[QUOTE][B]下面引用由[U]烈火中永生[/U]发表的内容：[/B]

                                     失衡的心
                                  江苏省连云港市新海实验中学   丁玉凤    ...[/QUOTE]
丁老师对学生的分析很到位。现实生活中就是太多的老师用自己的标准来衡量学生而让学生失去了自我发展的机会。其实学生很多的“不良表现”潜藏着另外的天赋，可惜我们老师缺乏慧眼。

[QUOTE][B]下面引用由[U]乐山[/U]发表的内容：[/B]

 
丁老师对学生的分析很到位。现实生活中就是太多的老师用自己的标准来衡量学生而让学生失去了自我发展的机会。其实学生很多的“不良表现”潜藏着另外的天赋，可惜我们老师缺乏慧眼。[/QUOTE]
谢谢乐山老师.有时我真的是觉得当面对越来越多的不良现象时,我们老师的心也失去了平衡.

    作为班主任，融洽了家长、学生、课任老师的关系，其实就是为学生创造了和谐的学习环境。

    细水长流，润物无声。班主任工作虽然非常繁重，但也是饶有兴趣的，在塑造学生灵魂的同时，自我也得以更新。我相信，只要我们付出了爱心，付出了汗水，就一定能收获成*****的喜悦。

我喜欢你们这外栏目！
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非常感谢dbwfzxwcx 老师对心灵有约团队的关注！我们团队能够得到您如此程度的喜欢，真是万分荣幸！我们只有以努力来回报您的厚爱了。欢迎您常来指导工作！

关于学生考试焦虑心理的研讨

1月22日晚上7点半，《心灵有约》我们有个美丽的约会。
我们团队的成员，在紧张的期末考试复习中，克服困难参加研讨。这次研讨之前我们重新进行了优化分组，以提高研讨的实效性。
本次研讨的主持人：曹建英  
研讨的主题是：
关于学生考试焦虑心理方面的相关问题，共分三部分，原因、表现、矫正方法。

第一个方面：造成学生考试焦虑心理的原因。大家是按顺序发言的，显得有条不紊，遇到观点与前者一样的，就不再重复，下面是这个问题的研讨：
1号—李锐
原因
1、担心考不好，家长给的压力很大，家长的期望值过高。
2、担心班级名次，自己给自己的压力也很大。
3、评优。
4、过年了，成绩不好没法过啊！
5、复习的任务重。
2号—靳增果
产生焦虑的原因有主客观两个方面。从客观上说，试题太难，要求过高；从主观上讲，学生自认为应试没有把握或者压力过大，认为考试结果会对自己产生重大后果。
6号—曹建英
造成学生考试焦虑的因素来自四大方面：学校、家庭、社会和学生自身
学校拼命追求升学率，安排了名目繁多的考试，学生们始终处于应考状态。
由于受陈旧的人才观的影响，大多数家长都会把自己全部的希望寄托在孩子身上，他们极力向孩子们施加压力，不惜一切代价为孩子安排补习、家教，还时常给子女“忆苦思甜”。
当今社会的竞争已逐步聚焦为人才的竞争。于是，社会对学历的要求也在逐步提高，更多的人渴望接受高等教育。
学生对天天重复的“学习--吃饭--就寝”的生活方式往往感到腻烦，在学习遇到困难时，也会产生厌烦感。还有学生复习缺乏方法或者学生没有自信心等等都容易产生焦虑心理
4—韩利霞
考试焦虑又称为怯场。心理学认为考试焦虑是一种对考试恐惧的反应。适当的焦虑可以给学习者一些心理压力，提高思维的张力，成为学习的动力，但是过度的考试焦虑就会降低考试效率，使“应考能力”下降，甚至会使身心健康受损。
16号—张军
从学生角度看，主要有以下几个原因：①学生自身太要强，总想比自己的竞争对手考得好。②学生自身可能对自己缺乏自信，怕自己考差了。③还有的学生和嫉妒心里有关。④一般由这样的心里的学生，性格也相对内向点。
10号—纪继兰(675391590) 19:58:47
原因：害怕排名，害怕家长责怪，害怕老师失望的目光

