[P][LINE-HEIGHT=2][FACE=arial][COLOR=rgb(51, 51, 51)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][LINE-HEIGHT=2][SIZE=9pt][b][COLOR=rgb(192, 0, 0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=12pt]639[/FACE][/LINE-HEIGHT][/COLOR][/b][COLOR=rgb(192, 0, 0)][b][COLOR=rgb(192, 0, 0)][LINE-HEIGHT=2][SIZE=12pt]、阅读的好处[/COLOR][/LINE-HEIGHT][/COLOR][/b][/BGCOLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=2][FACE=arial][COLOR=rgb(51, 51, 51)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][COLOR=rgb(0, 0, 255)][SIZE=4] 经常阅读,我们就不会感到孤独。[/FACE][/COLOR][/BGCOLOR][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=2][FACE=arial][COLOR=rgb(51, 51, 51)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=4][COLOR=rgb(0, 0, 255)] 个人实践证明,阅读可以满足一个人的归属感,让他很快地融入社会圈子,很少会感到孤独。例如,当人们阅读到书中描述的风景、声音等时,会激活大脑的一些领域,联想到生活中的一些经验,这种感觉是我们在看电视或玩游戏时感受不到的。哪怕每天阅读6分钟,也可以减少大部分的压力。[/FACE][/COLOR][/BGCOLOR][/SIZE][/COLOR][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=2][FACE=arial][COLOR=rgb(51, 51, 51)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][COLOR=rgb(0, 0, 255)][SIZE=4] 科学研究证明,不同书籍可以治疗不同疾病。[/FACE][/COLOR][/BGCOLOR][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=2][FACE=arial][COLOR=rgb(51, 51, 51)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][COLOR=rgb(0, 0, 255)][SIZE=4] 其实,不同类型的书籍,会对人体产生不同的影响。比如,当我们阅读优美的诗篇时,有助于胃溃疡的愈合;在阅读笑话、喜剧一类的书时,有利于减轻神经衰弱;而阅读那些名著的时候,可以排解内心的苦闷;读有趣的小说,可以缓解压抑的内心。[/FACE][/COLOR][/BGCOLOR][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=2][FACE=arial][COLOR=rgb(51, 51, 51)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][COLOR=rgb(0, 0, 255)][SIZE=4] 有资料研究证明,大声阅读可改善肠胃功能。[/FACE][/COLOR][/BGCOLOR][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=2][FACE=arial][COLOR=rgb(51, 51, 51)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][COLOR=rgb(0, 0, 255)][SIZE=4] 当一个人在大声阅读的时候,提高了氧气的输送能力,以及血液和多种氨基酸到达大脑的能力,前额大脑皮层得到活跃,神经元的数量和神经之间也加强了联系,从而使大脑得到放松,血压降低,心情也会随之变好。大声阅读,运用腹式呼吸,促使肺吐纳更多的空气,特别是阅读长句子时,肺部会彻底排空,利于吸入更多的新鲜空气。[/FACE][/COLOR][/BGCOLOR][/COLOR][/SIZE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=2][FACE=arial][COLOR=rgb(51, 51, 51)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=4][COLOR=rgb(0, 0, 255)] 各位朋友们,你是不是已经很久没有读纸质书了?是不是对着电脑或手机刷微博、看网页已经成了你每日的习惯?如果是,那请你现在开始读书吧。读书不[/FACE][/COLOR][/BGCOLOR][/SIZE][/COLOR][/LINE-HEIGHT][FACE=arial][SIZE=large][COLOR=rgb(51, 51, 51)][COLOR=rgb(0, 0, 255)]仅能让你增长知识,而且还能够帮助你有效缓解压力哦。[/FACE][/SIZE][/COLOR][/COLOR][/P]