。这是时期是对同学们意志品质的大比拼，同学们要打破常规，挑战极限，看谁能挺得住，挺得住，前途一片光明；挺不住就将一败涂地，大浪淘沙剩下的才是金子。[/SIZE]
[SIZE=4]      第二，确定目标，周密安排。[/SIZE]
[SIZE=4]      结合自己的成绩，给自己一个准确的定位，制定一个切实可行的奋斗目标，同时要有自己的学习计划，针对考试重点和自己的薄弱环节安排复习，虽然老师们都有整体安排，但每个同学都要根据自己的情况，对每天的学习、生活有一个大体安排，世间最可贵的是今天，抓住每一个今天，甚至每一分每一秒。不要在夕阳西下的时候幻想什么，而要在旭日东升的时候投入学习。[/SIZE]
[SIZE=4]早晨醒来问一问自己：“我应当做什么？”[/SIZE]
[SIZE=4]晚上睡觉前问一问自己：我做了什么？”[/SIZE]
[SIZE=4]      三、克服急于求成，重视归纳总结。[/SIZE]
[SIZE=4]      要克服急于求成的思想倾向，要重视基础，重视课本，做好基本题，练好基本功，拿到基本分。不可急躁，急躁是不能解决任何问题的，只有平心静气才能真正钻研进步，才可能出成绩。要重视归纳总结，对做错的题要及时纠正，错题集要经常翻一翻，养成分析错误，提高自己的好习惯。要努力培养自己独立思考问题、分析问题、解决问题的能力。要善于反思，归纳总结，要每天反思，对自己每天每月每日的学习行为进行反思，同时要做深层次的反思，理性思考，归纳总结出规律性的东西，只有这样，我们才能立于不败之地。[/SIZE]
[SIZE=4]      同学们，三年来我们踏过书山坎坷，渡过学海茫茫，我们披星戴月，寒来暑往，发奋苦读、风雨无阻。春寒料峭中有我们执着的追求，夏雨磅礴中有我们跋涉的身影，秋风瑟瑟中有我们勃发的激情，冬雪飘飞里有我们坚定的足迹。如今，进军的号角已经吹响，我们已别无选择。让我们拿起武器，咬紧牙关，破釜沉舟，背水一战，纵是千难万险，也要轰轰烈烈，荡气回肠。让我们的青春在战栗的困难面前放歌，在如诗的岁月里放歌，在绚丽的梦境里放歌，我们将带着从容的微笑，去迎取我们志在必得的辉煌。是骏马就要驰骋疆场，是雄鹰，就要搏击长空，是水手，就要劈波斩浪，是勇士就要一往无前，是饶中学子，就要创造辉煌。[/SIZE]
[SIZE=4]     常言道：三分靠运气，七分靠打拼，爱拼才会赢，敢拼一定赢。让我们用拼搏扼住命运的咽喉，用汗水播撒人生的希望，用自信铸就明日的辉煌，让我们振臂高呼：“六月是我们收获的季节，我们一定能满载归航！最后，祝同学们金榜题名、心想事成！[/SIZE]

[SIZE=4]高考倒计时第99天。
团书的两次上台讲话。[/SIZE]
[SIZE=4]第一次，昨晚上台辞职。[/SIZE]
[SIZE=4]亲爱的同学们：[/SIZE]
[SIZE=4]  对不起了。[/SIZE]
[SIZE=4]  我真的累了乏了，同时也哭了，哭的伤心，哭的心碎。我为咱们06--15班而哭，为我是一个笨蛋，白痴而哭，我笨蛋是我为一群行尸走肉付出了两年多，我白痴是我付出了两年多的心血后换来的是“不负责”。“不负责任？”我真想问问你，你凭什么说我不负责任，你有什么权利说？！你看到我的付出了吗？你看到我为班里做了多少事吗？[/SIZE]
[SIZE=4] 我本来在这一刻前一秒还满怀信心与激情，准备为了拯救咱们班而奋斗而努力。尽管我们班委会在管理班级方面屡屡失败，但我没有气馁，我们仍会奋斗，我仍相信，咱们一定会团结在一起，争一个第一！但现在不行了，我纵有激情，纵有能力，但“哀莫大于心死”。我心死了，我不负责任，任你说去吧，我，就不负责一次吧！我两年来最不负责的一次就是这一次，我不想放弃，可为什么要逼我，我不为权力，不为荣誉，我只为咱们06-15班，我真的想干下去，可不行了。心中受的屈辱胜过一切失败的打击，我此时此刻才真正体会到屈原“指九天以为证兮，夫修灵修之故也。”而你们全不察予之衷情，体会到了鲁迅“寄意寒星全不察。我不敢以屈原、鲁迅自比，但我现在真的不想打破这间铁屋子了，让安睡的人就这么睡死过去吧！[/SIZE]
[SIZE=4] 同时，我要祝我的”同事们“，希望你们能坚守阵地！不要因为我一时懦弱而动摇，我只不过是过眼烟云，跳梁小丑，无足轻重，这个班还要走下去，我相信你们，但容我说一句，不相信他们！希望你们一百天的心血不会白费，只是希望！[/SIZE]
[SIZE=4] 我这次辞职的最大目的，就是想以此警醒我不要吵醒的人，希望革命有后继者，如果我的辞职果真能有只此一点效果的话，我心已足。[/SIZE]
[SIZE=4] 行了，我自由了，再也不用为自己的行为有失偏颇而提心吊胆了，再也不用束缚自己的猖狂，做我想干的事了，我终于可以张扬本性了，终于可以享受被别人管而听不听在我的感觉了，我太高兴了，我真得想大笑，来吧！同学们请为我伸出你的左手，再伸出你的右手---用你的右手拍你的左手，为我的解放鼓掌吧！[/SIZE]
[SIZE=4] 那晚经过我的劝解和耐心的说服，她有了很大的转变。第二天，她又重新走上讲台。[/SIZE]
[SIZE=4]同学们：[/SIZE]
[SIZE=4] 对不起！[/SIZE]
[SIZE=4]昨天晚上，我的话有点过，我诚心请求你们原谅，昨天的一件小事使我气炸了，一时没把握住自己说了些不中听的话，我再一次请求你们的原谅！[/SIZE]
[SIZE=4] 同时，既然我仍当班干部，那么我在这向大家承诺，我一定会比以前做得好，我绝对尽我最大的力量，把咱们班团结在一起，一起为这个班而奋斗。[/SIZE]
[SIZE=4] 不过，现在我的任务变了，我来接管查眼操。我想我的要求比以前严一点，下面是我的要求：不准睡觉；不准大声说话；绝不准四处乱走；绝不准许出去。这两条是死规定，如有违犯定按班规处罚办法。[/SIZE]
[SIZE=4]  行了，我说完了，希望咱们班在以后的日子里能共同努力，共同把咱们班搞得更好！[/SIZE]
[SIZE=4]遗憾的是学习委员说什么也不当了，她说，老师，你如果不让我当了，我会感激你的。我只好由她去了，毕竟她不想向同学们道歉，我不能强迫她当，我们在第二天重新进行了投票选举，徐倩同学当选，立即接替她的工作，走马上任。[/SIZE]
[SIZE=4]    反思：通过这件事，我注意到应该加强对班干部们的抗挫力了承受力的培养，毕竟她们的身份决定了她们和普通学生是不一样的。她们肩头的重任也要求她们勇于承担和承受，要经得起风浪，就像勇敢的海燕面对狂风暴雨，无畏无惧！
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