第二个方面：学生考试焦虑心理的表现。
1号—李锐
1、      情绪特别激动，动不动就出现“情况”：某某哭了，某某和某某打架了、某某在教室里踢球了。
2、      老师一发讲义学生们就哼哼。走进教室里也时常听到叹气之声，我们班特别明显。
3、      私底下总是议论谁谁又熬夜了。
4、      在家里爱和家长斗嘴怄气。
5、      不仅仅不注意个人卫生，班级卫生也滑坡了，教室里一天下来课桌东倒西歪的。
7号—张乐华—资深心理咨询师，心理专家。
考试焦虑通常的表现：
考试焦虑分为考前焦虑、考试过程中焦虑和考后焦虑。考后担心成绩不理想，忧心忡忡，寝食难安、苦闷等也是考试焦虑的状态。
考试焦虑通常会有生理、心理和行为反应。生理上肌肉紧张，心跳加快，额头出汗，手足发凉、坐立不安、失眠；严重会头昏眼花、耳鸣、呼吸困难、尿频、呕吐、腹泻、昏厥等。心理上则是烦躁、苦恼、担忧、记忆力下降，严重时无法思维，注意力无法集中。 行为上协调性下降，容易胡乱答卷，草草交卷；有的会在考试之前逃避。
多是从心理学角度的，一般心理学从心理、生理、行为几个方面去考虑
我们老师一般平时观察对行为注意多一些
考试后焦虑，也是考试焦虑的一种形式，通常在考试之后公布成绩前
当然这些表现不是凡是考试焦虑的人都会出现，一般诊断考试焦虑符合3-5条就可确定

第三个方面：如何对考试焦虑的学生如何有效引导？
1号—李锐
1、教会大家发泄不良情绪、舒缓压力的方法。我们班是小组轮流召开班会，这个星期张璇这组在负责班会的时候，就上网搜索了一些缓解压力，减轻焦虑心理的方法。（听音乐、吃好吃的东西、经常对自己说你一定行等鼓励性的话、对着被子打几拳、和好朋友一起做难题找到自信等）
2、调节班级气氛，老师多在班里说说笑话，我认为笑是缓解焦虑心理的最佳良药。
3、学法指导，鼓动学优生将自己的复习方法跟大家共享，使得大家能轻松复习。
3、个别谈心，鼓励她战胜困难，上个星期我就跟一个特别的女生聊了好长时间，这几天这个孩子的情绪好多了。
4、及时和家长联系。多跟家长打电话。
5、多在教室里转悠，及时发现问题。前天一个男生跟一女生课间打架，我则当着全班的面说笑：哎，谁打赢了？哟，两个嘴都翘着的嘛，看来都觉得自己输了，其实在打架的时候谁都觉得自己少打了一拳，这样吧，你们两个最近都不要跟对方讲话哦，谁先找谁算谁输了。。。。。。听我这一说全班都乐了。

2号—靳增果
如何调节：
1、放松：听一些轻松的音乐，与乐观的同学谈心，看看电视，参加一些体育运动。
2、倾诉：多向好友或者家长倾诉自己的感受，很多时候家人和好友能够理解你，从好友和家人那里能够得到安慰和支持。
3、改变认知：正确理解考试的实际意义，其实考试也不是什么大不了的事，只是被一些人夸大了。考试重要作用是鼓励和促进，而不是给人带来压力。
4、找到最坏的结果。做最坏的设想，看看是什么，其实也没有那么可怕的。
4—韩利霞
（1）帮助学生要树立良好的学习、应试动机。
（2）减弱或控制能增强学生兴奋的各种刺激因素。
（3）平时注意培养健康的心理素质，克服易激动、忐忑不安等内向性格特点，提高情绪自我控制能力。
（4）宣泄法，如通过活动、锻炼、听音乐让学生心理压力下降。
（5）心理释放法，引导学生倾诉自己以考试的准则、看法，甚至苦恼，以获得新的心理平衡。
（6）信任支持法，对性格内向、心理脆弱的学生给以安慰、理解和信任，以减轻心理负担。

10号—纪继兰
引导：转移注意力，考前深呼吸；调节紧张气氛；避免排名次，尽量减少给孩子们的压力；最主要也是最根本的是内因，对考试有个正确认识，我已尽力，扪心无愧，尽人力听天命，老师做好心理疏导
6号—曹建英
我觉得可分为考前、考中、考后三方面来引导
考试前
1、正确评价自己。不论别人怎么评价自己，要自己相信自己，经过平时的努力和充分的复习准备是能够达到自己的学习目标的，即使不能完全达到，只要尽力而为，也就没什么可遗憾的了。
2、调整考试动机。将外部动机转化为内部动机，把考试作为自己已有知识和才能的一种检验，是战胜自我、锻炼意志的一次挑战。动机水平要适度，要根据自己平时的学习实力和心理素质，实事求是地确定考试目标。必要时可设置一个略低于分数线的假想目标，达到此目标即为自己真实能力的实现。
3考前我们还要指导学生提高复习效率，确实把握知识，学会利用已有的知识解决实际问题。长此以往，必能增强我们考试的信心。
a、以教材为本。无论是大考还是小考，总不可能脱离教材出题，这是毫无疑问的。只要将教材理解透彻、融会贯通，就不难考出好成绩。课外习题只能作为对教材的一种补充。
b、重视“集错”。平时出现的错误，由于心理定势的影响，经过一次改正，大脑很难清除它们的痕迹。事过数月或更长时间后，如果把正确的与错误的混在一起，大脑往往很难分辨。最佳做法是：将这些错误“集中关押，登录在案”，待到临考试时，再将这些错误“突击提审”。这样在以后的考试中，它们就再难蒙混过关了。
4、让孩子心理放松、时间宽松，有足够的睡眠和休息时间，避免开夜车

考试中
指导掌握考试的策略与技巧
1、引导学生调节考试中的心理状态。考试前要给学生分析：考试并没有什么了不起，跟平时作业差不多，只不过是“作业”的分量重了，“作业”的时间长了，根本不值得害怕，要做到在战略上藐视考试。
2、认真了解考试说明和注意事项。进入考场后，认真倾听监考老师宣读考场规则，发下试卷检查有无漏页、缺页，按规定填写有关栏目。试卷中，对于答案的填写位置一般都有说明，一定要小心，千万不要把答案填错地方。
3、先易后难，稳扎稳打。如果有题目一时不会做，可暂时放下，待其它题做完或在受到启示后再做，这样可以避免遇到难题后紧张发发怵。同时心里可以这样想：我做不出的，别人也做不出；别人做得出的，我也做得出；但我做得出的，别人不一定能做得出。如此自我安慰，对于稳定情绪，鼓舞士气有着重要的作用。由于心理定势，如果已经出现了错误，往往很难发现和纠正，因此答题首先要求准，在求准的基础上再求快。
4、科学安排时间。保证在能得分的地方绝不丢分，不易得分的地方争取得分。别忘了留出5--10分钟的检查时间。
考试后
尽量组织学生进行放松，避免交头接耳，议论答题情况，以免对下一科的考试造成不必要的干扰
总之做到“考前放、考中松、考后轻）
7号—张乐华
我觉得有一点非常重要，就是每个人的焦虑都不一样，要注意因人施法，轻度焦虑促进考试的。

我只说下自己在咨询中用的一些具体操作方法：    
自我暗示法：语言、动作、情景等暗示方法。相信自己，寻找以前成功经验，认为自己能够考好。
系统脱敏法：老师多组织几次拉练或者模拟，减少学生对考试的焦虑状态。习惯了就好了。
认知疗法：改变对考试的认识，了解考试就是检验自己前段学习情况，反馈一下所学知识情况。另外，学会合理估计自己考试情况，不要报不合理的期望。
模仿法：看看别人是否焦虑，学习不焦虑的人，与他们交流经验，学习他们的心得体会。
放松训练：学会练习呼吸放松技术，学习应对紧张的考试状态。
考试技能训练：有些学生是因为缺乏充分准备或缺乏考试技能而焦虑的，适当训练考试技能
关于开夜车：开夜车不可取，但也分对那些孩子，有些孩子是猫头鹰型的，可以适当引导如何开夜车，如果是百灵鸟型的，建议他不要学别人有些孩子生物钟是麻雀型的
三种类型是心理学研究的人的生物钟规律，所谓麻雀型就是指全天精力可以没有特好的阶段，猫头鹰就是晚上精力充沛的那种，但早上起不来。当然鉴于学校环境还是把孩子生物钟调到白天，因为考时都是白天，百灵鸟型就是早上或上午学习效果特好的那种
8号—王杰英
当学生出现考试前的焦虑心理时，我们首先在耐心进行疏导，使学生能平心静气。另外，平常要教育学生把功夫用在平常，做到考前不慌。对家长来讲也可以采取饮食疗法，给孩子做一些平常喜欢吃的东西，或转移孩子焦虑的对象
10号—纪继兰
主要引导学生掌握好焦虑的度，不过这个度想掌握的合适太难了。圣经中有一句话非常有意义：“愿上天给我一颗平静的心，让我平静地接受不可改变的事情；给我一颗勇敢的心，让我有勇气改变可以改变的事情；给我一颗智慧的心，让我分辨两者！”能认清我们能改变和要接受的东西，就可以减少焦虑情绪。还是想办法减少焦虑的好。补充一下

附：  
我也曾经焦虑（整理人加的标题）
安徽  纪继兰
考生在考试中过度紧张的心理状态，心理学上称之为考试焦虑反应。往往人们认为考试焦虑会影响正常发挥。不过，适度焦虑正面负面作用各占多大几率，我将结合自己的实际来谈一点这方面认识。
我认为，考试焦虑的负面作用还是比较大的。这两个月来，我在学驾驶。第一次桩考我就不是很顺利，补考了一次才及格。为此我对驾驶考试就有了一种莫名的抵触和焦虑感：这第一次就失败了，接连考了两次，桩考连小路考一共只有三次机会，这次我用掉了两次，下次我能一次性顺利通过吗》别人桩考性通过了，小路考就有两次机会，一次不行还可以再来。我可一定不能失误啊。否则再交两百元补考费不说，还要再等二十多天，跟我一起学的同事都通过了，剩下我一个人在后面多丢人啊！带着这种紧张焦虑的心里，我急切地想通过那次考试，结果上车后脑中一片空白，连我自己都不知道怎么回事，定点停车居然和“点”还差80公分就停下来了。结果第一关还没过我就被请下了车。二十天等待补考的日子备受心里煎熬。有机会我就主动找教练练车，好不容易等到了补考的日子，我看到上次失败的地点，我的心里就发怵，结果又是考了两次才通过。大路考我应该是练得比较好的，但是前几次的失败给我的心里压力太大，我一直处在焦虑状态中，生怕再次失误，连觉都睡不好，饭也吃不下。后来也只是勉强通过。我现在即便驾证也不敢上路了，因为几次考试把我的信心都考掉了，热情也考丢了。我都怀疑自己是不是患上了驾车考试强迫焦虑症了。发展至此，就百害无一利了。
不过，也许适当焦虑能提高考生的注意力，集中精力复习应考，让自己总处在亢奋状态，也许反而有利于考试的发挥。不过这个度想掌握的合适太难了。圣经中有一句话非常有意义：“愿上天给我一颗平静的心，让我平静地接受不可改变的事情；给我一颗勇敢的心，让我有勇气改变可以改变的事情；给我一颗智慧的心，让我分辨两者！”能认清我们能改变和要接受的东西，就可以减少焦虑情绪。还是想办法减少焦虑的好。

深入讨论
8号—王杰英
焦虑徒增烦恼，于事无补
7号—张乐华
考生进了考场不要说千万别紧张，而要说我轻轻松松走进了教室，消极字眼影响心理
16号—张军
考试前也不能过分营造考试氛围，有时你想减压反而会起到负作用。
10号—纪继兰
有时越提醒孩子越精湛，还是故意淡化的好
8号—王杰英
反而起到负强化。

大家讨论的非常热烈，每个人都受益匪浅。最后曹建英老师对下一步的团队工作提出了新的要求。为了提高团队讨论的实效性，从这次以后每个主题凡是涉及到心理问题的前两方面（原因和表现已经如何定义等）先请张乐华老师来集中给大家讲述，大家也可适当补充，我们重点围绕第三方面，可以着重结合自己的实际工作，如何在这一方面如何有效引导的来谈谈，如果还有时间就请张乐华老师给大家讲如何写这方面的案例或者如何进行心理咨询等知识。

[COLOR=#0909f7][SIZE=4]  [/COLOR][SIZE=3] 孩子，你的伤痛我能懂（[FACE=Times New Roman]2010-1-22[/SIZE]）[/SIZE][/FACE][SIZE=3]
[COLOR=#0909f7]陈梅，一个性格开朗，美丽大方的女孩，原任班主任最信赖的班干部——值日班长、团支书、数学班长。在我接班之前就有所耳闻。[/SIZE]
[COLOR=#0909f7]作为中途接班的班主任，我在正式走马上任之前，必须先要会会班干部，了解一下班内的基本情况和问题生的性格特征及以往的表现。[FACE=Times New Roman]2009[/COLOR]年[FACE=Times New Roman]8[/FACE]月[FACE=Times New Roman]27[/FACE]日，学生报名，结束之后，我把陈梅和其他几位班干部留下来。这个陈梅，我一见就喜欢的不得了，一双双水汪汪的大眼睛透着灵气，薄薄的樱桃小嘴说起话来清脆响亮，一身得体的运动服更彰显出青春的活力。通过交谈，我发现陈梅反映问题很有针对性，思考问题很有深度，对问题学生的处理意见很人文化。并且我发现我们很谈得来。第一次接触，我就认定了陈梅这个班干部，并且把开学第一次排位的权利交给了她。[FACE=Times New Roman]9[/FACE]月[FACE=Times New Roman]1[/FACE]日，陈梅如期排好了座位，等我进教室，学生已经坐的井然有序了。对此，我是很满意的。开学之后紧接着的几次收费，陈梅干的也很漂亮。[/COLOR]
[COLOR=#0909f7]但陈梅不是那种特别聪明的学生，接受能力一般，所以她一点也不敢怠慢，上课认真听讲，下课不是背书就是写作业，星期天节假日也几乎都用在学习上。成绩在班里十五名左右，但这个成绩是陈梅发费比别人几辈的努力才取得的。时间在一分一秒的流逝，班级也逐渐走上正轨，不过，情况时好时坏，其间，陈梅经常会给我反应一些班级的情况，诸如：哪些同学总是抄袭别人的作业，哪些同学上夜网，哪些同学请假的理由不值得信任，哪些班级小团伙又在“秘密行动”等，说实话陈梅给我反映的这些事情都是我不知道的。有了陈梅给我提供的这些信息，我很快瓦解了一个班级小团伙，当场抓获四个以请假为名去上网的学生，完善了班级的请假制度，整顿了班级抄作业的现象，班风有了很大的好转，我在心里默默感谢有这样一位称职的班干部。[/COLOR]
[COLOR=#0909f7]时间飞快的流逝，毕业班已进行了两次大考，虽然陈梅一如既往的努力，可是成绩却没有一点起色，反而有下降的趋势，而以前比陈梅成绩差的学生都赶在了她的前面。陈梅脸上的笑容越来越少了，时常显得很烦躁。我找陈梅谈话，告诉她要注意学习方法，苦干加巧干才能成功，她若有所思。[/COLOR]
[COLOR=#0909f7]突然有一天，我发现陈梅值日那天的纪律很不好，学生好像不怎么把她的话放在心上，即使她在讲台上大声的吆喝，甚至把违纪学生的名字写到黑板上。慢慢的，每周陈梅值日那天的纪律越来越差，直到那天，陈奎宁态度蛮横的当众顶撞陈梅，我才感到事情的严重。我当众狠狠的训斥了陈奎宁，给了陈梅足够的面子。待我心平气和之后，我问陈奎宁，为什么今天生这么大气，竟然顶撞班干部。陈奎宁的一段话似乎让我找到了问题的症结，他说，我看陈梅不顺眼，不光是我，班内很多学生都有这种想法。“为什么？”“因为以前张老师是我们班主任的时候，陈梅没少给我们告状，张老师总是给我们过意不去，所以我们都恨她。”前任班主任张老师做事没有原则，班内学生大都很反感他，所以当然也很反感给老师走的比较近的班干部。突然间，我脊背一阵发凉，这个陈梅，现在不也是给我走的比较近的班干部吗？不也是经常想我反映一些班内不好的现象吗？我突然意识到，班主任如果对某个班干部特别好的话，那班内同学就很容易孤立这个学生，特别是在舆论不好的班级里。以后，我渐渐的淡化陈梅给我反映的班级的事情，特别是关系到问题生的问题，也不在学生面前过于关心陈梅，事实上，之前在学生面前我也没有刻意的去关照她，就是怕学生说班主任偏心。[/COLOR]
[COLOR=#0909f7]毕业班的事情太多了，很多事情都来不及细细处理。中招倒计时牌上的时间在一天天减少，中招的气氛越来越浓。当第三次大考的成绩下来时，陈梅的成绩仍在原地踏步，面对她失望的表情，我都不知道用什么言语来安慰她。一天夜自习，陈梅找到我说，老师，想和你说说话，最近一段时间心里特别烦躁，想学又学不进，看见身边的学生就觉得很烦，恨不得想打谁一顿。我一听，严重的学习焦虑情绪。我就试着安慰她说，不要给自己那么大的压力，以你的成绩考上高中绝对没有问题。你看什么人都不顺眼，那就不是别人的问题，而是你的问题了。我给她讲了苏东坡和佛印的故事，她听了之后笑的咯咯响。我又告诉她要多和身边的同学交往，要主动的帮助别人，心里有什么事情要及时的像好朋友或老师倾诉，不要把什么事情都压在心里。她似乎是听进去了我的话，一脸的笑容。日子在平静中慢慢的溜过[FACE=Times New Roman] [/COLOR]，陈梅乎表现的似很平静，上课讨论问题的时候还很积极，可是在她平静的表情下掩饰着一颗不平常的心。陈梅开始生病，开始频繁的上厕所，不断的请假打针。刚开始我还以为是一般的疾病，只是嘱咐她按时打针吃药。直到有一天，陈梅到办公室找到我，哭丧着脸，一副极其痛苦的样子，对我说，老师，我实在坚持不住了，我都快要崩溃了，夜里睡不着，频繁的去厕所，白天学不进去，你说该怎么办啊？说完，眼泪大颗大颗的往下掉。我突然意识到了情况的严重性，陈梅的这种情况我是经历过的，所以很同情她。我扶着她的肩膀，帮她擦干眼泪。我告诉她，这不是身体上的疾病，是心理问题，主要是学习压力太大，自我要求太高造成的。“是的，总担心自己学不好，对不起父母。”陈梅泪眼汪汪。“你现在必须要请假，回去好好休养，如果不解决心理上的问题，在学校也是学不进去的，还有可能引发其他疾病。”“我不要请假，请假了，落下的课怎么办？”“现在不是考虑学习的问题了，而是你的身体问题，如果再这样下去的话可能变成很严重的心理疾病，像：焦虑症、抑郁症等。”“那好吧。”随后我与她家长取得了联系，好在陈梅的家长都是很明事理的人，他们很关心陈梅，也从来不给她施加压力。几天之后，陈梅办了休学去上海父母那里了。[/FACE]
[/FACE][COLOR=#0909f7][SIZE=3]回想起陈梅的这些事情，我想我是有责任的，至少作为班主任我对她的关心不够。为此，我的心里很自责。她去上海之后，我经常给她打电话，以弥补我心里的愧疚。现在，陈梅的病情已经得到控制，可是，落下了这么多课程，下学期她再来还能跟上课吗？如果跟不上课，那么她还能坚强的跟着我们班级的队伍走下去吗？可怜的孩子啊，你的伤痛我能懂。[FACE=Times New Roman] [/SIZE][/COLOR][FACE=Times New Roman][/FACE]
[/FACE]

[QUOTE][B]下面引用由[U]八月桂花香[/U]发表的内容：[/B]

关于学生考试焦虑心理的研讨

1月22日晚上7点半，《心灵有约》我们有个美丽的约会。
我们团队的成员，在紧张的期末考试复习中，克服困难参加研讨。这次研讨之前我们重新进行了优化分组，以提高研讨...[/QUOTE]
桂花姐姐辛苦了！您整理的很详细，还加入了个人的分析和恰到好处的解说，很值得我们学习。

学习焦虑、考试焦虑是影响学生学习的重要因素，解决起来难度不小。我得向各位高手好好学习学习啊

[SIZE=4][FACE=楷体_GB2312][B]解铃还需系铃人[/B][/SIZE]
[/FACE][FACE=楷体_GB2312][SIZE=4][SIZE=2](“考试焦虑问题”作业)
[/FACE][/SIZE]
    [SIZE=4]快要期末考试了，一次晚习时间，几个女学生在班上小声讨论着什么。我走近他们笑着问：“说什么开心事呀？”
    一个学生说：“谈考试的事。”
   “老师，哪一天考物理？”是小娟在问。
   “第一天就考。”
   “啊？”这几个学生都现出不开心并带着惊恐的神情。
   “在哪一天考还不是一样？”我不解地问。
    旁边的一个男生说：“她们几个最怕考物理了。”
    这次偶然的谈话，引起了我的好奇，为什么怕考物理？难道真的有人开始怕考试了？
    第二天，我找到小娟，了解一下情况。从她所说的情形来看，这几个女同学真的是有考试焦虑症的了。而且，其它的科目却没有这种情况。所以她们就担心物理，现在知道在第一天考，心情就更不好了。
    “还不是因为你!”心直口快的小娟也毫不顾忌，说出了事情的原委，“每次测试后，你总是带着金睛火眼的来批斗我们!”
    “批斗？”我心猛地一震：他们把点评试卷看成是批斗!这引起了我的沉思。
    老实说，近些年，学生考试焦虑较为鲜见。或许是考试多了成了家常便饭使学生变得反应冷淡与麻木，或许是没有升学的压力而没把考试当一回事，甚至是受厌学严重的影响，总之我觉得学生们完全没有了应有的紧张气氛，更也谈不上考试焦虑了。
    学生对考试没有了焦虑，这倒使我们老师产生忧虑了。
    要知道，焦虑是重视的另一种表现。它有积极的一面，至少它能帮助提醒：这件事对自己很重要，得要认真对待。正如赛场上适度紧张能帮助运动员把状态发挥到最佳水平一样，学生考试的适度的紧张或焦虑也能促进学生思维的高速运转，发挥自己的最佳水平。
    比如上学期，就要期末考试了，很多学生没有一丁点的紧迫感，照样的迟到，照样的懒懒散散。期末考试对这些学生来说是什么概念？跟平常的一次作业差不多吧。学生不把考试当一回事，这在还是在“应试教育”统治下，把分数看成教学生命的现实当中，是我们老师不愿意看到的事情。
    所以在今学期开始，我就想办法改变一下这种状况。于是，每次的测试成绩出来之后，我对学生的分数、答题情况作认真的分析，对好的方面在班公开表扬，甚至把试卷在班上展览一两天。比如某某进步了多少，某题谁答得最好等等。我还是以精神的激励为主的。当然，对明显的、普遍性的错误，我也会毫不留情地指出，特别是对重复多次的人为的错误，我也公开指出，有时要还他在同学面前作出说明。
    小娟的话使我想起在点评中确实有做得不对而伤害学生的地方。一次，一个女学生在计算时忘了写公式，我就觉得这是非常不应该的，要知道我不知提醒了多少次呀!我拿着她的试卷走到她跟前，大声责问：“你为什么不写公式？你要知道，这不是数学试卷!”这个学生脸嗖的红了起来，低下头一声不吭。教室里顿时有了种紧张压抑的气氛。还有一次，我表扬了一些进步大的同学之后，接着指出了有个别同学退步也大的情况：“人家在进步，而个别同学却反其道而行之，请好好想想原因啊。”而那次退步的恰好就有小娟，她上次的成绩是68分，这次却是52分(现在才知道她是受了当时感冒了几天的影响)。
    我终于明白：就是因为我在点评当中带着无情的且是不问具体原因的 “批斗”，使他们担心，自己或许会成为老师下一次批判的对象!
    想到这，我迫不及待地拉起小娟：“走，我们跟大家说说去!”
    在班上，当在说到以后的考后点评中只表扬不“批斗”时，我看到大多学生都脸上露出轻松的笑容。“但是，”我故意拉长了脸说，“如果一学期下来，还有同学没能被我表扬过的，那我可就要像之前那样……”
    “那就批斗他!”同学们几乎异口同声地大声说。我们都笑了起来。


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